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朱朱爱健身2周前
吴优雅形体直播回放完整版（全）10月21日周二午 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变漂亮 #全民健身运动 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）2月前
悠雅老师8月29号最新直播回放
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）3月前
悠雅老师7月29日新动作直播回放 姐姐们明天8.3号（星期日）休息哦，每周一到周六正常开播
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）1月前
悠雅老师10月10号最新直播回放
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）2周前
悠雅老师10月23号最新直播回放
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）2月前
悠雅老师9月10号最新直播回放
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）1月前
悠雅老师9月18号最新直播回放
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）2月前
悠雅老师8月20号最新直播回放
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）3月前
悠雅老师7月16日早上直播回放
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满意健身23月前
瘦肚子最快的手法#优雅气质 #心态决定人生状态
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
仙女们你们要的20分钟健身操来啦，一周暴瘦全身#居家锻炼 #瘦全身 #燃脂爆汗 #一起来锻炼 #健身操
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吴老头古法健身（已瘦30斤）4月前
姐妹们，你们要的30分钟《暴瘦操》完整版来咯，无跑跳，可投屏观看哦#健身操 #有氧运动 #简单易学 #居家锻炼
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
暴瘦肚子操跟练完整版，七天练出马甲线，仙女们快跟着吴老头一起跳起来#瘦肚子 #马甲线 #健身操 #居家锻炼 #运动
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
5分钟燃脂操完整版🔥适合大体重和膝盖不好的家人，不跑不跳不扰民，流汗的同时绝不伤膝盖#健身操 #燃脂爆汗 #燃脂操 #减肥 #瘦全身
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
帕梅拉最强瘦腰腹，跟练版它来了，4分钟视频循环10次，夏天到了，让我们一起见证更美好的自己#居家锻炼 #帕梅拉 #健身操 #锻炼 #瘦全身
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
你们要的10分钟完整版，暴瘦肚子操来啦，七天练出马甲线，告别大肚腩#健身操 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #马甲线
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小薇古法运动3月前
古法健身操太牛啦 动作简单巨暴汗，快点练起来吧 #古法健身 #居家锻炼 #塑形一夏优雅在线 #瘦 #塑形
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吴老头古法健身（已瘦20斤）4月前
大腿内侧肉肉多，不用担心 跟上这套超强瘦腿训练，越跳越瘦越跳越开心，想不瘦都难！#居家锻炼 #瘦腿 #减肥#运动#锻炼
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吴老头古法健身（已瘦20斤）4月前
完整版暴汗瘦腰腹操，不蹦不跳 一周瘦7斤#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #健身操 #减肥
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90后小阿姨2天前
跟着吴优雅直播间练习古法健身操第二天，别看动作简单，真的挺吃力的。呼啦圈也在继续，今天一口气摇了30分钟都没有停歇，小小呼啦圈拿捏拿捏#记录真实生活#运动会让人心情愉悦 #宝妈
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吴老头古法健身（已瘦30斤）4月前
这九个动作太狠啦！7天瘦10斤#燃脂 #暴瘦#运动#健身操#燃脂暴汗 #简单易学
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
肚子大腰粗的宝子们看过来了喽，不跑不跳，每天5组，坚持7天，再大的肚子也平了，再粗的腰也细了，赶快行动起来吧#居家锻炼 #瘦全身 #健身操 #燃脂操 #跟我一起做运动
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团妈爱健身2周前
韩空瑜伽瘦身塑形直播回放完整版10月22日 #瑜伽打卡 #瑜伽遇见更好的自己 #瑜伽路上 #体重管理 #优雅气质
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裴裴summer4月前
已经从收藏派变成行动派了哦，加油加油，当看到自己的肚子比之前小了一点点，这就是坚持下去的动力。放弃很容易，坚持下去一定很酷。#健身减肥 #居家健身 #減肥 #简单易学 #运动健身 跟练视频来源：吴老头古法健身(已瘦20斤)
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
Tabata训练完整版教学，七天瘦五斤，极速燃脂暴汗全身，一起健康变瘦，收藏起来#燃脂 #健身操 #运动锻炼 #燃脂爆汗 #tabata燃脂训练
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吴老头古法健身（已瘦20斤）3月前
暴虐腰腹核心训练跟练完整版，不跑不跳，练出完美腰腹曲线#居家锻炼 #健身操 #瘦肚子 #瘦腰腹 #燃脂爆汗
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
收藏！5分钟《暴瘦操》完整版，让我从130掉到95斤，110斤以上谁跳谁瘦#健身操 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #运动
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
收藏！眉飞色舞完整版居家健身操来喽，简单易学，谁练谁会，谁练谁受！放弃很容易，但是坚持很酷！#养生操 #减脂 #减脂塑形 #锻炼 #健身操
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子午养生操7月前
健康优雅女人一定懂得除湿，跟我一起做这一套古法除湿操#养生操#越练越年轻#居家锻炼 #养生 #打通全身气血的好方法
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
暴瘦燃脂操跟练完整版练上一组，满屏暴汗，燃烧卡路里一起来吧！#养身操 #健身操 #燃脂 #燃脂爆汗 #暴瘦
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芳芳古法运动【艺博团队】5月前
艺博优雅形体礼仪2025.5.26周一（一）形体仪态舞回放 #艺博形体礼仪#改善体态#艺博塑形运动#艺博运动#形体训练
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
大体重《TABATA》间歇训练法，快速甩掉大肚腩，健康瘦身，跟着吴老头一起动起来#居家锻炼 #健康运动 #运动 #健身操 #燃脂
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
这九个动作太狠了，7天瘦10斤#燃脂 #暴瘦 #运动 #健身操 #燃脂爆汗
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吴老头古法健身已瘦20斤6月前
刮油操 学起来。#健身操 #小动作大作用 #养生操 #老祖宗的健身操 #古法健身
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
与其在情绪的泥沼中无所适从 不如在运动的快感中消散一切 高效燃脂 简单易学 告别游泳圈🛟告别蝴蝶袖 练出马甲线 #健身 #居家锻炼 #燃脂 #养生操 #一起来锻炼
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吴老头古法健身（已瘦30斤）4月前
暴瘦肚子操完整跟练版，7天练出马甲线，姐妹们赶紧收藏练起来！！！#瘦肚子 #马甲线 #健身操 #居家锻炼 #有氧运动
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
收藏！暴瘦肚子操跟练完整版来咯，每天5分钟，7天肚子小一圈#一起来锻炼 #燃脂爆汗 #居家锻炼 #健康运动 #瘦全身
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吴老头古法健身（已瘦20斤）4月前
尊巴暴汗减脂跟练完整版，谁跳谁瘦，瘦腿，瘦手臂#居家锻炼 #健身操 #减肥 #减脂 #锻炼
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
减肥瘦到标准体重需要多久？夏日燃脂季，饮食第一运动第二，减脂效率翻倍！健康瘦身一起来吧！#减脂 #健身操 #运动 #燃脂 #瘦肚子
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
收藏！健康燃脂操跟练完整版，五组动作，不蹦不跳，让我7天掉秤10斤#养身操 #减脂 #健身操 #瘦肚子 #燃脂操
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
收藏！甩油操完整版教学讲解，每天10分钟，再大的肚子也能瘦下去#暴瘦 #燃脂爆汗 #刮油操 #健身操 #养身操
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芳芳古法运动【艺博团队】5月前
艺博优雅形体礼仪2025.5.26周一（二）形体仪态舞回放 #艺博形体礼仪#改善体态#艺博塑形运动#艺博运动#形体训练
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
简单爆汗的兔子舞，每天十组瘦全身，跟着学15分钟一下就过完了#健身操 #锻炼 #燃脂操 #运动 #瘦身操
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吴老头古法健身（已瘦30斤）3月前
古法祛湿操太牛啦！练半月让你舍面清丽，裤腰松的能塞两馒头#祛湿 #排毒祛湿 #排湿祛寒 #古法健身操 #燃脂的一百种方式
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
女人一定要多爱护自己！ 每天坚持锻炼养生操#养生操 #健身操 #锻炼 #女人 #女性
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电梯姐妹8月前
10分钟牛马工间操（跟练版）一种很新的摸鱼方式来啦！解气消结节，10分钟轻松消耗100卡！春天来了，摸鱼快乐瘦身快乐，轻松瘦10斤！ #牛马 #工间操 #办公室健身操 #古法跳操 #摸鱼日常
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
尊巴燃脂舞 完整版来咯，一首尊巴等于跑步40分钟，超强燃脂暴汗#养身操 #减脂 #运动 #燃脂操 #燃脂爆汗
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
你们要的初学者跳健身操的9种脚步手势，慢动作讲解教学来啦，新手必学#健身操 #养身操 #简单易学 #养生操 #减脂
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
再忙都要练的《女神操》，每天10分钟，更年轻 更健康！ 女人的命根，百看不如一练，一起对抗岁月。#养生操 #居家锻炼 #健身操 #一起来锻炼 #跟我一起做运动
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吴老头古法健身（已瘦30斤）4月前
瘦肚子超快的方法，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的姐妹，都去做这个！！！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #居家锻炼 #有氧运动
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
塑造自己，过程也许会疼，坚持过后你能收获一个更好的自己，加油！#养生操 #健身操 #减脂 #锻炼 #运动
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
收藏！《饭后操》跟练版，饭后半小时以后扭一扭，肚子平了，腰也细了#居家锻炼 #健身操 #运动 #养生操 #一起来锻炼
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吴妈妈的励志人生1年前
92岁了还是如此的优雅有气质#92岁吴妈妈#时尚 #正能量传递
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
女人一定要多爱护自己！ 每天坚持锻炼女神操，让你58岁像18岁#健身操 #运动 #锻炼 #养身操
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
收藏！瘦腰腹最有效的动作，饭后一小时，快速爆汗#养生操 #健身操 #减脂 #瘦全身 #锻炼
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芳芳古法运动【艺博团队】4月前
艺博优雅形体礼仪2025.6.26周四、晚上形体仪态舞回放 #艺博形体礼仪#改善体态#艺博塑形运动#艺博运动#形体训练@艺博优雅形体礼仪
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90后养老院3天前
告别厚背驼背，惊艳你的少女背来了！每天跟练，重塑优雅体态，气质瞬间飙升。 #古法养生 #古法健身 #变瘦变美变好看 #小米 #健身操
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北舞舞蹈系吴老师7月前
《月亮女神》优雅三步舞正面欣赏 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #舒展 #身韵
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北舞舞蹈系吴老师6月前
优雅舒展舞《醉乡》背面 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #舒展 #身韵
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吴老头古法健身（已瘦20斤）4月前
快乐动感摇，跳完整个夏天，高效燃脂瘦全身！#居家锻炼 #一起来锻炼 #燃脂 #动感摇
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
女人一生如花，十八岁女人是水仙花，20岁女人是茉莉花，30岁女人是玫瑰花，40岁女人是百合花，50岁女人是牡丹花，60岁女人是梅花，坚强高洁！你是哪种花呢#居家锻炼 #健身操 #养生操 #锻炼 #一起来锻炼
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吴老头古法健身（已瘦20斤）2月前
姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#居家锻炼 #改善体态 #瘦手臂 #塑形 #美背
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吴老头古法健身（已瘦20斤）2月前
姐妹信我！从快递签收开始练！每天雷打不动200下，手细了背薄了！整个人体态都好了！#居家锻炼 #改善体态 #瘦手臂 #美背 #塑形
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吴老头古法健身（已瘦20斤）2月前
姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#开肩美背 #少女背 #瘦手臂 #居家锻炼 #改善体态
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