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山东省科协
2年前
早晨起床后脖子突然无法正常转动,稍微一动颈部就疼痛难耐?2个动作快速缓解落枕#落枕了怎么办 #健康科普 #落枕
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毕博士运动康复
9月前
落枕脖子动不了?毕老师教你快速解决法 #毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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是木木呀
6月前
我终于找到拯救落枕的方法了!原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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脊柱微创江伟
3月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事?落枕了还是脱位了?
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海教练形体管理
1年前
落枕脖子痛的动不了?2招教你改善! 早上一起床,突然发现脖子动不了,一转就非常的疼痛。恭喜你,落枕了。通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适还有颈部受寒等原因引起的,大多数是肩胛提肌和和斜方肌发生损伤。 今天2个动作帮你改善!一定要点赞收藏以备不时之需。#健身打卡
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新华每日电讯
8月前
早上醒来脖子动不了? 医生教你一套动作缓解落枕 #每日健康
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孙老师物理改善亚健康(收徒)
9月前
真的很神奇 #落枕 #落枕的解决方法 #手法教学 #关注我每天坚持分享知识 #干货分享
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文龙
4月前
原理: 身体是螺旋产生力,力在颈椎没法释放.... #落枕#体态纠正 #绵阳健身
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李松伟
4月前
落枕了半个月没好?!#落枕 #颈肩疼痛 #正骨
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央视健康
8月前
落枕不用慌,手上奇穴有奇效。当出现落枕时,可以按同侧手上的落枕穴来缓解。#知识科普 #养生知识 #落枕
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奇针亦手
5月前
“落枕”以后马上按摩,小心症状加重🥹🥹#落枕 #颈椎病
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任
3月前
治疗日常-30分钟缓解落枕导致扭头受限#诊室日常 #医学科普 #颈肩腰腿痛 #落枕调理 #河南科技大学第一附属医院
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颈肩腰腿痛王博士
3月前
睡醒一觉,落枕了怎么办?#身体疼痛科普#颈肩腰腿痛#落枕#颈肩痛
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整脊推拿吴宇欢
1年前
落枕不敢动,中医有妙招 #落枕 #颈椎腰椎 #推拿正骨理筋 #骨伤科吴宇欢
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大羽聊复康
5月前
落什么枕怎么办?没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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苗太傅苗家点穴
10月前
起床落枕脖子不能动,三个小开关帮你搞定#落枕 #脖子睡落枕了怎么办 #颈椎操
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吴门城中小剧场
3年前
落枕了脖子动不了怎么办?教你2⃣️招快速缓解,赶紧收藏起来以备不时之需吧#运动康复 #一起来锻炼
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骨骼健康侯医生
3月前
不小心睡落枕了,教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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小怡养生日记
4月前
落枕痛到不敢动?1分钟自救指南,操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
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普通姐姐动起来
6月前
一招搞定落枕!还得是咱老祖宗的方法! #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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北京卫视我是大医生
6年前
一觉醒来脖子不能动,落枕了。赶紧叫你身边的人帮你这么按,落枕一会就好#落枕难受 @抖音小助手
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崔三目
5月前
落枕很难受,找到了原因,再试试这两个小妙招,很快就舒服了#中医智慧 #道系青年日常 #落枕了怎么办
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赵永昌医生(求医不如求己)
3月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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大参考
11月前
11月20日,河南郑州,一觉醒来脖子动不了,落枕,一动就疼?!中医分享手上的一个穴位让你快速缓解,“按摩几分钟,疏通经络,可以配合脖子活动”
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康复小纪说
5月前
落枕如何自救! 一觉睡醒脖子好痛,落枕了怎么办?今天来教你落枕如何自救!#落枕 #落枕了怎么办 #科普 #健康 快来码住!
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脊柱医生刘少军
1年前
脖子落枕不能动了!#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #脊柱刘少军
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川北医潘大夫
1年前
落枕了!咋办?#医疗创作者培优计划 #听医生一句劝 #缓解落枕的方法 #硬核健康科普行动 #潘大夫和萱小护
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石静波
6月前
第10集|脖子不敢转,头不敢往后仰?竟然跟这个肌群有关,辨别方式教给你 #颈肩腰腿疼痛知识#落枕#健康养生 #颈椎病
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美丹医生
5月前
#这有什么难 #中医 #落枕 落枕痛,这个穴位要牢记
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针灸医生李世金
3月前
记住两个穴位,脖子僵硬自己调。外劳宫,手三里。#落枕 #脖子酸痛 #脖子僵硬 #穴位按摩 #针灸医生李世金
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中医骨科齐立卿主任
5月前
落枕后的处理方法#落枕#落枕的解决方法 #中医
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高春雷医生
2年前
一招缓解,落枕脖子僵硬不能动#传承中医文化 #中医养生 #中医 #一招缓解落枕 #健康科普
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疼痛科常玉华
5月前
落枕头不能动,该怎么缓解呢? #落枕 #落枕 #医学科普
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厚骨薄筋【王老师】
4月前
学会了有用#
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老韩聊手法
6月前
第七集:老韩妙招分享落枕的开关#落枕 #脖子 #颈椎
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疼痛医生刘青山
7月前
落枕后转头脖子有牵扯感只能等它慢慢恢复吗?#落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #医学科普 #疼痛科刘青山
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润安先生Y
4月前
落枕的针灸诊疗思路#医学科普 #针灸调理 #中医 内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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赤小芍
5月前
落枕看过来,超管用滴 昨天早上睡觉起来落枕了,都没更新,脖子痛的不能动,按了这几个地方,今天好很多了,确实能缓解哦有条件话针灸更快#内容太过真实 #落枕 #别眨眼 #教你一个方法 #经络梳
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扛福师小刘
4月前
15分钟改善落枕 15分钟改善落枕 简单来说,通过改善身体的摆荡来恢复重心转移的能力,从而让你的受限得到改善#落枕#科学锻炼 #肩颈疼痛
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康复大师
1年前
落枕了!脖子僵住不能动了怎么办?试一下这个方法快速缓解。 #落枕了怎么办 #落枕#康复大师#运动康复
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骨科薛峰医生
7月前
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
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Heping_PT.Zheng
5年前
一觉醒来脖子不能动,睡落枕了,疼得嗷嗷叫,怎么办?一个小动作,轻松缓解,快试试!#落枕难受
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葛凤麟
7月前
#医学科普 #落枕 #脖子活动受限 #中医手法治疗
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张一手
2年前
落枕了脖子不能动,一招教你搞定#专业的事交给专业的人
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中医谭医生
4月前
一觉起来落枕了该怎么办? #健康科普
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仙鹤大叔张文鹤
3月前
脖子僵、头晕吐?可能是软组织型颈椎病,早期这么处理超管用#鹤叔 #鹤叔说你行 #落枕 #脖子 #健康科普 @中国交通广播
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11月前
睡落枕了,脖子疼得一动也不敢动!中医教你按压“落枕穴”来快速止疼,“谁懂啊!试完之后觉得中医含金量又上升了”
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学者阿静
4年前
脖子落枕原来可以自救,为什么你不早点发出来呢? #体态纠正 #办公室 #办公室日常 #程序员 #财务
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孙晴主任聊脊柱
5月前
脖子疼转不动了是什么原因?该如何治疗缓解?#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #脖子疼
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与罗哥同行
5月前
早晨起床后、脖子突然无法正常转动、稍微一动颈部就疼痛难受 早晨起床后、脖子突然无法正常转动、稍微一动颈部就疼痛难受、两个动作快速缓解落枕。# 落枕#两个动作缓解落枕#端午节落枕
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中医谭维选
6月前
重视落枕,长期疼痛要考虑颈椎病#中医正骨 #颈椎病 #落枕 #按摩放松 #谭维选
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南哥 (不吃水煮鸡胸肉版)
6月前
你知道你为什么经常会落枕,或者脖子肩颈拉伤?#颈椎 #运动损伤 #运动康复 #健身干货 #嘉善健身
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疼痛科常玉华
5月前
落枕原因大揭秘——为什么你一觉睡醒脖子僵的受不了? #落枕 #落枕的解决方法 #落枕难受
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骨科范大夫
6月前
落枕瘫痪,还能恢复行走吗? #医学科普 #医路前行 #医学知识科普 #诊室日常 #早日康复
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小鱼米米
11月前
睡醒脖子不敢动你得明白 #落枕 #手法教学 #中医推拿
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小莉帮忙
1年前
7月2日(发布)河南郑州,不吹空调浑身黏腻 吹空调又落枕 脖子痛,教你三招缓解“硬邦邦”的脖子。“每个穴位三到五分钟 配合转动颈椎”。
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苗太傅-保豹
3月前
#苗太傅 #师芝林 #点穴 #义诊
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舒曼大漂亮
5月前
落枕居家必备招数
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婕妈♥️记录生活
5月前
脖子落枕两天了,晚上睡觉脖子都不能动,只能一个方向睡,有没有姐妹有什么好方法的,在线等🙏#一拖二带娃的生活 #全职宝妈 #记录生活
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张君明
3月前
#按摩 #按摩放松 #按摩养生 #推拿按摩养生
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杭柏亚教授
3年前
落枕怎么办?交给中医正骨!#杭柏亚教授#落枕 #颈椎复位 #手艺人
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鸿唐(种心田)
5月前
落枕就去舒筋活血 运动是增加阳气最好的方式 没有之一 #皇帝内经 #养生 #自学中医
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中医骨科齐立卿主任
6月前
落枕后的处理方法#落枕#中医
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落枕不敢动怎么办
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最新发布时间:2025-11-11 06:11
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