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冠军晓娜体育特训烟台体考冲刺3月前
暑假想长高的跟着练起来，每天坚持练十分钟，一个暑假疯涨5cm#运动训练专业 #长高方法
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一一在成长4周前
睡前4分钟长高拉伸跟练版 世界公认长高拉伸动作，每晚睡前坚持拉一拉比别人多长5cm，适合5-18岁。#追高 #身高管理 #睡前拉伸有助睡眠 #睡前拉伸长高 #你的坚持终将美好
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长高训练营🇨🇳陈教练4月前
#运动长高 #拉伸长高 #追高 #身高管理 #科学长高
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阿坤爱运动6月前
#长高运动 #青少年逆袭
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博博追高记7月前
4分钟儿童长高训练操跟练版#运动长高 #有助于孩子长高的运动#追高 #身高管理#有助于孩子长高的方法
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唐涛腿叔3月前
练这个，像乔丹一样高#长高 #黑马体育生 #热归热步还是要跑的
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邓老师教你练体育🏈5月前
🔥每天10分钟！这5个动作让我半年长高5cm！ 18岁后还能长高？骨科医生亲测有效的5个追高动作！#长高运动 #儿童追高 #长高方法 #长高5cm #长高训练
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身高管理🇨🇳李乐4月前
暑假在家没事做做长高训练 #长高 #身高 #身高管理 #暑假追高 #暑假生活
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运动长高李教练5月前
世界公认长高训练 更多完整版见主页！#身高管理 #运动长高 #追高运动 #增高操 #我的运动日常
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生长力杨老师3月前
身高管理 第5节课，11岁男孩追高中...#如何促进孩子长高#长高运动#长个子#体能训练#身高管理
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运动长高李教练6月前
世界公认长高训练 中等强度TABATA增高操完整版#身高管理 #增高操 #长高训练 #长高
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北体杨老师3月前
男孩生长旺盛期一定要注意的几点！ #长高小知识 #长高方法 #青春期长高 #身高管理 #长个子的黄金期
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长高教练康老师2月前
俄罗斯运动员的涨高秘籍!! 想涨高的同学快来学习～ #长高 #长高运动 #青春期
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空白页长高1月前
#长高 #长高运动 #长高方法 小时候被人嘲笑。家里没有高个子。我自律了8年。接近2000多天。都是自律的结果
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生长力杨老师1周前
身高管理 第14节课，15岁男孩追高中...#儿童身高发育#长高运动#长个子#体能训练#如何促进孩子长高
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"小阳阳3月前
我这几个动作 一定要点赞收藏练起来 祝大家都能得偿所愿#长高 #长高动作 #长高拉伸
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浪子自律6月前
男生长高阶段注意下几点，12岁到18岁是长高黄金期，男生要是错过了这个阶段，想再长就很难了，所以在12～18岁注意以下几点，一、晚上要少偷摸，二、每天下午高抬腿50下，开合跳60下，跳绳600下，3、晚上做10分钟左右刺激拉伸，后天的拉伸对生长尤为重要 #二次长高 #长高逆袭 #身高管理 #长高运动
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儿科宋医生5月前
男孩想长1米8？关键做好这几点！ #儿科宋医生 #长高 #教你一招 #1米8 #十万个怎么做
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生长力杨老师3月前
身高管理 想要追高，首先不能超重，第15节课，8岁男孩追高中...#如何促进孩子长高#身高管理#长高运动#长个子#体能训练
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自律的姜帅帅2月前
4分钟tabata儿童长高 高效燃脂#少儿体能训练 #运动#长高#燃脂爆汗
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身高管理🇨🇳李乐6月前
17岁小伙儿从162-168.5 #身高管理 #男孩身高 #长高训练 #长高方法 #家长必读
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自律的姜帅帅2月前
每天30分钟，突破遗传身高多长10厘米，赶紧带孩子一起做起来吧！#运动#长高运动#长个子#父母必看系列
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长高教练康老师1月前
乔丹快速涨高的方法，快来学习! #长高 #长高方法 #青春期
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一一在成长3月前
大家要的跟练版tabata长高操来啦，小朋友前期不会跳绳的先跟着长高操开始练习，慢慢在融入跳绳。趁着暑假冲刺一把。#追高 #儿童长高 #4分钟tabata训练法 #运动长高 #身高管理
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刘敏谈儿童成长4月前
男孩三年猛长34cm 只是用了这个小方法！ #长高 #长个子 #矮小 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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长高阿毅（运动长高）1月前
二次长高训练计划#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼
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鑫豪哥俩2月前
根据定制长高计划每天必做的运动有这些，大家锻炼起来，乘着周末锻炼起来哦，贵在坚持#长高 #身高管理 #儿童长高 #一起来锻炼 #运动长高
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哥哥要长高1月前
一首《天下》带你完成假期运动作业，高效版儿童长高操，饭后半小时，轻松突破身高极限！#居家训练 #运动长高#长高操#增高#音乐种草计划
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鑫豪哥俩2月前
每天30分钟，突破遗传身高多长10厘米，趁早赶紧带孩子一起做起来吧！#运动长高 #身高管理 #一起来锻炼 #长高 #儿童长高
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kk长高 董老师训练营3月前
#长高方法 #运动 #长高 #追高 #儿童发育
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Fish.身高研习社3天前
成年后还在问身高焦虑的朋友们注意了。这期视频将为你带来这些动作，解决你的身高问题，长期坚持会看到不一样的变化。素材源于网络。#长高方法 #长高小知识 #小鱼谈长高
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西安硕士上门体育&刘教练3月前
长高训练方法，暑假每天保持运动一小时。#身高 #运动长高 #家长必读
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跑步叫阿雷5月前
【黑历史】辣堡哥一年8cm的长高秘诀 #长高 #初中生
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儿科医生陈争光5月前
男孩想要长到一米八 这几点一定要做好.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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运动康复找多多2月前
长高每日仅需三个动作！#上热门🔥抖音看世界 #长高 #长高运动 #育儿 #青少年长高
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Fish.身高研习社5天前
成年运动长高法，突破限制，长期坚持身高会发生变化。素材源于网络。#长高方法 #长高小知识 #小鱼谈长高
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ZV综合体能馆-潘教练2周前
长高计划分分钟超过你同学 1️⃣上举弓箭步 左右腿15次*2组 2️⃣原地前后摆腿 左右腿20次*2组 3️⃣原地小跳 40次*2組 4️⃣半蹲跳箱10次*2组 5️⃣30分钟慢跑 以上运动，每周三次，练一休一，暑假加油，还有机会身高逆袭！#跑步是生活里的RPG #长高 ＃青春期长高＃长高运动 ＃长高方法#玉林体能训练#玉林ZV综合体能馆
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kk长高 董老师训练营4周前
#长高 #长高方法 #长高运动 #追高 #追高运动
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牛小孩-体培张教练6天前
这些动作会使长个的效率翻倍哦！#长高 #运动 #体能训练 #北京 #热门
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向上生长（追高中）2月前
周末也不能休息，追高这条路必须坚持✊#跳绳 #感统训练 #运动长高 #居家健身有新招
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小李同学不驼了长高了5月前
家里有想长高减脂的宝子 周末一起练起来了 每天分享运动追高减脂训练计划 一起加入吧#运动的快乐你想象不到 #运动追高 #变美变瘦变好看 #青少年成长手册
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DS追高训练营--高老师1周前
抓住孩子生长黄金时期，每天早晚各100次一年长高10厘米#世界公认长高操 #儿童体育锻炼 #长高运动 #亲子日常
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石家庄上门体育-任教练1周前
跟着任教练跳起来！巨长高！律动长高操（跟练版｜两分钟8个动作赶紧练起来～每天五组每组间歇1分钟#长高操 #长高操跟练 #长高运动 #身高管理 #上门体育
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朱建华5月前
增强心肺能力，助长高，跟我练这套动作，一个月后看效果！#跑步 #训练 #心肺能力 #长高小知识 #跑起来就会有风
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超人的长高训练营2周前
福利来了#身高管理 #长高操#儿童长高 #一起来锻炼 #绿色追高
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伟睿长高训练1周前
公认高效追高运动 公认高效追高运动，防止骨骺线提前闭合。#伟睿身高管理 #运动长高 #定制长高课 #广佛上门私教@DOU+小助手
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牛小孩-体培张教练1周前
世界公认长高动作，每天睡前10分钟，一年长高12厘米 #长高 #体育 #体能训练 #北京 #热门
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kk长高 董老师训练营1周前
#长高运动 #长高方法 #追高 #长高 #追高运动
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冠军晓娜体育特训烟台体考冲刺8月前
想长高的别犹豫，三个动作做起来#少儿体能训练 #身高管理 #长高方法 #干货分享
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DS追高训练营--高老师1周前
抓住孩子猛长期（男10-16岁，女9-15岁）#世界公认长高操 #骨骺线未闭合
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生长力杨老师4月前
身高管理 第2节课，8岁男孩追高中...#如何促进孩子长高#长高运动#长个子#体能训练#身高管理
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牛小孩-体培张教练5天前
想长高就做以下几种动作#长高 #运动 #体能训练 #北京 #热门
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苍南身高规划师跳跳3天前
跟练第二期，以后争取多给大家出这样的视频，包练包有效#强烈推荐 #运动长高 #长高方法 #儿童长高 #一起来锻炼
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DS追高训练营--高老师1周前
抓住孩子身高猛长期，男孩12-16周岁女孩10-14周岁，每天早晚100组一年长高10厘米#世界公认长高操 #儿童体育锻炼 #亲子日常 #专注力练习
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身高形体管理健哥2月前
物理增高#物理追高
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余昊洋2月前
长高运动打卡 #长高 #长高运动 #高中生 #艺考生 #长高方法
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虎哥身高教学2周前
冬季训练计划来了，可以开始冲击了 兄弟们#知识科普 #身高 #二次长高
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许婷婷1月前
世界公认有效增高动作，四个动作,有效长个，居家就可以练习的长高动作，分享给大家，每天坚持练习半小时，赶紧一起练起来吧#长高#身高同性管理#有助于长高的训练动作#追高
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DS追高训练营--高高老师1周前
抓住孩子生长的黄金时期，女孩10-14周岁，男孩12-16周岁，每天早晚各做呀100组#世界公认长高操 #长高#儿童体育锻炼 #亲子日常
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哥哥要长高3月前
世界公认长高操，每天打卡半小时，暑假长高10厘米#唯有训练不可辜负 #创作者中心 #创作灵感 #运动长高 #身高管理
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郭教练说长高4天前
跟练追高操#长高 #长高运动 #长高方法 #长高小知识 #长高训练
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一弘运动馆1周前
教练都在练的四个公认长高训练动作[太阳] 青春期想长高的同学们看过来[让我看看][让我看看] 一起跟着张教练动起来[机智][机智]#运动长高 #篮球长高
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