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枸杞水的王炸搭配!养气血、益肝.肾 学了中医才知道的这 8 款枸杞水王炸搭配!养气血、益肝.肾,99%的人不知道。对于熬夜、气血差、脱发、眼干的宝子们:赶紧喝起来,养出好气血,气色好人才显年轻。 🌸《神农本草经》将枸杞其列为上品,称 “主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服,坚筋骨,轻身。 🍀常喝枸杞水能够滋补肝.肾,提高机体免疫力,缓解眼睛干涩、疲劳等问题,还有助于抗疲劳、延缓衰老,对肝肾阴虚、用眼过度者尤为适宜。 🍀枸杞搭配不同食材能从不同维度增强功效。 前段时间因为加班脸色发黄,眼睛发干,喝枸杞 + 黄芪水每天 1 杯,1 周后就不那么累了,脸色也亮了,因为常看电脑用枸杞 + 菊花,眼干也缓解了! 特别整理了枸杞的8种搭配,各有侧重,总有一款适合你。 🌿 1. 枸杞 + 黄芪(气血双补) 🌿 2. 枸杞 + 菊花(清肝明目) 🌿 3. 枸杞 + 红枣(健脾补肝肾) 🌿 4. 枸杞 + 麦冬(滋阴润燥) 🌿 5. 枸杞 + 桂圆(补心脾益肝肾) 🌿 6. 枸杞 + 茯苓(健脾祛湿补肝肾) 🌿 7. 枸杞 + 山楂(消食补肝肾) 🌿 8. 枸杞 + 桑葚(补阴血益肝肾) 温馨提醒:如果身体有明显不适,请及时找醫哟! (备注:该篇笔记,根据养.生知识整理) #食疗养生 #中药养生 #枸杞 #健脾 #养生
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