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山东省科协2年前
早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动颈部就疼痛难耐？2个动作快速缓解落枕#落枕了怎么办 #健康科普 #落枕
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毕博士运动康复9月前
落枕脖子动不了？毕老师教你快速解决法 #毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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是木木呀6月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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脊柱微创江伟3月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事？落枕了还是脱位了？
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海教练形体管理1年前
落枕脖子痛的动不了？2招教你改善！ 早上一起床，突然发现脖子动不了，一转就非常的疼痛。恭喜你，落枕了。通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适还有颈部受寒等原因引起的，大多数是肩胛提肌和和斜方肌发生损伤。 今天2个动作帮你改善！一定要点赞收藏以备不时之需。#健身打卡
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新华每日电讯8月前
早上醒来脖子动不了? 医生教你一套动作缓解落枕 #每日健康
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孙老师物理改善亚健康（收徒）9月前
真的很神奇 #落枕 #落枕的解决方法 #手法教学 #关注我每天坚持分享知识 #干货分享
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文龙4月前
原理： 身体是螺旋产生力，力在颈椎没法释放.... #落枕#体态纠正 #绵阳健身
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李松伟4月前
落枕了半个月没好？！#落枕 #颈肩疼痛 #正骨
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央视健康8月前
落枕不用慌，手上奇穴有奇效。当出现落枕时，可以按同侧手上的落枕穴来缓解。#知识科普 #养生知识 #落枕
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奇针亦手5月前
“落枕”以后马上按摩，小心症状加重🥹🥹#落枕 #颈椎病
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任3月前
治疗日常-30分钟缓解落枕导致扭头受限#诊室日常 #医学科普 #颈肩腰腿痛 #落枕调理 #河南科技大学第一附属医院
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颈肩腰腿痛王博士3月前
睡醒一觉，落枕了怎么办？#身体疼痛科普#颈肩腰腿痛#落枕#颈肩痛
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整脊推拿吴宇欢1年前
落枕不敢动，中医有妙招 #落枕 #颈椎腰椎 #推拿正骨理筋 #骨伤科吴宇欢
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大羽聊复康5月前
落什么枕怎么办？没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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苗太傅苗家点穴10月前
起床落枕脖子不能动，三个小开关帮你搞定#落枕 #脖子睡落枕了怎么办 #颈椎操
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吴门城中小剧场3年前
落枕了脖子动不了怎么办？教你2⃣️招快速缓解，赶紧收藏起来以备不时之需吧#运动康复 #一起来锻炼
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骨骼健康侯医生3月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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小怡养生日记4月前
落枕痛到不敢动？1分钟自救指南，操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
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普通姐姐动起来6月前
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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北京卫视我是大医生6年前
一觉醒来脖子不能动，落枕了。赶紧叫你身边的人帮你这么按，落枕一会就好#落枕难受 @抖音小助手
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崔三目5月前
落枕很难受，找到了原因，再试试这两个小妙招，很快就舒服了#中医智慧 #道系青年日常 #落枕了怎么办
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赵永昌医生（求医不如求己）3月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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大参考11月前
11月20日，河南郑州，一觉醒来脖子动不了，落枕，一动就疼？!中医分享手上的一个穴位让你快速缓解，“按摩几分钟，疏通经络，可以配合脖子活动”
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康复小纪说5月前
落枕如何自救！ 一觉睡醒脖子好痛，落枕了怎么办？今天来教你落枕如何自救！#落枕 #落枕了怎么办 #科普 #健康 快来码住！
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脊柱医生刘少军1年前
脖子落枕不能动了！#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #脊柱刘少军
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川北医潘大夫1年前
落枕了！咋办？#医疗创作者培优计划 #听医生一句劝 #缓解落枕的方法 #硬核健康科普行动 #潘大夫和萱小护
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石静波6月前
第10集｜脖子不敢转，头不敢往后仰？竟然跟这个肌群有关，辨别方式教给你  #颈肩腰腿疼痛知识#落枕#健康养生 #颈椎病
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美丹医生5月前
#这有什么难 #中医 #落枕 落枕痛，这个穴位要牢记
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针灸医生李世金3月前
记住两个穴位，脖子僵硬自己调。外劳宫，手三里。#落枕 #脖子酸痛 #脖子僵硬 #穴位按摩 #针灸医生李世金
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中医骨科齐立卿主任5月前
落枕后的处理方法#落枕#落枕的解决方法 #中医
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高春雷医生2年前
一招缓解，落枕脖子僵硬不能动#传承中医文化 #中医养生 #中医 #一招缓解落枕 #健康科普
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疼痛科常玉华5月前
落枕头不能动，该怎么缓解呢？ #落枕 #落枕 #医学科普
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厚骨薄筋【王老师】4月前
学会了有用#
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老韩聊手法6月前
第七集：老韩妙招分享落枕的开关#落枕 #脖子 #颈椎
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疼痛医生刘青山7月前
落枕后转头脖子有牵扯感只能等它慢慢恢复吗？#落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #医学科普 #疼痛科刘青山
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润安先生Y4月前
落枕的针灸诊疗思路#医学科普 #针灸调理 #中医 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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赤小芍5月前
落枕看过来，超管用滴 昨天早上睡觉起来落枕了，都没更新，脖子痛的不能动，按了这几个地方，今天好很多了，确实能缓解哦有条件话针灸更快#内容太过真实 #落枕 #别眨眼 #教你一个方法 #经络梳
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扛福师小刘4月前
15分钟改善落枕 15分钟改善落枕 简单来说，通过改善身体的摆荡来恢复重心转移的能力，从而让你的受限得到改善#落枕#科学锻炼 #肩颈疼痛
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康复大师1年前
落枕了！脖子僵住不能动了怎么办？试一下这个方法快速缓解。 #落枕了怎么办 #落枕#康复大师#运动康复
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骨科薛峰医生7月前
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
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Heping_PT.Zheng5年前
一觉醒来脖子不能动，睡落枕了，疼得嗷嗷叫，怎么办？一个小动作，轻松缓解，快试试！#落枕难受
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葛凤麟7月前
#医学科普 #落枕 #脖子活动受限 #中医手法治疗
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张一手2年前
落枕了脖子不能动，一招教你搞定#专业的事交给专业的人
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中医谭医生4月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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仙鹤大叔张文鹤3月前
脖子僵、头晕吐？可能是软组织型颈椎病，早期这么处理超管用#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子 #健康科普 @中国交通广播
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大参考11月前
睡落枕了，脖子疼得一动也不敢动！中医教你按压“落枕穴”来快速止疼，“谁懂啊！试完之后觉得中医含金量又上升了”
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学者阿静4年前
脖子落枕原来可以自救，为什么你不早点发出来呢？ #体态纠正 #办公室 #办公室日常 #程序员 #财务
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孙晴主任聊脊柱5月前
脖子疼转不动了是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #脖子疼
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与罗哥同行5月前
早晨起床后、脖子突然无法正常转动、稍微一动颈部就疼痛难受 早晨起床后、脖子突然无法正常转动、稍微一动颈部就疼痛难受、两个动作快速缓解落枕。# 落枕#两个动作缓解落枕#端午节落枕
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中医谭维选6月前
重视落枕，长期疼痛要考虑颈椎病#中医正骨 #颈椎病 #落枕 #按摩放松 #谭维选
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南哥 (不吃水煮鸡胸肉版)6月前
你知道你为什么经常会落枕，或者脖子肩颈拉伤？#颈椎 #运动损伤 #运动康复 #健身干货 #嘉善健身
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疼痛科常玉华5月前
落枕原因大揭秘——为什么你一觉睡醒脖子僵的受不了？ #落枕 #落枕的解决方法 #落枕难受
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骨科范大夫6月前
落枕瘫痪，还能恢复行走吗？ #医学科普 #医路前行 #医学知识科普 #诊室日常 #早日康复
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小鱼米米11月前
睡醒脖子不敢动你得明白 #落枕 #手法教学 #中医推拿
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小莉帮忙1年前
7月2日（发布）河南郑州，不吹空调浑身黏腻 吹空调又落枕 脖子痛，教你三招缓解“硬邦邦”的脖子。“每个穴位三到五分钟 配合转动颈椎”。
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苗太傅-保豹3月前
#苗太傅 #师芝林 #点穴 #义诊
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舒曼大漂亮5月前
落枕居家必备招数
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婕妈♥️记录生活5月前
脖子落枕两天了，晚上睡觉脖子都不能动，只能一个方向睡，有没有姐妹有什么好方法的，在线等🙏#一拖二带娃的生活 #全职宝妈 #记录生活
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张君明3月前
#按摩 #按摩放松 #按摩养生 #推拿按摩养生
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杭柏亚教授3年前
落枕怎么办？交给中医正骨！#杭柏亚教授#落枕 #颈椎复位 #手艺人
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鸿唐（种心田）5月前
落枕就去舒筋活血 运动是增加阳气最好的方式 没有之一 #皇帝内经 #养生 #自学中医
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中医骨科齐立卿主任6月前
落枕后的处理方法#落枕#中医
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