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皮肤科张武主任5月前
一直引以为傲的秒睡居然可能是种病？！#秒睡 #熬夜 #健康科普 #周末 #睡觉
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中医神内李洋医生9月前
秒睡可能是一种病，出现这3个信号，一定要警惕！ #中医 #秒睡
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脊柱微创王作伟5月前
秒睡可能并不是好事 #抖出健康知识宝藏
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叫我阿尧学长11月前
惊‼️秒睡≠美梦😟 你中招了没❓ 别对秒睡掉以轻心👊它可能是身体发出的危险信号📶#秒睡危害 #改善睡眠 #健康科普 #养生健康 #身体发出信号一定要注意
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急诊科魏兵1年前
你羡慕“秒睡”的人么？睡前总是胡思乱想是怎么回事？病理性“秒睡”有哪些表现？#秒睡 #失眠 #健康科普 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵
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中医胡小莹4月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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中医科赵冬医生6月前
倒头就睡的人可能是做到了这件事！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #疲劳 #睡眠质量
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央视频3年前
9月22日是世界发作性睡病日。常常秒睡，警惕可能是发作性睡病。医生建议，有嗜睡症状者应及时就诊。（央视频号：第一时间）
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李健心理学4月前
为什么每次吵完架，他都能像猪一样秒睡。#爱情心理学知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #心理咨询 #婚姻家庭
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心血管内科梁医生7月前
秒睡？好现象还是坏现象？#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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失眠医生张建平5月前
秒睡可能是一种睡病 #发作性睡病 #入睡指南 #睡眠周期
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ｋｕａｎｋｕａｎ大白话1年前
为什么男生容易秒睡，#评论区 #文案 #情感共鸣
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中医博士后李树明4月前
救命！原来"晕碳秒睡"是伪科学！正确吃法让你一觉到天亮！ #中医博士后李树明
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董医生说健康2年前
不分时间和场合的秒睡，也是一种病哦，需要做睡眠的检测#医学科普 #健康守护计划 #睡眠障碍 #发作性睡病
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大城小医徐医生6月前
秒睡其实是一种病 #睡眠#秒睡#健康科普#医学科普#抖出健康宝藏知识
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健康龙泉驿1年前
睡得太快可能也是一种病#“秒睡”可能属于睡眠障碍#睡眠 #健康 #科普
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Dr.肖伟斌2年前
#健康守护计划 #医学科普 #睡眠 秒睡可能是种睡眠障碍
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百姓问诊1年前
无数人羡慕的“秒睡”，居然是一种病！比失眠还可怕#睡觉#秒睡#睡眠障碍
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大志呼呼睡4月前
中午能秒睡，晚上睡不着是怎么回事？#好好睡觉 #失眠 #焦虑
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看见集美融媒1年前
秒睡可能也是一种病！ 突然入睡可能是过度疲劳、脑供血不足、低血糖等引起的#睡眠 #健康科普
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海报新闻2年前
专家提醒：秒睡可能是种睡眠障碍
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BRTV全民健康学院7月前
秒睡是种“病”？入睡在这个时间范围为佳
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小鼠5月前
一分钟睡两觉还差点做梦的实力#大学生 #生病 #玩的就是真实
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同济生殖中心吴医生1年前
为什么同房后男性会秒睡？ #医学科普 #男性知识 #硬核健康科普行动 #女性健康
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老蟹睡好觉3月前
3个要点解决轻失眠问题 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #改善失眠的方法 #睡眠 中午秒睡，晚上睡不着&失眠程度判断
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韩芳医生说睡眠1年前
“秒睡”可能也是一种病 #硬核健康科普行动 #秒睡 #医学科普 #睡眠 #知识科普
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高岩主任聊健康7月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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高维博士专注心理疏导6月前
#睡眠 #焦虑 #科普
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重症医学陈霞不重症4月前
警惕！这些睡眠症状可能是呼吸暂停信号 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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心理科王京贤1年前
秒睡可能是发作性睡病 综合治疗效果好#医学知识科普仅供参考如有不适请线下就医
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法海来了4月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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心理科王京贤1年前
睡不着难受， 秒睡也可能是病。#医学科普
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神经内科唐蕊医生5月前
秒睡其实是一种“病”#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #嗜睡 #发作性睡病
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小头爸爸聊失眠4月前
失眠好转的五个信号，你离停药越来越近 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李宝玲3年前
一倒就睡、总爱睡觉也是病？#医学科普 #睡眠 #辟谣
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宁先森3月前
老祖宗教你正确睡姿，快速秒睡真的存在 ！适合多梦、易醒、睡眠质量差的人。今晚赶紧试试#拜尔体态教练枕 #睡觉需要仪式感 #改善睡眠 #养生小知识 #睡觉是不可能的
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神内周博士2年前
秒睡可能是一种病#兔年开工健康指南 #健康科普 #发作性睡病 @抖音健康 @抖音热点
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第1眼新闻6月前
秒睡其实是一种病！医生：最常见的原因是睡眠缺乏，最大的特征是白天容易犯困。入睡时间在15分钟到30分钟最佳。#医生表示秒睡其实是一种病 #秒睡 #睡眠 #睡眠质量
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中医内科安云4月前
普通人失眠（一宿一宿睡不着），学中医后秒睡 #失眠 #做梦 #肝火旺 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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波仔的养生锤4月前
推拿后秒睡？真相一次说清！#头疗按摩 #人气按摩推荐 #足浴水疗 #足疗养身 #浴足天下
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玄岐师兄4月前
#道家 #养生
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戴博士朋友圈3月前
秒睡其实就是一种病 那怎么样才是好睡眠呢？#健康 #秒睡 #健康科普 #睡眠质量
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呼吸健康赵博士6月前
八个缺觉的日常表现 #失眠 #睡眠 #缺觉 #抖出健康知识宝藏 #入睡困难
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是柒柒吖（辣妈重塑中）10月前
我发现了一个神级哄睡大法，3分钟秒睡！！！特别适合落地醒，闹觉严重的宝宝。#哄睡的一百种方法 #育儿经验分享 #宝宝哄睡 #哄睡 #落地醒
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金错刀7月前
最变态黑科技，5分钟秒睡！你想试试吗？ #深睡小屋#失眠#黑科技#金错刀
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青豆新闻1年前
2月19日，据生命时报消息，上一秒还在说话，下一秒响起鼾声。这种令人羡慕的“秒睡”能力，其实是睡眠障碍的一种体现。专家表示，入睡快可能是患上了发作性睡病，这是一种慢性睡眠障碍。除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住地犯困。人的睡眠是分期、分段循环的。开始入睡时，脑电波不活跃，眼球不动，这叫非快动眼睡眠。这段时间体力会恢复，持续80~120分钟左右。接下来进入快动眼睡眠，持续几分钟或二三十分钟，能帮助恢复精力。通常情况下，一晚大概重复循环3~5次。入睡快的人，能迅速进入非快动眼睡眠。但如果总被打断，睡眠状态无法持续，很难进入第二个阶段。尽管睡眠时间足够，精力却无法恢复，依然容易犯困。
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黄老师科学育儿4月前
每天哄睡到崩溃？2岁半宝宝不午睡不是你的错！3个超实用技巧，让娃自己躺床上秒睡！暗、静、凉+生物钟校准，亲测有效！赶紧收藏！ #不焦虑妈妈养成记 #睡眠#家庭教育 #入园准备
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一只张娱6月前
秒睡居然是一种病 #科普小知识 #正经科普 #冷知识 #睡眠
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静静说养生4月前
总是半夜醒，刮通它秒睡！明明睡前啥也没干，可一到点儿就醒，脑子跟放电影似的？别急，今天教你两招，一招该善这半夜‘定点醒’的毛病！”#半夜醒来睡不着 #睡眠质量 #半夜醒了睡不着什么原因 #半夜醒
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瑞安新闻6月前
医生:秒睡其实就是一种病,入睡在15分钟到30分钟最佳，“睡得快的最常见原因就是睡眠缺乏”
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灵灵医生4月前
你需要几分钟入睡呢？ #熬夜#秒睡#睡觉#周末
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江苏广播3年前
注意！#白天常犯困秒睡可能是种病
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河南广播电视台民生频道5月前
高铁上秒睡是因为缺氧？12306 官方回应来了。
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佛山发布2年前
秒睡可能是种睡眠障碍，入睡快的人，睡眠质量不一定好。#科普 #睡觉 #健康
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护士长杨杨姐3月前
地磁暴+酷暑天，失眠自救指南！3天实测有效：1.每天固定时间睡觉，身体到点自动关机；2.白天晒足太阳，晚上秒睡；3.傍晚运动半小时，但睡前2小时别动。亲测从熬夜到秒睡，转发给需要的朋友！#热点 #地磁爆#失眠 #太热了 #科普健康知识
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河南广播电视台民生频道6月前
5月1日（采访）河南郑州， 警惕身体的“疲劳信号”！沾床就“秒睡” 刷着手机就睡着，医生：可能白天工作过度疲劳，良好的睡眠具备这3点！快看看你达标了吗
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Vista看天下2年前
11岁男孩上课学习常犯困，走路时都会“秒睡”，被诊断出患发作性睡病。
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眼神有火好睡眠4月前
万能秒睡法 #助眠 #睡眠质量
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NU健康抗衰张君仪3月前
秒睡≠高质量睡眠，也许是身体给你的提醒信号哦！#营养健康#每日分享
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红山晚报1年前
秒睡可能也是一种“病”，突然入睡可能是过度疲劳、脑供血不足、低血糖等引起的。#睡眠 #科普 #医生提醒
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景腾筋膜与睡眠9993月前
2分钟秒睡术！这个姿势比安眠药还管用 失眠有救了！景腾老师亲测有效的2分钟秒睡术#秒睡技巧#失眠疗法#助眠姿势#睡眠质量#非药物助眠#景腾养生
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Ai奶爸育儿哄睡儿歌摇篮曲6月前
🎵被问爆的哄睡神曲！我家崽一听就秒睡！ 挖到宝了！最近发现的这首《小精灵的夜》哄睡曲太绝了😭 “小精灵在唱，夜晚多梦幻” 温柔的歌词像把童话唱进耳朵里✨ 星星、月亮、小兔子... 满满的治愈感！每次哼完半首，我家崽就开始揉眼睛打哈欠👶 现在已经是我家哄睡的固定 BGM 啦～睡前循环播放，连我听着都超解压！ 有入睡困难的宝宝家庭快码住！亲测有效！！ #哄睡神曲 #宝宝哄睡  #育儿小妙招 #宝宝睡眠问题 #哄睡儿歌 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小白好睡觉3月前
秒睡抚摸眼睛！ 视觉触发|好物分享|口空音|搓手#asmr #口腔音 #ASMR #助眠 #竹林鸟夜莺
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欧阳富贵6月前
失眠党秒睡小技巧，还没看完就困了······ #分饰#冷知识#失眠#睡眠
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张静初9月前
之前说的秒睡技巧来啦！一起睡个好觉吧 很多小伙伴期待的关于如何秒睡的分享来啦！我以前是习惯性失眠的体质，但现在也训练出了长时间工作的作息下秒睡，15分钟也能打个盹的能力。下面就来分享一下关于睡眠的秘诀。 1️⃣静坐，学习观呼吸。通过呼吸这种节律运动，来帮助我们增加血清素。 2️⃣睡前半小时尽量不看手机 3️⃣把灯光调成暖色 4️⃣平躺，扫描身体的每一寸皮肤 5️⃣ 实在睡不着也不要焦虑，可以拿一本喜欢的书好好读一读。 PS. 如果前一晚没睡好，起床后做15分钟hiit，让心率冲到70-80%，一样能让大脑活跃起来去处理重要的工作。 人生这么长，有几天睡不着不是很正常吗！失眠的小伙伴可以去试试我的方法，期待你们的反馈！祝大家新的一年都能秒睡！ #张静初 #正能量 #失眠 #焦虑 #快速入睡
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