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乡村小敏10月前
这段话平复了我最近的焦虑，能安慰自己就不要内耗自己#乡愁记忆 #停止焦虑 #平淡治愈的乡村生活 #乡村小敏
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阿虎动画1年前
这段话平复了我最近的焦虑：能安慰自己就不要内耗自己！ #停止焦虑 #拒绝内耗 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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Q同学1年前
能安慰自己就别内耗自己#拒绝内耗 #治愈自己
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诗里时光1周前
#创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑 #口播第二天 #每天学习一点点 口播第二天，今天分享的是停止内耗，听完这段话，治愈我所有焦虑，第一过去的事情不纠结，不论对错，放过自己。从前种种，譬如昨日死，从后种种譬如今日生。第二不要追求完美或者圆满。凡事稍留欠缺，才能持恒，正所谓人生哪能都如意，万是只求半称心。第三不要试图去改变任何人，你改变不了别人，也替代不了别人，管好自己，莫渡他人。第四凡事你掌控不了的事情，要么缓一缓，要么随它而去，正所谓事缓则圆，人缓则安，凡事随缘，万般自在。第五要做一个情绪稳定的人，早知道你的运气都藏在脾气里，你的心态就是最好的风水，正所谓言慢者贵，信人者富，德后者旺。第六一定要相信只要发生在你身上的事情都是最好的安排，好事情就是奖励，不好的事情就是历练。一定要记住，凡事发生必有利于我，愿大家所求皆所愿，所行皆坦途，多喜乐长安宁
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火阅沙雕社8月前
你到底在慌什么，能安慰自己就不要内耗自己 #人生 #拒绝内耗
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Q同学1年前
能安慰自己就别内耗自己#拒绝内耗 #停止焦虑 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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智慧•密码3周前
一旦察觉到自己的状态不对，不要犹豫，一定要想方设法马上自救，我们每个人都有疗愈自己的能力，这时候你就要把这种能力找回来。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #心理疗愈 #自我疗愈
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杨小埋2周前
我不允许刷到这条视频的人继续内耗！ 当你再次陷入焦虑内耗，不妨试试这两种治愈方式：翻开一本书，让文字带你走进别人的故事，发现痛苦并不独特，从而获得被理解和接纳的力量；或者踏上一次旅行，让新环境的新鲜气息冲散旧情绪，在陌生的风景中找到内心的平静和继续前行的灵感。#创作灵感 #焦虑 #内耗 #阅读 #成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿猫读书1周前
强烈建议有严重内耗的人都去读读这本书！ 《不要担心 2 小时和 8 公里以外的事情》，看完真的被被狠狠治愈了，永远不要为打翻的牛奶哭泣，不要提前焦虑也不要预支烦恼，更不要被当下的情绪所消耗！#不要担心2小时和8公里以外的事情 #治愈书籍 #心理学 #好书推荐 #焦虑症自救
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李长不胖6月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
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念希1周前
人生无法左右的事情真的太多了 所以不要为了一些事情焦虑内耗自己了 希望你可以放下顾虑 享受当下#读书分享 #女性成长 #正能量 #每日分享
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杭漂小珍碎碎念1周前
80后不要焦虑不要内耗明明万物都在治愈你唯独你自己不肯放过自己#生活感悟#家庭#女性觉醒#中年女性@凡人哥（抖音收徒） @83萌叔 @Leo小剧场咨询
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可可灵Kiki5月前
一段话彻底治愈正在焦虑的你。 从今天起，放下过度的内耗和迷茫。 只要挺过去，跨过去，你会发现好运在等你。 #女性智慧#学会放过自己#拒绝焦虑
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小勇快乐疗愈1周前
告别焦虑和内耗在冥想中找回自己#同样的世界不一样的我 高维能量的作品 把心定下来，再把事做成#圣贤教育#疗愈#易烊千玺
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江江1周前
人活着就是为了一个爽，不要内耗 不要焦虑#减少内耗 #减少焦虑 #成长 #热门 #治愈
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橘子面包🍞3周前
“不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事，不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人的，而是善待自己。” #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自我提升 #女性成长 #能救你的只有自己
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陈七月1周前
一段话彻底治愈正在焦虑、迷茫、内耗的你，别怀疑，你不比任何人差#女性力量#提升自己#人间清醒#女性成长 #volg十亿流量扶持计划
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一槿读书.1周前
今天分享的是《停止内耗》 作者：若衫 这八段话，治愈了我所有的焦虑，分享给你： 第一，过去的事情不纠结。不论对错，放过自己。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 第二，不要追求完美或者是圆满。凡事稍留欠缺，才能持恒。正所谓：人生哪能都如意，万事只求半称心。 第三，不要试图去改变任何人。你改变不了别人，也替代不了别人。管好自己，莫渡他人。 第四，别人怎么评价你不重要，千万别往心里去。听听就好，不以物喜，不以己悲。 第五，凡是你掌控不了的事情，要么缓一缓，要么随它而去。正所谓：事缓则圆，人缓则安。凡事随缘，万般自在。 第六，不要为还没发生的事情瞎操心。慌了自己，乱了阵脚。身在当下，便活在当下。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。 第七，要做一个情绪稳定的人。要知道，你的运气都藏在脾气里。你的心态就是你最好的风水。正所谓：言慢者贵，信柔者富，德厚者旺。 第八，一定要相信，只要发生在你身上的事情，都是最好的安排。好事情就是奖励，不好的事情就是历练。一定要记住：凡事发生必有利于我。 愿大家所求皆所愿，所行皆坦途，多喜乐，长安宁。#停止内耗#好书推荐 #文字的力量 #阅读成长 #文字共鸣
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关欣心理2周前
如何停止焦虑内耗，记住这四句话，比任何安慰都管用 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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润风心理成长3周前
不要认为自己畸形，不要认为自己的痛苦不被允许存在，从心理学层面，你的痛苦是可以被理解的#焦虑 #焦虑怎么办 #内耗 #焦虑内耗 #心理健康
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茂茂在成长2周前
你内心平静下来，你才有能量呀！当你很恐惧、焦灼、内耗的时候，你做的决定有可能是错误的选择，只有内心平静了，才能看清事物本质，做正确的决定。#情感共鸣 #自我疗愈 #内心平静 #能量
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醒醒1周前
学会把注意力放在自己身上 接受自己，不用太在意别人说什么，活成自己想要的样子，向着有阳光的地方生长，远离精神内耗 #拒绝焦虑 #精神内耗 #真实生活分享计划 #拒绝内耗 #治愈
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最美流年1周前
顺其自然，该来的总会来，该走的留不住，别再焦虑内耗折磨自……
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万卡罗（找自己3月前
给焦虑内耗人士一剂猛药，一点也不焦虑了 #焦虑 #内耗 #反焦虑 #习得性无助 #女性成长
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一碗小米粥er3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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lucky小彭彭1周前
等待：静下心来，不要焦虑，更不要自我内耗！#人生感悟
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墨白.深度书旅1周前
《做自己的心理医生》：告别内耗的治愈指南 你是否也常陷入内耗、焦虑或莫名的情绪低落？这本书就像一位随时在线的心理医生，教你如何看清情绪背后的真相，并亲手解开那些心结。从今天起，做自己情绪的主人#读书 #心理学 #心理疗愈 #墨白深度书旅 #情绪管理
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淡写（兵哥读书分享）1周前
千万不要焦虑内耗，事缓则圆，人缓则安。#每日分享 #读书分享 #人民日报金句盘点 #dou+小助手
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悦大利3月前
长期内耗的人必看㊙️不要太相信自己的负面念头‼️因为那可能并不是你自己想出来的… #抑郁 #焦虑#圣贤文化 #福报 #修行
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关欣心理1周前
焦虑突然消失，全靠这段话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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小鱼糯糯1周前
深耕自己是最好的破圈方式#情感共鸣 #成长#别焦虑别内耗
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东天的冬1周前
压力崩溃时，少倾诉、莫自怜，深夜缝补心绪，睡一觉重启；沉下心做事，别让焦虑耗光热情。#每日分享 #拯救 #情感共鸣
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黄大妮在努力💪1周前
奉劝天下所有的中年少女，不要焦虑，不要内耗自己#原创视频 #创作者扶持计划 #情感表达 #口播视频 #内容太过真实
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天哥灭焦虑1月前
#创作灵感 不要怕，关关难过关关过 #缓解焦虑 #胡思乱想 #灾难化思维 #精神内耗
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桃子7月前
如果你还在焦虑睡不着，不妨试试看#情感共鸣 #女性智慧 #负债前行 #拒绝焦虑 #负债
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焦虑粉碎机1周前
当我们行动起来，便不再普通了！#上热门 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #行动起来 #励志正能量
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橘子面包🍞1周前
“保住狗命，无所畏惧。”“去做你想做的，直到你被阻止。” #停止内耗 #拒绝焦虑 #自我拯救 #女性成长 #岩中花述张春
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阿美吖1周前
永远别提前焦虑内耗自己，别被情绪消耗，更别做伤害健康的傻事 #人生感悟 #情感共鸣 #自我成长 #口播#自媒体创业
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勇敢的GG爆1周前
#创作灵感 希望大家都能停止焦虑和内耗，大胆的开始#日常分享 #内容过于真实 @抖音小助手 @橘子面包🍞
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心理导师王愚5月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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润风心理成长4月前
一句减少焦虑和痛苦的话：不要维护生活中的完美，人的完美，而是去看见真实#焦虑 #内耗 #焦虑情绪 #着急
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靠谱讲书詹青云4月前
建议大家不要反复咀嚼「让自己内耗的事」 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #焦虑 #人际交往 #女性成长 #说错话
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可颂面包🥐1周前
保住狗命，无所畏惧， 去做你想做的，直到你被组织 #停止内耗 #拒绝焦虑#自我拯救#女性成长
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甲东聊焦虑4月前
心平能愈三千疾 心静可通万事理#励志 #治愈 #拒绝焦虑
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弘悦静心情绪转化1周前
学会拒绝一切内耗 让自己开心起来 #情绪 #焦虑 #情绪释放
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刘老师解焦虑2月前
不要提前焦虑，更不要预支烦恼#焦虑#内耗
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句子里的光1周前
不要焦虑，不要内耗#原创视频 #今日话题
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女心理师李老师5月前
解决焦虑最好的方法！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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皮肤博士江光明4月前
焦虑个屁，活好当下爱自己最重要！#焦虑 #爱生活爱自己 #科普 #情绪 #内耗
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张小华1月前
相信相信的力量，未来自然会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心快乐过好每一天
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心理导师王愚5月前
做时间的主人 焦虑就烟消云散了 #情感心理 #提升自己 #如何提升自我价值 #焦虑 #内耗
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一心讲情绪5月前
千万别努力！ #焦虑 #精神内耗 #完美主义 @一心正念 @DOU+小助手
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心理科王亚娜4月前
外界的声音只是参考，不喜欢就不要参考 #心理 #活着 #精神内耗 #医学科普
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晋翔谈心理3月前
#内耗 #焦虑 #抑郁
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羽师兄1月前
走出强迫焦虑，需要一个好心态！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
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铁血小老太Lisa5月前
每天听一遍，防止摆烂！ #自我提升 #女性成长 #焦虑 #内耗 #邓超
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张小华1月前
放宽心吧，注定会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心面对每一天
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心理导师王愚3月前
压力大到快崩溃的时候，来听听这些话 #焦虑 #烦躁 #压力 #内耗 #心理学
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河马校长3月前
#焦虑#焦虑症#精神内耗有多累#疗愈#心理学
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甲东聊焦虑4月前
这几句话缓解焦虑#心理学
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张小华3月前
你很好，别再自己吓自己了！#心理学#疑病#胡思乱想#焦虑
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转思解焦虑-大明老师3月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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心焰心理3月前
三步法打破#惊恐发作 #焦虑 #恐慌
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