您是不是在找：

有缘美食村大胜子2周前
听说经常多吃木耳能清理血液里的垃圾？木耳跟黄花菜搭配着经常吃还能补血？这是真的吗？今天推荐个木耳和黄花菜的新吃法～葱烧木耳～温馨提示食疗不能替代药物#葱烧木耳 #葱烧木耳做法 #食疗养生食谱
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
美馨做饭1月前
木耳西兰花 脂肪刮刮刮 简单好吃还健康#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #强烈推荐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
庙老师1周前
一定要焯水的6种蔬菜#健康生活 #健康饮食 #焯水才能吃的蔬菜 #科普知识
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
减脂冷知识4月前
#黑木耳#减脂期#减脂餐#热量#减肥
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
泉州清姐2月前
木耳大杂烩安排起来，做法简单营养又好吃，小朋友超爱#好吃的家常菜 #家常菜 #健康饮食
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
李大厨教做菜5月前
分享美食 水晶养生蒸木耳 做法全网独家制作 口感Q弹 筋道味美 老少皆宜 是一道养生的最佳选择 强的很👍👍👍#新菜品
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
御城红星海鲜3周前
干木耳泡发得软弹，裹着生抽的咸鲜吸满肉香。肉片煸到微焦出油，和脆嫩木耳大火快炒。一口下去，肉的荤香与木耳的清爽在嘴里碰撞，配白米饭能多吃两碗。#做菜我是认真的 #美食 #做菜其实很简单 #美味不油腻
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿哲的行走笔记1周前
半只鸡炒木耳，配青菜营养又下饭
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
斯斯在努力💪减肥4月前
听说很多人很讨厌这个菜？❓ 我不但不讨厌，反而非常爱 你喜欢吃这个嘛🥹#种草激励计划 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 ##做饭 #水煮菜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
山东大集小王6天前
木耳你像我这么做，有肉有蛋，营养均衡，能多吃几碗米饭！#就是鲜上鲜#大集小王 #赶大集 #人间烟火
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3045
丹丹小食记6天前
山药像我这样做，清脆爽口，小朋友都非常喜欢吃#食材界万能搭子非山药莫属 #健脾养胃 #山药炒木耳 #炒山药
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
李小源家常菜1周前
素菜最好吃的八种神仙做法最后一道价值百万#美食 #家常菜 #美食教程 #美食分享 #抖音美食推荐官
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
崇智3月前
黑木耳可是好东西啊～ #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #抖音美食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
松鼠桂鱼4月前
#真实生活分享计划 平时在家一定要多吃这个木耳炒山药，清淡好吃又有营养#家常菜 #美食教程 #木耳炒山药 #抖音美食创作者
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
华阳健康管理4月前
肠胃喜欢的八种食物你知道吗？#肠道健康 #养胃 #健康养生@华阳健康管理
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
袁哥美食2周前
山药炒木耳 谁说黑白无法相容，木耳清肠排毒，白山药益气健脾，如此黑白搭配，养生功力更加倍。…#菌菇类 #菌菇 #粤菜 #降低血糖 #素菜
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
栗子酱美食6天前
葱烧木耳，是一道非常好吃的家常菜，木耳含铁量很高，是猪肝的3倍，平时可以多吃它～#家常饭菜 #低卡低脂餐 #美食 #减脂餐 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音推荐官 @抖音作者
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
东方不败1周前
这六种蔬菜一定要用开水烫了以后在炒着吃
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
李师傅美食1周前
老年人要经常吃的10道健康家常菜#美食 #家常炒菜 #炒菜家常菜 #家常菜谱
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李木子很会吃1周前
我吃瘦了45斤，分享一个巨掉秤的减脂晚餐，低卡蔬菜刷脂汤，这个汤低脂健康有营养，好喝还巨掉秤#减肥餐#减脂餐#低卡减脂餐
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
小曹只做轻食餐3月前
快来看看减脂人做饭有多省事～ #创作灵感 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期 #低卡美食
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
肿瘤菌物营养干预张老师3周前
肿瘤营养食谱——山药炒木耳 #营养 #菜单 #食谱分享 #食疗 #营养干预
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
刘刘大顺呀6天前
又到了吃山药的季节，这样做超简单，营养丰富，孩子也特别爱，山药炒木耳#家常菜 #山药的做法大全 #在家做美食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
香香月子餐1周前
月子中心吃的营养炒菜，巨好吃！！#月子#月子餐#炒菜#素菜做法#月子吃什么
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
馨辰吖1周前
这个是正宗的东北黑木耳，都是人工采摘，自然晾晒的，没有根，吃的时候温水泡发半小时就可以用来炒菜了，肉质很厚实，口感细嫩，营养丰富，老人小孩都可以放心吃。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
丹妮家常菜日记1周前
第241集 山药，万能的食材搭子，这盘山药炒木耳营养又好吃！ #山药 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #我的厨房日记
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
瑶仔◎老柒8月前
第319集｜木耳富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分，与鸡肉炒是绝配。#木耳 #土鸡 #我的厨房日记 #老柒菜谱
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
家常美食-婷婷姐1周前
今天分享一道我们湖南人都爱吃的荷包蛋木耳肉丝粉的做法，汤鲜味美，有蛋有肉，营养又好吃！#荷包蛋木耳肉丝粉#汤米粉 #攸县米粉
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
英爽零食6天前
黑木耳中铁的含量极为丰富，每100克黑木耳中含铁185毫克，常吃木耳能养血驻颜，防治缺铁性贫血。#强烈推荐 #营养饮食 #健康美食 #下饭菜 #家常菜
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
英爽零食1周前
干黑木耳的膳食纤维含量高达55%-71%，每100克泡发木耳含7克膳食纤维，山药也含有一定量的膳食纤维，两者搭配有助于促进肠道蠕动，预防便秘。#健康 #美食趣味 #强烈推荐 #健康美食
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
扑通夫妻（经典家常）1周前
山药健脾胃，不只是煲汤，还能和蔬菜炒着吃哦，爽脆～超级美味，老人孩子都非常合适～#山药炒木耳 #美食教程 #家常菜 #dou上热门 #青年创作者扶持计划 @抖音小助手 @抖音美食推荐官
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
我是小白纯饮食1周前
纯饮食瘦50斤，一星期不重复 连吃了两周…吃的干净真的会瘦！！#纯饮食减脂 #生活化减脂 #涨粉 #减脂餐
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
木头美食家1周前
十二节气之立冬：正是养养肠胃的好时候，这时候吃点温和又应季的食物最好了，比如说这个淮山木耳炒胡萝卜，现在吃正合适#创作灵感 #立冬 #健康美食自己做 #一人食记 #家常菜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
食疗有道啊叔1周前
日常生活养生健康饮食素食小炒菜 清炒西兰花木耳 低脂高纤的家常鲜！西兰花脆嫩清甜，干木耳泡发后爽脆，少许蒜末爆香，低盐快炒锁鲜。清肠刮油不腻胃，补膳食纤维还润燥，上班族、控脂党日常吃，简单快手又养脾胃，清淡却越吃越香。 需要我补充这道菜的精准食材用量+5分钟快手步骤，兼顾便捷和养生口感吗？
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大琳食记1周前
减脂餐 合理饮食、营养均衡的减脂餐，控糖、控油，营养全平衡，能量负平衡。越吃越瘦、健康减脂，一人食。 @DOU+小助手 #杭州#杭州轻食#杭州元衡餐厅#合理饮食营养均衡 #减脂餐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
花花美食记1周前
金牌月嫂教我的八道清淡小炒素菜 #月子 #月子餐 #素菜 #私房菜 #美食分享
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
康小护中老年陪伴1周前
🥦老人便秘不用愁！5种食疗方案+具体食谱 老年人便秘常见，试试这些天然食疗：① 蜂蜜水：每天晨起空腹喝一杯（温水冲泡）；② 燕麦粥：燕麦50g+小米30g，煮20分钟，加少量枸杞；③ 芹菜炒木耳：芹菜200g+木耳50g，少油少盐；④ 火龙果酸奶：火龙果半个+酸奶1杯，搅拌食用；⑤ 红薯粥：红薯100g+大米50g，煮30分钟。 收藏起来，给爸妈做起来！关注后续更多食疗干货～#知识科普 #健康 #中医科普养身体的食品 #养生之道#健康科普老年饮食
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
龙视新闻锐评1周前
这个白木耳炒菜烧肉都合适，每次吃它米饭都不够吃，超下饭！#营养美味 #木耳 #优质农产品 #嘎脆嘎脆 #大人小孩都爱吃
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
幺妹清清美食4月前
头茬白背毛木耳（口感脆嫩爽口）泡发率高，用温水泡发1个半小时左右，吃起来脆脆的，味道鲜美，营养丰富。木耳丝可以炒鸡蛋，炒肉丝，烧咸汤，包包子，包饺子，夏天做个凉拌木耳还是很下饭的，非常爽口好吃#美食#农村家常菜#白背毛木耳
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1661
大琳食记1周前
减脂餐 合理饮食、营养均衡的减脂餐，控糖、控油，营养全平衡，能量负平衡。越吃越瘦、健康减脂，一人食。 @DOU+小助手 #杭州#杭州轻食#杭州元衡餐厅#合理饮食营养均衡 #减脂餐
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老龚爱厨房⁰⁷⁹¹1周前
这道菜黄，绿，黑三色相间，口感丰富，鸡蛋的香，芹菜的脆，木耳的糯完美结合，营养均衡。#美食 #家常菜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
柚子（轻食版）3周前
一人食管理期晚餐 ～从125到99 这是我一周喝三次的蔬菜汤，低脂低卡健康营养，好吃没负担！#减脂汤 #掉秤汤 #减脂期 #蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦健康饮食 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
婉晴爱美食1周前
东北秋木耳#农产品 #优质农产品 #营养丰富 #凉拌木耳 #
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
FATIMA的厨房1周前
#创作灵感 #美食教程持续更新 #纪录美好生活
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
李淦熥2周前
看过来#健康食谱 #健康饮食 #养生食谱 #生活知识科普 #健康
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
白羊爱上水瓶1周前
#dou上热门 木耳焯水嘛 #炒木耳 #抖音小助手
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
美食3周前
这道菜颜色搭配绝了，颜值爆表！🥗✨ #美食分享 #健康饮食
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
元气生活好物分享1周前
#木耳 黑木耳大家都吃过白玉木耳相信很多人都没见过吧白玉木耳
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
颜爸厨房的烟火4周前
西芹木耳炒淮山，高颜值素菜小炒，营养健康又好吃！简单易做的快手家常菜，清清爽爽，锅气十足！可当减脂餐#减脂餐#健康饮食#美食教程 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小苹果妈妈（脑瘫妈妈）3周前
去发现生活中的快乐 把烦恼抛开 #vlog日常 #在家做美食
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1060
李姐上菜5月前
多吃木耳身体好，营养美味巨下饭的菜，你一定要试试#美食 #涨知识 #抖音美食推荐官 #下饭菜
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
营养食光胡一只2周前
中式养生低卡水焖菜！连央妈都在推荐，赶紧学起来吧！ #生活化减肥 #健康饮食 #控糖减脂 #减脂餐 #体重管理年
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
玛格基德2周前
今天吃#家常菜 #山药炒木耳 ～秋冬吃山药胜过吃补药～快给孩子做起来吧～#日常vlog #今天吃什么 #做饭
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小马厨房2月前
#家常菜 木耳这样做下饭又补铁，简简单单又一餐。#跟抖音学做菜 #木耳炒肉
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
舒爱已瘦73斤2周前
#家常化减脂餐 #吃瘦不饿瘦#我，#一起打卡吧
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王师傅厨房1周前
立冬一定要喝的 10 种健康营养汤最后一种香迷糊了#在家做美食 #健康营养早餐 #美食推荐 #教你做美食 #立冬吃什么
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
豪杰爸爸6天前
山药这样做特别清脆爽口，非常好吃，现在已经深秋了，大家要多吃山药。#食材界万能搭子非山药莫属 #山药 #山药木耳 #家常菜 #我的厨房日记 @DOU+小助手
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
心的二分之一，1周前
花菜炒木耳，简单又下饭！清脆口感搭配营养满分，健康美味两不误～快手菜必备！🥬🍄 #一周美食 #健康家常菜
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小馋猫的美食日记1月前
过节不能全是大鱼大肉的，一定要试试这道山药炒木耳，清脆爽口营养丰富#下饭菜 #家常菜#山药炒木耳#好吃又营养
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
丁丁美食6天前
#美食 #在家做美食 #美食制作分享 #家常菜 #抖音美食创
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
学点教做菜1周前
秋冬一定要喝的十五道营养汤做法#秋冬一定要喝 #营养汤品 #家常便饭最养人 #家常菜100道开胃下饭
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞58

简介:

您在查找“木耳水煮吃有营养还是炒着吃有营养吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: