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足踝外科田医生4月前
骨科手术的钢针什么时候拔掉？拔掉注意什么？#钢针 #骨科手术 #克氏针 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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谈骨论今~小晖哥8月前
保姆级护具穿戴方法来了，跟着操作就对了 #护具 #脚疼 #崴脚 #脚踝扭伤 #骨折
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云南威盾应急救援4月前
急救必学，用三角巾处理大腿骨折的正确操作！ #骨折 #包扎 #三角巾包扎
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恒硕康复刘博士5月前
脚踝骨折如何减缓肿胀 #脚踝肿胀 #脚踝康复
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李浩--小儿骨科李医生6月前
这种情况需要注意——外踝骨折 #外踝骨折 #骨折 #医学 #骨科 #医生
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谈骨论今~小晖哥6月前
骨折后患上足底筋膜炎，这套康复方法很有效！抓紧锻炼起来吧！ #康复锻炼 #脚踝扭伤 #足跟痛 #崴脚 #足底筋膜炎
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三斤6月前
三踝骨折，术后三个月才开始康复不晚的#骨折康复 #脚踝 #骨折恢复记录 #康复训练 #日常vlog
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足踝外科田医生6月前
脚踝骨折后，有很多办法下床活动哦，今天来看看助行器#助行器 #骨折康复 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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下肢康复王老师3月前
脚踝不灵活，勾绷脚角度不够受限，关节发僵发紧，可以通过科学的康复来改善。 #运动康复#踝关节 #跟骨骨折 #拒绝废话科普 #专业的事情交给专业人去做
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华山足踝 耿翔3月前
拆完石膏后不要马上下地站 #脚踝骨折 #跟骨骨折 #脚踝骨折术后锻炼 #足踝外科
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关节外科郝医生9月前
脚踝骨折可不是小问题，医生建议手术时不要犹豫 #医疗健康创作训练营 #脚踝骨折 #关节外科 #内容启发搜索 #科普一下
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微风不完（骨折减肥版）4月前
脚踝骨折第27天术后17天，今天拆线了，越来越不想出门了 #骨折日记 #骨折恢复记录 #骨折拆线 #骨折康复
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彩姐吖7月前
脚踝骨折后下楼困难？试试这3个动作：侧向单腿蹲强化脚踝力量；健侧脚尖触台阶模拟下楼梯，提前适应动作；健侧脚跟触台阶锻炼后侧肌群。每天坚持练，下楼不再是难题。#骨折恢复记录 #脚踝骨折康复 #下楼困难解决方法 #实用康复动作
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是二妹呀！（加油）5月前
钢钉拜拜，从此不再踏入🏥#手术 #陪同就医 #取钢钉 #记录真实生活 #内容启发搜索
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力哥（骨折版）5月前
踝关节术后初期别偷懒，6个动作拯救关节僵硬和肌肉萎缩，躺在床上就能做#脚踝骨折 #骨折恢复记录#脱拐@伴君康线上训练营 @伴君康唐教练
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足踝外科 徐泽7月前
踝关节骨折后遗症—马缰绳畸形#脚踝 #马缰绳畸形 #踝关节骨折后遗症 #临汾市人民医院 #足踝外科
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槐博士说康复3月前
踝关节骨折手术后，在家怎么做康复训练❓ 3个动作，让您脚踝快速恢复❗️#骨折 #康复训练 #槐博士说康复 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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力哥（骨折版）6月前
#脚踝骨折 踝关节力量训练：1个误区和4个动作重视起来！#骨折恢复记录@伴君康线上训练营 #运动无处不在 #骨折术后康复
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
骨折到底选择保守还是手术治疗#骨科 #手术 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #脚踝
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微风不完（骨折减肥版）4月前
脚踝骨折第17天，术后第7天，由于去医院不方便，买了材料，自己在家换。伤口敷料和碘伏棒。 #骨折日记 #骨折恢复记录 #脚踝骨折 #足踝骨折 #骨折
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（宸妈）胫骨平台骨折康复中8月前
坚持养护，有利于改善踝关节僵硬#骨折恢复记录 #脚踝养护#腿部按摩 #脚踝力量训练 #脚踝
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 崴脚后、骨折后或者说跟腱术后，如果勾不起来脚，也就是踝背屈受限怎么办？距骨卡压怎么办？如果家里没有人帮忙怎么办？接下来自己在家动一动，可能就会有好转。 #踝关节 #扭伤 #脚踝 #角度 #勾脚
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足踝外科护士8月前
#上热门 #科普 #医大一院 #孙振辉足踝外科团队 #踝关节骨折 踝关节骨折
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足踝外科李瑞琦5月前
#医学科普 #外踝撕脱骨折
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节4月前
脚踝骨折术后一定要康复锻炼，不然容易产生关节僵硬！#脚踝骨折 #康复训练 #关节僵硬 #医学科普
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节4月前
脚踝骨折后导致僵硬2年，上厕所蹲不下去无法正常走路 主任：可以微创松解以后走路没问题！#脚踝骨折 #关节僵硬 #微创手术 #医学科普
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骨科李智勇医生6月前
踝关节手术之后该做哪些康复锻炼呢 #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #康复运动
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微风不完（骨折减肥版）3月前
脚踝骨折52天术后42天，在家脱拐，出门单拐 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨折日记 #脚踝骨折
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力哥（骨折版）6月前
脚踝骨折脱拐后，这样练！更多问题可以找@伴君康线上训练营 老师答疑 #骨折#骨折恢复记录#脚踝骨折#骨折术后康复 #运动无处不在
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于老师 运动康复3月前
#运动康复#术后恢复#脚踝骨折 踝关节受限
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康复治疗师 Wang7月前
踝关节严重骨折，内固定术后4年余，取了钢板接近一年，目前关节僵硬，活动严重受限，手法松解肌肉筋膜瘢痕等软组织，松动关节改善关节活动度。 科学有效康复，拒绝❌生拉硬拽胡乱锻炼。 #运动康复 #脚踝 #三踝骨折 #踝关节僵硬 #远离伤病
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节4月前
骨折恢复期出现这几个症状，说明马上就要好了！#骨科#骨折恢复 #脚踝骨折 #医学科普
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小楠的不正常生活4月前
家人们脚踝骨折80天你们到哪一步了 现在一天5000步 上下楼梯不在话下 ！ 积极生活也是我的主旋律#vlog日常 #记录生活 #骨折 #生活
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运动康复徐国斌5月前
脚踝骨折术后关节僵硬怎么办 自己就可以调整#运动康复 #脚踝术后 #足背屈功能受限 #脚踝力量训练
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节4月前
脚踝骨折后错过最佳康复期，会引起僵硬后遗症#脚踝骨折 #关节僵硬 #医学科普 #康复运动
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剖析灵魂的韩医生3月前
#踝关节扭伤 #骨科医生
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六院足踝邹剑4月前
撕脱骨折不用怕 #足踝邹剑 #门诊日常 #撕脱骨折
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翊哈羊（被催婚的9N后）7月前
外踝骨折恢复的第137天仰卧爬行前进钻车底下，去拔除勾底盘的废铁丝，家人们谁懂啊……双脚撑着挺窝脚腕儿的！#骨折恢复记录#是时候展现真正的技术了 #随拍 #记录真实生活 #牧区生活
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 如果踝关节骨折后不早期负重会有什么危险？最主要的是勾不起来脚，还有严重的情况就是站立时脚跟不着地。以后走路多了脚踝疼，跟腱也疼。 #踝关节 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #康复运动
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康复侯博士5月前
年纪大了脚踝术后，3个训练动作 #脚踝 #踝关节 #居家训练 #训练 #中老年
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太阳镜6月前
不能负重锻炼脚踝，医生教我滑墙。你们也可以试试。#脚踝 #踝关节角度受限 #脚踝角度打不开 #骨折恢复记录 #踝关节骨折康复训练视频
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六院足踝邹剑3月前
崴脚后的救命小知识！ #足踝邹剑 #医学科普 #崴脚
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运动医学李鑫6月前
脚踝骨折有哪些情况需要手术治疗？ #踝关节骨折 #崴脚 #北京地坛医院 #运动医学李鑫运动医学张晋 #抖出健康知识宝藏
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华山足踝 耿翔3月前
有些骨折还是要手术干预的 #脚踝骨折 #胫骨远端骨折 #足踝扭伤 #足踝外科
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绷带超人5月前
脚踝guzhe! 怎么办 #脚踝扭伤 #脚踝康复 #崴脚 *内容仅供参考，如有不适请线下就医!
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足踝外科田医生6月前
崴脚那些不为人知的秘密 崴脚甚至是脚踝骨折到底要怎么训练#崴脚 #崴脚康复 #骨折康复 #足踝外科田医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科刘辉医生5月前
骨折后小腿和脚踝易肿胀？原因与应对全在这儿！ #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #骨折 #下肢肿胀
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子轩.❗️(骨折版)3月前
骨折之后的你干重活了吗？ #子轩vlog #骨折 #康复运动
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
伤筋和动骨哪一个更加严重#骨科 #崴脚 #骨折 #康复 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科田医生6月前
看到大家对踝关节骨折后的早期负重理念还是不清楚，今天就给大家解读一下踝关节骨折术后早期负重的专家共识，记住该负重计划不适用于Pilon骨折和有下胫腓螺钉的骨折#踝关节骨折 #脚踝骨折 #骨折康复 #早期康复 #医学科普
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）6月前
骨折后遗症不要怕，早点重视#抖出健康知识宝藏 #医生AI分身 #后遗症 #骨折 #骨科
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小冉哥-冉冉运动康复4月前
踝关节骨折后别慌！早期这样做恢复的更快 #踝关节 #崴脚 #扭伤 #骨折 #康复运动
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小S花花7月前
脚踝骨折就诊指南，希望你们永远也用不到！ #就诊 #30岁的女人 30多岁第一次#骨折 #骨折恢复记录 #粉丝
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骨科医生李文龙3月前
骨折痊愈后，身体里的钢板钢钉要不要取出来？#骨折康复 #骨折愈合 #骨折科普 #骨折内固定 #骨折内固定多久取出
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华山足踝 耿翔4月前
骨折后康复也是很重要的 #骨折康复 #骨折 #足踝 #足踝外科
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手足踝外科-樊志强3月前
踝关节骨折不愈合案例 #脚踝骨折 #踝关节樊志强 #踝关节扭伤 #踝关节骨折
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力哥（骨折版）5月前
给大家分享一下我骨折后是如何脱拐的~#脚踝骨折 #骨折恢复记录#脱拐@伴君康线上训练营 @伴君康唐教练
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合肥运动康复 胡峰3月前
脚踝扭伤后90%的人都做错了这两件事 #脚踝扭伤 #脚踝骨折 #崴脚 #崴脚康复 #运动康复
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沃衍健康4月前
大数据把我推给脚踝骨折的人！ 脚踝术后感觉脚踝僵硬？角度受限 这1套动作每天几分钟帮你缓解！#骨折 #骨折恢复记录 #康复训练
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谈骨论今~小晖哥6月前
三个动作评估脚踝的康复情况，脚踝扭伤不要急着去运动，更不要因为扭伤而放弃运动，要循序健康的康复锻炼恢复运动 #脚踝扭伤 #骨科 #骨折 #韧带损伤 #崴脚
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足踝外科苏攀主任4月前
脚踝骨折保守治疗复查 骨头长得好，不如练得好! #脚踝骨折 #保守治疗#足踝外科#康复训练 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复医生刘强2月前
骨折后什么时候长骨痂？这张恢复时间表请收好#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#健康科普不基础
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新华医院骨科李德医生5月前
脚踝扭伤后怎么消肿，何时恢复运动? #崴脚 #脚踝扭伤 #打羽毛球 #消肿 #专家说
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