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不下7月前
每天骑行1小时，30天后你的身体会报复你！#骑行 #骑自行车对身体的好处 #骑行的好处和功效 #爱生活爱骑行 #骑行有助于减肥吗
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尾翼同学吖2年前
减肥1KG脂肪要骑行多少公里？硬核分析：骑车减肥干货知识分享#骑行 #自行车 #山地车 #减肥 #公路车
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通勤骑迹🚴（光头蒋）1月前
每天骑行30公里能减肥吗？看完视频你会有答案。#骑行 #骑行减肥 #让骑行成为一种生活
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不下7月前
每天骑车40公里会瘦吗？#骑行的力量 #自行车 #骑行
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息烽骑友之家1年前
每天骑行20公里是什么样都体验骑行能减肥吗我有用亲身经历告诉你 #减肥 #减肥前后对比图 #骑行减肥 #运动减肥
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不下5月前
为什么你骑车1小时，还不如别人半小时瘦得多？#骑行 #公路车运动 #骑行减肥 #信诺头盔 #xn01
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猫了个宁1年前
每天骑行20公里能减肥吗？#公路自行车 #我的骑行日常 #女骑 #骑行vlog #因为热爱所以坚持
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不会骑车的王律2月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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菜腿张1周前
骑车想减肥？其实不用太着急！#骑车减肥#公路车
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杭州装修找老傅（骑行生活号）6月前
骑车四个月减了8公斤，#骑行vlog #第一视角 #骑行 #减肥 #骑行记录
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桃叔解毒2周前
听劝，听劝吃饱饭#骑车不能减肥
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骑车的老王1周前
减肥全靠饿，其他都瞎扯，但是请勿模仿我。 #骑车日常 #公路车
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菜腿张1月前
骑车一年，变化这么大！#自行车 #公路骑行 #骑车减肥
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扬州在逃蛋炒饭1周前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
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阿滨KingKongBin🚴2周前
减脂大合集来了！第一期！ 为什么骑车，大家最关心的无非就是减肥！其他的都排第二！#骑车看风景 #风和自由 #科学减脂不反弹 #真能量上热榜 #上热门话题🔥🔥🔥
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我是橙叔2周前
游泳和骑车哪个减肥效果更好呢？ 游泳和骑车的距离比是1：10#减肥 #游泳减肥 #骑车减肥
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我是橙叔1周前
游泳跑步和骑车哪个减肥效果更好呢？ 游泳跑步骑车的距离比是1：4：10#减肥 #游泳减肥 #跑步减肥 #骑车减肥
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老兵★姥姥4月前
骑车减肥吗？ 饿才能减肥，可以饿的难受，饿的营养不良。那就运动+少吃，保证营养的同时运动起来。肯定能收到意想不到的效果。#女骑 #减肥
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冬安3天前
今日骑行17公里 爬楼28层 #第一视角记录外卖小哥的日常 #创作者中心 #创作灵感 #骑自行车送外卖 #减肥挑战
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货仔逸3月前
下班后骑车送外卖减肥 #减肥 #骑行vlog #送外卖 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划
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菜腿欧1周前
阳光总在风雨后！ #公路自行车#公路车#骑行减肥#骑友#减肥
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菜腿张5天前
骑车100公里！应该注意什么！#骑车减肥 #公路车 #公路车运动
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COLNAGO长沙梅花店3月前
找到原因了吧 #colnago #骑行 #瘦腿 #公路车 #减肥
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➕7🚲5天前
爽骑，长距离是真的爽！#骑行vlog #公路车运动 #长途骑行 #骑车看风景 #爱生活爱骑行
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花小兔-2月前
为什么说骑行是最好的有氧运动#第一视角 #vlog日常 #公路自行车 #我的骑行日常 #骑行vlog
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毛豆慢慢骑(众包新人)(环保人)(控糖)1周前
骑车送外卖的第二天！！ #众包 #骑手 突然就诗兴大发了！
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菜腿张2周前
长途骑车！你真的会吗？#公路车 #骑车减肥 #自行车
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凌野菌1周前
骑行通勤能减肥么 #骑行 #Vlog #减肥
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菜腿张2周前
别只顾着骑车！你真的会吃吗？#自行车 #公路车 #骑车减肥
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暖暖（单车送外卖）5天前
欢迎收看沪漂牛马下班骑单车送外卖减肥的日常☺️今日骑行:19㎞ 体重:57.85kg 57打头啦，开心开心#送外卖减肥 #骑车送外卖减肥 #下班送外卖减肥 #骑自行车送外卖 #夜骑打卡
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慧慧的减肥日记3天前
#dou上热门 减肥打卡第十五天 夜间骑行17公里 路上吹秋风，感受秋意
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徐慢慢爱生活1周前
通勤路太浪费时间？看看我骑车15公里去上夜班的路上能做些什么吧。 #骑行通勤 #夜班人的日常 #时间管理大师 #我的另类通勤路 #昆明骑行
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朱朱（挑战爬楼一个月掉10斤）3月前
就别说运动相机拍的真显瘦#骑行vlog #减肥打卡记录 #运动打卡 #爬楼梯减脂 #骑行vlog
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夏胖的逆袭1周前
常说的800大卡是多还是少，日常在外面一顿有多少，烤肠冰淇淋啥的有多少，骑车20公里能消耗不 #减脂餐 #热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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菜腿张3周前
长途骑行？该怎么吃？#公路自行车 #公路车 #骑车减肥
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女骑瘦（跑腿版）6天前
女骑瘦，每天坚持骑车送外卖，能减多少#送外卖 #vlog十亿流量扶持计划 #
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冷姐很热4月前
骑车一年身体会有哪些变化？ 你们最长能骑多远？#女骑 #我的骑行日记 #让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #骑行vlog
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小罗骑行减肥中1周前
#公路车 #公路车运动 #evr骑行服 #骑行减肥 #骑行装备推荐 你骑车瘦了吗，整个人有变化吗
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羊羊羊🐑1周前
瘦得很慢，但效果我很满意。 #骑自行车送外卖#在拍一种很新的vlog #减肥日记
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女骑瘦（跑腿版）1周前
女骑瘦骑车跑腿减肥实录##送外卖 #vlog日常
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追风小敏3月前
一个小时骑多少公里合适？#骑行vlog #骑车日常 #运动女孩 #骑行 #抖音小助手给点流量
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芫荽：Yanxuᐝ1周前
骑车送外卖减肥第15天 #dou上热门 #送外卖
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大强饿了2月前
骑自行车送外卖减肥第四天##vlog日常 #骑自行车送外卖 #骑车日常
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菜腿张4天前
骑车？如何骑得快？#骑车减肥#公路车 #公路车运动
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吴畅 Let's go1月前
太原自行车道骑到平遥古城往返！减肥一直卡平台怎么办？不如来次高强度骑行吧！200公里狂掉4斤！比跑马拉松还累！虽然下雨一路还是风景如画！#骑行 #太原自行车道 #减肥卡平台期怎么破 #正能量传递 #热点
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吴畅 Let's go3周前
骑车170公里往返忻州古城，大车太多了，天气很好古城热闹走了一万步🙃，物价亲民值得一去！ #忻州古城 #骑行vlog #正能量传递 #减肥平台期怎么办 #热点推荐
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秋尤嫣姬（休闲骑）4天前
早晨！不管昨天过得怎样，今天又是美好的一天！17公里骑完，上班去#公路车 #骑行 #新手女骑 #户外骑行 #休闲骑
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Kiki加油呀（骑车打卡中）4天前
#户外骑行 #夜骑打卡 #自律打卡 #坚持就是胜利 每天骑行20公里，第二期第8天，今日打卡22公里，这个季节骑在路上空气是香甜的桂花味的
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招财猫宝5天前
#上热搜 #骑行看风景 #有氧运动#汕尾美食 骑行🚴‍♀️130公里有氧能减肥感觉很舒服#骑车看风景享受运动带来的快乐
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🌼未来可期🌸4天前
#骑行小姐姐 骑行打卡17公里
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小吴减减减3周前
和闺蜜一起减肥的第三天，这次骑行来回20公里！！我们真牛哈哈哈😁虽然屁股疼了点#户外骑行 #骑行vlog #骑行减肥
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小璐要瘦呀（关必回关涨粉1000个）1周前
减肥第二天 体重82公斤 骑行26.7公里 早餐：三明治+牛奶+一根黄瓜 午餐：一个拳头的杂粮米饭+烤鸡胸肉+手撕包菜 #记录生活 #我的减肥日记 #骑行 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈记录生活日常
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内啥咋整1周前
骑行3共享单车24公里比跑10公里轻松 共享单车骑行24公里，均速17，最大32，消耗800大卡。体感上比10公里轻松跑更轻松一些。虽然共享单车的座位不够高，但它又大又软，简直是太舒服了。#骑行 #共享单车 #第一视角 #运动相机拍摄 #Osmonano
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九骑专营店3天前
骑行和跑步有啥不同？哪个更具挑战？ #九骑 #九骑户外 #骑行知识 #跑步
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HzGod-闪电哥1周前
骑公路车2年了 看了看相册 回忆一下点点滴滴 终于从208斤肥宅减肥到160斤了 要是饮食控制下 估计早就140左右了 这个冬天不能反弹了 仇家已经太多了
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毛毛虫看世界1周前
你每天骑行多少公里？怎么才算是达标？
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菜腿张2周前
骑车伤膝盖吗？#公路车 #骑行锻炼 #骑车减肥
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小贾减肥日记（共享单车送外卖）2周前
雨天骑共享单车送外卖减肥，3小时骑21公里送12单收入100#vlog十亿流量扶持计划 #骑自行车送外卖 #减肥打卡
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大胡减肥vlog6天前
曾经的啤酒肚选手，奔赴从油腻到清爽的路上，180斤的我慢慢减，每天进步一点点～ #减肥日常 #减脂vlog #告别油腻 #骑行 #青岛
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墨小七～1月前
骑行减重Day2！秋天骑行也太爽了吧🍂 #骑行vlog #我的骑行日常#第一视角 #骑行减肥 #dou来运动吧
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暖暖（单车送外卖）1周前
✌🏻欢迎收看沪漂牛马下班骑单车送外卖减肥的日常 今日体重:58kg 骑行:22km 坚持就是胜利哄哄哈嘿✌🏻 #送外卖减肥 #下班送外卖 #骑车送外卖减肥 #下班送外卖减肥 #骑行vlog
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姚姚奶昔1周前
我发明了：剪辑减肥方法 真的特别好用，效果明显#汉中 #骑车日常 #剪辑教程 #周末时光 #国庆
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美食🍜玩家1周前
独行如修行，骑行如旅行。上坡练毅力，下坡享自在。骑行不仅锻炼，更是一种生活态度，坚持骑车, 你会发现它不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。
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老雷2月前
#日常唠嗑 #骑行 #山地车 #自行车 减肥是一件小事，又是一件大事。🥳
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