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chobani酸奶减肥能吃吗
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孙大月儿(初始191斤,已➖50斤)
1月前
复食复食,生吃小地瓜,甜!#减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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苏州疝和减重徐医生
1月前
减重期间,优质碳水的烹饪方式你真的吃对了吗? #减重 #减重代谢手术 #减重日记 #减重100斤 #优质碳水
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糊糊不饿(发疯减肥版)
1年前
狠人减肥第7天|挑战10天瘦12斤|一天只吃红薯🍠 体重会有变化嘛? 妈妈呀 今天的嗓子巨疼 像是在吞刀子 咱就吃点软烂的吧 —————— 今日饮食:煮红薯一个➕半拉蒸红薯 原始体重:110 今天体重:102 近期目标:98 #狠人减肥 #小基数减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥监督 #减肥vlog
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懒人养生减肥
5月前
🔥“减脂期红薯VS土豆谁赢?营养师4大维度实测,90%的人竟吃错了!这样选才能瘦!”🔥 #减脂饮食 #健康减脂 #营养师干货 #红薯土豆大战 #减脂期
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营养科学胡一只
4月前
终于找到了减减无效的原因。。。 #减肥 #升糖刺客 #控糖减脂 #蒸红薯和烤红薯 #减肥主食
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雅儿爱养生(自律版)
8月前
减脂期能不能吃烤红薯?别再被误导了❗️ #烤红薯新吃法 #吃红薯减肥还是增肥 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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孟勇医生
2月前
红薯是减肥利器,但小心越吃越肥 红薯减肥还是增肥?关键吃法90%的人搞错#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #红薯
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文静~
1周前
挑战七天瘦十斤,第二天 今天吃的是蒸南瓜和红薯,软糯香甜,我太爱了 我比较轻听劝,今天是去皮称的 #挑战7天瘦10斤#吃一天红薯南瓜 #我的减肥日记
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
6月前
对于减重的人而言,红薯和玉米哪个代替主食更好 #减重 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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唐艳营养师
4月前
减肥吃什么主食?玉米红薯详细分析,助你科学减脂#每天跟我涨知识 #涨知识 #减脂餐
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凡人健身c杰
4年前
红薯热量虽然高,但我每天早上吃,瘦了70斤,分享红薯的秘密#减肥
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土豆变薯条(减肥版)
7月前
吃一天地瓜会有什么变化。#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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小飞不肥肥
6月前
还在纠结生重熟重? #健身知识 #减肥知识
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芝芝(维持体重)
1周前
每天这样吃,怎么可能不瘦,除非你偷吃了#体重管理 #我的减肥日记 #每日分享 #一起减肥打卡
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中医调理熊暑霖主任
6月前
吃什么东西瘦的快 #减肥 #医学科普 #减重
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小博在减肥
8月前
减肥能吃红薯吗?红薯应该怎么挑#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #越吃越瘦 #减肥
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崔叨叨(减肥成功版)
5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天,第十二天红薯半流食日, 已瘦10.6斤!#减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#我的减肥日记
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内分泌代谢减重李莉
1周前
糖尿病能吃红薯吗?#百医千言 #美食#健康科普 #减肥 #万万没想到 #健康
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大羊🐑呀
1周前
吃红薯吃一天吃到爽,体重有什么变化#减肥 #小基数减肥打卡 #体重破百 #高碳饮食
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
5月前
减肥而言,红薯和紫薯哪个更好? #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥小知识
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再见220斤的小磊
4月前
秦昊减肥法居然这么有效!! 秦昊减肥法五天瘦了六斤完整版!#自律 #健身 #我的减肥日记 #减脂 #大肚腩变小蛮腰
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阿健-减肥瘦身
4月前
早餐吃红薯,清淡饮食。#减肥 #减脂
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言茜早
1周前
十天五斤是不是太慢啦#变瘦 #美食 #掉秤 #合理饮食 #减肥吃什么
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用户5732810283718
5天前
我减脂吃红薯,老家的猪吃完红薯也该卖了!#减肥 #红薯 #减脂 #上热搜 #农产品
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布雷泽. Zhang
6天前
#减肥 减肥不吃晚饭或只吃红薯玉米是不推荐和不健康的,看看应该怎么应对吧
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徐慧安(已减40斤)
5天前
#我的减肥日记 今天吃山芋,家里老人给蒸的,不吃就又浪费了,正好今天拿它断食,这个白薯真的好吃,看看明天体重有啥变化吧,要是效果好我真的可以连着吃几天#记录饮食 #减肥 #减肥打卡
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糖炒丽子
3月前
减肥日记Day21 | 今日体重:105.2 今日饮食:水煮菜、一根红薯、一杯咖啡#减肥吃什么 #瘦身 #减脂餐 #减脂打卡 #减脂日记
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实诚哥很廋
1周前
#美食 #减肥 减肥#减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #体重管理
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汤小音健康瘦
1周前
剪肥的时候到底吃红薯好还是紫薯好 红薯与紫薯,都是减肥路上的优质主食。它们在提供必要碳水化合物的同时,更富含丰富的膳食纤维,能有效增强饱腹感,助力体重管理。紫薯特有的紫色,源于珍贵的花青素,赋予了其抗氧化的额外益处。二者各有千秋,都是健康餐桌上的明智之选。 #减肥吃什么 #体重管理 #上海话 #红薯能减肥还是增肥
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小敏和老万(减肥记)
3月前
吃一天碳水太满足了~~#減肥 #减脂期 #减肥干货常识分享
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唐姐
6月前
#创作灵感 #红薯能当减肥餐吗?#红薯 #沙地蜜薯 #跟着会书做流量
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星澄在努力
3月前
饿瘦40斤,减肥大实话!#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看
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小心心减肥日记
6月前
一天就吃两根小红薯 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥vlog #自律
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大百吃
3月前
#吃货 #美食 #纯天然绿色食品 #越吃越香#生吃红薯
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郭澄心
8月前
六种蔬菜,生吃比熟吃更健康! #养生 #饮食 #饮食健康 #涨知识
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中南减重吴天根
3月前
减肥黄金期来了 #减肥打卡 #三伏天 #减脂期 #硬核健康科普行动 #管住嘴迈开腿
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程子没吃饱
3月前
把我这段话反复听,印在脑子里,时刻告诉自己,饿就等于瘦,瘦就等于饿——陪你自律的102天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥黄金三十天来了
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橘子营养说
5月前
吃了一天红薯,真的是太开心了#减脂 #减脂餐
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吴敌带你减肥
1周前
吃瘦不饿瘦#减肥 #女生必看
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宅妈超宅(碳肉交替减肥法)
1周前
减肥吃一天红薯干体重会有什么变化呢?今天体重到了31年最低值啦!几个月没掉2斤以上了,我本来以为一斤红薯干我会不够吃,没想到350克的量就让我吃很撑了,密度大吃不进太多,就是晚上容易饿#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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钢铁希金(干减肥的
1周前
主食减肥法#涨知识 #减肥 #身材 #变瘦
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减肥哥不摆烂
2月前
最快的掉秤方法? #减肥 #学生时代 #抖音创作者大会 #减脂餐 #宿舍 预期7日的红薯挑战?好好吃饭!!
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虫哥说
1周前
#减肥#水果
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爱吃虾条肚皮鸭
6天前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦! #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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光头哥日常生活
7月前
健康饮食现在做起,要想身材好红薯少不了。
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消化科钟医生
5月前
具体的可行的减肥食谱来啦,一起来抄作业吧,趁天热前一起瘦下来吧,祝各位减肥成功!#减肥食谱 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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开心陪你瘦
1周前
吴彤找贾玲要了减脂食谱吃瘦了30斤,减脂就是好 好吃饭,减肥就是一部记录📝片,强迫自己很重要#生活服务热点中心 #生活化减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #体重管理
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减肥日记
1周前
求关注!求点赞!谢谢!!!#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥vlog
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陪你自律的小布
3周前
说点得罪人的减肥大实话!
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今天吃什么
1周前
第20集,今天的饮食高度自律#vlog日常 #减肥日记vlog #懒人减肥 #十亿流量上热门 #低碳饮食
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梁小瘦的减肥日记
5天前
减肥打卡第15天#生活化减脂 #青少年健康成长 #合理饮食营养均衡 #减肥打卡100天 #日常减肥饮食
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艺哥想好的人
2月前
小伙伴们,这红薯可是最佳的减肥食物啊!而且香甜可口!
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娟姐不卷
1月前
蔬菜生吃比煮熟了再吃更有利于减肥吗? #减肥 #健康减脂
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有手好闲小白马
4周前
每天都能吃到干净又健康的食物,做法还简单,没有减肥的痛苦,只有享受美食的幸福#强烈推荐 #低脂低卡 #抖音美食创作者 #每日分享
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小丽的减肥逆袭之路
2月前
第十一日红薯半流食日#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #变美变瘦变好看
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11冲!
5天前
减脂期碳水可以选择三个烤红薯 好吃极了! #烤红薯 #减肥碳水 #减肥主食 #减肥吃什么 #减肥
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是赵陈呀🍭
3周前
减肥打卡第59天、分享今日份减脂晚餐:蒸红薯➕凉拌贡菜和木耳➕水煮虾~#每日分享 #生活化减脂 #记录减肥
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妙妙互联网服务(身材管理)
4周前
红薯能掉秤还是黄瓜能掉秤?#减肥#减脂#减肥逆袭#瘦下来的你最美#一起变瘦变美
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京准瘦到胃
6天前
#减肥 #减肥小知识 #口播 记得收藏哦
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实诚哥很廋
1周前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #健康减脂
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有钱花
1月前
140斤懒人减肥法!不用剧烈运动,只改「吃饭时间」,1个月瘦10斤#减肥 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #减肥逆袭
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回眸一笑(拒绝私聊)
6天前
别人说吃红薯可以减肥,今晚开始减肥#甜甜的味道
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易初的五年红薯路
1周前
人活的简单点就好!!!🙏🙏🙏#红薯餐 #健康养生 #减肥 #记录生活
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小吕在减肥
4周前
对烤红薯毫无抵抗力,太太太喜欢了,就是每次老忍不住吃多,容易长胖#太好吃了 #烤红薯的诱惑 #减肥人士的一日三餐 #减肥吃什么#粗粮红薯
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崔什么崔
1月前
120-95丨饮食运动塑形经验分享🔥全程干货!#变瘦 #减肥逆袭#减肥经验分享 #逆袭 #减脂塑形
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最新发布时间:2025-11-11 05:46
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