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潘亭子（养生版）7月前
揉开这里才知道肚子憋了这么多气…肚子大的 拉💩困难的快按！！！#仙人揉腹#刷肚子#穴位养生#经络疏通#潘亭子
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是禾薇呀～（养生版）2月前
揉开这里，才知道憋了多少💨 #揉腹#排浊气 #坚持揉腹的好处 #养生 #中医养生好方法
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冬冬妈咪（育儿记）8月前
宝宝肚肚很多气怎么办？三个动作快速帮助宝宝放屁屁，快艾特宝爸学起来#育儿经验分享 #婴儿排胀气的小妙招 #宝妈分享
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77养生日记4周前
肚子咕咕叫有气排不出 可能是这里堵了‼️ #揉腹 #胃胀气 #肠鸣 #排气操 #胀气怎么办
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大曹讲推拿考证6月前
肚子不舒服？曹老师教你三招搞定 #推拿 #肚子不舒服 #手法教学 #揉腹
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小杨杨养娃记6月前
宝宝积食便秘，亲测很好用❗️每天睡前给宝宝揉肚子 健睥油渗透力好，刚揉一会，浠宝就放屁了，肚子软呼呼，不鼓不胀，脾胃舒服，孩子晚上睡的香～#调理脾胃 #便秘怎么办 #积食内热大便干 #宝宝脾胃 #宝宝脾胃
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允养5月前
胡吃海塞后肚子胀的像气球 消化不良 噗噗困难，把这里揉开 #穴位按摩 #小动作大作用 #养生小妙招 #胃胀 #便秘
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子需养生成长1月前
睡前仙人揉腹八段锦❗️胜过排浊气1小时#揉腹操 #创作者扶持计划 #创作者中心 #八段锦 #养生就是养健康
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嘻嘻大橙子🍊3月前
宝宝便秘，这几个地方一按就拉💩 强烈建议宝妈们都学会这套排便操～ #小儿推拿手法 #宝宝推拿 #宝宝便秘 #科学育儿 #小儿推拿学习
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本草嘉刘老师1周前
肚子胀气老放屁怎么办？试试这两个穴位。 #中医 #肚子胀气屁多 #生活小技巧
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轻养生凡凡子4月前
三伏天坚持睡前揉腹八段锦，胜过排浊气1️⃣小时❗️#居家锻炼 #揉腹 #养生#上热下寒 #揉腹减肥
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孕产瑜伽培训导师-晓璇1年前
这个揉腹手法专治便秘！细节都在这里，仔细看哦！ #孕产瑜伽 #瑜伽 #孕产知识 #私教一对一 #产后修复
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心语呀3月前
脾虚人丑，就去古法揉腹‼️#瘦肚子 #揉腹 #减脂
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中医胃肠洪主任3月前
排便费劲，主任教你正确揉肚子#中医 #调理脾胃 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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是能能吖（养生版）3月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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@小橙子🍊（5个月）3月前
#宝宝便秘 这几个地方一按就拉💩强烈建议宝妈们都学会这个排便操～#宝宝推拿 #人类幼崽 #育儿经验分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中医张书信教授3月前
肚子上有个通便穴，每天揉一揉，轻松排宿便 #通便 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #东直门张书信
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满福宫月子会所4月前
排屁还得是这招管用 超快噗噗噗！帮助宝宝排出肚子多余的气体，宝宝的肚子更舒服，家长更安心！#育儿经验分享 #育婴知识 #宝宝胀气 #排气操 #满福宫月子会所
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苏珊的世界3月前
天枢穴绝对是孩子排臭臭的万能穴，去年的今天我儿子3、5天都不拉屎，拉一次还疼的吱哇乱叫很难拉，这是阳明有热，也就是胃和大肠有热，每天晚上坚持用揉腹仪逆时针揉肚子就能轻松解决。（PS：饮食清淡些）
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嘉嘉妈妈爱养生11月前
3-5不排便，这个方法一定要用 #育儿经验分享 #揉腹 #宝宝便秘 #润肠通便 #小孩积食怎么揉肚子
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宝贝啾啾「育儿版」7月前
亲测有效肠胀气排屁大法2.0版本，缓解肠胀气，轻松噗噗噗噗噗 #二月闹 #新手爸妈必看 #肠胀气 #育儿经验分享 #肠胀气的缓解方法
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宋遥遥4月前
腹部通了，才知道憋了多少气 #揉腹操 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #健康养生 #揉腹
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北漂的小时4月前
宝宝不配合做排气操的，都来试试一分钟实现快速排屁排便的真香坐姿，轻松度过二月闹！新手爸妈一起学起来，亲测有效！#二月闹 #育儿经验分享 #人类幼崽成长记 #新手爸妈必看 #育儿
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张老师小课堂4月前
#肠胃按摩 闲时巩固，加深印象，在操作时能够随机应变。
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小媛子4月前
拉💩苦难！消化不好！都来揉肚子！#便秘 #仙人揉腹 #瘦肚子 #产后恢复 #痔疮
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小虎养生日记4月前
肚子揉通了 我排了两斤垃圾#腹部按揉 #仙人揉腹 #肚子大 #腹部肉多 #便秘
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白开水。3周前
没几个人说的揉腹细节，揉腹胃包包硬，肚子咕噜噜不排气怎么揉… #仙人揉腹 #揉腹正确手法
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观自归元4月前
中式揉腹 经常揉柔腹肚子会越来越软，新陈代谢加速。特别是便秘的人柔的时候肚子很刺痛。做完肠胃蠕动加速，柔完喝被温热水，肠内壁粘的干便便💩很容易就排出来了！还可以排胀气。#揉腹操 #居家锻炼 #胀气 #腹部按摩 #仙人揉腹
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小瑶是黑妞3月前
适合0～6月宝宝做的排气操，让我们一起来做把宝宝肚肚里的气排出来吧！😄#排气操 #新手妈妈 #亲子互动
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李李啊5月前
#揉腹 #黄帝内经
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大娟姐养生日常8月前
揉腹的时候能听到肚子里咕噜噜的水声和浊水的声音，再放几个屁。舒服的咧🥰😇。空腹而眠去肥气养胃气😍#中医减肥操 #揉腹操 #揉腹#便秘小妙招 #古法养生操
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小满成长记3月前
揉+敷+坐+趴组合方法帮我家宝宝和肠胀气说ByeBye👋🏻#二月闹 #肠胀气 #育儿经验分享 #育儿干货
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我和向阳多弟🌻4月前
#小儿推拿手法 #宝妈带娃日常 #家有男孩 抬手就能做的养生小技能之揉肚子
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武汉盛禾集团3月前
找到这个开关解决肚子胀气 #纯手法 #肚子大 #女性健康
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小杨杨养娃记3月前
宝宝积食便秘，亲测很好用！ 每天睡前给宝宝揉肚子 长肉长高高，健脾油渗透力好，刚揉一会，宝宝就放屁了 肚子软呼呼，不鼓不胀，脾胃舒服，孩子晚上睡的#调理脾胃 #便秘小妙招 #积食内热 #小儿推拿手法 #宝宝积食
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@酸甜小欧2月前
你不揉开这里，你永远都不知道肚子里到底憋了多少💩#揉腹 #便秘#便秘困扰 #便秘小妙招#便秘怎么快速排便
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燕子热爱养生6天前
排便不通畅按揉这里，把陈年老窖排出来#便秘 #纪录美好生活 #便秘困扰 #排便 #揉腹
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美业环环老师（收学徒）4月前
腹部常用手法#腹部手法 #养生 #肚子按摩#美业环环老师#手法教学视频
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柚子妈育儿1月前
宝宝💩秘，这几个地方一按就拉💩，强烈建议宝妈们都学会这套排💩操～#小儿推拿手法 #揉腹 #宝宝便秘 #积食 #宝妈分享
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岳三夫3月前
揉腹是必做的！还有一点，不要临时才抱佛脚，平常多做一些。日常生活当中就解决了！还有一个方法是蜂蜜泡萝卜……#羊粪蛋 #便秘小妙招 #育儿经验分享 @小乐禾啊
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念念爸爸（育儿记）3月前
宝宝几天不拉粑粑，放的屁还特别臭，试试这几个动作#育儿经验分享 #科学育儿 #攒肚子
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Sunny心理4月前
排空肚子拉出巨屎的宝藏秘籍大公开啊 减肥也能天天拉粑粑的好方法吗 ？真的一通畅整个人都通透了 立马瘦五斤！#便秘小妙招 #排便 #拉屎自由 #便秘困扰 #便秘怎么快速排便
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小地瓜养生日记4月前
#揉腹操 仙人揉腹跟练版，上热下寒，中焦不通，小腹冰凉，月经腹痛， 揉的是肚皮，排的是淤堵浊气，清的是陈年垃圾，养的是脾胃气血。（重点五不揉）：第一经期孕期不揉，第二过饥过饱不揉，第三饭前饭后半小时不揉，第四有溃疡肿瘤不揉，第五晚上11点后不揉。
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一枚宝妈4月前
#揉腹五步骤 坚持揉腹孩子脾胃好，吃的好，消化好，排的更好。。#小儿推拿手法
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丹妮～（二胎孕晚期）5月前
肚子胀气拉粑粑困难便秘的可以试试这个方法，我亲测有效的#怀孕 #孕期 #孕妇 #便秘 #经验分享
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郑州财经报道4月前
疏肝最简单的方法就是揉肚子，跟着中医一起学习！ #疏肝健脾 #揉肚子 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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养生的小陈4月前
跟着曲黎敏老师学揉腹！脾胃虛弱跟着学！管用 六腑常空，五脏就会精华满满 一定要让我们的肚子软软的暖暖的 跟着曲黎敏老师学揉肚 先逆时针49下，再顺时针 49下 先泻后补，揉到打嗝放屁金就是最好的时候 刷到就赶紧揉起来哦~#健康养生 #中医养生 #经络疏通
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跟昕妈学食养5月前
#小孩积食怎么揉肚子 #怎么长高 #内热积食 #舌苔辨证 #揉腹油 孩子夏天吃寒凉多，舌苔白，上热下寒的，每晚坚持积食操，让小肚子热起来。
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845194537982月前
宝宝积食便秘，揉这个穴位真的很管用#创作者中心#小儿推拿手法 #健康宝宝 #科学育儿 #新手妈妈 #创作灵感
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刘高高7月前
我只要一揉肚子，一锻炼就要打嗝，放屁，这是通的表现，浊气排出#如何排出肚子里的胀气 #告别大肚腩 #肚子胀气怎么缓解
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轻舞飞扬5月前
宝宝积食便秘，亲测很好用❗️ 每天睡前给宝宝揉肚子 半年多，孩子不仅长高长肉，体质提升了 健睥油渗透力好，刚揉一会，桐仔就放屁了 肚子软呼呼，不鼓不胀，脾胃舒服，孩子晚上睡的香～ #调理脾胃 #便秘怎么办 #育儿知识 #小儿推拿 #积食内热
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小顾姐爱分享3月前
15天之后的小宝宝肚子容易胀气，这三个动作给宝宝做一做排排气，记下来吧！#育儿经验分享 #二月闹 #新生儿护理 #肠胀气肠绞痛 #育婴知识
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77养生日记6月前
脾胃淤堵，教你快速疏通两个点 #瘦肚子 #揉腹 #穴位按摩 #养脾胃 #调理脾胃
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少帅易筋经八段锦7月前
师父告诉我了一个极其简单的健身方法，就是揉一揉肚子，揉起来这个气就出去了，越是气多越证明你的平时少受气 没事的时候就可以每天揉一揉，等到揉起来越开心，#中医养生#经络疏通#居家锻炼 #穴位 #中医
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阿春养生运动5月前
睡前常揉腹胜过去跑步，大家练起来吧!#养生操 #锻炼 #揉腹 #健康
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河间月子中心产康部3月前
🤰揉一揉，肠胃通了，肚子平了💁‍♀️#肠胃 #产后恢复
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刘媛媛中式育儿（生活日常）4月前
揉肚子好处#调理脾胃 #小儿健脾化积
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单姐快乐孕育4月前
宝宝好几天没拉了，肚子还鼓鼓的怎么办？赶紧试试这几个方法，亲测有效#便秘 #宝宝积食 #育儿 #人类幼崽 #新手爸妈必看
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77养生日记3月前
睡前古法揉腹八段锦 胜过排浊气一小时 #揉腹 #八段锦 #揉肚子 #居家锻练 #养生
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梅姐～健康管理师9月前
💡都来学学吧，只要按一按，揉开了，缓解“排不出、排不畅、排不顺”的焦虑，试一试你能排出来多少💩 #便秘小妙招 #节后甩肉大作战 #学会快去试试吧🔥 #拉不出来怎么办 #小动作大作用
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露锦雲（身心调养记）3月前
用这3招揉腹，每天10分钟，养好脾胃！ #揉腹 #脾胃 #健康养生 #按摩养生 #经络疏通
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