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Chloe 晴云2月前
这个瘦双下巴太牛了，做一次就有一次的效果！ #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
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圈圈妈妈（超模减脂塑形）6月前
肩颈操跟练版来啦 双下巴拜拜 瘦脸提拉紧致 改善颈纹气色红润有光泽 练完直接消肿 动作简单 闭着眼睛很适合早晚练习#居家锻炼 #肩颈 #瘦脸
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时光肌（抗衰版）6月前
Day5|过了35岁发现自己断崖式衰老，颈纹越来越深 下颌线消失，这个动作练起来，每天100～500下，颈纹淡了，下颌线清晰了，双下巴消失了，脸部轮廓更好看。#脸部提升 #淡化颈纹 #双下巴 #紧致面部 #面部瑜伽
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醒醒吧振振豪5月前
【睡前】下颌线根部拉伸，减压脖子，改善体态#下颌线 #脖子 #体态纠正 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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小y早点睡！4月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！进阶版！#减肥 #变美 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #变美小技巧
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元气杜杜6天前
4个动作远离垮脸，下颚线轻松出来了！！ #下颚线 #面部提升 #面部瑜伽 #垮脸 #变美 侧脸轮廓模糊？ 4个融合神经学与中yi智慧的动作 每天5分钟疏通+提拉，唤醒下颌线 适合新手跟练，带你找回紧致侧颜~✨
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小松仔ei3月前
中式养颜法｜就3️⃣招，瘦脸太快了✨ #内容太过真实 #美妆百万新星计划 #耳朵 #面部瑜伽 #面部提升
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瑜伽冥想者【喻妍】3月前
“25以上脸垮颈纹重？4个动作救回来！双下巴挂肉、颈纹像项链？ 每天10分钟零成本抗皱操：亲测2周颈纹变浅，双下巴收紧！#抗皱 #双下巴 #颈纹”#瑜伽日常[话题]
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猫娜_Mooona11月前
瘦脖子！紧致下颌线！缓解肩颈紧张！！！每天坚持拉伸这里！！ 这是我个人非常喜欢的一组颈部拉伸！ 也是学生们很喜欢，拉完很舒服的！ 大家可以试试！ #富贵包 #开肩美背 #天鹅颈 #下颌线 #肩颈酸痛
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美美变美日记1月前
0成本改善面部下垂！提拉紧致改善凹陷~ 今天给大家分享一套面部瑜伽动作，可以提拉紧致，改善法令纹，颈纹和面部凹陷，跟我一起练习起来吧~ #面部提升 #面部瑜伽 #面部年轻化管理 #抗衰老 #知识分享
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谦谦的美丽秘籍3月前
#面部提拉紧致 激活面部，打开这个开关很重要，记得坚持每天做动作常做常新！一个月看到不一样的自己#面部提升 #面部凹陷
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毛球姐姐jolissa2月前
这条全身“抗衰线”的跟练！ 每天一首歌，打通后侧提拉链！脖子长了一脸都绷紧了！ 后背薄了 脸垮慢了！穿小背心绝了！ #开肩美背 #一首歌跟练 #因为爱所以坚持 #夏日减脂大作战 #我的电子健身教练
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衡玥爱运动3月前
开筋功跟练版，也是过渡版本，自用！ 熟练适应后，每个动作加到5-10分钟！#开筋功 #拉伸颈部 #经络疏通 #道家养生 #古法健身 脖子不舒服，想紧致面部，拉伸颈部经络，想淡化颈纹的朋友，可以收藏跟练起来了！
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李璐尔SmallLee5月前
脸以下这块儿，没人比我更有发言权了 #颈纹 #颈部护理 #皮肤管理 #抗老
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塑形老黄的体态美学5月前
这个习惯不要有，多做这个动作改善体态和面部#体态纠正 #面部提升 #体态矫正
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林宁运动【古法甩甩操】1月前
养脖子半年，就像换了一张脸！#一起锻炼 #养生保健
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大黄是教练3周前
女性脸部松松垮垮就去练背！#开肩美背#居家锻炼#紧致
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国学智慧周4月前
想让自己年轻到，自己都不敢相信，按起来！ #脸部提拉 #脸紧致#养生#面部提升
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好看的玲玲2周前
#紧致 #面部提升 #变美
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居家养生包老师3月前
睡前拉一拉…#拉伸 #变美 #健康 #养生
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爱吃饭的艾米栗（练体态）1月前
头前倾脖子前伸会导致颈纹明显，脸部肌肉下垂，胸廓压缩睡眠呼吸急促，坚持每天练两组，两个星期一定会看到效果#体态纠正 #脖子前倾 #头前倾 #双下巴 #脸部下垂松弛
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中医朱吕群2周前
中医教你零成本变美，伸懒腰的同时脸也紧致了！ #面部提拉 #膏肓穴 #穴位养生 #朱吕群 #抖出健康知识宝藏
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小哥子老腰铺3月前
睡前拉一拉#居家锻炼 #康复运动 #体态矫正 #颈椎
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朝哥爱健身1周前
脖子经常拉伸，紧致脸部皮肤，越练越年轻#女生必看#居家锻炼#强烈推荐#养生
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艾菲菲Effy ✨1月前
一个易忽略 𝐛𝐮𝐭 能减淡法令纹的动作！ 很忽略的一环💡可能是你脸松、法令纹深、颈纹重的“罪魁祸首”之一 它叫胸锁乳突肌，就在你脖子两侧这两条绳索一样的 线。 当它太紧的时候，会让你： 分头前倾（低头族脖） 淋巴循环变慢，脸更浮肿下颌紧张、法令纹更明显而放松它就是改变的关键 每天花1分钟，轻轻拉伸这两条肌肉， 你会发现——脖子变长了、脸线条更顺了，整个人都轻松。 x记得收藏，坚持每天做想要不垮脸，从颈部开始养！ #面部瑜伽 #抗老 #变美逆袭 #法令纹 #抗衰老
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淼淼抗衰手法教学5天前
全脸松弛下垂，这套手法超级有用，脖子粗，双下巴，下颚线不清晰，嘴角下垂，法令深，鱼尾纹，眼角下垂#面部提升#法令纹#下颚线 #面部提拉紧致 #打造小v脸
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闪闪二妹3月前
最全的快速变美且性价比拉满的小习惯合集 #变美
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缇娜5月前
被70万人看过的，打造少女线跟练版 #下颌线 #发腮 #天鹅颈 #瘦脸 #变美
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运动养生小牛老师6天前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
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玲紫5月前
每天擦精油的时候顺便往上带几下就很管用，不要再上拉下扯，越往下拉越松越会老，一定要往上提升紧致#面部提升#紧致抗皱#护肤@逆龄抗衰
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整形医生许宏权1周前
拉皮能改善颈纹吗？ #医学科普 #拉皮 #拉皮手术 #抗衰老 #汕头整形医生
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宋楠楠爱健身5天前
千万不要让双下巴影响到你的气质，颈部自我拉伸，来试试这款颈椎拉伸枕#颈椎反弓#双下巴
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159媛媛（专注练背）6天前
女生想要快速的变美就去拉背吧 #背部训练 #拉背 #变美变瘦变好看 #体态改善 #练背不垮脸
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小四喜1周前
一挤、一推,超越同龄人的方法就在这里~每天坚持提一提，拉一拉 #精致女人必备 #抗老 #大小脸
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黄老师讲康复5天前
千万不要让双下巴影响到你的气质，开肩美背，挺拔身姿，清晰下颌线，赶紧来试试这款颈椎拉伸枕#颈椎反弓#双下巴#提升气质 ＃颈椎枕
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瓦西格定制瑜伽连锁2周前
颈部是女人的第二张脸，坚持做3个月气质蜕变，年轻10岁！#瑜伽 #拉伸 #颈部保养#每日锻炼打卡 #气质提升
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小乔（乔之柔）6月前
💢 **脖子垮了，脸再年轻也白搭！低头3年，颈纹老10岁！每天10秒，颈纹淡了！** 👉 **抬头！涂霜！按摩！#护肤 #护肤干货 #颈部护理 #抗衰老 #记录真实生活
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九妹（湖南）1周前
姐妹们，脸垮不要去弄那些花里胡哨的的东西，就练背，背通脸，练背治垮脸，气质在肩，年龄在背，坚持起来你会发现脸型清晰紧致，锁骨明显，后背流畅，腰线纤细越来越爱自己#居家锻炼
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十年陈爱健身1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）1周前
坚持拉2周变化，你会回来感谢我的#居家锻炼#脸垮了 #开肩美背#拉力带
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塑形老黄的体态美学2周前
分享面部八段锦，面部调整、紧致提拉，零成本变美#面部提升 #体态纠正
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谦谦的美丽秘籍3月前
#松垮的皮肤提升紧致 #抗衰老逆龄 一个动作松解后脖子，收藏打卡坚持一个月看自己的眼眶饱满脸部提升变化💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️#跟练
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@ 陳大欣7月前
#放松脖子的方法 #改善肩颈 #康复运动 #牵引 #小动作大作用 不要看它颜值 坚持下来 答案交给时间 我是每天牵引15分钟即可
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爱运动的七妈5天前
简单的动作重复做，每天坚持练习，脸部垮了颈纹也淡了，肩背薄了，气质好了，体重也减轻了，全身都紧致了#居家运动
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宁静致远❤️好物分享1周前
脸眼和脖子需要的功能都有了！光波震动按摩美容仪面部提拉导入紧致微电流热敷美容仪#四大模式打造V脸 每天早晚护肤时刮一刮，提一提，真的会比同龄人显小很多#脸部美容仪#微电流美容仪 #去颈纹#做紧致女人
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宋一妍Cheri1周前
全脸提升｜极具性价比！ #变美 #全脸提升 #紧致
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安安静1周前
每天护完肤刮一刮提一提，状态真的不一样，脸部颈部都可以用的美容仪#打造小v脸#去颈纹#提拉紧致
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小四喜6天前
每晚护肤完刮一刮 提一提，一机多用 脸和脖子都能照顾的#微电流美容仪 #美容仪 #精致女人必备 #提拉紧致
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妮妮不吃香菜6天前
每晚护肤完刮一刮按一按， 全脸和脖子都能照顾到！四种模式超实用#美容仪 #提拉紧致 #美颈仪 #亲测分享
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欣妍2周前
姐妹们这个真的很好用，我自己也天天在用，每天拉一拉让你的护肤品吸收更好，还可以淡化脸和脖子上的纹纹路路#精致女人必备 #充电款美容仪
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鲁洺萁5天前
漂亮不是被爱的前提，而是被爱的结果！每天滚动按一按脖子紧致又光滑#颈霜 #淡化颈纹#颈部护理
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安娜珠珠1周前
都快40了还能有这个状态真的多亏了它！全脸和脖子的纹路都照顾到关键才这个价格！护肤品再也不会浪费了#美容仪打造小v脸 #精致女人必备 #好物推荐🔥 #提拉紧致 #美容仪怎么选
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大易不长痘1周前
别只管脸不管脖子了，脖子上沟沟壑壑真的很拉垮#WIS颈膜 #颈部护理 #护肤 #颈膜贴 #强烈推荐
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猫韵-美容仪女王6天前
电拉提面部肌肉训练#紧致提升 #松弛下垂 #法令纹 #大鲨鱼 #美容仪
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颜选好物5天前
我真的太后悔没有早点入手这个提拉神器了，它真的太好用了，它可以紧紧的贴合我们的脸部线条，把脸上的肉肉都往上提，特别适合我这种喜欢侧睡、脸上肉肉比较多的人。
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瑶小军1月前
百元小工具 改善面部大问题 黄铜有生热和导入性 这个面部按摩小工具可以改善下颌紊乱，面部肌肉和筋膜紧张，配合面部精油或者厚涂面霜可以更好的起到导入。 #面部提升 #逆龄抗衰 #日常护肤分享 #种草 #筋膜放松
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♛醉醉义乌禾豫6天前
快40能有这样的状态真的多亏了它，就两位数就可以照顾到全脸和脖子的纹纹路路，真的建议人手一个！而且用它护肤品也不会浪费了#美容仪 #微电流美容仪 #打造小v脸 #导入仪 #提拉紧致
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左左与北海（37岁高龄备孕）2周前
意外收获的小方法！拯救肩颈，淡化法令纹，清晰下颌线，紧致皮肤！
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轩羽聊健身2周前
每天跟练几遍 脸紧致了，背挺拔了#居家锻炼#开肩美背#瘦脸#垮脸自救#改善含胸驼背
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蚌埠妞在合肥❤️(小草莓🍓小芒果妈妈)5天前
#颈霜推荐 脖子和脸一样重要，不要忽略颈部保养，坚持每天早晚滚一滚，你也可以拥有漂亮的脖子#多肽颈纹霜 #淡化颈纹 ＃紧致肌肤
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