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做事烦躁时候如何调整自己的心情
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爱自己这件事什么时候
宁姐心理疗愈
6天前
偏执型的人(PPD),不信任任何人,觉得别人都是害他的,多疑记仇扭曲别人的意思,谁都不能多搭理他,你和他说的太多,他就在你的话里找把柄,然后扭曲你的意思然后攻击你,所以。遇到这种人,不要和他来往,别搭理他,躲他远点,否则会被伤害心寒,离不开的,就不要过话,嗯 哈 的敷衍应付就行,#心理学#宁姐心灵疗愈#偏执型
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胖胖心理学
2周前
那些你以为没事,其实已经是焦虑的信号了 #心理学 #焦虑信号 #焦虑心理 #情感共鸣
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颖火虫心灵慢聊
1周前
为什么我们看了这么多心理学视频,却依然没啥用? #内容过于真实 #心理学 #创伤 #疗愈自己 #涨知识
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团子心理课
4天前
身处热闹人群里,却觉得自己像个旁观者;刷着满屏消息,翻遍通讯录却找不到人倾诉 —— 心理学里的孤独感,不是没人陪,是心里的话没处说~ #孤独感 #心理学 #情感共鸣 #内心独白 #情绪价值
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宸钰心理
1周前
一吵架就不想说话是什么心理#心理学 #亲密关系
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郑东郑品书舍
2周前
遇 “说不听还喊我没错” 的人?别气! 这个场景太真实了!你有没有遇到过说什么都听不进,还总喊 “我没错” 的人?跟他们沟通就是白费力气,只会让自己生气。其实没必要跟他们争对错,毕竟不是所有人都愿意正视自己的问题。远离消耗,才是对自己最好的保护。#人际避坑 #别为固执人消耗自己 #郑品书舍
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吉吉Bond
5天前
驱车来回接近400公里,只为找仅退款的客户讨要一个说法!与金额无关,有人可能觉得不值得,没必要。但是我们想说的是,有些事情一定还是得有人来做的。这些人太猖狂了...只能说人心险恶!#电商 #仅退款 #电商创业 #电商人 #吉斯先生
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蜡笔小tayᖰ•͈ ₃ •͈ᖳ
4天前
最近的状态:心里空空的,情绪淡淡的,连发呆都变得频繁。好像有很多话想说,话到嘴边又觉得没必要,算了,就这样吧,等一阵风来,等情绪自己慢慢回暖快乐好像被调成了静音模式,负面情绪却在悄悄放大,会因为一点小事烦躁,会突然觉得孤单,会在深夜里翻来覆去睡不着。其实也知道没什么大不了,只是暂时没力气和世界热情相待了。#好运好运 #大爱官方 #抖音热点
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艾嘉-女性智慧
2周前
有时候女人很多的问题都是讲了太多不该讲的,有时闭嘴是一种智慧#女人情感心理 #女性魅力 #女的性必看#女性智慧 #苔米心理
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安心Ai
6天前
觉得什么都没意思的人,可能不是抑郁 #空虚 #抑郁 #心理 #安心Ai
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潘潘心理
1月前
外在的“相”不等于“我”,我们往往痛苦在于,我们把外在的载体当作是自己了,所以搞清楚这个根就让我们不会陷入没必要的计较机#心理#知识分享 #空 #相 #疗愈
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心理治疗师梁医生
3月前
受焦虑抑郁困扰的人,承受能力都超级超级强!!! 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的,实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己,停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
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儿科医院神外李昊
4月前
是不是又要被人说态度不好了?😂 我已经反复说了五遍没事,孩子家长还是要坚持说有事,这可怎么办?有时候看诊就像辅导孩子作业,真心急!#科普健康知识 #儿科医生李昊 #抖出健康知识宝藏
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沐橙心理
2月前
永远不要过度在意别人对你的评价,大多都是没有意义的,评价包含事实和他的认知经验……我们为什么要为别人的认知埋单呢?#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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李树根心理
6天前
总是没动力是什么原因 #心理学#心理咨询#亲密关系#个人成长#私信
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醒醒子zy
2月前
终于看到有网友把边界感这三个字说清楚了! 他说 两个人表面看着没问题,实际上却是借着“朋友”这个身份,偷偷享受被异性陪伴的刺激和快感。 这是一种很微妙的情感拉扯,看似无事发生,实则早已越界。 和异性保持距离,是对伴侣最基本的尊重和负责。既然选择了恋爱,就该自觉守住这份边界。没必要频繁聊天,也不必事事分享。如果连这一点都意识不到,那大概率是在侥幸心理中享受着暧昧--贪恋着与他人联络的新鲜感,也沉醉于被他人关注的优越感。 那种主动联络、频繁分享、一来一回的暧昧互动,说到底,是对身边人的不公,也是对这段感情的背叛。 真正干净的关系,不会躲在“朋友”的名字后面悄悄越界。爱,是自律,是分寸,是心有所属之后,主动远离一切可能伤害这份信任的人和事。 #边界感 #真诚 #艾特你想艾特的人 #情感语录 #情感共鸣
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用户7783157960967(丫头)
4天前
当你学会了装傻,懂得了扮哑,突然间就会发现,心知肚明的事,其实不必去言说,而言不由衷的人,也没必要去拆穿……
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刀宝刀宝
4月前
bro觉得一切都没有必要 🤣🤣🤣#内容过于真实 #精神状态良好 #精神状态belike #搞笑 #万万没想到
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咪咕噜
6天前
#1000粉丝计划#小麦kino #情绪 #心理 #故事 每个人都有故事,而这个故事里,有成功,有失败。有脆弱有强大。过往那些隐秘的伤口,如果已经在悄悄愈合,就不要向人提起。一是没必要,二是很多事情你说出来不一定能引起共情,反而带来的是好奇、冷眼、负能量等等。当然,也有可能是把柄。
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🫥.你的猫.🐯
1周前
越来越觉得表达是一种很困难的事 有什么感慨也只会在心里静静存放好 但时间久了又会觉得实在好憋 脱口而出想说点什么的时候 下一秒会觉得其实也没必要 但如果内心仍有期待 对于亲密的人来说这其实也是一种隐形暴力吧.~💜
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凌晨的大风冷
2周前
说不清这段时间是什么状态,只觉得方方面面都很疲惫,睡不着的时刻越来越多,说出口的话越来越少,很累,只想一个人呆着,晚风吹人醒,万事藏于心,何以言、何能言、与谁言#重度抑郁症#焦虑症#抖音助手
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别摸我头.
3周前
没错,没必要(去做某些无谓的事)。微信也别去加了,毕竟要维持一段关系确实挺不容易的。我真的是越来越欣赏这个女孩子的三观了,对她简直是喜爱到极致。善良的人总是习惯为难自己,看着她这样,我还挺心疼的。#爱自己 #自我成长 #感情共鸣 #赵露思
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米拉雅女士
1周前
但你还这么年轻,你的时间还很多,你根本不需要在此时此刻完成所有事情#女性力量 #日常唠嗑 #人生节奏 #热点 #情感心理
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静思观心
1周前
#哲学与人生 #原创视频 #心理 #成长之路 #好书推荐🔥
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正阳🕷️
1周前
失望攒够了,连告别都觉得没必要。
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星空心理课堂
5天前
摒弃对他人的主观预设,少些无端猜测,多些对事实的观察与沟通。读心思维易生误解,唯有尊重真实,才能减少生活中的不必要麻烦。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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听本书再睡
5天前
三分钟读懂一本书,今天读《也许你该找个人聊聊》 #情感心理 #感触 #心理学 #科普 #动画短片
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安予心理话
1周前
孩子抑郁后为什么就不愿意再和父母说话了#安予心理话 #家长必读 #焦虑抑郁 #孩子教育 #父母必看系列
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木灵的成长记录
6天前
心理医生说过我有人际交往障碍 之前我觉得自己确实有但不严重 不会影响我的日常生活 但现在我觉得已经开始影响到我了 我就是这样一个人 十几岁的时候出门普通话不好我就基本不说话 直到我把自己普通话练好我才敢和人交谈 我总是对自己要求很高,总力求完美 我知道这不太好但又常常是我能进步的契机 这一次,不知道跨越这个障碍需要多少时间 #十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #创作人计划 #女装 #穿搭
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军师.
4天前
讲不通那就不要硬讲.#创作者中心 #创作灵感 #心理学 #情感共鸣 #分手挽回
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王国荣:与众不同的心理学
1周前
谁的话都不要听,只听你内在的声音 #心理健康 #人生智慧
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焦虑抑郁疗愈师Miss古
2周前
明明什么事都没发生,情绪却毫无预兆的崩了。这种内耗都快把你逼疯了,今天请告诉自己,允许自己偶尔躺平#心理 #内容太过真实 #焦虑
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心理视角
1周前
为什么你觉得做什么都很麻烦? #自我成长 #心理学思维 #心理学知识 #心理学效应 #心理活动
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柠檬微甜er
1月前
什么是边界感 #边界感 #边界感很重要 #女性成长 #女性智慧
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宝哥传讯
1周前
有些人啊,你平时看的闷声不响,有时候说话还结结巴巴,但你把他真当软柿子,那就大错特错了。这几种人是根本惹不起的,基本有这4种特征#治愈 #心理 #情感 #思维格局 #创作灵感
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一口气说完
6天前
没必要的坚持是伤害自己 #创作灵感 #个人成长 #心理 #坚持
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邂逅好运🍊
5天前
过了期的嘘寒问暖,我都觉得好呕心,谁也没必要背后诋毁和议论我。自己的那些破事足够你身败名裂,我不议论你,是因为我有教养。别自己一屁xue 还去给别人瞧痔疮……#自我修养
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听雪读书
5天前
适当的沉默真不是懦弱,反而是在守护自己的能量,不用为没必要的人和事内耗#读书成长 #每日分享 #自我成长 #女性力量 #不内耗的生活有多爽
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羊叔疗愈心理
4周前
最傻的事情就是和别人一起贬低自己#内容过于真实 #心理学 #心理
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Echo心理
6天前
#自我成长 #每天进步一点 #心理学 #害怕表达自己 #成长之路 害怕表达自己的两个心理原因:害怕别人和不重视自己。
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疯狂洁癖王
3月前
要学会无所谓你啥问题都可以解决#强迫#强迫症#焦虑#心理问题#灾难化思维
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方方医生
4月前
抑郁症的人,常说这四句口头禅 #医学科普 #抑郁症 #心理 #健康 #抖出健康知识宝藏
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柠檬微甜er
2月前
“边界感,成年人该有的体面” #边界感 #个人成长 #女性智慧
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E先生的里子
1周前
讲真!别啥啥都想“当第一” “爱争第一”很上进,没问题; 但“什么事而都想当第一”其实跟上进没啥关系, 本质是在“攀比”! 为什么那么爱攀比?原因很简单: “内心自信不足,潜意识期望用排序来证明自己”! 但越是这样恰好越难自信,甚至“迷失”得更彻底! 1️⃣“不管你怎么努力, 大多数时候都当不了第一”‼️ 我认为自己是一个很勤奋、努力的人, 且在某些方面还一些天赋, 但我从小就比较佛系,不爱争第一! 尤其是成年以后更明白, 很多所谓的成功靠运,很多所谓的幸福靠缘, 在不可掌控的世界里, “太爱争第一”并非是动力而是压力, 挫败感甚至会让人艰难喘息。 2️⃣“追求绝对值还可以算做为自己, 但过于追求排名更可能是活在别人眼里”‼️ 我总说“活在别人眼里就会死在别人嘴里”, 我真觉得这是真理! 把自己人生的标准让别人去定义, 任何“裁判”都可以把你“玩弄”在鼓掌里, 心累疲惫是必然过程, “自己都不认知自己”定是终局。 3️⃣“Always当第一,人生则没有了休息”‼️ “优秀”同类相吸,优秀的你一定会遇到更多高人 【在某些方面】胜过自己。 “遇见”不是问题, 但当“争第一”已经成为你人生的养成系游戏, “向上学习”则容易被无止尽的焦虑所代替; 一辈子都在“狂奔”, 为了很多并非喜欢、甚至还很抵触的事情 耗费心力,心中悲或喜,答案很清晰。 我想说,追求进步的“上进”无争议, ✅但若要攀比就跟过去的自己比, ✅若想精彩那就活出真正的自己, ✅靠近优秀时将最好焦虑转变为向上学习。 成功多元定义,每天都有期许, 有自知的人,“自信”将会成为由内而外散发的气息。 #心理#攀比心#胜负 #个人成长#做自己
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Dlisa
4周前
认知不同不必争辩#内容太过真实 #正能量 #爱自己 #精神状态belike
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千辰心理学
1周前
#心理学#人际关系#沉默效应
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7姐谈心
2周前
生命力缺乏就会觉得啥啥都没劲 #心理咨询 #短视频创业自媒体 #短视频创业🔥🔥 #个人成长
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钱婧
2月前
一个人的能量是固定的,没必要给别人当情绪垃圾桶 #情感 #心理 #干货分享 #不懂就问 #社会百态
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廊坊木易心理咨询(情绪,关系,情感咨询)
1周前
焦虑是提醒我们呢#焦虑#情绪问题 #心理问题 #廊坊 #心理咨询
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Eria回避攻略
3周前
不要再事事讨好回避了! #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学#情感
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莹在心理
1月前
不要强调自己的缺点,越是强调,别人会觉得你不好或不行#心理学#防御 #个人成长#认知思维 #女性智慧
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心理导师王愚
3月前
内心富足的人才舍得把好话说出来 #心理学 #焦虑 #女性成长 #人际交往 #自我疗愈
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贾贾
1周前
#每日分享 #个人成长 #心理 #经验分享 #创作人计划
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这蜘蛛也太乐观了吧
2周前
土象的爱情,是落在实处的关怀。他们不说“我爱你”,但会说“路滑,小心”。 #恋爱 #亲密关系 #星座 #土象星座
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chow周
1月前
只看上了你的条件#情感 #追女生 #男性觉醒 #谈恋爱
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三点水
4周前
#精神崩溃#心理疾病
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开哥
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“做真正的自己”#男女情感 #男性成长 #独立思考
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情感粥
1周前
#日常唠嗑 #养宠 #每日分享 #分享欲 #情感
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学心理的小美
4天前
#讨好型人格 不敢说“不”?给讨好型人格的4个建议 #心理健康 #拒绝的勇气
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