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午夜声选馆3月前
这个夏天一个被窝减肥！#情侣 #恋爱技巧 #青年大学习#艾特你想艾特的人 #有氧运动
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滑县新区锐来美式健身俱乐部3周前
今天会员要求的被窝里减肥教程！#锐来美式健身
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皮卡肌1周前
冬季高效减脂躺瘦指南#健身小白必看经验 #减脂 #减肥 #健身干货 #健身知识
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娜娜有个小虎牙3年前
早上醒来先做一组瘦腰动作，再起床！#日常vlog #独居女孩的生活 #健康vlog #自律
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腹婆变形记3周前
悬垂腹大肚腩的姐妹 我们可以在被窝窝里搞定！（真躺着） 寒冬已到 秋膘已贴 起不来睡不醒 和我们内脏下垂的人没关系 松解和呼吸都躺着完成 注意保暖 记录观察才吧肚子露出来哈 不能憋气哈 是抽真空 今日身材这样 我很满意 离巅峰还差一点点 #悬垂腹 #产后减肥 #产后恢复 #皮肉分离 #去妈感
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兰姐姐4年前
#揉肚子减脂 #减掉大肚腩 #瘦下来做最美的自己 #喜欢的留下小爱心 #感谢官方感谢抖音
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郑在瘦3月前
100天30斤：早起吃练vlog，会吃会练才有用！ #居家锻炼 #减肥 #健身日常 #日常vlog #dou来运动吧
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金教练减肥爱吃肉3周前
冬天不运动❗️吃对照样瘦一圈✅#冬天减肥 #抗寒减肥食谱 #出汗不等于减脂 #减肥误区 #体重管理
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大健爱营养学（看主页）3周前
来主页看看吧#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理口播文案
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兰妹爱健身💪3年前
#居家锻炼 #你好2022
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朴善堂阿博2周前
冬天怎么减肥更加有效？#养生 #知识科普 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #涨知识
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大健爱营养学（看主页）3周前
来主页看看吧#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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大健陪你变瘦（看主页）2周前
来主页看看吧017-4#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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嘉嘉要减80斤（已瘦40斤）3周前
以后尝试更长视频，因为动态照片已经监督不了我了🙃这个被窝到底有什么魔力，根本离不开它#減肥 #减肥vlog #减肥日常 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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杨磊老师讲运动2月前
世界公认最容易瘦的一个动作#健身 #健身干货 #快速减脂
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郭郭中式线上减肥1周前
冬天容易长胖？又不想运动节食？ 分享给懒人的秋冬瘦身小技巧，吃喝玩乐躺着瘦！想瘦的赶紧去做！#减肥#减脂#瘦身 #懒人减肥 #减肥逆袭
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梅子揉腹4月前
#揉腹减肥#养生就是养健康 #瘦肚子瘦腰
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青青Tara2年前
一首歌的时间躺着就能瘦？ 为了让大家摆脱“冬天不减肥，春天徒伤悲”的魔咒，我的被窝运动系列跟练视频来啦！为了让你们跟的开心，设置了卡点小游戏！ ✅仰卧抬腿 ✅仰卧交叉腿画圈 ✅仰卧蹬自行车 ✅仰卧上下交叉腿 1首歌的时间，锻炼核心肌群，瘦小腹。全程躺练，新手友好！ 期待你们打卡交作业～ #畊练团 #瑜伽 #腹部训练
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大健爱营养学（看主页）3周前
来主页看看吧#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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小棚子的健康生活4年前
可以躺被窝里面练习虐腹的教程来了，赶快去试一试吧#虐腹瘦肚子每天必练 #收腹瘦腰 #健康减脂 @DOU+小助手
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张司2周前
#减肥大讲堂
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臧小甜4周前
没事就爱唠唠嗑 #知识分享 #vlog日常 #每天跟我涨知识 #减肥 #日常唠嗑
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小糖要瘦🎈2周前
一天都在床上躺着…#我的减肥日记 #记录饮食 #瘦成自己想要的样子 #过午不食
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南瓜麻麻4年前
#健身 #减脂 #我是闪光女生
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(⑉°з°)-♡lu2年前
早晚被窝减肥操，改善你的易胖体质
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二宝妈爱锻炼4年前
冬天在家也能练的懒人瘦身#感谢抖音小助手 #感谢官方感谢平台 操
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薇薇瑜伽4年前
冬天躺在被窝里也能练习的简单瑜伽，每天5分钟，不知不觉皮肤变好了，脸瘦了腿细了，背不驼了，赘肉减少了#瑜伽
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中式养生长寿法4年前
懒人瘦身法居家锻炼！
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今天瘦了吗（已瘦13斤）4周前
第四天：天气越来越冷了，从被子里面起来真的越来越困难了，但是冬天是减肥弯道超车的好机会，加油冲#呼啦圈转起来 #在家运动 #根本停不下来 #呼啦圈打卡
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阿酥本酥1周前
减25斤❗️秋冬0成本减肥，只需4步必瘦 秋冬可是减肥的黄金期 是时候该给夏天贴的膘一点颜色看看了 靠这几步 懒人也能轻松掉秤 还不快来跟练 #减肥#变美小技巧#瘦#减肥经验#秋冬减肥
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冰葡萄ꪔ̤̱（正在逆袭版）5月前
最近减的没动力了？来看这个视频！#健康减脂 #减肥 #减肥逆袭 #变美 #变美变瘦变好看
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蓉姐爱生活4年前
躺在被窝就能锻炼的S身法，适合懒人、初学者#锻炼 #健康动起来 #居家运动
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小席爱摇呼啦圈已瘦10斤3周前
姐妹们天冷了别窝在被窝不出来了，呼啦圈快摇起来#呼啦圈转起来 #今天运动了吗 #呼啦圈减肥神器
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斯ong先生2周前
饥寒交迫，冬天不适合减肥，就应该跟对象趴被窝#体重管理 #大肚子 #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #大肚腩变小蛮腰
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小钱（要自洽3周前
天气一冷就不想运动，只想躺在被窝里#減肥 #我的减肥日记#减肥打卡
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范博学7月前
自律！ 大风只能阻止那些躺在被窝里做计划的人，根本阻止不了一颗想减肥的决心！#高效燃脂 #运动 #减脂 #运动减肥打卡 #精神氮泵
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全福康的美好生活4年前
腹部脂肪多，脏腑脂肪就多，要健康先瘦腹！
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龙童由(已瘦28斤)3周前
感觉晋中比北京冷好几度！晚上蜷在暖和被窝里，放弃运动和下楼锻炼在心里反复拉扯，最后还是赢了惰性——我真的超棒！#减肥 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #深蹲 #爬楼梯
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🍀皓儿麻麻3周前
#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #抖音推广 #一起减肥打卡 天冷也要坚持从被窝里爬出来，不能掉队。要是摆烂几天就越来越不想动了。彬彬同学们，你们也是这样吗？#减肥打卡记录
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远方Runner1周前
被窝好暖，不想起床，怎么办#运动 #爬楼梯 #减肥 #运动女孩 #锻炼
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迎风而立124年前
睡前小#习惯 被窝里#锻炼 也很方便 对大肚腩游泳圈说拜拜，关键肚子柔软舒服
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裘美丽 麻STUDIO-好物返场4周前
梨形身材的福音！这条‘蚕丝鹅绒裤’暖得像在被窝里 还巨显腿直！！#皇后小脚裤 #显瘦穿搭 #保暖不臃肿 #梨形身材穿搭 #冬装神裤
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壹白-新小助助2周前
千万别小瞧这一个简单的动作 每天坚持打卡 坚持一个月你会收获满满#节后甩肉大作战 #瘦出小蛮腰 #健身塑形#赵露思减肥 #赵露思
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运成1周前
甩掉双下8️⃣，甩掉包袱 一想到我的双下巴，我就瞬间觉得早上的被窝不香了，没有理由不坚持！加油！！#自律遇见更好的自己 #自律#每日 #日常vlog #减肥
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胖妞的自律生活（已减80斤）2月前
维持体重100斤的饮食Vlog｜第2天。今天依然视频很长， 哈哈哈。#减肥日常vlog
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大健带你瘦(看主页)1周前
来主页看看吧017#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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方方的痛风生活2年前
这么冷的天为什么不赖在被窝里啊 #燃脂的一百种方式 #减肥 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #自律
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格温不温9月前
分手后体重直线下降了8斤，才知道原来心碎真的会让人脱胎换骨，那段时间没有食欲，胃里空荡荡的直干呕，偷偷在被窝整夜的哭，哭的胸闷喘不过来气，只有自己知道瘦下来的过程是多么痛苦#断崖式分手 #分手
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小猫nina1年前
运动不是最难的，最难的是如何从舒服的被窝里面起来。好了，该到腹训的时间了，快来@5D健身-刘姥姥 直播间。#我的减肥日记 #节后甩肉大作战 #暴汗燃脂瘦全身 #自律
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大琳子的减肥日记3年前
减肥volg day56天冬天来了当你躺在被窝里想想来年可以穿超短裤小吊带就赶紧从被窝里爬出来动起来吧#减肥 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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请让我在被窝里游泳1年前
减肥汇总！最后瘦了10斤多！满足了！再也不来了！！！！！！
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不减90斤不改名的🦈（已减60版）1周前
被窝当然暖 但是冬天的汗水 更加有魅力 #跑步 #减肥 #减脂 #健身 #冬天
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Li Li教瑜伽4年前
床上阴瑜伽 躺着越练越瘦#瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽打卡 #体态纠正 #锻炼
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@霞姐4年前
#健身打卡 #居家运动 #dou小助手 躺在被窝里就能锻炼
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大健教减脂（看主页）2周前
来主页看看吧017-4#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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小可可要变瘦3周前
天冷了减肥真的好难，下班就想钻被窝#減肥 #减肥vlog #减肥日常 #大基数减肥
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小A聊故事2周前
从210斤到60斤一个花季少女的“复仇”《2》 90后女生张紫初，因体重问题长期受到歧视和嘲笑，她感受到身体过胖带来的羞耻，下定决心减肥。由于采取了极端的减肥方法，导致其患上了严重的厌食症，体重一度降到了60斤。为了让她康复，父母强制将她送入精神病院进行治疗，却引发了来自女儿的“复仇”计划。#减肥逆袭#纪录片解说
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晨晨妈-《自律版》1周前
今日体重98.5涨了9两继续努力#減肥 #减肥减脂 #变瘦 #体重管理
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幸福女人4年前
冬天在家里这样锻炼太好了。#dou ＋小助手。
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羊肉串1月前
148-90｜吃瘦58斤 一天吃什么 报告宝宝！今天吃了1000k～天气冷了就想喝点热乎的东西，今天躺在被窝剪视频甚至都有开电热毯的冲动了🥹#减肥vlog #vlog #vlog日常 #减肥日记 #一天吃什么
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薄皮小温2周前
纯饮食饿瘦100斤，维持不反弹一日饮食记录📝 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常
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来主页看看吧017-4#减肥#变瘦变美#饮食健康#营养#身材管理
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