您是不是在找：

人体结构研习院10月前
完美躯干比例，女性胸部与肩膀的关键差异！ 在这期视频中，我们详细解析了女性胸部与肩膀的解剖结构，特别是胸大肌的附着点高低关系，以及肩三角肌的轮廓。许多初学者在绘制女性躯干时容易忽略这些细节，导致画作显得不自然。通过本视频，你将学会如何精准描绘胸部、肩膀以及肱二头肌的精确位置，提升作品的解剖准确度与动态感。#人体结构 #速写教学 #画画🎨 #美术生 #人体解剖学
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
练肌肉的小gan锅4年前
胸肩交界怎么练？教你一小妙招！#肩部训练#健美#健身#增肌@抖音小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1159
狮子王鑫的健身课堂（教学版）3月前
夏天到了，饱满的胸大肌绝对是最吸引人的。#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #好身材练出来 #健身
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1511
@运城壹加健身｜卫教练4月前
私教课-第一视角 今天带一个比较基础的美女练肩和胸。躯干稳定性差，肩胛功能较差翼状肩胛问题的一定要做好前面的热身和激活训练。#肩部训练 #胸部训练 #私教一对一 #私教课第一视角 #运城健身私教
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1653
自强不息归来1年前
肩胸连起来 首先打磨动作改善体态，体态活动度好了动作质量才会好，推拉循环保障动作质量这个部位连起来很快的，半年差不多了，并不是很多人说的好几年
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞958
赛文pro8月前
#运动解剖 #肩胛功能·稳定之源#健身知识
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
多肉.7月前
✅Pilates 头前伸｜圆肩｜胸曲变直 #普拉提 #头前引矫正 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
健身李白2年前
胸肩连接处怎么练？按我的方法试一下#健身 #肌肉 #胸肌训练 #肩部训练 #健身干货
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
西安·体态·康复（志文）3月前
锁骨下肌损伤 肩膀前侧和手掌会出现疼痛和酸胀、#运动康复 #筋膜放松 #体态矫正 #手掌酸麻 #肩锁关节损伤
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
正体能7月前
胸后侧扩张#肩关节灵活性 #体态#胸廓#呼吸
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3969
王清8月前
胸肩衔接的秘密——杠铃开肘口鼻推，希望可以对你的训练有所帮助，感谢你们！#杠铃开肘口鼻推 #健美王清 #胸肩衔接
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6224
塑形老黄的体态美学10月前
如果你有高低肩、颧骨外扩、下颌线模糊，多学这个动作，帮你打开胸阔肩颈空间#面部提升 #体态调整 #体态纠正 #面部不对称
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏乐5月前
今天给大家分享新手四分化训练计划 胸 背 肩 腿。还没看过第一天胸大肌可以往前翻，今天第二天我们练背部肌群！#夏日减脂大作战 #背部训练 #新手健身 #健身干货
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
理文老师7月前
【胸廓不对称】底层逻辑！单侧肋骨外翻？高低肩？大小胸？ #理文老师画画讲健身 #体态纠正 #胸廓不对称 #单侧肋骨外翻 #高低肩脊柱侧弯 @彭理文
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
巩老师体态矫正6月前
胸曲变直，不要当成翼状肩胛来训练 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #蝴蝶骨
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
重症方博士7月前
一个视频教你正确区分 不同位置的胸疼 #胸疼背疼 #泛健康知识科普 #医学科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3302
远志和生教育4月前
骨度分寸 #养生 #经络疏通 #经络穴位
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2815
47#8月前
#冈上肌 #胸大肌 #肩胛下肌
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
47#4月前
#斜方肌 #胸锁乳突肌 #枕下肌群
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
鹿晨辉1年前
来看看我是怎么胸肩一起练的 #鹿晨辉 #健身 #胸肩训练
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
47#8月前
#胸小肌 #肩胛下肌
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
凤舞培训（15周年庆）7月前
新生零基础怎么开发肩胸腰？ 快来试试新版弹力带教材里的<初级肩胸腰开发四部曲>！ ①跪地绑带推肩胸腰 ②地面压肩胸腰 ③颤肩胸腰 ④伏卧后弯腰 #舞蹈基本功 #肩胸腰练习 #零基础教学 #软开度训练 #凤舞教材
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
胸外科 侯3月前
漏斗胸怎么鉴别？附规范化流程，胸外科医生教你精准判断 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #创作灵感 #漏斗胸
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
人体结构研习院5月前
一看就没理解结构，这作业我必须讲！ 背部结构一直是人体结构学习的难点。本期视频结合学生作业，详细分析肩、胸、背的空间关系和常见错误，帮你建立更清晰的结构概念，避免陷入“画得像但不合理”的陷阱。#画画 #后背 #人体结构 #人体解剖学 #美术生
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
于教练带你学健身（教学版）3月前
顺序对了 胸部就饱满了 不妨去试试#坐姿夹胸 #双杠臂屈伸 #平板卧推 #哑铃上斜卧推 #龙门架夹胸
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1755
KF-MASTER运动康复何9月前
原来人体背部由这些肌肉组成？ #力量与美的结合 #体态调整 #如何保持正确的体态 #系统解剖学 #人体结构 系统解剖学图谱背肌 第一部分背浅肌:分为两层，均起自脊柱的不同部位，止于上肢带骨或自由上肢骨。浅层有斜方肌和背阔肌，浅层下有肩胛提肌和菱形肌; 第二部分斜方肌位于项、背部的浅层，一侧呈三角肌，两侧合起来为斜方形。 第三部分背阔肌为全身最大的扁肌，位于背下部、腰部和胸侧壁。 肩胛提肌呈带状位于项部两侧，斜方肌深面。收缩时上提肩胛骨。 菱形肌位于斜方肌中部学面，菱开，收缩时肩胛骨移向内上方。 第四部分背深肌:主要有竖脊肌和夹肌，位于背部深层全部椎骨棘突两侧的纵沟内，为两条强大的纵行肌柱，是维持人体直立的重要肌。 第五部分竖脊肌是深部为数目众多的短肌，附于椎骨与椎骨之间，加强椎骨的连接，增加脊椎运动的灵活性,一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧同时收缩使脊柱后伸和仰头。 第六部分夹肌是位于上后锯肌深面，该肌一侧收缩使头像一侧旋转，两侧同时收缩使头后仰。 第七部分背部筋膜:被覆于斜方肌和背阔肌表面的深筋膜较薄弱，但在竖脊肌周围的筋膜特别发达，称为胸腰筋膜。 关于背部肌肉就讲到这里喜欢的小伙伴，
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
看自己.4周前
居家三分化训练｜Day1:胸+三头✅保姆级教程#练胸 #练三头 #新手健身 #居家训练 #居家健身
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
朱嘉乐4月前
如果你是为了发展更好的形体，那么在练任何动作之前务必确定好这个动作所要锻炼的目标肌肉，建立动作模式，结合身体结构，呼吸，行程去完成对目标肌肉的精准刺激#形体训练 #引体向上教学 #引体向上女生 #美背 #健身
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Tan3月前
吸气吸到后背并不能打开胸椎曲度，应该前后左右都得打开，结合人体不对称，双侧打开的同时那一侧打开更多，同时整合骨盆调整#体态纠正 #胸椎曲度变直 #胸椎活动度 #后纵隔 #胸曲变直的思路
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
百会（原阿炳)技能培训黄老师1周前
胸腰结合部拨法发力技巧#纯手法 #推拿手法 #一技之长 #手把手教学 #每日更新
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
百会（原阿炳)技能培训黄老师1周前
胸腰结合部点法#推拿手法 #纯手法 #一技之长 #自力更生 #腰部按摩
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
周登聊体态5月前
翼状肩解决方案，肩胛骨与胸肋的位置是关键！ #杨老师5Y体态重塑 #5Y体态杨老师 #翼状肩 #肩颈 #体态纠正
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
漳州万达JS舞蹈室基本功1周前
早#爵士基本功 #基本功跟练 #肩基本功组合
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
无背的sky4月前
都说自己#肩膀疼 快看看到底是什么位置啊！！#健身减肥 #卧推 #推肩
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
羊小柒3周前
由翼状肩胛引起的胸曲变直，胸腔压缩，含胸驼背体态问题，再跟练体态大师时一定要练呼吸模式，正确的发力肩胛骨才能更好的贴合在背上！#体态纠正 #练背#翼状肩胛 #背部训练 #美背
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
茉莉妈妈1周前
肩背周围肌肉力量决定着肩胸的灵活度， 背部的舒适度， 髋关节周围也一样， 加强肌肉力量是练习的目的
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
砺特健身铁馆1周前
《器械训练教学16集》 今天给大家带来Flex上斜推胸器械讲解，这个器械角度比较刁钻，主要针对胸肩结合处的位置！可以很好的弥补你上胸缺肉，放在训练计划的收尾处很好！#健身干货 #健身教学分享 #健身小白必看经验 #胸肌训练
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
塑形老黄的体态美学1周前
第三次发了，什么都不敢说了 #体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2436
李挥力武汉协和医院胸外科4周前
胃食管结合部肿瘤位于胸腹腔交界区，需要找专业的医生治疗
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Steve 张3周前
肩胸腿日完整安排逻辑请查收 #运动科学 #健身干货 #健美 #健体
00:00 / 16:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
辣不加香菜3月前
一对哑铃搞定胸+肩的训练，超详细！新手必看！#撸铁女孩 #女性力量 #胸部训练 #肩部训练 #自律
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3269
正体能1月前
记住这几处承上启下易受伤#脊柱损伤 #脊柱健康 #关节功能
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
王鹏远医生1周前
胸外科和胃肠外科共同合作案例分享 #贲门癌 #胃癌 #胃肠外科 #就医指南 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 08:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Popping 发明家1周前
街舞教学第11期：身体开发系列之肩及其组合 #hiphop #街舞 #Popping #街舞教学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3419
陈医生讲科普5月前
身上有这2种疼痛，可能提示你肺部受损了！#肺 #肺癌 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
明明医生3周前
经常生闷气的揉一揉 #穴位 #知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
罗芳健身 直播回放1周前
2025.11.9课程内容：肩臂力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
00:00 / 01:35:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
大李Dali-爆款穿搭分享1周前
超有品味衬衫！巨巨巨超显身材给你带来不一样气质穿搭#时髦穿搭 #气质范 #品味穿搭 #时尚感穿搭 ##高级穿搭
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医全科杨育同主任1月前
两个穴位，疏肝理气又解郁~ #穴位 #疏肝理气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#健康科普破圈计划
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1577
柳州内衣琴姐2月前
怎样正确穿戴内衣#柳州同城热门 #内衣 #每日分享 #穿搭技巧
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1503
朝戈体态解构1周前
富贵包自救！颈椎和胸椎必须同时开整！！ 今天就一个动作，可以同时改善胸椎曲度变直和颈椎曲度变直，从根源上消除富贵包～#我的电子健身教练 #富贵包 #颈后大包
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
鱼哥信息咨询部2周前
男生喜欢你的四大微动作信号
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
山西【新义新教育】朱老师1周前
【少儿基本功精准培训指南】地面肩和胸腰的组合实践成果✅ 山东日照站师资培训20个名额已🈵 11月18日河南郑州站还有少量名额 预约报名私信我❤️#少儿基本功#基本功培训指南 @新义新东能能 @那么爱舞蹈官方号
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
舞者（每天早晚6:40直播零基础爵土舞基2周前
#头肩胸腰胯的隔离#爵士基本功 #每日一练舞蹈基本功 @DOU+小助手
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
归来仍是王教练1周前
五分化之肩部训练#健身#肩部训练 #五分化训练 #器械训练
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
a曹曹1月前
第1天| 全部位基本功| 适合零基础入门 跟练100天基本功后一定会发现新的自己 第一天跟练了30分钟，再拍视频记录打卡 今日内容： 1.头部基本功 2.肩部基本功 3.🐻部基本功 4.腰部基本功 5.胯部基本功 非常简单，超适合零基础入门 赶紧练起来吧 #跟练版 #一起练起来 #一学就会系列 #爵士基本功 #适合零基础学习
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
啊聶要自律3周前
改善翼状肩胛、圆肩驼背！#女子塑形教程 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #改善体态
00:00 / 08:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1526
开门(改善体态版)1月前
体态大师气场女王跟练day5 包含一部分自己在锻炼过程中的理解 #体态大师 #居家锻炼 #气场女王 #开肩美背 有错误的地方，欢迎指出
00:00 / 11:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
FX Dance 舞蹈 柚子 &1周前
让我们一起练习头 肩 胸腰跨的舞蹈基本功吧#零基础学舞 #爵士基本功 #龙华清湖舞蹈 #FX繁星舞蹈
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
丛老师运动康复1周前
胸背不对称的改善 #创作者中心 #创作灵感 #肱骨前移 #圆肩 #大小胸
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
恩浩啊（自然健身）6月前
“练肩不学肩肱节律？难怪你侧平举全练到斜方肌上了！ 一期“干”到猛喝三升蒸馏水的肩部训练干货#肩部训练 #肩肱节律 #健身干货 #肩
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
擎天柱有腹肌1周前
虽然不负重不紧致！但是正确且有针对性的动作才会事半功倍！错误的动作会导致更多的问题！#练肩 #练胸 #健身干货 #好身材练起来#哑铃健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞71

简介:

您在查找“肩胸结合部是在身体什么位置”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 05:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: