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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）5月前
7个动作慢慢找回肌肉，但难在坚持，加油⛽坚持住❗#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #腿部训练
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暖佳（洋洋麻）1年前
穿2年的假肢被大车压裂了，暂时用拐杖生活突然不会走路了，非常不习惯，不知道以前怎么用拐杖生活几十年的😂荣幸的是假肢康复中心又帮我把假肢重新做了被压坏的部分，再次感谢❤️
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阿辉教你跑8月前
走路脚抬不起来#康复训练 #居家锻炼 #腿部训练 #下肢力量 #步态训练
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゛靑橙°（三踝骨折康复）2月前
骨折后走路一瘸一拐？别瞎练！3个动作先通“神经”骨折恢复期走路还是歪歪扭扭，急着练力量反而更僵…其实先打通神经连接才是关键！ 3个在家就能做的动作，每天10分钟，慢慢找回正常步态： 1.扶着沙发提髋屈膝，大腿平行地面再后伸，练腿的控制力 2.伤脚踩实承重，好脚轻点，感受腿部肌肉收紧放松，再小幅度伸膝（10-15度就够） 3.伤腿在前站直，重心前移时提脚后跟，激活小腿肌肉 亲测有用！刚开始可能有点慢，但坚持下来，走路蹬地更有力，瘸腿的感觉会越来越轻～骨折恢复期别慌，按步骤来才靠谱！ #骨折康复 #骨折恢复训练 #走路步态矫正 #运动康复 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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惠州关节运医黄医生2周前
脱拐后走路一瘸一拐？教你几招纠正！ #脱拐后走路不稳怎么办 #脱拐走路 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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苏子3月前
当你开始练习这五个动作，臀腿有力，膝盖稳定，脚踝灵活，走路轻松又稳定#居家锻炼 #康复训练 #骨折康复
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关节医生鲁超9月前
骨折后不重视，频繁走路酿大祸！患者腿部严重走行，速看教训！#关节医生鲁超 #抖出健康知识宝藏
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森林里的小野人（胫骨平台骨折康复中…）3月前
骨折恢复记录📝 如果不针对性肌肉锻炼，光靠走路是不行的。每次锻炼完再走路你会发现腿部有力量很多，支撑性也很稳，走路也会很舒适。所以想要恢复好、必须坚持锻炼肌肉才可以。#骨折 #骨折恢复记录 #康复训练 #运动 #日常vlog
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北京健行者浩指导3年前
肌肉萎缩了伤腿变细了，走路不稳了...一步一步恢复正常行走，跟着视频这样练#前叉康复 #前交叉韧带重建 #前交叉韧带 #步态
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橙澄子🍊（记录人生第一次骨折）1月前
#髌骨骨折 #运动康复 髌骨骨折术后第三十一天 康复训练第十八天 骨折让我第二次学走路！行！那这次就好好学！#腿部训练 #日常分享 #康复训练
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狂热者MG5月前
6月5号距腓前韧带完全撕裂，7月11号脱拐走路，简单聊聊我的五周康复思路#崴脚康复 #崴脚#韧带撕裂#距腓前韧带断裂#狂热者健身俱乐部
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懒懒👩‍🦰3周前
后天残疾总是会不甘心接受现在的生活，但又不得不接受#脊髓损伤 #残疾
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小夏天1月前
#vlog日常 #骨折 #骨折恢复记录 #脱拐 每天都在进步，准备下周要脱拐啦#原创视频
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兰姐髌骨骨折康复1年前
#膝关节康复 #骨折恢复记录 #髌骨骨折的康复训练 #脱拐走路 #膝关节
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杨杨（髌骨内侧副韧带重建康复中）2月前
从走路一瘸一拐打软腿到正常步态，每天多练这些动作，坚持练习走路越来越好#康复训练 #髌骨脱位 #内侧副韧带重建
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焘哥带你玩7月前
跟腱康复第三十天，答断友问。 跟腱断了就残疾了吗？以后还能运动吗？ 为什么你的腿肿胀不明显？没有脱皮呀？#跟腱 #运动康复 #跟腱断裂还能恢复运动吗 #跟腱断裂还能走路吗 #跟腱断裂
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沈阳GS运动康复7月前
3个动作，帮您回归正常步态 #运动康复 #前叉康复 #崴脚 #沈阳GS运动康复 #沈阳运动康复
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惠州关节运医黄医生2周前
骨折后会一辈子瘸？ 别自己吓自己！ #骨折后还可以恢复如初吗 #骨科医生 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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李科伟医生1月前
下肢骨折后多久能走路，给你分享三个判断标准 #骨折 #骨折恢复记录 #骨科 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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陈富贵(骨折版)7月前
步态恢复练习~坚持才有效果哦#骨折恢复记录 #胫腓骨骨折 #骨折康复 #骨折脱拐怎么锻炼走路 #骨折
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小路的北漂生活5月前
来到能起死回生的医院是种什么体验，家人们，我最近经历了一场难忘的就医历程！这几年，我一直被腿疼困扰，一受凉就疼得不行，走路都不利索。在老家医院检查，说是腿部天生缺陷，让少运动，可疼痛依旧，上个月腿还肿了。 我把希望寄托在了北京301解放军总医院。它可是医疗界天花板，别家医院把院士当宝贝，这儿直接给你铺满整面墙，省内宣布死亡的病症到这都能起死回生。 去挂骨科号还挺顺利，可做腿部核磁共振，4月初挂号，竟排到5月底！病人多得夸张，俩月后的号都没了。今天终于做检查，医生一直催我抓紧时间，医院的忙碌可见一般。 做完检查，还得再挂专家号看片子。我满怀期待，盼着能在这解决多年顽疾。后续结果我会第一时间分享，家人们快关注，一起见证这场寻医之旅，说不定能给同样被病痛折磨的你一些参考！#知名医院 #北京医院 #知名专家 #身体健康比什么都重要 #久病顽疾
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方斌教授5月前
#关节置换 #骨科手术
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康复侯博士5月前
年纪大了脚踝术后，3个训练动作 #脚踝 #踝关节 #居家训练 #训练 #中老年
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骨科王晓宇医生7月前
髌骨骨折术后何时可以下地走路？#涨知识 #健康养生 #骨折
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肉肉妈一家人2年前
谁能想到100岁爷爷腿部二级残疾，现在可以走路了，还可以带重孙，做一锅烩麻食，女儿们都夸好吃，竟然被爷爷叫做虫虫窝#记录真实生活 #农村生活 #烩麻食
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闭教练康复运动3周前
#前叉 #前叉重建 #步态练习 #南宁运动康复 #柏伸运动
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乡村人可荷（骨折康复中）3月前
漫长人生，康复之路必须坚持！#骨折恢复记录 #骨折康复 #康复训练 #胫腓骨骨折 #增强腿部力量
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康复师杨杨5月前
#老年人腿部康复操
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阿娇不清醒2月前
将近五个🈷️的步态，术腿明显更有力了！坚持锻炼真的没错！#先髋高脱截骨置换 #人工髋关节置换 #康复训练 #残疾人 #先天性髋关节发育不良
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偏瘫的飛3周前
八年磨砺，步步重生。 回头看这一年年的走路视频，才敢相信，原来真的走了这么远。汗水与坚持，终未被辜负。#医院随拍 #康复训练 #正能量 #康复运动 #居家锻炼
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正姿老师讲康复6月前
5个动作，让你从一瘸一拐到大胆行走 #膝关节 #康复训练 #体育 #居家锻炼 #正姿老师讲康复
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核桃（骨折恢复期）9月前
脱拐后走路跛行，换腿不敢负重，跟着练几个脱拐训练动作#脱拐训练 #步态 #脱拐 #居家锻炼
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浙大邵逸夫医院创伤骨科陈佳医生5月前
折友们最大的烦恼：骨头长好了，走路还是不正常，是手术没做好吗？会落残疾吗？#骨折恢复记录 #骨折康复 #髌骨骨折 #骨折后还可以恢复如初吗
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橙澄子🍊（记录人生第一次骨折）3周前
#骨折康复 #日常分享 髌骨骨折术后第三十八天！我们所有的练腿就是想能够回归正常生活！所以练腿也是需要结合实际情况练！#髌骨骨折 到最后角度谁都能做到！最重要的好像没受伤之前一样的走路才是最厉害的！#康复训练 #看到最后
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偏瘫康复君3月前
#医者精神以爱为光 #偏瘫 #康复训练 #脑梗后遗症 #脑出血后遗症
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是个粘豆包2周前
26岁“换髋人”的亲身经验，想正常走路，腿部肌肉一定要锻炼好！#髋关节置换 #康复运动#术后康复 #青年创作者成长计划
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北京运动康复3月前
前叉康复纯干货！足球少年重建后第3次康复：5个力量训练，既能帮助屈膝角度进展，又有助于解锁脱拐走路#前叉康复 #前叉术后
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合肥运动康复 胡峰5月前
shu 后走路走不好，腿无力！你单腿站立还没练好！ 单腿站立是一个非常好的训练，跟着我做正确的单腿站立练习！#运动康复 #单腿站立平衡 #前叉术后 #腿部力量 #腿无力
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骨科医生周占锋1周前
#骨折 #脱拐 #走路一瘸一拐 #医学科普 #骨科
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中医康复科任俊华1周前
下肢骨折后多久能走路，医生帮你把关 #骨折 #下肢骨折 #骨折康复 #骨折恢复
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刀锋跑者调调5月前
截肢后还是得练 #健身 #假肢 #奥索假肢 #hoka #跑步
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跟着晓芳学康复3月前
走路时一瘸一拐，4个动作帮你走顺！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #康复训练 #医学科普 #涨知识
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
骨折到底选择保守还是手术治疗#骨科 #手术 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #脚踝
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薄雾悬壶5月前
小孩姐骨折拄拐却“飞”起来，康复真相是什么？ 小女孩骨折拄拐却“健步如飞”？康复期真能这样走？揭开儿童骨折恢复的科学真相，学会正确康复方法，别让错误动作拖慢恢复！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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神经科李博士5月前
#上热门 #多发性硬化 #残疾 #复发
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童师傅的康复日记4月前
今天视频有点长，主要就是给大家分享走路训练和步态矫正训练！#脑梗 #脑梗死 #脑梗偏瘫 #偏瘫康复训练
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王疯子的自赎7月前
双腿发软无力走路走不稳，被 90% 的人忽略的下肢力量根基训练#康复训练 #腿部训练 #脑梗康复训练 #下肢无力的康复训练 #居家锻炼
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玄猫相伴5月前
髋关节置换术后 脱拐走路不灵活？30分钟"点脚法"◇让你灵活关节与有力双腿。#居家锻炼 #健身 #运动#小动作大作用 #髋关节
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攀枝花血管健康6月前
得了下肢动脉血栓还能正常走路吗？#抖出健康知识宝藏 #血管健康 #下肢动脉闭塞 #血管外科 #血管狭窄
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骨关节陈晶3月前
单髁术后半年，恢复良好但步态跛行 医生精准找出其原因#单髁置换 #保膝 #保膝手术 #骨科医生 #门诊日常
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节2周前
骨折恢复好了，走路还是一瘸一拐，教你3招有效改善步态，远离残疾生活！#骨科 #脚踝骨折 #医学科普
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跟着晓芳学康复3月前
偏瘫后走路直挺挺的，1个动作在家练！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #偏瘫后 #康复训练 #医学科普
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关节外科常大夫4月前
三个动作练出年轻腿 七十岁也能走稳路 #股骨头坏死 #医学科普 #医者仁心 #髋关节 #骨科
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娜姐早点见（骨折康复）1月前
我的骨折是自己走路摔的，折友们你们的骨折是怎么来的，说来听听让我安慰一下#记录我的生活#骨折康复#骨折康复锻炼方法#种草激励计划 #中老年居家康复锻炼
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关节外科陈双涛7月前
半月板术后如何练习正常走路姿势 术后患者有许多错误的练习，我们应该正确的练习#半月板 #康复锻炼 #术后恢复
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麦麦很耶耶1年前
人生没有白走的路，但你走的每一步都算数，那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，总会有好的结果。#努力成为更好的自己 #残疾人 #成长
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星翼·辅具汇3年前
大家好，我是方林浩，今天给大家推荐的是针对下肢偏瘫患者的新型康复步态训练器，它主要是依据于下肢踝关节的正常行走步态规律来设计的，实现患者下肢的正常行走步态康复训练。#星翼助残
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张章血管外3月前
走一会就腿痛，休息后又能走？ #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #血管外科张章 #腿痛
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上海九院罗旭松2月前
腿部做了切痣手术，可以正常行走吗？ #黑痣 #黑痣手术 #术后恢复#术后注意事项 #抖出健康知识宝藏
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脊柱孙国绍医生5月前
#骨折 #长短腿 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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神经外科王凤鹿3月前
#偏瘫 患者走路姿势异常可以这样做！#西医二院神经外科 #神经外科王凤鹿#抖出健康知识宝藏
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神外张波医生2周前
偏瘫后练习走路 记住这三点 恢复效果一天比一天好 #健康科普 #偏瘫 #偏瘫康复
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上海长征医院脊柱外科叶添文6月前
患者走路不好、不全瘫，神经有坏死，残疾评分指数很高 #颈椎病 #瘫痪 #颈椎 #脊柱健康 #脊柱外科叶添文
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足踝医生魏芳远5月前
崴脚后坚持走路，当心10年后残疾#崴脚 #关节炎 #健康科普
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