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妙妙互联网服务（身材管理）1月前
我瘦了45斤，饿瘦之后怎么保持？#减肥#减脂#瘦下来#瘦下来的你最美 #饿瘦的原理
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啊泽一家人7月前
把筷子放下啊…#分享美食与生活 #妈呀太香了 #大口吃饭真香 #吃嘛嘛香
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君君与肉的战争4周前
吃饭一定吃饱别吃撑，胖子为什么胖，就是因为不吃撑不放下筷子，改掉坏的饮食习惯。 #创作者中心 #创作灵感 #减脂打卡 #饮食打卡 #減肥
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刘夏惠·悟真1月前
《黄帝内经》早有箴言：“饮食自倍，肠胃乃伤”。人这一生的元气如同定数，每口饭都需耗元气去运化。吃饭六七分饱就要放下筷子，不饿不吃，少食多餐，最重要的是要吃早餐，古语有云，晨时续命，粥养千年。早餐尽量简单些，主食要多吃，大概要百分之九十！#健康 #古中医养生 #黄帝内经 #养生 #原创视频
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大辕小轩4周前
结婚十年夫妻 叫醒生活的搭子 有点难😡求高招 #夫妻日常 #夫妻 #夫妻日常搞笑 #家庭日常 #家庭
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🐽小猪姐姐（分享版）4周前
🥢怎么放下筷子？ 🪣喝几口就能满足的离开饭桌？ 😊如何找到自己吃饭的满足感来源？ #吃瘦不饿瘦 #减肥秘诀 #减肥饮食搭配 #减肥攻略 #变美变瘦变好看
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go了师助理-小邢1周前
把筷子放下#方言 #方言搞笑 #方言的魅力
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喇叭哥叉房3年前
先把筷子放下嘛，吃饭的时候要认真！
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啊泽一家人7月前
快把筷子放下啊…
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老金的生意金5月前
饭局上遇见这四种人，马上放下筷子走人 #饭桌礼仪 #热点 #老金的生意金 #饭局文化
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冒菜菜de塑形宝典2周前
减肥不内耗的 应该拥有的能力#减肥不内耗 #轻松减肥的方法 #减肥要注意什么 #健康减肥的最好方法 #减肥不难
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小鹏友1周前
端起碗吃饭，放下筷子砸锅#创作人计划 #上热搜 #内容太过真实 #原创视频 #vlog日常
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阿橙要天天开心3周前
如何养成瘦子习惯？学会了你也能瘦！ #养成瘦子习惯 #减肥小知识 #变瘦变美变好看
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仰望后的星空1周前
＃长寿＃健康＃科普
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吉赫5月前
咀嚼食物，为什么要放下筷子？
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敏姐三宝妈3月前
一定教孩子从小了解中国餐桌礼仪！#亲子教育 #餐桌礼仪 #育儿#家长必读
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旺佰峰1周前
别让“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”成为常态#抖音推广 #原创作品 #成长 #说真话 #正能量
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慧慧的百货小铺ZKD4月前
这款豆浆机火了！一键热榨豆浆！一机多用，省时省力！
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阳光读书1周前
饭局遇上这3种人，立马放下筷子走人，要多留心（不是迷信）#美文朗读 #美文诵读
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奕奕小朋you3月前
实在太揪心了，家长们一定要把筷子的危险给孩子讲，吃饭要安安静静地吃，不能乱跑！用完筷子就放下，不能拿走玩#筷子#安全教育#口腔#儿童教育#家里有孩子的一定要看完
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锦众看漫6天前
《妈妈,你一人节省就好了》力荐好剧分享！
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陈宇星3月前
原本世界上没有叛逆期… #剧情 #搞笑 #情感 #内容太过真实 #万万没想到
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碎嘴企鹅4周前
好好工作好好学习之外 还有好好休息 好好吃饭 #上淘宝闪购搜爆火好店吃点好的 #周末上淘宝闪购吃点好的 #淘宝闪购点正餐更优惠 #淘宝闪购 #淘宝闪购打工人解压良方
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李雪花是个老顽童4周前
吃饭的放下碗筷#李雪花#花哥
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好妈妈6天前
家里有宝宝的一定要给她看看这个视频，一定要告诉宝宝，吃饭的时候不要叼着筷子到处乱跑会受伤的！#亲子教育 #亲子健康 #宝宝危险行为 #宝宝安全教育 #儿童危险行为
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斥候再探再报1月前
高志凯教授一针见血:台湾人拿起碗吃饭，放下筷子骂娘，我们要改变惠台政策！#热点 #高能名场面 #资讯
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勇哥勇嫂来了3月前
#夫妻日常搞笑
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琥珀姐工作室5月前
#琥珀姐讲故事
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司马好物3月前
#高志凯 #正能量
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景德镇简容陶瓷家居筷子甄选1周前
普通筷子三个月就会发霉，有些还会磨损释放微塑料，不妨试试景德镇陶瓷筷子。#出发！去景德镇寻口好瓷”哈
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小丑比亚1周前
#强烈推荐 #快来看看 #抖音二创激励计划 #抖音短剧新番计划 #百亿剧好看计划
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守白先生（克己）3月前
#中医 #中医养生 #脾胃
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哈哈影视（收图）1周前
#好剧随心推 #幸福到万家
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金子（三錦） 💋6天前
【每日一疯】的于老师之手放开。我也得放开，还得放下，不放下就一直长肉，以后吃饭别给我筷子，我减肥。#管住嘴 #抖一抖睡觉了#晚上的快乐时光
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小宝有话3周前
#宝宝成长 #科学育儿 #原创动画
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大英说养胃1周前
养好胃，7个日常小习惯助力成功。 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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潮汕奶爸聊金融1周前
分享35条好运正能量 #转运 #小知识大作用 #正能量 #金融 #财经
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潮汕奶爸讲金融1周前
人情世故#人情世故 #现实 #金融 #财经 #潮汕人
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咸娱派对2周前
何猷君放下筷子等老婆吃饭的这一幕，让我们明白了什么是豪门教养 #何猷君 #奚梦瑶 #明星恋爱 #综艺
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安阳柠檬妈◤小号◥1周前
#双十一 #安阳柠檬爸#好物推荐
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小锦的日常养生路1周前
#吃水喝饭#健康养生#传统文化#老祖宗的智慧
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诸子国学苑10月前
饭局遇上这几人，立马放下筷子走人，不是迷信，要多留心！【诸子国学】#国学#为人处世#识人术#急救#生活经验分享
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安安老爹还不老1周前
都2025年了，竟然还有这样的事……#生活 #夫妻 #故事 #热门 #励志🔥
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影风短剧2周前
#抖音短剧 #强烈推荐 #dou来看好剧 #dou是演技派 #迟先生又心动了
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饮食心理实验室5月前
很多人吃东西是停不下来的，减肥喊了很多年，但每到吃饭，都舍不得放下筷子。手边只要有零食水果，一定要伸手吃完。停不下来的背后，是很深的恐惧，恐惧下面是底层的匮乏。匮乏的背后，是没有边界感。 . 人是有边界的。胃部的边界，叫饭量；身体的边界，叫精力；关系的边界，叫自我。因为不在意边界，吃饱了还不够，要吃到撑吃到腻吃到胃胀。明知道要减肥，不饿了就可以不吃了，但真的不吃，你会心慌。 . 明明想吃什么都买的起，今天能吃到，明天后天也能吃到。但就是要在此刻，超量吃完，好像吃了这顿就没下顿了，停下来像是失去了什么，怎么着都不舒服。只要不停地吃东西，你就一直在获得，哪怕你的身体根本不需要这么多食物。 . 吃到停不下来的背后，是恐惧、匮乏和对自己身体边界的一次次侵略。 . 减肥对一个人意义重大。吃什么不吃什么，我身体的边界在哪里，吃到什么程度，我的感受是好的。在接受和拒绝食物的过程中，人的边界感会慢慢建立。不仅关于审美，更是关于，我要什么不要什么，我在决定是谁。 . 什么是爱自己，是尊重我每一天的生命体验。你会发现，当你真的在意自己的身体感受，让我不舒服的多余的食物我不吃了，因为饭局聚会热热闹闹不想扫兴的饭，我不吃了，因为不想浪费舍不得扔的食物，我不吃了。 . 在这个过程中，你当然会瘦下来。更重要的是，你会建立全新的系统，饮食系统，生活系统，甚至社交关系，那些你不需要的，不适合你的，会被筛选出去。你会活得非常，清爽明确有力。 . 关注我，明天见👋~ . #心理减肥 #减肥不反弹 #情绪性进食 #暴饮暴食 #暴食
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妙妙互联网服务（身材管理）4周前
我瘦了45斤，5点之后就封嘴❗❗#减肥#减肥逆袭 #减脂#瘦下来的你最美#一起变瘦变美#减肥日常记录 #饿瘦的原理
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如1周前
#感谢抖音流量支持 #小说推荐#文荒推荐
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西西1周前
#好电影风格
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用户78726081959025月前
#亲子互动 #益智动画 #儿童动画 #亲子时光 #亲子游戏
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涵涵麻麻爱干净3月前
安全教育———筷子#安全教育#安全规则 #宝妈 #育儿经验分享 #内容过于真实
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奇奇动画Max6天前
奇迹天师第二季，菊花小道长，僵尸，坤道，五通神 #沙雕动画 #原创动画 #二次元
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建涵Henson5月前
担心他们吃不饱顾着玩，他们都放下筷子了，爸爸还要喂多几口🤨！有这样的爸爸，他们幸福吗？我想应该是幸福的吧😂 #原创 #父子 #家有好爸爸
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开心果1周前
画画考验的不只是身体 更是我们守护自我的能力 才是最高级的坚强 你在化疗期守护最紧的是什么？ 评论区里交换我们的生存智慧！ #抗癌日记 #化疗心理 #乳腺癌康复 #生存智慧 #心灵疗愈
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Jilly幻影1周前
南溪溪西@DOU+小助手 #dou上热门 #小说推文 #爽文 #讲故事
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