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李艳艳医生2月前
闹钟没响就醒，这不是天赋，可能是身体在求救 #焦虑 #焦虑抑郁 #闹钟没响就醒了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普dou来说
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古月右右☯️4月前
⏰闹钟惊，阳气崩‼️《黄帝内经》曰：惊则气乱！ 肝胆被“金声”砍伐：口苦、暴躁、犹豫不决 ▸ 心气狂耗：心悸、神散、全天疲惫 ▸ 阳气升发遭腰斩：越醒越虚！#黄帝内经 #养生 #传统文化 #音乐疗愈 #创作人计划
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泌外科普赵钦欣4周前
闹钟还没响就醒？别以为是超能力，可能是焦虑在提醒你 #科普健康知识 #科普医生 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康好身体
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蕊之家4月前
在闹钟响之前就醒？是天赋？？不！是压力 #冷知识 #科普 #闹钟 #压力 #打工人
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咏言内分泌健康说6月前
经常早醒是不是失眠？ #早醒 #失眠 #凌晨醒来睡不着怎么回事 #抖出健康知识宝藏
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萱教授聊学英语的那些事儿6月前
闹钟一响，立马起床，不然你得晕乎半天，具体原因在视频里。#英语学习 #涨知识 #知识科普
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油猫饼7月前
有时候直接精确到闹钟响的前一分钟醒过来 #科普一下 #焦虑 #神经衰弱 #比闹钟醒得早
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重症医学陈霞不重症3月前
闹钟没响就醒了，你有这种超能力吗？ #睡眠 #睡个好觉 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生3月前
总是在凌晨两三点醒，可能是因为这个问题，中医帮你改善！ #失眠 #肝血不足 #中医
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黄小滋养生5月前
孙思邈养生之道：每天醒得比闹钟早？调好肝血才管用！ #早醒失眠 #肝血不足 #养生知识#最近古人怎么都这么暴躁#健康科普
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台州康养姐1月前
#创作者中心 #创作灵感 中医养生#健康#养生 #睡眠
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妇产科医生李葆敏3月前
闹钟没响就醒了，多是身体亮红灯了 #科普一下 #医学科普 #睡眠 #焦虑 #健康
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神经外科杜医生4月前
4种看似很懒，但其实很健康的行为，看看你有没有 #健康科普 #一种看似偷懒其实健康的行为 #冷知识 #生活方式 #抖出健康知识宝藏
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心理博士柯柯7月前
你是哪种起床状态 #心理学 #心理医生柯柯 #内容过于真实 #起床气 #性格
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黄思华医生3月前
闹钟没响就醒了？不是超能力，而是身体在求救！ #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #早醒 @黄思华医生
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钱大拿2天前
为什么有的人到点就醒了 有的人却要定好几个闹钟
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杏林妙手陈姣洁医生3月前
闹钟没响自动醒是为什么 #焦虑 #压力 #健康
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神经外科张志强主任3周前
#医学科普 #健康科普
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胸心赵医生1月前
后半夜总醒，警惕6种疾病！ 后半夜总醒，警惕6种疾病！#医学科普 #失眠
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阿杉say1天前
早起并不难，只是多数人把早起想的太难。#早起 #掌握习惯 #个人成长 #习惯 #经验分享
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中医脾胃周桂桐3月前
早上赖床，不一定是懒 #中医 #脾胃 #健康科普在抖音
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皮肤脱发科刘海燕2天前
这些你经常做的行为，其实很伤身体！#生活常识 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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大可漫漫说2天前
这5个看起来超懒的习惯，其实被医学证实是健康的 #科普一下 #认知思维 #原创动画
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活着6天前
#健康管理师培训机构 #睡眠 #
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倪师养生频道3周前
凌晨3.4点醒 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #健康 #半夜醒来睡不着
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老六1天前
#养生#中医#倪海厦
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杜帕斯千寻久久成人用品专卖店3天前
肾不好会有什么表现 #男性健康 #女性健康 #两性健康 #男性养生 #男性的身体健康
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严料坊好生活指南3月前
你是自然醒的吗？ 你的起床方式， 是自然醒还是依靠闹钟？#起床 #自然醒 #健康 #生活
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康华兰国学文化（学习报名处）4天前
看懂这一段的人，幸福指数飙升#康华兰#传统文化#国学文化#修行修心 #正能量传递
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静静慧呼吸工作室3月前
父母深信不疑的4个养生习惯，正在摧毁健康#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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能量风4天前
#正能量分享
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小超同学.1周前
锐评大学室友（2）#真实生活分享计划 #宿舍#大学生 #宿舍
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经典收藏6天前
睡醒「賴床」五分鐘好处多#倪海厦 #养生
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轻松读书2周前
高效休息法 你是不是也这样？明明每天睡够了8小时，甚至周末补觉到10个小时，但第二天早上闹钟一响，你还是感觉自己像是被榨干了一样，身体里灌满了铅，眼皮重得抬不起来？#读书分享#休息 你刷着手机，看着别人精力满满地开启新一天，心里却在呐喊：“为什么？为什么我睡了这么久，还是这么累？”你甚至开始怀疑，自己是不是身体出了什么大问题。 先别慌。今天，我就要告诉你一个颠覆你认知的真相：你不是懒，也不是身体差，你只是“休息”的方式，从一开始就错了。 这个真相，来自一本叫《高效休息法》的书，作者是桑德拉·道尔顿-史密斯博士。她告诉我们，我们大多数人，都把“睡觉”和“休息”划上了等号，但实际上，睡觉，只是休息的一种，而且远远不够。我们身上，正背负着七种“休息赤字”，而你之所以累，就是因为你最需要的那种休息，根本没得到满足。 接下来，花三分钟时间，我带你找出你真正的“疲劳元凶”，让你彻底告别无效休息。
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小微儿笑了1周前
每天叫醒你的，是什么？赖床，主要是因为没睡饱。吃饱饱睡好好，都让人感觉幸福。 #闹钟 #自然醒 #自然醒的感觉真好 #吃饱睡好心情好
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乔见晴（学习中）2天前
#涨知识 #读书 #热门
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@云蒙城3天前
闹钟一响 人是醒了 身体是累的 想起 全身都是痛的 有心无力的感觉
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小王同学（成长中）4月前
闹钟铃声响了之后的五种人。#闹钟 #闹钟一响立马起床 #闹铃 #内容过于真实 #起床气
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霞霞心理3月前
生物钟有啥特点? #心理小知识
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小小2天前
#我服了 是不是年龄到了，脑袋上了闹钟 每天到这个点就自动醒 #求解 我还想再睡会#太难啦
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是小宝吖4周前
#vlog日常 一拖二的一天#人类幼崽长成记
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知行养生4月前
闹钟没响却突然惊醒，甚至精准提前几分钟。你有过这种 “闹钟感应”吗？#闹钟一响立马起床 #闹钟 #早醒 #焦虑 #养生
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裕速不达2天前
这样的人不可能有拖延症的 #生活感悟 #情感共鸣 #人生感悟#万万想不到
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@涨百万4天前
妈妈总是闹钟一响就卷身起床，就为孩子能吃口精神补脑餐，#快乐的妈妈 #中学生家长
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心理怪谈2周前
脑子里的声音，正在偷走你的人生 #心理学 #心理知识分享 #精神内耗的调整方法
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高新2月前
快到六安了 #徒步vlog
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木子三3天前
现在叫我醒的是六个闹钟⏰#口播短视频上热门 #口播短视频 #女性智慧 #每日分享 #共鸣话题
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霁傲娇1天前
上次一觉睡到自然醒还是上次，每天早上闹钟一响就得起来，送孩子上学，然后上班，下班回家烧，刷，拖，洗，除了睡觉那会，没有一点时间是属于我自己的
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卢胖姐3天前
每天4点半闹钟一响，准备起床起床搬砖去喽，好像习惯了，等不到闹钟响就提前醒了，
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এ᭄ꦿ꯭ꫛ劉家菇凉꧔ꦿএ᭄💕2天前
睡眠质量差，一夜醒了十多次，闹钟一响再困都得起床，坐车还坐个加车，没到站点就下车了#记录我的生活
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星秘空间2周前
大脑是怎么醒来的？你早晨的那几分钟，其实暗藏玄机 每天早上醒来的那几秒，你的大脑正在悄悄‘上线’。科学家发现，大脑可不是一键开机，而是分区慢慢启动。下次早晨醒来，别急着起床，感受一下——那一刻，可能是你一天中最神奇的瞬间。你是自然醒派，还是闹钟党？留言说说看。#睡眠惯性 #大脑觉醒 #科学睡眠 #清醒的秘密 #健康科普
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王冠说事3周前
上了年纪夜里总醒睡不好？原因不止年纪大。咱们找到原因，希望每个人都能睡个好觉，有个健康的身体好心情 #好好睡觉 #睡觉困难户
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阜阳UV喷画基地2天前
#同城 #热门
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80后跑者何尚2天前
一大早我老婆送了我四个字，神经病哦，他知道以前休几天，我不睡到9:10点，我哪怕是醒了，我在床上赖我都要赖到10点左右才起床，现在我为了跑步闹钟响了我就爬起来，今早动静把她吵醒了，她甩来四个字：“神经病哦！”但我听出来了，这哪是骂，分明是默认！我从刚开始跑步，瘦下来之后嫌弃我瘦了不好看反对我跑步，到现在的“嘴上嫌弃、心里默许”，才懂：坚持做一件事，真的能改变身边人对你的看法#跑步运动 #跑步健身 #坚持的意义 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动跑步
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易云子1周前
#养生 别再伤害自己身体！怎么起床有大学问！
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俊熙哥哥1月前
哪些星座最爱赖床 #热门 哪些星座最爱赖床#十二星座 #星座吐槽大会 #星座话题 @抖音小助手
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陈满意2月前
关于陈曼一的入学第一天 想过会哭，但没想过是这样的。 #原谅我不厚道的笑了 #上热搜 #看到最后
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