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红莓婆婆3月前
从168-96斤｜一些加速掉秤小技巧 #夏日减脂大作战 #逆袭 #干货都在这 #变瘦 #减脂
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邹邹吖（逆袭版3月前
#168轻断食 减肥法是我试过的最好坚持且掉秤很理想的方法了 #减肥vlog #一天吃什么#喜欢倪轻出羽蓝 #哈纳斯奶茶
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今天也好困4月前
Vlog｜170 120斤挑战一个月16+8生活化减脂能瘦多少斤｜Day1～#减脂打卡 #減肥 #日常分享 #vlog #168轻断食
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露露（我要逆袭）4月前
身高168、103斤一天只吃一顿会瘦多少？真的对面食毫无抵抗力，吃的太幸福了😌😌#小基数减脂 #一天一顿饭 #自律即自由 #一起减肥打卡 #体重管理
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阿圆阿圆圆3月前
本人168cm身高 三天瘦了3.8斤 小基数掉半斤都很难 所以我认为我的这份食谱已经非常牛了 对比液断来说简直不是幸福的一点两点 三天过去整个人可以瘦一圈 而且除了变瘦，三伏天生姜热汤还可以养我们的身体变得更有气色！！#減肥
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湖州安霞(生活号)1周前
168的身高，118斤了，体重保持住2个月了#减肥 #湖州
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Kiki是我哟6月前
比液断还牛的减肥方法，168cm128斤跟吃一天 体重会有变化，听说这个食谱不管对大基数还是小基数都管用～#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #我的减肥日记
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夏雨啦☔️3月前
168/173斤大基数女生〔挑战一个月瘦14斤〕的📝一日vlog#减肥 #减肥日常vlog #大基数减肥
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红莓婆婆4月前
168-96斤｜1个月掉8斤 #夏日减脂大作战 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥吃什么
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徐小婷（要瘦100斤）6月前
减肥2个月瘦了将近30斤 我的减肥小观点来啦#減肥 #节后甩肉大作战 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享
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摆了个月4月前
25fall🇬🇧168 110斤预备留子｜立志留学前瘦到95斤看看需要多少天吧 DAY19 今日体重：104.6 #减肥 #瘦瘦瘦
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露露（我要逆袭）4月前
身高168、体重105一天只吃馒头餐会瘦多少？？？这半个月冲刺100斤啦#小基数减脂 #馒头餐 #自律即自由 #一起减肥打卡 #体重管理
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露露（我要逆袭）4月前
身高168、104斤一天只吃馒头餐会瘦多少？？？3天馒头餐结束啦，共掉秤1.6斤😉#小基数减脂 #馒头餐 #自律即自由#一起减肥打卡 #体重管理
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我爱土豆🥔5天前
两个月瘦了20斤 保持身材的运动vlog#vlog日常 #健身 #vlog
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想当颜值up4月前
3个月28斤，很实用的减肥方法，很适合懒人 #干货分享 #168轻断食 #减肥逆袭
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是菲菲吖🥒3月前
两个月132-98 运动全流程分享来了！！ 都是我压箱底的宝藏运动 看完这一篇手臂、腹部、腿部通通可以搞定#运动 #健身 #瘦腿 #瘦腹 #有氧运动
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小李不吃🐷4月前
暑假想要快速瘦个20来斤，十几厘米腰围的，认真执行轻松达标 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减脂训练 #健身
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方脸蛋总（减肥版）1周前
168｜122➡️100高食欲后天瘦子减肥教程合集 #减肥 #减肥经验分享 #生活化减肥#变瘦变美变好看 #方圆脸减肥
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27克芋头5天前
关于两个月从118瘦到100的心得。
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小胖瑶5月前
在和更好的自己碰面。#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #健身 #两个月能瘦多少
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凶猛脆脆鲨4月前
两个月瘦30斤❗️就靠。。3个习惯🙏🏻照抄就行 记得码住！很难不瘦！ #vlog日常 #vlog #减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog
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减肥的汁汁厚牛堡5月前
168 102斤一天吃2000大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #记录真实生活 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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你是辣子鸡？6月前
@窦月 比液断更好用的减肥法跟练版第一天 104.7-102.6 ⬇️2.1 卡平台的都可以试一试呀！！！ 168女大挑战在五一前瘦到98斤 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #自律 #吃瘦不饿瘦
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梦婷啊啊啊（减脂中）1周前
168瘦了60斤的维持vlog！⬆️0.55kg！ 绊脚石在家还没到周末就开始放纵！ #减肥 #生活化减脂 #好好吃饭 #减肥打卡 #日常vlog
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是大晴（已瘦53 ☀️1月前
两个多月从168斤瘦到120斤，成功减掉45斤肥肉，总不能因为生个孩子就胖一辈子吧。产后的姐妹们我们一起加油，动起来呀！#产后减肥 #一起打卡减肥 #居家锻炼 #我的减肥日记
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yuanyuan2周前
小基数两个月瘦14斤 每天吃什么#减肥 #小基数减脂 #逆袭 #减肥逆袭
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减肥的汁汁厚牛堡3月前
168 104斤一天吃2000大卡体重会有什么变化 #我的减肥日记 #小基数减脂 #vlog日常 #记录真实生活 #佛系减肥
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减肥的汁汁厚牛堡3月前
168 105斤一天吃1700大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #日常分享 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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牙子姜4天前
#减肥 2个月瘦20斤！减肥一直瘦不下来最重要的原因是心态！#你的坚持终将美好
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大尾巴羊（瘦50斤版）3月前
这世界上有两个我#减肥 #逆袭 #反差 #减肥前后对比图 #上热门
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嗷呜一口🦕5月前
Vlog｜168/98小基数尝试比液断还牛的减肥法#生活化减脂 #不瘦下来永远不知道你多美 #干净饮食
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嗷呜一口🦕3月前
Vlog｜168/96斤两日饮食｜放纵又自律#小基数 #生活化体重管理 #不瘦下来永远不知道你多美 #自律即自由 #vlog日常
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是七七普通人减脂3月前
带侄女减肥吃了16天瘦了5斤4两 结合16➕8饮食两天掉了1斤 保持这个饮食节奏 好好吃饭 期待她的蜕变#带侄女减肥 #168饮食法 #好好吃饭就能瘦 #术后恢复吃什么
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摆了个月3月前
25fall🇬🇧168 110斤预备留子｜立志留学前瘦到95斤看看需要多少天吧 DAY32 今日体重：103.3 #减肥 #瘦瘦瘦
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大师兄DSX3天前
运动瘦60斤真实经验分享 #減肥 #运动瘦身 #大师兄减肥分享 #生活观察计划 #真实生活分享计划
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杰老师陪你蜕变3月前
晚上饿能瘦多少斤？#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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麻辣嘻嘻（减肥版）5月前
亲测比液断还牛的减肥法！7天掉6.6斤！完整版 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #变瘦变美变好看 #窦月减肥法 #自律
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小满4天前
挑战每餐只吃一碗饭月瘦20斤，第4天 今日体重：174.9斤 已✌🏻减重：5.1斤 #我的减肥日记 #减脂餐 #生活化减脂
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大龙陪你自律4天前
你能不能坚持 你能不能瘦#大龙陪你自律 #减肥期一定要降低对自己的期待值 #变美变瘦变美 #减肥逆袭
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露露（我要逆袭）4月前
身高168、103斤一天只吃一顿减脂餐会瘦多少？今天的猪肝真的在我心坎上……😍#小基数减脂 #卤猪肝 #自律即自由 #一起减肥打卡 #体重管理
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摆了个月3月前
25fall🇬🇧168 110斤预备留子｜立志留学前瘦到95斤看看需要多少天吧 DAY44 今日体重：101.4 #减肥 #瘦瘦瘦
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谭凯3年前
一个月减了十四斤的秘密 #你一点都不胖 #减重 #年货节 #中午12点直播
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血管外科郭驰3月前
16+8轻断食方法，让你轻松减脂，告别肥胖！#医学科普 #减肥 #168轻断食 #体重管理
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黄大勺（负债扛楼）3月前
今天来了一个168斤的女汉子，挑战两个月瘦50斤#自律减肥 #喜欢的点个赞 #扛楼洗心革面
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杰定4月前
168轻断食#上热门 #大基数减肥 #减脂小知识 #减肥小知识 #168轻断食
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减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 103斤一天吃2200大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #小基数减脂 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #自制饮品
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夏夏爱馒头3月前
168/80斤瘦子一天吃什么 今天吃的我都标注了热量 放在最后了 一天吃这么多是肯定会掉体重的程度 如果你是80以上的基数的话#减肥吃什么 #沙县鸡腿饭的热量 #减脂餐 #瘦子一天吃什么 #榴莲热量
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小啰减肥记4月前
碳循环+168饮食｜王炸减肥 1天掉1斤 狠狠坚持1周 看看有什么变化，能掉多少 加油#我的减肥日记 #168减肥法 #碳循环减肥 #逆袭
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80斤的木木6月前
身高168厘米 体重84斤。瘦子的一日三餐#体重打卡 #瘦 #记录饮食 #瘦腿 #吃瘦不饿瘦
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摆了个月4月前
25fall🇬🇧168 110斤预备留子｜立志留学前瘦到95斤看看需要多少天吧 DAY9 今日体重：106.8 #减肥 #瘦瘦瘦
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小徐吃不胖4月前
从168-105斤，当你坚持不下去的时候请反复观看#内容过于真实 #瘦 #逆袭 #自律
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轻舟1周前
我这60天是怎么过来的，普通人2个月瘦30斤全记录 #抖音创作季 #自律
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小李不吃🐷4月前
我有的是方法让你减到两位数，不是截肢，不用运动，也不会暴食！ #瘦身 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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夏夏爱馒头2月前
168/80斤 跟吃比液断还牛的减肥法！确实厉害 确实好吃#vlog日常#vlog十亿流量扶持计划 #窦月 #喜纯伏湿膏 #碳水生活有多快乐
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小小圆努力蜕变中……（两个月瘦了20斤）3天前
空腹爬楼168层，两个月轻松瘦20斤！💪🏻🔥 湿地公园爬楼，减脂新体验！#我的减肥日记 #一起减肥打卡#空腹有氧 #减脂 #减肥 @在濮阳县开托管的圆圆
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40岁也要很美丽3天前
168 98｜吃瘦15斤食谱跟练（纯绿色 便于大家更好理解怎么吃，梁馨时隔多年终于又出说话版的vlog了 #减肥 #vlog
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茵福妈妈1月前
#减肥减脂 两个月120斤～97斤 ，姐妹们真的可以做到的，我这个视频把过程都放出来，不过亲们别轻易效仿，健康的方式也是可以瘦的，就是慢一点，我实在是太渴望快点瘦了，我想赶紧把我的肥肉甩掉，才采取这样的方式，一定适量！#减肥过程 #减肥经历分享
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方脸蛋总（减肥版）3周前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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邱怡怡宝3天前
168胖到130斤 心里大石头落地了 接下来减不减都无关任何人的眼光。我只为了自己的健康
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我爱土豆🥔2天前
两个月瘦了20斤！保持身材的运动vlog#vlog日常 #健身 #运动
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孙妍🍦4天前
168/88 一天吃些啥～#vlog日常 #越吃越瘦 #減肥 #vlog
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你是辣子鸡？5月前
第一集｜168/98斤1300大卡在校吃了什么～ #一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 感觉自己搭配食欲会更稳定～！ 就吃自己想吃的！ #变瘦变美变好看 #减脂
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