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王心傲1年前
如何释怀不堪的过去，今天讲点和你认知截然相反的#关注我每天坚持分享知识 #观点分享 #透过现象看本质
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Lucy哀伤教练2年前
如何释怀？教你四步！ #释怀 #情感 #自渡自愈 #失去 #哀伤教练
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张小华2周前
三步，更好的放下过去，放下不是压抑，释怀也不是忘记！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
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人生智慧3天前
当你学会与过往的遗憾握手言和，与内心的执念温柔告别，便会发现，人生最通透的自由，从来都源于自我的释怀与和解。你准备好放下执念，让心灵轻装前行了吗？#道德经 #释怀 #自我和解 #人生智慧 #道家思想
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贵海说校与情感4周前
人一定要放下执念学会与过去和解#情感 #情感共鸣 #情感语录 #情感音乐 #情感文案
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李小星 🌟10月前
过度思考与焦虑-对过去无法释怀怎么办 为什么你总是想太多，让过去的负面事件影响现在的自己？ 如何才能摆脱‘无法释怀’的困境？ #情绪反刍 #过度焦虑 #潜意识 #无法释怀 #精神内耗自救指南
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编导🌋火山7月前
请不要焦虑，给25岁的我一些建议#内容过于真实 #拒绝焦虑 #释怀 #成年人的压力
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娜$宝1月前
学会释怀，学会放下，不为过去纠结，不为往事执着，让心归零，放过别人，也放过自己！#音乐🎵 #今日分享
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上帆书听樊登讲书1年前
如何对过去的遗憾释怀？#怎么放下心里执念的那个人 #放下执念 #好书分享 #拒绝精神内耗 #消除精神内耗
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花房姑娘常在心2周前
既恨他又希望他回归？两步帮你解开矛盾心结
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大师姐说1年前
你想回到过去吗？如果真的有机会回到过去，你想回到什么时候呢？#穿越 #我真的好想能夠回到过去 #活在当下#回忆#认知
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嘴角的微笑3周前
#人生感悟 #情感语录 放下执念，释怀过去
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马阳光3天前
给20岁自己的三句话#记录生活 #回到过去 #日常分享 #爱自己 #做自己的主角
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随 心成长日记5天前
56，总是对过去无法释怀，对未来担忧，内耗，这段话送给你，希望你也能活在当下#个人成长#认知成长 #活在当下做好自己
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瑞幺4天前
和过去的自己和解，感谢过去的自己 #感谢自己 #感谢抖音 #感谢那些默默给我点赞的人
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我是小西2月前
正念冥想身心疗愈10分钟｜从当下疗愈过去 你是否经常无法释怀过去，因为对过去的某种遗憾或者过错导致头脑很乱，情绪焦虑。今天正念冥想身心疗愈10分钟的练习，我会帮助大家通过冥想练习启动我们身体自带的自动疗愈系统，这就是回到当下。当我们学会用自身的调节系统接纳情绪、自我接纳的时候，身心放松就自然的发生了。下边请跟随我的冥想词引导，伴随舒缓的冥想音乐，一起练习回到当下，在当下疗愈过去。 #正念冥想 #冥想练习 #接纳情绪 #情绪释放 #颂钵疗愈
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白老师恋爱小课堂3天前
分手后如何尽快释怀 #分手挽回 #断联 #无缝衔接
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@国国分享1周前
放下执念与过去和解#每日分享 #心灵感悟
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信天翁本翁5天前
你是否也对过去种种不能释怀？ 你要明白 世间的本质是接纳， 你越对抗什么，什么就越存在 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #女性智慧
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无妄生欢5月前
释怀过往 爱情不是靠一个人努力就能长久的。你看轻了我的爱，我也高估了自己在你世界的地位。我不再怀念，不再期待，就当是经历了一场风雨。感谢这段经历让我成长，让我明白真正的爱情是相互奔赴。希望未来，我能遇到那个满眼都是我的人，在双向的爱里收获幸福。#情感 #告别 #动漫
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久而🐓酒之1周前
释怀过往，目之所及皆是回忆，心中所想皆是过往。放下执念心才能回归安宁，世间万物都在治愈你，唯独不肯放过自己！生活中要学会释怀所带来的执念。#情感共鸣
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宁静19:453天前
善忘过去，学会释怀，生活如这温暖的灯光，柔和而治愈。✨夜晚的城市繁华依旧，而我有我的宁静角落。 #善忘过去 #治愈时刻
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无糖面包1月前
#治愈 #情感共鸣 #过不去的坎该怎么释怀
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人间清醒2周前
#新人1000粉计划话题 如果你也在深夜懊悔过去，这个视频或许能让你释怀。我们总用今天的阅历，去责备当年的自己，这不公平。与过去的自己和解，才能让未来的路更轻快#正能量 #人生感悟#情感共鸣#涨粉1000挑战 @陶老师讲智慧人生 @主持人梁永斌 @咏梅小院 @一心就译心
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星杰情感电台2周前
日子长了变得无趣了，找了点事情干现在又想回到过去高怎么办？
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阿财没饭吃4月前
不止玫瑰有爱意 #百利得威士忌#至少还有百利得#活阎王做饭
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尘洛心理学5月前
如何跳出轮回不入地狱 #心理学 #哀伤疗愈 #亲人离世 #如何释怀 #亲人离世是一辈子的痛
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地球仪的仪3月前
“时间回转到08年的春天” #歌曲释怀 #龚琳 #韩汶栩 #音乐分享 #地球仪的仪
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月光下的灯塔1周前
我们都想大步向前走，可回忆，总会在某个不经意的瞬间，扯住你的衣角。#回忆 #过去 #释怀 #情感夜话 #治愈 @秋乐 @你看，那片海 @月光下的灯塔
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阿义4天前
和过去说再见了，是结束也是开始，告别过去的一切，愿乘风破浪，归零，更新，重启，向上，释怀才是自己最终认识自己和理解别人的方式，收拾好心情， 放下所有执念，删除一切不开心的记忆，重新开始做自己该做的事情，不会在乱想，也不会在压抑自己的心情，用一颗淡然释怀的心，去迎接新的一天，给时间时间，让过去过去，让开始重新开始。
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天道至简3月前
总揪着过去的刺不放，是在拖累自己；释怀吧，腾出地方装新阳光。#共鸣 #思考
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莲香心语2周前
学会释怀，不纠结过去，不忧虑未来，是女人最美的姿态！
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淡定（拒私聊）2天前
《让爱回到陌生》的歌词，核心含义是指爱情结束后，选择主动放手，释怀过去，使双方关系回归到晨初的陌生状态，以表达对爱情失望后的无奈，挣扎与最终释然的情感，通过“遗忘”实现心灵解脱！
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🌈自渡1周前
#学会释怀，放过自己
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椰子🥥4周前
第一集丨（上） 学会释怀：放下过去好与坏，珍惜当下，过好每一天。 视频内容全部是真实存在，希望大家通过我的视频获得更多的能量#情感 #治愈 #文案 #情感共鸣 @DOU+小助手
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立丽3天前
这段话让我释怀了 #女性成长#做自己#兰心女社
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听寄岛案噫6月前
原来释怀是一辈子的必修课！ #娱你安利  #释怀  #借我一生  #亲情
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柴兄发光（戴胆前行）3天前
克服抑郁 #成长#回到当下#执行力
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奶酪味的猫5天前
你有没有那么一瞬间，因为一首歌思绪飘向远方，想起昔日的好友，曾经的过往…其实回忆往往会叫我们释怀一些东西，过去的一切都已烟消云散不会重来，有的时候不妨放下心结，留住美好。#情感共鸣 #昔日回忆 #原创作品 #海边随拍
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糖糖豆豆2周前
因为无能为力，所以要学会释怀。珍惜所有不期而遇，看淡所有不辞而别。内心难过，也千万不要丢了自己。 #情感 #涨知识 #正能量#刘震云 #人生感悟
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再多一天吧2月前
直面自己的创伤 #抑郁 #焦虑 #创伤 #心理
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🇨🇳扬帆远航🇨🇳3天前
#生活感悟 什么是释怀，就是放下，不去计较，将种种的不好都放下 ，人和心都很轻松，释怀就是对过去的事不再怀念，对离开的人不在纠结 ，对做不到的，不再自责，对得不到的，不再留恋。 释怀就是对自己的负责，对他人的尊重，是对万事的看透。
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施老师愈心智慧2周前
释怀过去的苦难，才能拥有幸福的未来#施威老师 #原生家庭 #女性成长 #婚姻情感
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素大喵3天前
如果能回到过去 你想对自己说什么#日常生活 #回到过去
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夜深了，老刘1周前
珍惜当下生活，对过去的遗憾放手#释怀和成长 #情感 #情感共鸣
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尘洛心理学3周前
总有人劝你向前看，却没人问你疼不疼 #哀伤疗愈#心理学#亲人离世 #如何释怀#失去亲人的痛
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苑来如此1周前
人生的过程，要学会释怀。#每日阅读#每日分享
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@rika(利香）_lovedays3天前
有时候，真想换个身份，换个时间，换个地点，忘掉一切重新开始。回到最初的自己，找回那份初心和勇气。无论过去如何，都放下过往的成败得失，重新出发，做最真实的自己。 #电影感 #日语 #创作灵感上热门 #上热门 #情感文字
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嘿！苏同学3周前
 #远离消耗      #人间清醒   #情绪管理     #正能量    #原创视频 释怀不是让你忘掉
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莓烦恼5天前
分手后我接受了催眠治疗强行忘记那段回忆和那个人……#女生必看#二次元#配享太庙#大学生#一口气看完系列
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杨源希🎙️3天前
#周杰伦#无声卡清唱#回到过去 #星引力 想回到过去，试着让故事继续
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心泉智慧文化研习1周前
我想帮你与过去和解 #女性智慧#女性成长#觉醒开悟#修心修行 #人生智慧
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浮生一梦1周前
#过去的已经过去 #如何释怀
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释怀.4天前
“ 该怎么释怀呢！这几年的青春和付出#纪录美好生活 #创作灵感 #记录生活 #上热搜
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一支鲍（纯分享1周前
无论你现在拥有那段感情，答应我，去体验这个过程，先把结果放在一边，过程是美好的，结果自然就好了，希望今天的视频能给姐妹们一些启发~#分手#前男友 #释怀 #创作人计划
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小王子3天前
#人生没有标准答案 #如果可以重来我想回到从前的从前
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眼睛在旅游5天前
#社会百态 #人生哲理 #释怀和成长 #感悟人生 选错了就选错，不要总是一遍遍去想，如果当初。人生不可能每个选择都正确，很多事情就算重来一遍，以你当时的阅历和心智还是会做出同样的选择。结果还是无法避免，所以不用回头看，也不必批判当时的自己，勇敢点向前走。人生就是一个享受过程的过程。人一定要具有翻篇的能力，过去的就让他过去拿得起，放得下，不消耗自己，也别委曲求全，不依不饶，就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈，只有你不肯放过自己。你把自己逼到抑郁，把自己气的一身病，然后除了自己难受，什么也改变不了。翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己。不开心就要表现出。讨厌的人咱就远离点，不想回的消息就不回。不想看的脸色就不看，短短的一生干总是委屈自己，成全别人。好好吃饭，按时睡觉，内心难过也千万不要丢了自己。不要在黑暗中无限放大自己的情绪。洗个热乎乎的澡，吃一顿喜欢的美食，看一部使你开心的电影。看一看长河落日花草树木生活到处都是发着光。我在一句顶一万句里写道人这一辈子。就是一个过程。没有永远盛开的花，也没有不老的青春。时间一到，该老的老该走的走，我们终究只是时间的过客，既是过客，又何必执着人生，总有一些遗憾。因为无能为力，所以要学会释怀，珍惜所有，不期而遇，看淡所有，不辞而别尽人事，听天命。人生除了生死，其他都是小事。
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静宜疗心1周前
解开焦虑那三大心结，让自由的风重新吹拂。愿你我都能释怀，迎接晴朗的天空。#焦虑症 #焦虑情绪 #每日分享 #希望能帮到你 #健康生活
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nide17su12天前
或许我们学会释怀。 #不该 #戴上耳机 #音乐分享
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满满真心留给你懂你的人，和在乎的人，3天前
#怎么让自己的情绪稳定 #真的好想回到过去
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