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相信梦想1周前
养生秘籍： 头要凉 脚要暖 肚子不要装太满 有福不要等 有气不要忍 出汗不迎风 走路莫含胸 寒从脚底起 病从口中入 尽量少喝酒 晚餐少吃口你能做到，活到99#口播#桃姐讲健康#正能量 #抖音短视频
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叶不凡4月前
头一定要凉，脚一定要暖，只要你好好听话你就会活动很舒服。#传统智慧 #国学智慧 #中医养生 #经验分享
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鹤年堂7月前
头要凉，脚要暖，肚子要不满！现在有几个人能做到？ #鹤年堂 #传承中医药养生文化
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♥️彩英奶奶🍎1周前
天气转凉了，小孙子4个月了，头上凉一点还没有大的关系，脚上要穿暖一点，有的鞋不太好穿，今天这个鞋是我自己用毛线打的#宝妈分享 #育儿 #宝宝 #头不能凉 #@DOU+小助手
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玉儿❤️8月前
记住这个口诀，远离疾病，省下百万看病钱。头要凉脚要暖，寒从脚起，春捂秋冻，饱不洗头，食不过饱，活动身体，遇事不怒，输赢不争，有气不要忍，走路莫含胸，晚饭少吃口，常带饥饿三分，活到99。
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柒点养生4天前
养生小窍门：早不酒，晚不茶，睡前泡脚胜似补药，春捂秋冻，无病无痛，头要凉，脚要暖，肚子不要填太满，春3月早睡早起，夏3月夜睡早起，秋3月早睡早起，冬3月早睡晚起，出汗不迎风，跑步莫凹胸，大蒜是个宝，常吃身体好，寒从脚上起，病从口中入，中午睡小觉，犹如捡个宝，汗水没有干，冷水不要沾，三天不吃青，两眼冒金星，吃米带点糠，营养又健康，若要不失眠，煮粥加白莲，早起一杯水，到老不后悔，冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方。。。 #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康#养生@DOU+小助手 @健康养生法 @四季中式养生 @中式养生堂
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元气瑶瑶4周前
老祖宗的养生实在话，比啥都管用！“肠清人年轻”“肚扁便通身轻快”“头凉脚暖不难受”，全是藏在日常里的智慧。道理简单，能坚持的才是真赢家，一起跟着做～ 文字版放评论区 #养生 #健康养生 #日常养生 #涨知识 #养生顺口溜
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雪见会食养3月前
头凉脚暖，老祖宗的智慧真的绝了#养生 #头凉脚暖 #内容太过真实 #万万没想到
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临沂老罗传统文化－二清2天前
脚要暖头要凉 肚子不要填太饱#妙手罗老师 #知识分享 #临沂老罗传统文化
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兰孃爱养生1周前
长寿其实很简单！若要不死，肠中无屎；若要年轻，必须肠轻；若想长生，腹中常空；若要小儿安，三分饥与寒；宁可锅中存放，不让肚子饱胀，头要凉，脚要暖，便要通，早不酒，晚不茶，喝了空腹茶，疾病身上爬，汗水没干，冷水莫沾；春捂秋冻，无病无痛。#养生就是养健康 #女性健康
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大脸妹传承粤语文化5月前
狠狠记住31句老人言：老祖宗留下的传统不能丢，祝你幸福常在 简介：老人说：竹子开花，马上搬家；头要凉，脚要暖，肚子不要满；有福不要等，有气不要忍；男人走路就要稳，女人走路要端庄。老祖宗留下的传统有道理吗？#感悟人生 #老人言 #俗语#老祖宗的智慧
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格尔木皮肤达人霖霖4月前
一定要记住这个口诀#头要凉脚要暖
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呼啊嗨哟6天前
早不酒、晚不茶，睡前泡脚胜似补药。春捂秋冻，无病无痛，头要凉脚要暖，肚子不要甜太满；春三月早睡早起，夏三月夜睡早起，秋三月早睡早起，冬三月早睡晚起；出汗不迎风，跑步莫凹胸，大蒜是个宝，常吃身体好；寒从脚上起，病从口中入；中午睡小觉，尤如捡个宝；汗水没有干，冷水不要沾；三天不吃青，两眼冒金星；吃米带点康，到老又健康；若要不失眠，煮粥加白莲；早起一杯水，到老不后悔；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药房；晚上开窗，一觉都香；西红柿营养好，貌美年轻疾病少；吃的慌咽的忙，伤了胃口害了肠；三分医七分养，十分防记心上。 #人生哲理感悟
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清雪堂 赵方1月前
“头要凉，脚要暖，肚子不敢满。”91岁母亲讲寒露节气的讲究。#清雪堂里好家风 #寒露 #养生 #秋季养生
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老太太3月前
不去医院的秘决 #头要凉脚要暖#肚子不要装太满#寒从脚底起病从口中入#尽量少喝酒晚餐少吃口#我要健康@DOU+小助手
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张骞鹤老师7月前
多年的经验告诉你！头一定要凉，脚一定要热！ #养生之道 #健康科普 #古人的智慧
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臻心东方智慧3月前
来听听老祖宗为什么说:头要凉、脚要暖、肚子不要满 #东方智慧 #传统文化 #养生 #文化传承
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高高兴兴1天前
早起一杯水，到老不后悔。 睡前泡泡脚，胜过吃补药。 头要凉，脚要暖，肚子要不满。 出汗不迎风，跑步莫凹胸。 寒从脚上起，病从口中入，注意保暖和饮食卫生。 养生在勤，养心在静，良好习惯伴您行。
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黄老师轻食养身2周前
##头要凉脚要暖肚子不要满 #上热搜 #中医科普
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宣化老兵1周前
2025年10月28日剪影继续打卡 #养生小窍门 #早不酒晚不茶睡前泡脚胜似补药 #春捂秋冻无病无痛头要凉脚要暖肚子不要填太满 #春三月早睡早起夏三月夜睡早起秋三月早睡早起冬三月早睡晚起 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方三分医七分养十分防记心上
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听雨养生阁6月前
🔥❄️《头凉脚暖七分饱！老祖宗3句话让你年轻10岁》 💡【百万人收藏的养生口诀】头要凉、脚要暖、肚子别装满！3分钟揭秘古人长寿秘诀，解决手脚冰凉、失眠多梦、消化不良！🌟
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岐黄颜说1月前
头要凉脚要暖，腹中应不要满 #东方智慧
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儿科主任黄金凤4周前
寒露至，头要凉，脚要暖，肚子不要满#医护工作者 #寒露 #信丰黄金凤 #信丰中医院 #儿科医生黄金凤
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云苓养生居6月前
头要凉，脚要暖，肚子不饥不过满。 #古人的智慧#中医养生
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羊五说养生2周前
记住这句口诀，健康快乐其实很简单！#口诀 #健康快乐才是最大的幸福 #养生#保持好心态
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龙道子聊养生1天前
长期手凉脚凉，做这个动作暖全身 #古法健身 #寒 #冬季
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小江老师情感认知圈2月前
入秋以后头一定要凉脚一定要暖#秋季#生活智慧#传统文化
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冉老师养生智慧8月前
脚要常暖头要常凉 脚要常暖头要常凉#提升阳气 #养生 #饮食健康
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怪咖的女子【佳佳】1周前
防寒保暖，从头到脚关爱女人身，女人要保暖，先从头脚暖起来，足部保健#原创视频 #看过来
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扶阳名中医邱建强2天前
现在能倒头就睡了，就是脚还凉，咱们更方继续调理，争取脚暖和起来#扶阳名中医邱建强 #失眠 #脚凉
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农村小胖子5月前
手脚像“冰坨子”三步就可以暖从脚起 #冬病夏治 #健康养生 #夏日养生 #黄帝内经 #怕冷
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静静爱喝茶1月前
寒露养生：头凉脚暖胃不胀，再配一盏暖茶更舒爽 #寒露 #喝茶养生 #同城实体店 #今天你喝茶了吗
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清澈如水1月前
上热下寒怎么办人？
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苗太傅-神手2周前
脚冰 脚凉 怎么都暖不了。苗老师分享小妙招#脚凉 #脚冰凉 #苗太傅#穴位按摩
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三三（生活小常识）8月前
#生活小常识
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刘贺5月前
#头凉脚暖#尊重自然规律#逆天必遭罪#健康养生#秋收冬藏
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邹沅臻老师6月前
这三句养生顺口溜，98%的人不知道该怎么做#传统智慧 #传统文化 #邹沅臻
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娟姐自媒体6天前
怎样才能长寿#养生就是养健康 #健康科普 #养生#知识分享#涨知识
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邱正宏1天前
六句健康箴言，送给大家！ #健康 #合理饮食 #长寿
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玄易古法养生1周前
#养生 #古法养生 养生小知识分享
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敏敏聊健康4天前
#健康养生 #分享健康知识
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明舒爱分享3月前
#涨知识 #日常生活小常识#我在抖音涨知识 #感谢支持感谢关注
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仓扁闲谈3月前
又有几个人能全做到呢？#养生 #健康
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会推拿的园长舅舅1周前
#松原同城 #小儿推拿手法 #宝妈 #宝爸 #上热门🔥
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博学向荣2周前
健康生活方式#健康小常识
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松原孟奇鹏小儿推拿连锁(嘉里不夜城店)1周前
#松原同城 #小儿推拿手法 #宝妈 #宝爸 #上热门🔥
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青青依然4天前
#健康养生#健康知识分享#正能量#安利纽崔莱
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老付的生活分享5天前
#带你涨知识 #我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆ #推荐给大家
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长沙老李1天前
记住口诀远离疾病#中医 #养生 #健康 #涨知识 #健康养生
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长沙王书甲1周前
中医智慧 养生八法 #王书甲 #长沙 #中医养生
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颖婧书单5天前
#养生小知识 #养生之道 #每日更新正能量作品 #精选书单 #书单热门作品100w爆款文案
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端木爱健康4月前
想要长寿做好这7点#养生健康 #长寿 #口财食养
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天元养生2周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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小糊涂3周前
学会七句话健康的养生秘诀 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #热点 #养生
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妙手罗老师流年4周前
学会七句话，健康一辈子#妙手罗老师 #临沂老罗传统文化 #正能量传递
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吕叔聊养生3周前
#健康 二十四常#中医养生 #中医
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刘家大小姐3月前
#每天跟我涨知识 #今天最火的热点小常识#生活小常识 #热门知识分享@巨量千川 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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养生顺口溜 老祖宗智慧养生顺口溜#每天学习一点点 #国学文化 #知识点总结 #养生就是养健康
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宋飞-道家养生秘术1周前
凉打脚下起，风从头上来#宋飞 #养生 #男性觉醒 #生活常识
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岳岳3周前
#健康 #涨知识 #每日分享 #健康生活 #中医
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观自归元4月前
喜欢中医文化的小孩哥，长寿口诀#暑假#放假了#照顾好自己的身体 #改掉坏习惯 #良好的养生习惯
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西安李国梁2周前
院长顺口溜开讲咧！ #每日分享 #涨知识 #太衡
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曾师学堂6月前
为什么睡觉的时候头要朝北，脚要朝南。#曾仕强 #国学文化 #睡眠 #国学智慧
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