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Leecy2周前
备餐早餐葱花肉饼，早上可以节省很多时间！ #美食制作分享 #在家做美食 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #备餐早餐
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GDA BOYZ∞终身自律3周前
5个顶级无痛起床法！拒绝秋乏超简单‼️ #自律 #自我提升 #早起傻一天 #在拍一种很新的vlog #时间管理
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李沫沫2月前
低卡低热量好操作，节省时间对于早起上班族太友好了，营养又很全面，搭配各种口味的咖啡，妥妥的懒人餐#懒人美食 #早餐吃什么#低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #400次咖啡
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啊宅阿宅1月前
一年级早餐吃什么？ 今天做非常快手节省时间的蟹柳滑蛋三明治。 #早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食 #日常分享 #美食
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豆包读书1月前
为什么精英们都在凌晨4点起床？不是靠硬撑，而是靠一套科学方法！《早起的奇迹》揭秘：从负债到富翁，哈尔的6个晨间习惯，如何帮你每天偷来1小时“创造时间”，彻底告别又忙又穷。点开视频，获取你的“人生作弊器”！#早起的奇迹 #书籍分享 #读书 #认知提升 #个人成长 @DOU+小助手
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兜兜小厨3周前
家有高三生不想孩子排队挤食堂，坚持早起半个小时给孩子做午餐 便当！#家常菜 #在家做美食#便当
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杨笑笑4月前
做自己喜欢的事，填满生活#空腹有氧#坚持的意义 #居家健身 #自律遇见更好的自己 #记录生活
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琪妈雨妈1周前
家有初中生 早餐想吃烧卖和虾饺 初中生到校时间比小学早很多 充分利用好前一晚睡觉前的时间 把第二天的早餐准备好 可以节省不少时间 妈妈也可以轻松一些不用太早起 #记录做饭日常 #早餐 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #初中生早餐
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小凡厨房1月前
好吃又营养的早餐肉松蛋卷！ 早起5分钟就可以搞定，节省时间又营养，孩子还超爱吃！#小学生早餐 #宝宝美食 #自制早餐 #宝宝早餐 #早餐吃什么
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郑妈妈的早餐日记1周前
简单又营养的清汤面，煮面只要30秒真的太节省时间了#小学生早餐#早餐吃什么
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啊坨的一天3月前
原来5:30起床能做这么多事！96年110斤女生早起自律vlog!#居家健身 #早起自律 #小基数减脂 #减肥vlog #vlog日常
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园园圆的圈1周前
在对的方向 坚持长期主义#早起 #居家锻炼 #日常vlog #努力成为更好的自己
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娟姐爱美丽4周前
#日常无Log，为了早起不懒惰，从今天开始打卡，这是第一天，由于视频剪辑需要时间，所以会延迟发布，欢迎大家监督！@娟姐 @娟姐爱美丽
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暖妈生活日记2月前
一家四口的早上，家有高三学生早起做早饭，时间紧张做了几个鸡蛋灌饼，2分钟就可以做好，简单节省时间！#鸡蛋灌饼 #早餐吃什么 #家有高三生
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芊小芊1周前
早起运动Day124｜不被定义庆幸自由，你可以是任何样子 #今天立冬 #早起运动 #自律 #教师 #水獭吨吨柠檬液
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姚姚1月前
儿子想吃酱肉小笼包，晚上睡前提前把面和肉馅准备好，冰箱冷藏发面不用太早起可以节省很多时间，早上起来简单快速的把酱肉小笼包蒸起来，口感特别好，暄软透皮，哥俩都很喜欢吃#早餐#冰箱发面#面食#vlog日常 #记录真实生活
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杜杜的自律日记4月前
早起自律vlog｜6:30起床，早起上班前3h能做多少事？ #自律 #减肥 #居家锻炼 #记录真实生活 #自律
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她立方3周前
早起自律vlog｜不要问我是怎么瘦下来的，答案就在每一个清晨的空腹有氧里#居家锻炼 #空腹有氧 #宝妈#自律#打工人
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芊小芊1周前
空腹有氧Day125｜成长本是个孤立无援的过程，要学会独挡 #自律#教师 #早起运动 #高能量 #默小吉黄芪阿胶饮
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金芬世家服装店1周前
#早餐机 #蒸蛋器 早上来不及做饭的，一定要安排上这个，可以预约，蒸煮都可以，方便又简单，还是双层的#早餐吃什么 #家用好物分享
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向荣的生活橱窗6月前
早餐想要快速省事又节省时间，冰箱里可以备着这个#纸皮烧麦 可以微波炉加热、锅蒸、或者电饼铛水煎一下，5分钟搞定。快速还营养！#烧麦#早餐 #千味央厨 #糯米烧麦
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鸿津生鲜旗舰店1周前
早起做饭也不怕~八分钟搞定全家早餐！ #早八 赶时间、带娃没时间做#早餐 、想解馋吃宵夜的朋友，赶紧囤！一次囤够，全家早餐、宵夜都搞定#鸿津干蒸 #烧卖多口味(瑶柱海苔、虾仁、虫草花) #速食美食
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爱玛+九号吾悦广场店3周前
早八通勤不再愁，这款神器助你轻松赶课还节省时间 #大学生代步神器 #爱玛电动车 #校园代步神器 #双十一学生党购物
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@朱大爱要努力1周前
保姆级跟练计划：安娜+帕梅拉‼️打造薄肌线条，适合早起上班的 你！我不追求速成，只相信日复一日的力量#居家锻练 #暴汗燃脂瘦全身 #安娜 #帕梅拉 #好身材练起来
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依妈自律成长1周前
44岁自律3年：这6件小事，治好了我5年的焦虑#早起 #中年女性 #中年觉醒 #李筱懿 #李筱懿新书
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包子姐姐（六点半巴中包子）4周前
早餐不早起，如何做到快速出餐的？我们的面头天发，第二天使用，随用随取，节省时间快速出餐！#巴中酱肉包子 #腊肉盐菜包子 #成都 #摆摊创业 #老面小笼包
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娜姐家的小厨房2月前
孩子们开学了，妈妈们又该早起做早饭了，有时间的时侯多做点这种备餐冻起来，早饭十几分钟就做好了，不但节省时间，孩子们也吃的开心#葱香肉饼 #牛肉馅饼 #香酥牛肉饼 #备餐
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ʚ♡⃛ɞ薪响事成🍊2周前
作为妈妈的责任让我能有起床做饭心
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我是爽儿吖😘1周前
做早餐超方便#蒸锅 #早餐机 #煮蛋器 #蒸蛋器 #双11好物
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然姐与涵爸8月前
开学了，早起是真困难😂孩子的早餐既要营养又要节省时间，一定要试试这个奶香小排包，孩子特别喜欢吃#儿童美食#孩子的早餐简单做法 #早餐
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八月团团1周前
早起一小时就能做好的小笼包，一次醒发的#酵母粉 真的很节省时间#安琪酵母 #超便宜超划算#酵母粉
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古希腊掌管身材的神1周前
✨早上起来巨好的运动👍姐妹这几个动作不难好坚持也不会占用很长的时间🤷‍♀️每天早起练一练💫能量满满⛽#古法健身 #养身操 #小动作大作用 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
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广西小敏（报销姐）1周前
早起赢得时间，利用清晨规划一天。高效利用时间就是延长生命 #广西小敏 #进厂打工 #正能量 #物流仓库 #经验分享
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健身女魔头@倩倩1周前
早起20分钟，轻松瘦肚子 #瘦肚子 #居家锻炼 #健身
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478月前
第N天早起运动打卡40km骑行台开启高能一天！对我而言工作日里早起骑行台或者跑步机锻炼，效率是最高的，也是最节省时间的！周末休息和假期时间充足时可以选择户外骑行或者跑步。运动的方式不是一成不变的。你起不了的早有人能起，你做不到的事有人能做到。根据自己的时间和生活节奏而定就好。做时间的主人。总之动起来就比不动强。#我的运动日记 #潮流运动笔记 #骑行 #运动女孩#我的骑行vlog
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宁宁好物推荐1周前
早起经常来不及吃早餐，多备点它！！饱腹还轻腹担！#燕麦拿铁 #早餐 #好喝不贵 #仙女都在喝什么 #自律
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蒸小六老面炒馅包子（速冻生胚）3周前
做早餐还需要凌晨3点起来熬粥吗，有了这个预约锅，头一天把水，粮食放进去，预约好时间，早上到店打开盖子就可以售卖，节省大量时间#老面小笼包 #慢熬粥 #早餐 #餐饮 # 蒸小六
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刘板筋儿4月前
处于深度睡眠中的人们 不会想到 此刻鸟人早已满载而归 #vlog日常 #小基数减脂 #早起 #塑形 #vlog
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吴菲家1周前
套装搭配衣架 提前把衣服搭配好，用这个衣架挂整齐，节省早起宝贵时间，真的太香了！#套装衣架 #防滑衣架挂衣服不起包 #衣架
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张教练1周前
每天早起空腹训练20分钟 #告别大肚腩 #瘦肚子 #全身燃脂
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乐马卫浴3周前
早上忙忙碌碌还得花时间擦浴室柜？这款懒人柜帮你节省时间 ​#浴室柜怎么选​ ​#懒人福音​ ​#蜂窝铝浴室柜​
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悲伤的小菜5月前
挑战早八全妆上课➕日常vlog～很充实的一天！#早八全妆 #早八妆容 #vlog #女大学生 #霞飞腮红膏
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周周爱健身（产后恢复中）1周前
早起锻炼，带娃碎片化时间，就练这五个动作 让你活力满满一整天#产后运动#产后恢复#养生操#古法健身#瘦肚子@抖音小助手 @DOU+上热门
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糖糖家电器工厂店（聚便宜）3周前
家里有这样一个#迷你电炖#隔水炖 的盅#电炖盅 真的是方便太多了！用它做美食营养又健康，家里有小宝宝的用它做辅食大小合适，上蒸下炖即节省食材又节约时间；早起用它预约早餐还能多睡半小时#厨房小家电 #厨房好物
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芊小芊2周前
早起运动Day121｜把时间和精力放在 能改变你的事物上 #跑步为了什么 #早起运动 #自律 #教师 #水獭吨吨柠檬液
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延华师傅1周前
早上最好的运动#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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睢视频1周前
这也太适合冬天起不来做早餐的妈妈了，可以煮蛋、蒸饺子、馒头、玉米、红薯，前一天晚上预约好，第二天一早就能一锅搞定！早八党上班族真的可以入一个！#煮蛋器 #多功能早餐机 #早餐吃什么
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向文文2月前
小学生早餐系列，家庭版的牛肉面，麻辣鲜香超级好吃，一次做好牛肉臊子可以吃很多次，简单又节省时间#太香啦 #早餐
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萌言1月前
想得太多都是问题？做对这两件事，答案自然来#早起改变人生 #专注力 #时间管理干货 #自我提升 #掌控感
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张素华-运动健康养生1周前
中老年人早起就做这个动作 #运动 #一起来锻炼 #锻炼 #中老年人锻炼 311
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小露老面小笼包1年前
早餐提前工作做好，可以节省大量早起时间，省时还省力#早餐 #营养粥 #餐饮 #记录真实生活
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阿勇教锻炼1周前
早起运动的方式你知道吗 #一起锻炼 #运动健身 #健身知识 #运动
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大美很OK（💪）2月前
开学啦，为了节省时间，提前备点披萨冷冻起来，早起10分钟就能轻松搞定的营养早餐，快来学吧#创作灵感 #小学生早餐 #披萨 #早餐吃什么 #开学
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Volodya2月前
1.不要熬夜是基本 2.早上一杯咖啡加奶或者茶 3.低于20分钟的碎片化时间不要用来学习用来玩 4.早起化妆#低能量 #学习 #女性智慧 #女性成长
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胡吃明瘦1周前
#真实生活分享计划 早起，自律！花时间去创造你想要的生活吧！#正能量 #人生感悟 #生活不会辜负每一个努力的人 #自律遇见更好的自己
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董不懂女士1周前
#今日分享 早起真的有很多好处！我来这个公司两个月了，对每个部门和人都很熟悉。早上多出来的时间可以让我理清很多问题。#日常分享 建议大家可以尝试一下。
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娟子家的幸福生活1周前
早起半小时搞定妈妈牌快手早餐，孩子们喜欢吃，就是妈妈做饭最大的动力……#vlog日常 #早餐吃什么 #懒人美食 #今天吃啥 #这就是生活本来的样子
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芬芬商用豆浆机2周前
聪明的早餐店已经不用早起打豆浆了 全自动商用豆浆机，适用于各类餐饮店，食堂等；节省时间，人工，成本，餐饮店的理想之选，豆浆豆花都能做#早餐店 #商用豆浆机 #源头工厂 #餐饮创业 #豆花
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杜杜的自律日记5月前
早起自律vlog｜6:30起床，上班前3h能做多少事？ 永远别低估自律带给你的力量#自律 #居家锻炼 #减肥 #记录真实生活 #自律
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