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丹姐道瑛7月前
道家手决，睡不着的可以试试。#道家文化 #干货分享 #养生 #改善睡眠 #道家养生
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甘草慧养青阳子八段锦站桩11月前
睡不着必看，道长3招帮你一觉到天亮 #道家养生 #传统养生功法 #睡不着怎么办 #甘草慧养八段锦站桩 #艺术在抖音 @抖音艺术
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曾迪11月前
晚上睡不着试试这首好睡歌#苏华仁#道家养生#道家功法
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法辰有山9月前
你为什么睡不着，从这几方面找原因！ #懂其道知其妙 #道家养生 #干货分享 #自我修行 #不寐 @抖音小助手
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奇门遁甲☯️郭守中10月前
失眠的朋友抓紧收藏起来吧 #创作灵感 #道家文化 #失眠 #祝由术 #玄学文化
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宝珠道人10月前
晚上睡不好 教你一个小妙招 #道家功法 #道家文化 #小动作大作用
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鼎丰-玄涛道家养生4月前
睡不好试一试道家动作让你一觉睡到天亮 #睡眠不好#失眠#道家智慧
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道医养生传承手法（收学徒）6月前
跟着做一下，一做一个不支声#道家文化 #国学文化 #睡眠
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予台-道长5月前
这三个功法学会了 一定会呼呼大睡 #道家文化 #道家养生 #认知 #分享
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丹道文化传承8月前
晚上睡不着 可能这里没推开#道家文化#道家养生#居家锻炼#小动作大作用
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木杉师兄4月前
一夜无梦到天亮，掰指攥拳 #中医养生 #道家养生 #失眠 #睡眠质量 #木杉师兄
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玄贤子道家功法11月前
道家一个方法，让你站着都能睡着 #道家文化 #国学 #失眠
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青城山祥和3月前
睡前这个动作，让你一觉睡到天亮#养生 #道家导引术
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苏道长讲养生～阐养10月前
晚上睡不好教你一个小妙招 晚上睡不好教你一个小妙招#健康 #养生 #睡觉 #苏华仁
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守一哥会睡功3月前
15分钟道家古法助眠，远离焦躁，舒适中入睡 #助眠 #冥想 #失眠 #古法助眠 #睡功
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玄贤子道家养生之道1年前
解决失眠很简单，试试这个小方法#国学智慧 #传统文化 #道家养生 #玄贤子
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体冲-道家养生5月前
抑郁？睡不着觉了？传你一件法器！#道家文化 #体冲道长 #古法健身
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崇沛讲养生7月前
晚上睡不着不止要泡脚还要…#道家思想 #道家养生#中医养生 #养生知识
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元气站桩｜朱校长10月前
辟谷期间如果饿的睡不着怎么办？#辟谷 #饮食 #睡眠 #道家文化 #国学智慧
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玉京-小助理5月前
睡不着的跟师父打个坐，静静心#道家功法#掐诀 #打坐教学 #修行人 #道医张志超
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石涴瑜（线上线下私教）1年前
“迷仙方不如迷睡方”，我们道家怎么看待睡眠的？#养生 #失眠 #石瑜养元 #道家文化 #静心养性
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明道修心苏华仁4月前
道长秘传秒睡开关，半夜不夜起 一觉到天亮#居家锻炼 #失眠 #中老年 #养生操 #苏华仁
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那不山泡馍7月前
心藏神，神不守舍，难入眠#纯手法 #中医养生 #健康 #道家文化 #中医
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苏老道家养身8月前
古法晚安操，让你一觉睡到大天亮#传统文化#国学智慧#居家锻炼#睡眠
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持霖师兄6月前
这个你们一定想学 #传统文化 #国学文化 #道家文化
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坤道小张5月前
晚上再也不用数羊了#玄学#养生 #传统文化
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幸福人生9月前
晚上睡不了？教你快速入睡 #道家养生 #养生 #失眠 #睡不着
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道家经典1年前
#道家睡眠小妙招 #道家 #道家文化
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愈缘道人4月前
晚上梦多睡不好，教师兄们一个小妙招#养生 #道家文化 #传统文化
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睡功袁浩3月前
睡不着的试试这个动作！ #睡眠#养生#小动作大作用#养生知识
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祥运（众志成城版）3月前
用道家的方法让你不失眠#知识分享 #知识科普 #道家养生 #国学文化
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阿杰聊养生1月前
晚上睡不好，多解“眉心锁”，三步除心烦！ 道家典籍《心目论》讲：静则神生而形和，躁则神劳而形毙。晚上心烦气燥，睡不好，多解道家“眉心锁”，四个步骤，简单好用！ 一揉：中指轻捻眉心，36圈； 二点：中指尖轻点眉心，81下； 三开：掌跟左右上下推眉心，各18次； 四聚：意念引导眼神聚眉心，36遍； #助眠 #改善睡眠 #失眠 #道家养生 #睡眠不好
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无极姑姑.3月前
道家静心呼吸调频术 一招让你解决睡觉焦虑 #睡眠#失眠#养生#道家养生#抗衰老
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法棋 养生之道3月前
快速入睡的方法 睡不着建议用9字秒睡法#道家文化 #中医养生 #睡眠 #睡觉 #女性健康
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苏华仁-道家内丹养生9月前
教你一个道家的妙诀，一觉睡到大天亮 晚上睡不好，教你一个道家的妙诀，一觉睡到大天亮#道家养生#拍八虚#吴云青#苏华仁#道家文化#古人智慧
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山主毉道4月前
黄帝内经教你养生｜三个穴位拯救你的睡眠 #黄帝内经 #黄帝内经讲解 #黄帝内经四季养生 #养生 #道家文化
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乙竞养身说3月前
老祖宗传下的睡眠真诀，睡不着的朋友们练起来了#道家文化 #道家养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #乙竞老师
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小斌养生日记3月前
睡不着？睡不醒？一起来练这个#养生 #健康养生 #养生操 #道家养生 #古法养生操
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赵宝珠-古法养身10月前
人过中年睡不着，试试这一招小功法#道家养生 #养生 #修行 #易学智慧
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阿飞泡枸杞25月前
分享一个道家基本呼吸法，缓解焦虑失眠情绪不稳定 #冥想 #中医 #2025高考 #健康乘风计划
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五台山@山智奇学4月前
早上起不来，晚上睡不着，这是被借运了！ #国学文化 #道家文化 #运势早知道 #借运 #好运连连
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玄贤子丨养生之道1年前
解决失眠很简单这条视频告诉你答案！#道家文化 #中华文化 #古人的智慧 #玄贤子 #国学文化
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松风问月1月前
失眠就是练气时机 #站桩 #吐纳 #修行 #道家养生
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青囊小师兄6月前
#国学文化 #养生 #传统文化 #健康养生 #中医文化
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眼神有火好睡眠4月前
南怀瑾大师 眼部快速入睡法 #睡眠质量 #入睡困难 #睡眠
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刘圆印智慧课堂1年前
晚上想睡睡不着，这个动作一定要试试#刘圆印 #道家养生 #睡眠障碍 #健康 #休息
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道家刘圆印教你练功1年前
晚上睡不着，早上起不来，道家秘诀告诉你#刘圆印#智慧人生#失眠#健康
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山禾教吐纳3周前
睡不着的师兄，多练练握固吧 #握固 #道家养生 #健康 #养生 #失眠
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延恒师傅3月前
睡前最好的运动学会轻松入睡 #打坐#打坐教学#打坐修行#打坐养生#道家文化
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大量流入-道人修真4月前
晚上睡睡不好，多练这个动作#道家文化#道家养生#养生#传统文化
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乙竞养身说3月前
道家养生秘法 金象卷鼻 #养生 #养生知识 #调理身体 #居家锻炼 #乙竞老师
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乙竞老师3月前
晚上睡不着，爱生气的朋友们，一招让你来宽心。#道家养生 #小动作大作用 #道家文化 #失眠
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失眠医生张建平3月前
三个妙招还你好睡眠 #失眠 #改善睡眠 #入睡困难 #睡眠质量
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乙竞老师3月前
道家秘传睡功，躺着就能做，让你一觉安眠 #乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #睡眠 #居家锻炼
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楠沐清桐4月前
翻来覆去睡不着，道家吐纳术+五行调和，让你粘床就睡！ “翻来覆去睡不着？道家吐纳术+五行调和，让你沾床就睡！#助眠技巧 #养生秘诀 ⚠️温馨提示：养生方法效果因人而异，如有不适请暂停并咨询医生。
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苏华仁聊养生4月前
道长秘传睡眠秘法，半夜不夜起 安睡到天亮 #居家锻炼 #养生操 #失眠 #小动作大作用 #苏华仁
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银龄护佑_羽吟家姐4月前
半夜醒了睡不回去？三招秒回笼觉 半夜睡到一半突然醒了，然后再也睡不着，学会这三招心法，秒回睡＃失眠 #养生＃睡眠 #健康养生
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刘圆印道家养生8月前
晚上睡不着七步呼吸法 #养生 #睡不着 #失眠 #健康 #刘圆印
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古法锻炼5月前
练好这个动作，晚上不起夜#站桩#道家养生#道家文化#中老年锻炼
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丹道文化传承5月前
学会睡前三抓，到老不求人！ #道家文化 #道家养生 #古法锻炼
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进击的椰子5月前
熬夜后睡不着，是不是快废了？ #养生 #道家文化 #国学文化 #中医
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张三峰道家养生3月前
晚上睡觉前最好的运动方式 #道家养生 #道家文化 #健康科普 #养生
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道家养生社2月前
#上热门 失眠发胖因为经络堵了，可以做拉伸操打通经络。#养生 #新人流量#张玄化@抖音小助手 @DOU+小助手
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三三居士文化传承3月前
每天焦虑的睡不好觉，试试道家这个助眠小方法#道家文化 #道家养生 #失眠 #睡好觉的方法
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