您是不是在找：

八字刻滑-达达（新疆约课私）2月前
宝宝级！单板新手小白入门必看教程，0基础学滑雪#单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪教练
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9666
迪卡侬DECATHLON10月前
get这2个方法，轻松摆脱新手难题，摔倒也能帅气起身#爱动的心份外暖 #滑雪 #滑雪教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
SK狍子3年前
双板摔倒了怎么才能站起来？准备去滑雪的朋友一定要看这条视频！详细讲解、视频有点长、建议先码、祝大家新年快乐、#新手入门 #滑雪 #双板滑雪教学 #热门 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
NSN Club9月前
新手必看！第一次滑单板摔倒了站不起来怎么办？三种方法帮你解决#用滑雪打开新的一年 #滑雪🏂 #冬天一起去滑雪吧 #单板滑雪 #滑雪教练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
教练老余1周前
新手滑雪摔倒后起不来怎么办？
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
JHHou总滑雪2年前
很多刚接触双板的雪友受伤都是因为没有掌握如何正确地摔倒与站起，滑雪之前一定要看一看 #JHHou滑雪课 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #滑雪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
单板灵风说（北京可约课）1月前
这个技巧学不会 一上雪就被劝退！ 单板小白摔倒如何站起来！ 实用！ #冰雪运动 #室内滑雪 #单板入门教学 #单板小白 #单板教练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
LinD27503周前
单板滑雪技巧｜如何安全摔倒与站起 单板滑雪教学｜滑雪第一课，摔倒是必然的很正常的。 1:学会正确的摔跤可以大大降低受伤的风险 2:有时摔跤比较突然来不及做出以上动作，可以先在平地练习10次，养成下意识动作保护自己 3:正确的摔倒方法只能降低冲击和伤害，不能完全避免伤害，请佩戴头盔，护腕，护臀，护膝等滑雪护具 请点赞评论关注我吧，下一期讲如何快速站起节省体力#抖音创作季#创作人计划 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪注意事项及要带的物品
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
阿武快跑（可可托海约课）1月前
雪地自救指南：如何摔？怎么起？ ———————————— 安全摔倒与站起，你学会了吗？ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪技巧
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
安吉云上草原滑雪场11月前
滑雪时如何做到安全摔倒和站起？ #这里有个雪想请你滑一下#滑进江南雪乡云上草原 #安吉云上草原度假区 #雪地里撒欢 #云上草原滑雪场
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1043
河北瑞美旅游1年前
#滑雪🏂 #瑞美滑雪场 萌新小白单板🏂摔倒后，如何站起～看这里#单板滑雪
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
筑梦者（户外 滑雪 陆冲）7月前
雪道上安全摔倒与起身 #滑雪教学 #安全摔倒 #起身 #零基础滑雪 #滑雪
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
彪彪ski⛷4.15天前
第一次滑雪摔倒站起和穿板攻略 #滑雪 #第一次滑雪 #滑雪基础
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
鲸人 陆冲/滑雪 教练1年前
#上热门 新手小白，学习单板滑雪，在陡坡自己站不起来？一个视频让你轻松学会！#滑雪 #单板滑雪 #教学 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
帆酱酱8月前
一分钟学会滑雪
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
👀海鹰🦅滑雪3周前
单板新手入门教程 第五集：安全摔倒与站起 后刃篇#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
华发➕广融滑雪教练 张胜利4月前
第一次滑雪，好简单！自学轻松滑起来。#抖音二创激励计划 #抖音看世界 #广州热血奇迹 #滑雪教学 #张胜利出品
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
M.V海川1年前
单板正确的摔倒与站起 很多人受伤都是因为不知道怎么安全的摔倒，准备滑雪的朋友一定要看一下！！！#单板滑雪教学 #单板安全摔倒
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小阳儿 Joy ｜ 禾木教学2年前
「单板入门课」 13 摔倒后如何站起来 很多雪友摔倒之后站不起来，我教大家三种常见的站起方式： 第一种：后刃向后摔倒了如何站起来 第二种：前刃常规站起方式 第三种：卡刃后该怎么站起来 新手期间，找个教练教你几天，或者找个朋友陪你几天，你摔倒后，能有个人拉你起来，会节省不少力气。 #滑雪教学 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #就亿点想滑雪 #影石冰雪挑战赛 #ThirtyTwo #COLDFRONT #Xchell #Telson #Surpine #影石 #带着影石去滑雪 #单板滑雪 #滑雪 #单板 #三亿人上冰雪 #冬天的快乐是滑雪给的 #滑雪🏂 #冬天来新疆滑雪吧
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
WIlFl（广融华发约课）4月前
🏂摔倒了怎么办？新手滑雪，一定要学习摔倒了如何正确的站起. #滑雪🏂 #滑雪教练#广州热雪奇迹
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
阿璇璇babe11月前
单板滑雪入门如何正确摔倒？正确起身？ 滑雪小白看过来👀！ 刚学滑雪的你是不是经常摔跤？别担心，我来给你分享几个注意事项🙌 首先，不能手撑地，这样容易受伤哦！ 也不能屁股着地，不然会很疼的！ 更不能膝盖着地，否则喜提趴床一周！ 正确的姿势是整个扑地，脚抬起来，这样可以减少受伤的风险哦！ 还有摔跤后起身的姿势，先把板靠近屁股，一手抓板，一手撑后面雪地，轻松起身！ 想了解滑雪姿势，记得关注我哦！ #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪女孩 #单板教学
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小茜姐姐9月前
滑雪摔倒还要学？ #抖音雪地狂欢季 #燃雪越冬风向标#南山滑雪 #单板教学入门 #单板摔倒
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
伊森（单双板教学）1周前
单板教学:安全摔倒与站起 学会如何摔，做到摔不伤🏂🏻🏂🏻 #单板教学 #单板摔倒 #济南滑雪教学 #济南滑雪教练 #安全滑雪
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
滑雪的乔（富龙约课）5天前
昨天晚上一个女雪友，在富龙初级道从头到尾都在尝试站起来，我想您可以看看这条视频。#滑雪小白 #技术滑行 #单板滑雪教学 #单板教学
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
SK狍子4周前
第一次去滑雪场玩单板的话、先看看这个视频、会省很多时间，#单板滑雪入门教学 #滑雪 #sk滑雪
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
小兔刺毛贝10月前
一只倔强的权权，滑过雪的朋友都知道刚开始摔倒起身有多困难，看一个两岁宝宝倔强的站起来#冬天一起去滑雪吧 #国风滑雪太passion了 #萌娃滑雪有多酷 #雪地里撒欢的一百种方式
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9227
滑雪的小益4月前
单板从零到走刃练习顺序#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学#滑雪教练#正定热血奇迹
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
你的雪搭子小泽4周前
假如你第一天，学习单板。你会学到什么样的内容。 1认识雪板 2装备的正确穿脱 3平地适应性训练 4基本站姿 5单脚蹬滑 6安全摔倒与起身 7单脚J型转弯前后刃滑行 8直滑降 9后刃的控制练习
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
🏂单板笑笑@爱滑雪🏂2年前
4岁笑笑说：很喜欢自己滑雪的样子，摔倒也不哭，自己站起来，期待今年雪季的技术提升。#雪地里撒欢 #给你们看看家门口的雪山 #滑雪🏂 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪的一百种摔法
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小光单板教学（耀雪/太仓）8月前
滑雪摔倒后你会几种起身方式？没有核心力量的看第4和5种，社牛的看第6种 #滑雪新手 #单板入门 #单板教学 #三亿人上冰雪 #专业动作请在指导下进行
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
胡雁鹏8月前
野雪 双板滑野雪时摔倒站起和穿雪板的技巧。@地地⛷️ #户外运动 #野雪 #双板滑雪 #玩雪的乐趣 #滑雪
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
直佑4周前
新人单板滑雪第三课「安全摔倒与站起」 新人单板入门第三课 一定要了解的安全摔倒与站起这个内容！ #滑雪新手教学 #单板滑雪教学 #华发冰雪世界 #滑雪教学 #滑雪教练
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
滑雪小喜儿(可约课)2周前
零基础必看！包括基础站姿、单脚带板滑行、单脚带板登坡、安全摔倒与站起，带你轻松学会滑雪～#又是一年冬别来无恙 #滑雪季 #滑雪教学入门零基础 #单板滑雪教学 #单板滑雪
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
是李狗蛋儿啊9月前
双板摔倒如何起身？#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #户外
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
叹雪孙老师3周前
很多刚开始学习滑雪的新手最容易忽略的一个动作，摔倒之后站不起来#滑雪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
滑雪国职报考-高教练1周前
#单板滑雪 #单板入门教学 #滑雪入门教学 #电子滑雪教练 有同学知道为什么要把雪板抬起来吗？
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
双蒙的双板课堂6天前
［双板进阶教学］第十一集 摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #带着360去滑雪
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
啦啦.啦潘（耀雪约课）8月前
双板新手如何安全摔倒站起#金牌滑雪教练 #双板滑雪 #雪场显眼包都来了 #滑雪教学 #耀雪冰雪世界
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
👀海鹰🦅滑雪2周前
单板入门教程 第九集：安全摔倒与站起 前刃篇#单板滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #开板就要轻装滑 #轻装滑
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
跨平台9月前
老大第一次挑战北大湖黑道，D12高级道。刚换刃就来了一段屁滑，前半段太陡，摔倒站不起来。#滑雪 #滑雪🏂 #滑雪女孩 #第一视角 #北大湖滑雪度假区
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
漂亮老师的小姐姐💚1年前
最帅气的滑雪合集，真正的王者！摔倒以后站得起来！ 前18秒宝宝摔倒～好可爱的同时，不禁感慨《无感》歌词【如果每天活得左顾右盼，还能谈什么生命的精彩，逆境之路看到未来，摔倒以后站得起来！不要轻易被情绪打败】王一博第一次雪山滑雪，高难度的滑野雪，摔倒立马站起来，一切做到最好，最完美，不断超越自己，真的太了不起了！#王一博 #王一博探索新境 #王一博discovery探索频道 #滑雪 #极限运动
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5085
JHHou总滑雪2年前
初次体验滑雪，先学习安全摔倒与站起，有效避免受伤风险 #温暖平安过大年 #jhhou滑雪课 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #过大年先从滑雪开始 #来抖音玩户外
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京嗨雪体育1周前
新手小白第七课 摔倒后怎么起来呢？ #滑雪#滑雪🏂#双板滑雪#滑雪教学#双板滑雪新手
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🦋国产蕾哈娜🦋3周前
单板安全摔倒与站起#滑雪季 #单板女孩
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
RNT-阿山5月前
单板摔倒了怎么站起，五种方法总有一种适合你 #单板滑雪 #单板滑雪教练 #广融滑雪教练 #滑雪的100种玩法
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小言🏂6天前
上课啦上课啦 单板第二课基本站姿与安全摔起 雪服由AX雪链提供#单板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #开板就要轻装滑 @雪链会员店 @AX原创滑雪服
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
广融库洛洛3月前
我只是犯了所有新手都会犯的错，为什么这么痛 #滑雪 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #新手滑雪 #单板教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
滑雪的🐢3周前
单板滑雪入门第三课 【摔倒后如何起身】 #滑雪教学 #滑雪 #单板教学 #创作者扶持计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
SK狍子1月前
双板滑雪入门教学，大家提前看看、冬天用得到#滑雪 #滑雪教学 #sk滑雪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
石 一（滑雪教学）1周前
安全摔倒与站起#滑雪教学 #滑雪教练 #一种很新的滑雪方式 #属于轻装滑的百万转场 #轻装滑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
柒柒爱滑雪⛷️3月前
新手小白安全摔倒，素材来源于网络 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小贵州在滑雪1周前
1.正确的摔跤可以大大降低受伤的风险 2.但摔跤是一瞬间的时，可能还没等反应过来就摔了，建议先在平地练习个十来次的，形成点肌肉记忆 3.正确的摔跤方法只能降低冲击和伤害，不能 完全避免伤害，还是需要安全的佩戴头盔和护具的 #滑雪教学 #单板 #新手滑雪 #骨折 #安全摔倒
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
华发➕广融滑雪教练 张胜利3月前
第一次滑雪 不要这样去滑啦 撅个屁股#中国电视金鹰奖 #广融滑雪教练张胜利 #单板滑雪 #小白滑雪 #金牌滑雪教练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Byz方子（约课私信）4月前
自学滑雪，安全摔倒安排上！ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #张家界滑雪教练 #滑雪新手 #滑雪摔倒教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
广东彭于晏，全职滑雪教练（新疆约课收徒）1周前
小白自学单板修仙第三课--安全摔倒与站起 这节课来讲讲安全摔倒与站起#单板滑雪教学 #单板入门 #滑雪教练 #上热搜 #每日分享
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
拜拜（可可禾木滑雪约课、收长期）4月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
轩轩的白日梦1周前
滑雪就来翠云山，新手也能放心滑#崇礼滑雪第一站 #热雪冰夏in翠云山 #翠云山快乐星球 #雪国崇礼 #老板驾到
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2482

简介:

您在查找“第一次滑雪哪里摔倒哪里站起来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-11 06:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: