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民福康4年前
每天吃一片维C，对身体好不好？#维生素c #补充维生素c #健康科普 @抖音小助手
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Dr·偏口鱼的朋友圈1月前
鱼博讲水溶性维生素C #偏口鱼博士 #维生素C #吃水果 #医学科普 #这也能开播
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是李刚医生啊6月前
每天吃一片维生素C的人，身体会出现什么变化？医生告诉你 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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Tina健康说11月前
一篇看懂怎么补充维生素C 抗氧化，修复，抗火火，维生素c的补充时间 #维生素c #抗炎饮食 #睡眠 #维生素 #营养
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慢时光4月前
#每天跟我涨知识 #维生素C #补充维生素C #补充维生素c的好处 浅聊维C
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接地气的小药师6月前
如何补维C#维生素C #含维生素c的食物和水果 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 医学科普，仅供参考，如有不适，请线下就诊
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禾叔说三餐3周前
外补不如内养：食物多样性才是健康关键 #营养补充 #营养均衡 #膳食指南 #全谷物 #禾叔说三餐
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冰河世纪里面的那颗冰糖5月前
🍊 每天一片，轻松补充维生素C！999 健相伴牌维生素C咀嚼片香橙味，酸甜可口，成人男女士都适用。京东配送，健康触手可及！🍊到手价5.00 #抖音美食创作人 #热门 #上热门 #分享美食分享快乐😋😋 #抖音美食推荐官
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药师全全5月前
“祖传缺陷”逼我们“疯狂囤货”的维生素C #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #维生素 #营养健康 #保健品
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小虎5月前
还有什么蔬菜适合生吃补充维生素c呢 #吃货日常 #健康饮食
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骨友家园好物优选2月前
补充维C？看看指南怎么说？ 维生素的补充要科学，不要超量，指南建议每日维C摄入量100mg，结合饮食，补充不必超量！#维生素C #维C #维生素
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中山医学院盖雪老师5月前
原来术后恢复快的人，都偷偷在吃这些！ 宝子们！术后身体急需营养 “充电”⚡️想知道怎么吃？速来围观，看完快转给需要的人！#手术 #术后恢复 #蛋白质 #维生素C #锌
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蛋白姐姐王大可5月前
超全维生素C知识点来啦👏🏻 #维生素C #补充维生素 #补充维生素c #健康科普 #维生素c含量高的水果
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孟勇医生3月前
除了橙子，还有什么能“补C”？ 熬夜党、烟民、术后人群维C需求翻倍，但一个橙子根本不够用！怎么吃，别再单一抱橙子大腿！#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #维生素 #养生
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偏口鱼博士实验室1月前
省钱管用的食补三件套，维C+B族+铁，一个都不能少！#偏口鱼博士 #生活小窍门 #日常观察 #实用技巧 #健康饮食
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瘦龙谈健康1周前
每天5g，养成好习惯，瘦龙自己做的，纯就对了~ #好物推荐 #VC #维生素c #VC粉 #双十一宝藏国货
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杨杨家的～1周前
每天一点点的健康知识。#每日分享 #健康 #Vc #纽崔莱
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胡梓轩博士4月前
吃什么维生素对皮肤好？ #VC #皮肤管理 #胡博士的抗衰笔记 #维生素b族 #VK
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元气紫云集1周前
#维生素 #健美生#维生素c #健美生维生素c 对我们人体太重要了 不愧是大品牌 而且这个价格真的可以囤起来 全家老小一起吃
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李园园注册营养师1月前
【猜一个谜】答一水果、这个季节的、四五十克(约2~3颗)、可满足每天维C需要，它是谁？ #食物营养 #应季水果推荐 #维生素C #营养科普小知识 #合理饮食营养均衡
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识媚敏感肌修复-倪老师1周前
一、敏感肌修复“饮食红榜”：多吃这几类，肌肤稳到发光 核心原则：优先选「低敏、高营养、抗炎抗氧化」的食物，重点补充维生素C、维生素E、Omega-3、锌等营养素，帮皮肤筑牢“防护墙”。 1. 抗炎修复主力军（改善泛红、减轻敏感） 富含Omega-3的食物：深海鱼（三文鱼、鳕鱼、秋刀鱼）、亚麻籽、奇亚籽、核桃。Omega-3能抑制皮肤炎症反应，减少泛红和干痒，尤其适合换季敏感肌。 富含锌的食物：瘦肉、鸡蛋、南瓜子、鹰嘴豆。锌是皮肤屏障的“修复因子”，能促进角质层再生，增强皮肤抵抗力，减少反复敏感。 2. 抗氧化“亮肤队”（淡化红印、提亮肤色） -富含维生素C的食物：草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子、西兰花、彩椒（选不辣的甜彩椒）、圣女果。维生素C能促进胶原蛋白合成，还能中和自由基，帮敏感肌淡化泛红后的色素沉着，让皮肤更透亮。 富含维生素E的食物：牛油果、菠菜、杏仁、橄榄油。维生素E是“保湿抗氧化双担当”，能锁住皮肤水分，和维生素C搭配，修复效果翻倍。 3. 温和补水“辅助队”（缓解干燥、减少紧绷） 高水分低敏食材：冬瓜、黄瓜、丝瓜、梨、银耳、山药。这些食物水分足、性质温和，不会给肠胃和皮肤添负担，还能帮身体补水，从内改善皮肤干燥起皮。 二、敏感肌“饮食黑榜”：这6类食物，再馋也别碰！ 敏感肌的皮肤屏障本身就脆弱，以下食物会直接刺激炎症反应，或加重皮肤负担，容易诱发敏感爆发： 辛辣刺激类：辣椒、花椒、生姜、大蒜（生蒜）、洋葱（生吃）、火锅、麻辣烫。辛辣成分会扩张皮肤血管，导致泛红加重，还可能刺激皮脂腺分泌，引发闷痘+敏感叠加。 高糖高油类：奶茶、蛋糕、饼干、油炸食品（炸鸡、薯条）、肥肉、奶油。高糖会让皮肤糖化，降低抵抗力；高油会加重炎症反应，让敏感肌更易出油、泛红。 易过敏食物：海鲜（虾、蟹、贝类，深海鱼除外）、芒果、菠萝、榴莲、牛奶（部分人不耐受）、坚果（核桃、杏仁除外，需根据自身情况判断）。这些食物含有的异种蛋白或植物酸，容易引发皮肤过敏，敏感肌需谨慎尝试。 刺激性饮品：酒精、浓茶、咖啡。酒精会直接破坏皮肤屏障，导致水分流失；浓茶和咖啡中的咖啡因会加速血管收缩扩张，加重泛红和刺痛。 加工食品类：火腿肠、方便面、咸菜、罐头。这类食物含大量盐、防腐剂和添加剂，会加重身体代谢负担，间接影响皮肤状态，让敏感更难修复。#敏感肌护肤 #敏感肌红黑榜 #
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莫离银屑病自愈中1周前
分享我自愈在吃的补剂 维生素b族 维生素c。b6 护肝片这个最近才吃 益生菌 蛋白粉 牛黄解毒片吃一周停一周 东方甄选刺梨汁 嗓子爱疼 晚上翻来覆去的人群也可以试试 #银屑病自愈 #牛皮癣 #维生素 #莫离银屑病 #银屑病患者
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养生堂官方旗舰店2周前
关于维生素C，一个被严重低估的宝藏#维生素#维生素C#天然维生素
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骄骄药师1周前
你们都知道了吗 #维生素 #用药科普 #维生素c #维生素B #大数据推荐给有需要的人
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假如是小强1周前
#种草#水果#与辉同行#橘子#应季水果推荐 吃起来，橘子富含维生素C、维生素B族、钾、钙等营养成分，还含有类黄酮、类胡萝卜素等抗氧化物质，食用橘子既能满足口腹之欲，又能为身体提供多种营养，有益于健康。
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草原包姐2周前
#葫芦枣促消化 #葫芦枣补维c #葫芦枣茶暖胃
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爱媛橙1周前
##应季水果 #爱媛果冻橙，好吃汁水充盈酸酸甜甜，它含多种维生素C，B，D，E，有尤其是老人小孩缺乏维生素的家人们果冻橙不错的选择，剥开吃，榨汁喝特别好姐妹们你们都买了吗？吃上了吗？还有什么新吃法？，#应季水果 #爱媛果冻橙 #强烈推荐与辉同行种草激励计划，上热搜，
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非陈勿扰1周前
听我说，这个冬天补充维C 吃百香果就对了！ 不仅健康营养，还能悄悄变白 #百香果#维生素c
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香香子3月前
远离🚬 #维C#维生素 #维生素C
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奥特曼打怪兽1周前
轻上小青柠汁特添烟酰胺 + 维 E 富含维生素 C 配料干净 开盖即饮 清爽无负担#小青柠汁 #青柠汁 #维生素 #开盖即饮 #好产品一起分享
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子豪琳琳一家1周前
秋冬天冷要注意！北方地区更要注意！VC拉满 给家人多一份关爱！健美生维生素C 一粒由20个橙子干压成粉 纯天然更安心！#子豪琳琳 #子豪妈妈 #维生素c #健美生 #天凉了照顾好自己
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Miras直播优品1周前
#诺特兰德维生素#维生素c咀嚼片#维生素 #维生素c推荐#维生素c咀嚼片作用
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子豪琳琳湉蜜分享1周前
百年健美生 换季全家一起橙味儿拉满#子豪琳琳 #维生素C #维C #换季必备 #维生素
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子豪琳琳快乐日常3周前
秋冬换季，补充维生素C增强抵抗力，健美生天然维生素C🍊1片≈20个橙子干压成片#维生素C #换季必备 #维生素c咀嚼片 #子豪琳琳 #强烈推荐
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小丸子优品1周前
每天一条，省心又安心#天美健 #针叶樱桃维生素c #液体维生素C #宝妈推荐 #VC
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木子默3周前
秋冬季节，记得补充维生素c #仁和维生素c烟酰胺
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刘宇儿1周前
这个真的好方便！#沙棘 #刺梨 #维生素c #佰杏草堂蓝莓叶黄素酯
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子豪琳琳的直播驿站1周前
🤧天冷记得预防哦，日常的补充提高很重要。加拿大原装进口#维C #健美生维生素c咀嚼片
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棒棒糖（优选羊毛版）1周前
喝再多的柠檬水都不如来一粒它！活动中！#维生素c #补充维生素 #维c #居家好物 #大数据推荐给有需要的人
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兜兜好物推荐1周前
经常熬夜刷剧或者上夜班的姐妹，烟酰胺真的要吃起来，富含多种维生素，很容易坚持#烟酰胺 #维生素c
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刺寿果刺梨汁1周前
告别干燥！刺梨原汁维C满满，喝出好气色！ 每天来一杯这种水果饮料，口感酸甜爽口，富含维生素C！#强烈推荐#好物推荐🔥#饮料#果汁#刺梨
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英子优选商城1周前
#抖音热点宝 汤臣倍健维生素C片，每一片都含有一百毫克的维生素c含量，小孩、成人、中老年人都适合吃，赶紧给自己和家人备起来吧！#汤臣倍健 #维生素片 #补充维生素 #好物推荐🔥 @DOU+小助手
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乐宝甄选1周前
每天2粒吃出发光肌！动能加咀嚼片，暗黄党/久坐党闭眼入不踩雷#动能加#烟酰胺维生素C
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元气紫云集1周前
断货了大半年 终于有货了#维生素 #维生素c #健美生 #健美生维生素c
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子豪琳琳小宇宙1周前
子豪琳琳和共同守护你的家人！每个人维C都要拉满哦！#子豪琳琳 #维生素 #维生素C #内服好物 #好物分享
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李言言1周前
直接囤6瓶，全家一起吃！酸酸甜甜橙子味很好坚持#维生素 #维生素C #亲测分享 #强烈推荐
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子豪琳琳湉蜜时光4周前
健美生维生素C👍加拿大百年品牌👏20个橙子干压成分纯天然家中必备#子豪琳琳 #维生素 #健美生 #家中必备 #强烈推荐
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子豪琳琳好物优选👑3周前
子豪琳琳飞加拿大🇨🇦溯源 秋冬换季要补充维C增强抵抗力哦！ 健美生天然维C 1片≈20个橙子干压成片🍊建议下单3-4瓶更优惠 #维生素C #维生素c咀嚼片 #子豪琳琳 #子豪妈妈和姥姥 #👑子豪
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子豪琳琳的幸福生活3周前
男女老少都可以吃的健美生维生素c，特别是秋冬换季的时候，简直太刚需了#维生素 #维生素#补充维生素 #抵抗力差
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小媛姐姐1周前
#强烈推荐 终于有直接发实况朋友圈的底气了，每天来上两粒维生素C真的特别好，关键价格是真的划算，二十来块到手3大瓶，小小一粒就含有90毫克维c，还添加了维生素B1B2打辅助，相当于吃了6斤苹果、409克柠檬、500克凤梨。诺特兰德大品牌，咱吃的也放心！#好吃不贵 #维生素C
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木森直播间（好物精选）1周前
经常熬夜加班，皮肤干燥粗糙、气色差的姐妹，快把维生素C硒咀嚼片吃起来！它里面含有丰富的维生素C、维生素E和烟酰胺，还特别添加了硒，每天吃两粒，为你的美丽加分。还是酸酸甜甜的红树莓口味，赶紧给自己安排上吧！点击下方链接就能购买了！ #木森大舞台 #好物分享 #嗨翻全场 #强烈推荐 #双十一
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大禹全球甄选1周前
加拿大原装进口维生素C缓释片，活动，三瓶超划算#维生素C #自用好物推荐 #原装进口 #假一赔十 #全球购
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子豪琳琳直播日记1周前
秋冬换季，橙味维C安排~ #子豪琳琳#维生素C#健美生jamieson#维生素#补充维生素
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友康树营养食品专营店1周前
每天一片，轻松补维C，酸酸甜甜水果味，不含香精 如果你不想吃有香精的维生素C，那这个修正的维C片你家里一定要备几瓶​#好物推荐🔥​ ​#维生素C​ ​#维生素c片​ ​​#维生素c咀嚼片​
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鹤立烟雨1周前
今天门诊一个阿姨说自己缺乏维生素C，原因有点让我瞠目结舌。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#维生素C#饮食
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抹茶奶西1周前
换季了赶紧把奶茶换成这个高密度#维C泡腾片！酸酸甜甜清爽好喝！一天一片就够了！#upsa泡腾片 #口感非常好#维生素C
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福西西1月前
孩子喜欢的同时，又能补充维生素C，家里有宝宝的，快安排上#宝妈分享 #百芮创研益生菌 #养娃
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贝贝好物分享❤️1周前
家里有6个月以上的宝宝的，一定要及时给孩子补充铁元素，迪巧益加针叶樱桃维C铁液体饮，宝宝喝起来酸酸甜甜的，没有铁锈味#迪巧益加 #液体饮 #维生素c #补充铁元素 #儿童健康科普
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韩韩1周前
爱美的女孩子睡前一定要吃两粒，可以补充多种维生素#动能加维生素 #维生素c烟酰胺
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子豪琳琳好物分享4周前
别再乱补维C！补充维C选对品牌是关键，百年品质健美生，纯天然橙子干压成粉，您全家的防御金盾！#子豪琳琳 #维生素C #营养健康 #补充维生素 #内调外养
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