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糖星人4月前
控糖再努力，睡不好白搭！ 我在控糖的路上一直都在和睡眠障碍做斗争，当一些行动失败后，我开始想为什么会失眠，并找到了解决办法。#控糖 #糖友 #糖尿病 #控糖经验 #维生素d3
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徐谷根逆转糖尿病3年前
睡眠会影响血糖吗？#血糖 #糖尿病 #高血糖 #失眠 #医学科普
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邓玉杰医生7月前
糖尿病患者失眠应该怎样调理#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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内分泌科花姐3年前
#糖妈妈 空腹血糖高先看睡眠怎么样#妊娠期糖尿病 #空腹血糖高 #孕期控糖
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中医赵书刚教授5月前
血糖高与睡眠有关系吗？#血糖高#睡眠#有关系吗#科普
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中医冉颖卓教授1年前
睡眠不好，影响第二天的空腹血糖。 而碳水化合物对餐后血糖的影响更大。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #空腹血糖
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糖尿病专家万晓刚1年前
睡眠会影响血糖，要保持良好的作息。 #糖尿病 #控糖 #高血糖 #医学科普 #万晓刚
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周医生说1年前
夜间睡觉出现这四种表现，可能血糖升高了#血糖高了有什么症状
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糖尿病逆转邹大进教授2年前
为什么糖友容易睡眠不好#糖友 #糖尿病 #医学科普 #知识分享
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减重逆糖刘医生4月前
失眠 #并发症 #血糖
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国妇婴产科蔡彦卿医生1年前
睡觉和糖尿病，竟然也有关系？! 睡的晚，睡得少，晚上睡觉还开小夜灯，这些都会影响到孕期糖尿病哦！ #国妇婴蔡彦卿医生 #产科医生 #孕期糖尿病 #孕期 #硬核健康科普行动
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小李不吃🐷6月前
睡眠不好，嘴馋，肚子大，血糖不稳定，你忽视了维生素D3！ #血糖 #减脂 #热门 #健身 #减肥
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急诊科魏兵3月前
无糖饮料会增加糖尿病风险？开灯睡觉也容易得糖尿病！这7个小习惯更容易让你患上糖尿病#朝阳医院急诊科魏兵 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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金陵唐人张——糖胖魔芋吧5年前
睡不好觉，血糖真的会高吗？ #糖尿症 #糖尿病科普 @抖音小助手
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刘梅颜（心血管双心知识科普）5月前
糖尿病“偏爱”失眠人群？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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控糖保肢方志辉教授10月前
糖尿病人的睡眠不好也造成早上的空腹血糖变高的！！#饮食控制 #控糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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糖尿病医学博士徐艺11月前
糖友晚上没睡好，导致血糖升高，辨证论治以后开好了中药 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #徐艺医生控糖减重 #守护血糖健康指南
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糖尿病逆转专家林东平1年前
为什么糖友容易睡眠不好 #糖尿病逆转 #糖尿病科普 #睡眠质量 #预防并发症
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脾胃教授林凯玲4月前
血糖太高会睡不着，太低也会，血糖要控制稳定一点，人才会舒服 #睡眠 #血糖 #中医健康 #中医 #林凯玲医生
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内分泌科闫爽主任1年前
糖友空腹血糖高和睡眠有关系吗？#糖尿病 #高血糖 #睡眠 #空腹血糖 #糖尿病科普
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曙光医院陶乐维主任5月前
血糖稳了改善睡眠，就看六味药 #血糖 #中医 #养生 #科普知识
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全世建教授1年前
吃二甲双胍空腹9.2，用不用加量或者加药 友正在服用二甲双胍来控制血糖，但空腹血糖仍然偏高，达到8点多，今天早上甚至达到了9.2。同时，还提到睡眠质量不佳，晚上只能睡两个多小时，之后就无法再入睡。 针对这些情况，提出了以下建议： 1.‌血糖控制‌： 目前的二甲双胍剂量已经接近最大，因此不建议再增加剂量。 注意饮食调整，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖。 2.‌改善睡眠‌： 胆热、热扰心神可能是导致睡眠不佳的原因之一。 可以尝试一些中医调理方法，如服用一些具有清热安神作用的中药。 保持规律的作息时间，尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。 创造一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。 如果睡眠问题持续严重，建议咨询医生或专业的睡眠治疗师。 3.‌综合调理‌： 除了药物和饮食调整外，还可以考虑增加适量的运动，如散步、太极等，有助于改善血糖控制和睡眠。 保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，也有助于改善睡眠和血糖控制。 同时，定期监测血糖和咨询医生是非常重要的。 #二甲双胍 #糖尿病 #全世建 #守护血糖健康指南 #硬核健康科普行动
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于国泳医生2年前
血压血糖稳定了，腿脚无力睡眠差问题#血糖 #腿脚无力 #医学科普
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王老师讲饮食5月前
糖友们注意了！熬夜毁血糖，睡不够比吃甜食更可怕！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖友日常 #糖尿病 #糖尿病科普
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秦莉医生3月前
血糖升高，睡觉先知？提醒:睡觉时出现5个异样，该降血糖了！ #血糖 #血糖高 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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全世建教授5月前
为什么空腹高餐后反而正常 #糖尿病 #全世建 #硬核健康科普行动 #医学科普
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内分泌代谢减重李莉3月前
#糖尿病 #健康 #健康科普 #医学科普 #科普
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安医大四附院睡眠中心6月前
#熬夜急救 #睡眠障碍 #如何改善睡眠 #血糖高怎么办#为什么失眠容易的糖尿病 为什么失眠第二天血糖会升高？失眠会不会引起糖尿病呢？
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内分泌万医生5月前
空腹血糖升高的原因及处理办法#糖尿病 #空腹血糖 #黎明现象 #苏木杰现象 #糖尿病科普
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听我说血糖7月前
这5种睡眠习惯会增加糖尿病风险 #睡眠习惯 #睡眠时间 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏
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内分泌陈凯庭医生8月前
控糖不成功？ 可能是睡眠没做好#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #血糖 #硬核健康科普行动 @内分泌陈凯庭医生
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全世建教授7月前
吃阿卡波糖放屁多，该怎么办？ 身体亏虚有热怎么办#全世建 #糖尿病 #中医 #血糖 #控糖
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腾腾妈的日常2月前
血糖高，不会休息控糖也白费#控糖#高血糖#分享健康#糖友#控糖生活
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内分泌专家田晨光4月前
睡眠对糖尿病的影响有多大。 #医学科普 #糖尿病 #睡眠
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内分泌科孙医生4月前
糖尿病真正的祸根，甜食排在最后，这3个习惯更危险！#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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Dr. 杨杨得医5月前
糖尿病别总怪吃甜食，这3个坏习惯不改，当心糖尿病找上你 #糖尿病 #高血糖 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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神经外科田宏大夫3月前
长期不吃晚饭，会有哪些影响 #晚饭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中日友好医院田宏
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广安门医院南区内分泌吴瑞4月前
睡觉注意以下三点，血糖一夜稳稳的#医学科普 #糖尿病
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中医王建伟医生5月前
为什么糖友，容易睡眠不好？ #抖出健康知识宝藏 #睡觉 #糖尿病 #神经 #胰岛素
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内分泌科闫爽主任3月前
糖友大哥睡前跑步合适吗？听听主任怎么说#糖尿病#血糖#高血糖#跑步#糖尿病科普
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郭医生聊健康6月前
血糖高的人，晚上两做两不做#血糖高 #医学科普
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天津代谢病倪长霖主任3月前
门诊实录【第十八期】：睡眠对血糖有一定的影响，保证合理的睡眠有益于血糖的控制。#糖尿病 #高血压 #心脑血管 #内分泌 #睡眠
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内分泌科刘丹医生4月前
一觉醒来血糖血压全变了，这正常吗？别担心，听听刘医生怎么说#抖出健康知识宝藏 #血压 #血糖 #医学科普
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控糖保肢方志辉教授3月前
血糖高了别着急别焦虑为什么呢？#控糖 #血糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3月前
睡眠质量与血糖的控制有关系吗？ #糖尿病 #糖尿病足 #二型糖尿病 #糖尿病饮食食谱 #糖尿病并发症 "睡不好觉血糖会升高？这个关系很多糖尿病朋友不知道！" "睡眠不足会严重影响血糖控制！因为缺觉会增加胰岛素抵抗，升高压力激素，破坏血糖调节机制。 研究发现：每晚睡眠少于6小时，糖尿病风险增加30%！睡眠质量差的糖友，血糖平均比睡眠好的高1-2个mmoL/L。 改善睡眠的方法是：规律作息、睡前放松、避免咖啡因、创造舒适环境。良好睡眠是血糖控制的基础！" 请大家记住："睡好觉是最简单的降糖方法！想知道更多改善睡眠的技巧吗？点赞关注，我教你睡出良好的血糖！"
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汉医谷睡眠小屋3月前
这些高糖分水果，睡觉前一定别多吃啊！！ 否则会影响到你的睡眠～ #睡眠不好 #引起失眠的原因 #睡眠质量 #睡眠调理 #失眠原因
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平心静气糖少少5月前
空腹血糖高别慌，4个方法帮你降 #高血糖 #糖尿病 #健康 #涨知识 #知识分享
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于明香教授谈健康4月前
#血糖54321需要警惕 #医学科普 #医疗小常识
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健康后半陈5月前
糖尿病与糖尿病前期（一） #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #运动 #健康科普 #糖尿病前期 空腹血糖正常也要注意是否存在糖耐量异常的情况。日常做好饮食，运动，睡眠，心情的控制就可以远离糖尿病。
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妠艺姩4年前
夜间3点血糖与空腹的关系，差别到底多大？与睡眠有直接关系吗？
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开心王医生3年前
没睡好可能导致血糖高#医学科普 #涨知识 #睡眠 @DOU+小助手 @抖音小助手
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首都中青年名中医王世东主任9月前
睡眠质量和血糖有关系吗 #血糖
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张颖6月前
#中医 #糖尿病 #肥胖 #健康 #健康科普
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内分泌李梅主任3月前
睡觉时五个表现，可能是血糖升高！ #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#高血糖
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内分泌科吕川医生6月前
睡觉时出现这7个症状警惕血糖升高！#血糖 #睡觉 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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王凡雅医生3月前
血糖高睡觉时注意这3点，可以平稳一天血糖 #血糖 #中医 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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