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南京儿科王医生1月前
喝牛奶也分时间？这两个黄金时段效果翻倍！ #医疗科普 #长高 #抖出健康知识宝藏
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央视健康9月前
晚上喝牛奶为何有助于补钙？ 但老年朋友建议提前至睡前两小时饮用或白天饮用，避免晚上起来上厕所影响睡眠。#科普一下 #2025健康跨年 #养生就是养健康
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骨科何磊医生2月前
牛奶一天一杯够吗 #牛奶#补钙#骨质疏松#维生素D#抖出健康知识宝藏
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百闻不如伊见7月前
牛奶啥时候喝最好？ 早上补钙活力足，晚上助眠超安逸。人体吸收有规律，早晚喝各有妙处，快瞅瞅！#科普一下 #养生 #中医养生 #dou是知识
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经典收藏2周前
牛奶最佳喝法#健康养生 #养生 #倪海厦 @安吉尔 #健康净饮生活家
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关节外科闫天胜主任1周前
你每天都喝的牛奶，真的喝对了吗 .#大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 @关节外科闫天胜主任
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黄医生谈泌尿4周前
【睡前爱喝牛奶的人注意了！这个习惯可能正在“催生”你的肾结石！｜补钙人群必避坑】 #睡前喝牛奶 #牛奶的神仙吃法 #补钙 #肾结石 #硬核科普健康行动
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岳洋医生讲孕产2月前
孕期想要钙补得好，每天一杯牛奶不能少！ #医学科普 #孕期补钙 #怀孕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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三亚澳洲味道金牌店主（支支）1周前
💞睡前来一杯一杯热牛奶补钙安眠，我们在晚上喝牛奶的话，最好用60度以上的热水哦，#60度以上的热水激发牛奶中天然的助眠因子色氨酸，坚持喝一段时间，助眠效果很好哟✅✅
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泌尿男科 吴博士1周前
睡前喝牛奶 有什么好处 #医学科普 #补钙 #喝牛奶 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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薛博士谈骨筋1月前
还在瞎补钙？想知道怎么吃才靠谱？这三件事一定要记牢，别让补钙白费劲～# 正确补钙方法 #补钙 #骨骼健康 #骨质疏松 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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骨松科冷医生3周前
#骨质疏松#补钙#喝牛奶的正确方式
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zhaohuiping4372天前
牛奶怎么喝才健康🌹
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健康快乐每一天……1周前
最佳补钙时间#健康小常识
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王仲医生5天前
早餐吃什么 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #早餐
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山东鲁供甄选 牛奶仓零售店牛奶零售2周前
喝牛奶的黄金时间 #得益 #牛奶 #喝牛奶 #山东 #我要上热门
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儿科梁医生棉妈3月前
如何正确补钙？#科普健康知识 #育儿 #补钙
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一石科技3天前
喝牛奶也有讲究！全脂、脱脂怎么选？什么时候喝最好？ 喝错牛奶等于白喝？张倩老师解析全脂/脱脂区别🥛，睡前喝助眠？乳糖不耐受也能喝！补钙长高必备指南～ #骨骼健康 #补钙指南
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石药抖音直播(有机钙专场）2周前
钙片到底什么时间吃？ #补钙 #钙片
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唐艺直播回放1天前
早餐喝一杯牛奶补钙增强免疫力#唐艺 #免疫力才是一个人最大的竞争力 #补钙入骨
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馆长观世界5天前
#初乳高钙牛奶营养粉 ##全家营养奶粉 大人小孩都爱喝，早晚来一杯#初乳高钙牛奶营养粉 mj
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认养一头牛官方旗舰店5天前
全家的有机奶终于选对了！ 认养一头牛这款有机纯牛奶，老人补钙、孩子成长、日常喝都合适，性价比还高。有实打实的全链路有机品质，早上配面包、晚上睡前喝，全家一天一杯，花小钱喝到有机品质，这囤货太值了！#认养一头牛 #认养一头牛纯牛奶 #认养一头牛纯牛奶推荐 #认养一头牛有机纯牛奶
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营养探索记2周前
原来喝乳类也有讲究！3个知识点帮你选对、喝对，补钙又高效，看完记得转给家人 #如何养生和调理身体 #涨知识 #正能量 #知识分享#健康生活方式
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知食知生活2天前
#创作者中心 #创作灵感 #知识科普 每天跟我涨知识#分享生活小技巧 A1制作仅供参考
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静阳说人生智慧3天前
早晚两样宝，到了中年不显老#健康 #饮食 #牛奶 #国学文化
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内分泌科闫爽主任2月前
骨质疏松应该先喝牛奶，后补钙片#骨质疏松#骨质疏松症#牛奶#钙片#医学科普
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北大博后刘志浩5天前
长辈们觉着很健康，但实际营养价值却非常有限的三种食物。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#营养价值#食物#医学科普
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韩饱嗝儿1月前
公牛奶补钙还是母牛奶补钙？
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小胡同学在北京🌾2天前
1分钟吃透普通人补钙攻略！吃对不花冤枉钱#补钙食物 #健康饮食 #知识分享 #吃瘦不饿瘦
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石家庄赵阳运康达华3月前
喝牛奶补钙？#中医养生 #养生知识 #健康科普 #石家庄赵阳 #知识分享
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健康生活，你我他2月前
骨质疏松什么时间喝牛奶最好？这个时间点喝牛奶易吸收，建议了解 骨质疏松什么时间喝牛奶最好？这个时间点喝牛奶易吸收，建议了解！ 【安澜谈健康】#喝牛奶补钙 #骨质疏松#健康 #最佳时间 #维生素D #甲状旁腺素 #温热牛奶 #健康科普 #医学科普 #安澜健康说-[58HIeQ5Jff8]-[640x360]
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注册营养师董文翠6天前
骨质疏松，预防4个关键！ 骨质疏松，预防4个关键！#骨骼健康 #骨质酥松 #健康乘风计划 #补钙
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小苏好物推荐1周前
补充钙营养你选对了吗？汤臣倍健钙DK，有K2的液体钙，一单到手两大瓶，每天早晚一粒汤臣倍健液体钙DK，补充5杯牛奶钙含量！#汤臣倍健 #补有k2的液体钙 #补钙 #好物推荐🔥 #好东西一起分享 @DOU+小助手
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莲花的万物观察室2周前
每天喝牛奶补钙就没问题#万万没想到
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盛景和健康生活3月前
喝牛奶补钙好还是吃钙片补钙好？ #营养医学创始人王涛博士 #科普#养生#牛奶#钙片
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ⁿ 熙熙 好物分享5天前
家里孩子早上来一杯，营养健康成长#牛奶 #喝牛奶 #补钙 #喝牛奶的正确方式 #青海湖高原纯牛奶
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老六1天前
#中医#养生#倪海厦
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儿科主任医师罗雅萍1月前
吃钙片还能喝牛奶吗？#健康诊聊局 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖出健康知识宝藏#儿童补钙
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山二医附院 营养金医生1周前
睡前喝牛奶，这些益处真的存在吗？ #医学科普 #健康科普 #硬核健康科普行动 #营养科普 #牛奶
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石药-韶华1周前
关于补钙，这是事你一定要知道！ #补钙
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张博士的营养讲堂1月前
高钙食物大比拼，补钙指南大收藏#饮食#营养#中老年#科普#补钙
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脊柱医生刘铁4月前
每天喝牛奶，为啥还缺钙？这 3 个补钙误区你中了几个？ 天天喝牛奶，体检还是缺钙？你以为的补钙好习惯，可能都是错的！这 3 个误区正在让你的钙悄悄流失！ #补钙误区 #钙吸收 #健康饮食 #营养科普
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云姨聊健康1天前
#健康 #补钙#云姨聊健康
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快乐就是这么简单1天前
🍀天冷大家都在 换一杯冲着喝的热牛奶🥛 不管大人或小孩， 钙质每天都在消耗 喝牛奶是最直接的补钙方式✅ #草饲牛奶🍀所含的天然乳钙 极易被身体吸收💯 #补钙效果胜过一切人造的“钙片” 一杯纯净草饲奶粉呵护全家喝奶更健康！
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小猪@萝卜 🥕1周前
分享一个長高方法，#畅星童钙片 畅星童助生长素分滥助力成长。牛奶帮补鈣，多拉伸能加倍长高。 @小涛 @淡定 @夜风～ @满塘小鱼我最肥 @一杯咖啡半杯冰☕️ @怀念过去 @我亦非我
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海马奶粉精选2天前
全家人的早餐新选择，高钙营养奶粉轻松搞定！ 家里老人总担心自己缺钙？这款奶制品能补钙！#强烈推荐#好喝不贵#仙女都在喝什么#奶制品#牛奶
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每天健康一步4天前
【每天健康一步】第46天：秋冬补钙避坑指南！3个误区+4个黄金法则养出强健骨骼。🙏#健康科普#知识科普 #每天跟我涨知识 #知识分享 #每日分享
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李文俊医生-上海十院骨科2周前
#日常饮食 #科普 #上海话 #牛奶 #补钙
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甄逗逗的孕期记录本（孕晚期）2月前
孕期不要空腹喝牛奶！真的不要！#怀孕日记 #十月怀胎 #孕期补钙 #孕期营养 #孕妈妈
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姗姗日记3天前
【买二送三】兴安岭纯牛奶粉纯正高钙高蛋白营养早晚餐冲饮全脂奶粉#牛奶粉#兴安岭纯牛奶粉#纯牛奶#全脂奶粉#营养早餐
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小陈聊身高4周前
孩子正确补钙能少走弯路#友德高#物理长高 #涨知识
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妇产科罗丹教授5月前
牛奶和铁，牛奶和钙不要和在一起吃。 #补钙 #怀孕 #孕期 #妇产科罗丹
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创维敏哥4天前
每天晚上锻炼完，都会消耗掉大量的体力，所以要吃宵夜补充一下能量。鸡蛋含有蛋白质，胡萝卜含有维生素，牛奶可以补钙增强体质。 经常吃这些食品，对身体所需营养方面还有很有帮助的。科学健身，合理饮食，给自己一个健康强壮的身体，从而更好的工作和生活。 #宵夜吃起来#生活如此简单 #喝一杯 #简简单单又一餐#知足常乐开心就好
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男科博士朱永通5天前
#健康科普 #补钙 #健康食物 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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同仁养发3天前
长高必做！育儿经 #长高方法 #长高食谱 #长高秘诀 #长高小知识
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倪海厦野生弟子（中医爱好者）2周前
喝牛奶补补钙？？！倪海厦亲传弟子-林大栋
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AI小土豆2周前
#分享生活小技巧 #健康饮食搭配 #合理饮食营养均衡 #补钙的重要性 #关注我每天坚持分享知识
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NaturElan呐兔海外直播间6天前
晚上睡前喝，白天不要喝！这款钙镁锌搭配赖氨酸和DK配方，酸甜草莓味，现在再也不用我追着喂了！#呐兔钙镁锌#儿童营养#科学育儿#补钙#钙镁锌怎么选
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张老师科学育儿1周前
家里有孩子的家长们动起来 这些食物补钙特别快#育儿 #育儿经验分享
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汤圆Mama🍑4天前
每天晚上之前吃一条，省心又省事！#宝宝爱吃 #宝宝补钙 #儿童营养 #小鹿蓝蓝 #钙铁锌
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陈远青小儿推拿2周前
孩子长高要补钙，选对牛奶很关键！ #牛奶 #儿童健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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