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彭凯平PKP3月前
远离“垃圾人” 三个快速调整情绪的方法！ #心理学 #一起学习 #认知
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水灵老师1周前
睡前原谅一切，醒来便是新生 #自我调整 #心态好一切都好 #缓解焦虑 #积极乐观
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李子3周前
心态上褪去浮华、回归本质，关系中注重质量而非数量，懂得取舍繁杂事务，活出真实自我 理解人性复杂多变，不强行改变他人或过度理想化关系，将精力集中于自我提升，在世事无常中保持清醒与从容。
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悟真空叔1月前
内心强大的人深谙，在面对委屈时，最重要的是自我的心态调整。他们能够迅速分析事情的根源，寻找解决的方法，而不是一味沉浸在自怜的情绪中。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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繁花似锦3周前
当你觉察到状态不对，一定要想尽办法把自己“救”上来 #状态不对 #调整心态继续前行
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南昌梦想家1周前
自醒自救自渡自修#人到中年 #保持良好心态 #情感共鸣 #自我提升
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无锡精神科仝太山4月前
焦虑压力大的时候，该如何调整心态#焦虑 #压力 #调整心态
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嫣然如梦1周前
突然间，什么都不去想了，什么也不想干了，就想遵从内心的自己，想歇一段时间，调整一下心态，这么多年一直想把什么都做好，什么都顾到，确唯独没有想过自己，忽略了自己，给自己放个假了
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张姐3周前
学会调整自己的心态和情绪……#人生感悟#正能量分享#大实话#每日分享 #细品人生
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小冯内在成长记录1周前
#情绪管理 #与自己和解 #心态调整 #成长干货 不必强求掌控一切，学会“容”（容他人、容不顺、容无常）
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芙蕖读书6天前
想得越多，心情越差，不安和烦恼就会被放大，要学会调整自已的心态！#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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老杨好心态3月前
心态决定一生一切都在变好 #心态 #情绪 #认知 #女性成长
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肉包1周前
心态和情绪都是自己掌控的，不论发生什么事，沉住气，控制情绪，调整好心态，一切都随之解决了，最主要是自己要把一切事情看淡，看开，放手，释怀，给自己减轻心里压力，自然情绪就好了，心态也随之好了， 我相信 谁都压不垮我。#日常分享 #骗你生女儿 #人类幼崽
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心理•密码2月前
觉得自己撑不住了，熬不过去了，活不下去了，该怎么调整心态？#熬过去就是重生 #心态好一切都好 #情绪 #焦虑 #内耗
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破茧书坊📚3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己 #好书推荐
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心灵书社2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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智慧有方6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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大黄蜂教育关振雪5月前
过度抱怨与惆怅的本质是自我消耗，真正能化解负面情绪的唯有心态调整与行动转化。这句话揭示了负面情绪循环的规律——怨天尤人不仅无法改变现实，反而加剧内心痛苦，唯有转变认知方式与行为模式才能打破僵局#知识分享 #女性智慧
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隐学互论慧增1月前
心烦时静心状态对及时调整#涨知识 #心态好一切都好 #隐学
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鄢佑真7月前
想尽办法自我调节 #日常唠嗑 #精神状态belike #解决问题 一旦发现我们有问题 立刻调整自己 保持良好心态，做个快乐的孩子～#说真话
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林清轩福哥4周前
我们无法掌控所有事情，但可以调整自己的心态 #人际关系 #心态好一切都好 #内容过于真实 #林清轩 #林清轩福哥
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乔一乔3周前
3个心态急救法，让你遇事不慌，游刃有余。#心态好一切都好 #情绪 #正能量 #励志 #上热搜
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认知觉醒2月前
​​"失败很正常，调整才是关键！"​ 情绪别硬憋，早点爆发更省时间！失败很正常，调整心态才能东山再起。适应变化，才能快速成长！ #财富思维 #大F #钱途得道 #聚财团 #FCA
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幸运的理萱✨1周前
无论当下在经历什么，都要调整好自己的心态，继续努力，继续前行，心态决定情绪，情绪决定心情心情决定心境，心境決定生活。#身心健康 #分享 #情感 #正能量 #爱自己 @DOU+小助手 @抖音小助手
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CC自媒体3周前
调整心态的好方法，分享给你们#分享 #内容太过真实 #每日分享 #看过来 #日常分享
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一张体验卡6月前
缓解工作压力最好的办法是什么?如何缓解崩溃情绪？说出来 找合适的人一起分担 #压力 #银行 #工作压力 #心理
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辘轳 lulubafotang13月前
你一定要想尽一切办法把自己救上来，当你察觉到自己的状态不对的时候一定要尽快的去调整并且做出改变，你不能因为某些事某些人影响太久耽误了自己，过于被动过于较真也是一种心理困扰，人生是一场漫长的竞，要做好情绪管理非常，唯一的方法就是自省自救自修自渡，减少不切实际的幻想和欲望，远离消耗能量的关系，该断的人事物一定要毫不犹豫的断掉 专注提升自己的内在力量，你的能量场决定你的生活品质，当你开始认真优化自己时好运已经在向你奔赴而来，真正的救赎从不是等待他人度，而是自己撕碎困局的勇气，你若不愿自纵有万千机缘也难渡你出困局，人生的转机往往藏在主动自渡的觉悟里，那些让你深陷泥沼的人和事若不主动割舍便会成为拖垮你的重担，那些扰乱心神的执念与幻想若不及时清空终会变成禁锢你的牢笼。人生这场修行最难的不是跨越千山万水而是直面内心的荒芜与困顿。正如《道德经》所言至虚极 守静笃在纷扰中守住本心，在困顿中打磨自我方能冲破迷遇见坦途，记住能改写命运的从来不是别人的恩赐，而是你不肯认输的自救与自渡#自救 #自渡 #自悟 #及时止损贵在清醒 #调整心态继续前行
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方平声屏障 护栏网1周前
“允许一切发生” 是生意人应对变故、普通人面对人生的顶级心态，能助我们和解生活、释放情绪、接纳自我、理解他人、拥抱成长，收获从容与力量。#人生感悟 #围墙护栏
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我想你呀6天前
#今日分享 #自我提升与成长 #怎样把心态调整好 #自我关怀从爱自己开始 #每日分享 喝点酒，回避一下现实！清醒了继续生活！如果一言难尽，那就一饮而尽，酒里有今天的情绪，也有明天的期许，干杯🍻
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彬彬有礼了2月前
心平能愈三千疾 心静可通万事理 心有山水不造作 静而不争远是非 心平气和能活到老 没心没肺能活百岁#感悟人生#人性思维感悟 #女性智慧 #调整自己的心态和情绪的句子 #心平能愈三千疾心静可通万事理
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刘行夫2月前
不要总是压抑情绪，允许偶尔的脆弱，别试图扛下一切，否则将会走向毁灭#接纳情绪 #心理健康
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
工作痛苦根源：心态决定了一切#打工人如何调整心态 #唠嗑 #职场那些事 #内耗 #焦虑
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静静老师（进阶版）6月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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往事如烟云伤感音乐阁6天前
人活着，一定要调整好自己的心态，保持好自己的心情，稳定自己的情绪，凡事想开看淡，不要去跟别人计较，也不必站在自己的烦恼里去仰望别人的幸福，而是学会释怀，学会放下，与自己的人生和解，允许一切发生，既来之，则安之。新文语录#原创视频
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七六小女人2周前
我们应该怎么去调整焦虑心态呢？ #情感共鸣 #内耗 #拒绝焦虑 #认知 #七六小女人
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《家庭蜜语，点亮希望之光》2周前
你是不是也总想把事情看太透？🌤️ #心态调整 #疗愈系 #情感共鸣 #减压 活得糊涂的人，其实更懂幸福—— 不较真，不纠结，泡杯热茶，看风吹树叶沙沙响。 而总想看清一切的人，反而被烦恼绊住脚。 像阳光晒进窗台那样， 心宽了，世界就亮了； 活得简单点，反而尝出人生真滋味。 ✨ 点赞收藏这份「情绪急救指南」，迷茫时回来看看 💬 评论区说说你最近学会的“糊涂”时刻，一起被治愈 🌱 转发给那个还在较劲的ta，告诉他：你的世界，值得阳
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老王干货链接1周前
痛苦的根源是过于期待，你是否困惑中，2分钟视频让你整明白#胡说老王 #提升自己 #减少焦虑##心态调整
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瞧瞧成长1月前
求职求学期间，失败受挫的时候如何调整心态？不要过于责怪自己！！#心态好一切都好 #内耗 #求职 #大学生 #研究生
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小川川3月前
你一定要想尽办法把自己救上来，当你觉察到自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整改变。#认知觉醒 #自我成长 #人生感悟大实话 #认知思维 #心态决定人生状态 @官方小助手2 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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含着眼泪微笑1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，把一切结根于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就流来了……言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧，好想缓一缓，可不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上现在的想法，周围全是路，可我陷在原地，不知道往哪走……
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淼淼简单生活2周前
心态好是治愈一切的良药，好好爱自己！#内容太过真实 #人间清醒语录 #口播短视频 #每日分享 #你值得拥有美好的一切
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明坤讲五福家庭1周前
觉得 “都是别人的问题，环境不适合自己”？ 别陷入受害者心态！你心造环境，主动关注他人状态、调整自身，才能成为环境的管理者，而不是逃避者。#女性成长 #明坤老师 #自我成长 #心态调整 #情绪管理 @微信时刻
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流浪猫3周前
#如何学会控制#一首歌一个故事 #最终还是一个人扛下了所有 情绪
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@あ欢欢あ6天前
当你情绪上头的时候，要立马调整自己的心态，什么事不要去纠结，放过别人，也放过自己#好的心态才是最好的生活状态 #抖音扶持创作投稿入口 #抖音扶持 @抖音创作小助手
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千代酱2周前
每个月总有些情绪波动大的时候 怎样调节让才能让自己快乐起来呢？ 一点小方法⬆️🤔 #dou上热门#日语口语 #调节心态 #情绪波动 #日语vlog
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邱贤音呀3周前
被追问心态调整秘诀？借倪师对心态与健康的解读，找对方法释放情绪，好心态就来了
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星星聊心理1月前
心态要好，别人影响不了你，最近纠结犹豫，心情不好的宝宝们，调整自己，生活向上#心理#纠结#抑郁#星星聊心理#阴天
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时来运转💐1周前
#心态改变一切 #如何调整自己心态和情绪
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甘静3周前
减肥时期心态崩了怎么办？焦虑怎么办？这都是必经之路，全然接纳一点点做该做的事情就好！#减肥 #心态好一切都好
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老玉米2周前
愿我们都可以调整好心态，清理所有的垃圾情绪，迎接即将到来的好运好事#情感共鸣#女性智慧
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白日梦想家Selma💕1月前
情绪来了怎么办？5招教你和情绪做朋友 #海外生活 #正能量 #情绪管理 #心态调整 #潜意识
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颖子爱喝点3周前
允许自己看错人，允许一切关系结束，允许自己懦弱愚蠢，也要允许自己一天一天的变老，调整好自己的心态，心态好一切都会好#喝酒 #微醺时刻 #情感表达
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问道成姐3周前
我是一切的根源#修行改命#情绪管理#幸福思维#心态调整#正心正念
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蓝天的蓝1周前
外求皆苦，内修得自在。愿我们都能靠自己。#真实生活分享计划#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈 #每日分享
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家全生活谈2周前
调整好自己的心态，可以战胜一切风浪#正能量#认知#智慧#人性
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心知语教育（心理健康分析评估）2月前
心情不好时，如何调整心态，让自己的心情好起来！！！！！
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知性YoYo6天前
怎么调整自己的状态？#调整情绪 #生活状态 #调整心态继续前行
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闪闪发光的静静1周前
你会总是生气吗 我们无法掌控别人，但是我们可以选择调整自己的心态#提升自己 #控制情绪 #自我成长与修炼 #每天进步一点点
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陪你成长的阿和1周前
别因小事内耗，调整心态，让快乐成头等大事 #不快乐 #内耗 #心态 #成长 #快乐
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清儿2周前
我们无法左右事情的发展，但我们可以调整好心态#内容太过真实 #认知 #成长#心态好一切都好
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心灵颜究所2周前
帮你情绪低落时，请记得按下暂停键，拉自己一把！#生活服务热点中心 #女性认知 #心理学 #情感心理
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佳通物流，1周前
#心态改变一切 #如何调整自己心态和情绪 ，祝友友开心快乐过好每一天旱安🙏🙏🌹🌹🌹
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