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Lightingnow10月前
运动天赋 如何看出孩子的运动天赋#攀岩#竞技#选材#普及运动#身体条件#臂展#安乐宙斗
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不喜欢dyno的卡卡1月前
《天赋or枷锁？身高臂展的攀岩终极之辩》所以你是天赋碾压派还是技术王道派？ 当你长时问磕线时，考虑的是技术问题还是自身能力问题？ #台州#攀岩#身高臂展
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勇敢郑厉害3月前
霸王龙选手带一个臂展天赋怪体验攀岩 温州运动圈的朋友都认识的money哥 无论是去腰旗橄榄球还是极限飞盘，money哥都是飞天遁地的存在 当然作为一个前游泳运动员，他的臂展还是很顶的，最近money哥联系我说想体验一下攀岩好的，这就安排，温州攀岩请找我郑厉害哈哈哈. 接下来做一个臂展的探讨和思考. 当臂展达到1.9米以上，感觉定线员很多线路就有了新思路 虽然第一次玩money哥很多v2线路就像玩一样，但是一很吃技术的定线momey哥困在墙上就像拧麻花. 特别是在一些打直手臂的基础动作，他就很憋屈，很快小臂就充血了. 但是这种天赋玩家真的过线让我们霸王龙选手嫉妒. 期待money哥好好打磨技术，成为温州加减法.
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丁姐攀岩1月前
黄金自测法，了解真实的攀爬能力 一把过的能力才是真实能力，分享一个准确了解攀爬能力的自测方法。PS：不同的馆难度会有差异，要多去几家#攀岩进阶#MADROCK#抱石#大湾区攀岩#台风来了
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小伍慢慢长大1年前
不懂就问 攀岩这个运动 是有天赋之分的嘛 他真的好好厉害啊😂 #攀爬运动 #运动小健将 #小小身体大大能量 #儿童攀岩 #室内攀岩墙儿童
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小椰子的日常5天前
#室内攀岩 #攀岩 #手脚并用 终于验证了我认为有天赋的项目
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干健身的龍总1年前
喜欢攀岩的人什么水平 #健身小白必看经验 #千里挑一
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小原4月前
攀岩如何进步怎么练习#知识分享 #涨知识 #攀岩
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反正你也记不住我的名字1月前
我怎么感觉定线员在考验选手们的智商呢。 #极限运动 #攀岩女孩 #抱石比赛 #了不起的精讲团
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娜娜可~5月前
浅浅做下自然岩壁的攀岩训练，瘦子天生就多点天赋，一号选手成为唯一一个不别扭完成攀登的选手。#攀岩 #日常
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张精彩4月前
攀岩神作漫画分享#神之山岭 #孤高之人 #攀岩 #登山#神作漫画
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qwe3周前
没有天赋，那就反复！ #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #解压
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温州人视频4月前
潘展乐学习攀岩，实力诠释运动天赋！ 臂展惊呆训练搭子 #攀岩 #运动搭子 #魅力
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早安攀岩馆7月前
攀岩入坑必看！正确起步+结束全讲透！ 攀岩不等于乱踩乱爬❌ 线路怎么看？哪些点能踩？起步怎么站？结束点在哪？ 搞懂这些，新手也能像高手一样稳！快来学，别再当无头苍蝇了😂 💡 收藏+留言，别再瞎爬！#攀岩 #攀岩新手 #长沙吃喝玩乐 #早安攀岩馆 #长沙攀岩
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阿汤Lin5月前
6月6日 你是不是经常出手靠生拉硬拽？手臂一用力，身体就容易失控，爬得又累又乱！其实你不是没力气，而是——没用对力。 作为攀岩教练，我想说，“优雅出手”不是天赋，想出手轻松不吃力，你得先学会三件事： ✅ 脚点踩稳，不蹬不出力量 ✅ 重心预判，把力量“传”上去 ✅ 身体协同，出手顺势不是发力 别再瞎练动作了，先搞明白“底层逻辑”，练对一次，效率翻倍。#攀岩 #健身女孩多巴胺运动日常 #运动女孩 #抱石 #健身是生活的一部分
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小原8月前
攀岩鞋不会选，看这一篇就够了#日常vlog #徒手攀岩 #女性力量 #向上爬
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早安攀岩馆3月前
新手攀岩入坑必看！线路等级+岩壁类型全讲透！ 第一次来攀岩馆，墙上五颜六色的贴条到底代表什么？ 还有各种角度的岩壁，到底哪个适合新手？哪个超难爬？ 别再蒙着爬！这条视频用最简单的方式带你一次搞懂👇 📌 贴条难度怎么看 📌 墙壁角度怎么选 📌 哪些墙适合新手练手 看完再上墙，少走很多弯路！#攀岩 #抱石 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #攀岩新手
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红衣大叔周鸿祎1年前
@陈震同学 陈震运动天赋很好，玩攀岩胆子也大#红衣客厅 #大咖观察
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体能Coach弘凯4月前
12岁攀岩运动员：青少年一定要练习跑跳能力～ 跑跳是青少年最基础的能力，跑跳的动作模式、跑跳的身体协调性、脚下的灵敏能力、反应速度、下肢力量等都是青少年阶段大家应该具备的能力才对，我们身边存在很多过早专项化训练的青少年，过早的专项化大概率会加剧专属于这个项目的问题，尤其是青少年阶段，一定要重视体能的训练，青少年阶段，大家身体能力越均衡，体能基础越扎实，那么对于大家以后专项提升一定会带来非常大的帮助，也希望更多过早专项化的孩子家长对青少年基础体能进行重视，不要拔苗助长。#铆钉青少年体能训练 #青少年体能训练 #热爱就是天赋
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杨秉润YANG6月前
穷鬼版玩攀岩 这个只适合新手入门 进阶预算得上去了#户外 #攀岩经验 #攀岩入门 #蹭
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战斗神龛11月前
世界上最难的攀岩线路，“寂静”5.15D，来看看亚当的恐怖实力。#战斗神龛 #攀岩
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𝕏𝕀𝔸𝕆ℂℍ𝔼ℕ𝔾1周前
#上热门 #攀岩 #室内攀岩 攀岩界天花板级别，不要怀疑你看到的是真实的，运动鞋版
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小原7月前
攀岩读线#攀岩 #日常训练
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逗比的虫虫3月前
攀岩公开课之站起来就有#室内攀岩 #抱石 #攀岩女孩 #公开课
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YO&UP专业儿童攀岩馆1周前
攀岩人的恐怖身体素质
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户外飓风6月前
雁荡山飞拉达B线第一视角真实体验 攀岩小白第一次攀岩雁荡山飞拉达B线第一视角沉浸式真实体验 #雁荡山 #飞拉达 #雁荡山飞拉达 #户外攀岩
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户外易建联🧗‍♀️8月前
#创作灵感 #攀岩 新手入坑攀岩，怎么选攀岩鞋！三招教会你！#户外运动 #户外鞋推荐
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杨秉润YANG8月前
新手该如何从零开始攀岩（3）在家练先锋 这几个月学攀岩，踩了很多坑。总结了一些自己的经验，分享给大家 #攀岩经验 #先锋攀岩 #在家练习 #山顶洞人
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海涛同学（极限运动发烧友）1年前
速降嘛 不是有手就来 今天队伍里来了一位超级天赋型小姐姐 第一次速降攀岩 直接拿捏！怀疑她是装的🤓#勇敢的人先享受世界 #保持热爱奔赴山海 #山顶见 #总有人翻山越岭为你而来
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一零OneZ1年前
第一次抱石是什么水平？ #攀岩 #vlog #感受极限运动下的自由美 #肌肉女孩 #攀岩女孩
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新起点攀岩-高新馆2年前
攀岩超实用保护自己的技巧，一个视频教会你！新手必看！#攀岩 #运动 #技巧知识 #新手必看
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杨秉润YANG7月前
如何在家攀岩 论土狗的修养 今天和广州C罗在家偷懒训练的一天 强度还可以#攀岩 #日常训练 #土狗 #攀岩训练 #随地大小便
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虞小瑾🏃🏻‍♂️🧗🏻‍♂️🔆3月前
beta分享#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #室内抱石 #beta
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猛强Yvonne5月前
带娃攀岩前必看#亲子户外体育游戏
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赵苑攀岩射箭场官方号6天前
新手去攀岩体验区，这些细节不注意容易出问题！#攀岩 #攀岩墙 #邯郸同城 #邯郸攀岩
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钟浩康Hawke A33周前
第二期 A3的学习攀岩vlog#vlog日常#攀岩
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战斗神龛3周前
当看到小拇指引体的那一刻，基本就可以确定这家伙是玩攀岩的。#战斗神龛 #攀岩
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别赖了马师傅！4年前
攀岩初体验！我马某人这个运动天赋肉眼可见！@野球帝 #野球帝courtman
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DRK时尚轻单3周前
攀岩vlog：没有天赋那就反复 #蒋劲夫 #健身运动 #攀岩 #抱石 #肌肉线条
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鹏言志7月前
怎么知道自己的能力和天赋，认识自己#认知觉醒 #干货分享 #认识自己
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五只鱼8月前
探馆·海口🧗🏻‍♀️道博攀岩 第一次在小岛的岩馆攀岩，没注意看营业时间吃了闭门羹（工作日下午14:30才营业） 圆了和爸爸一起攀岩的愿望hhh，咱爸还真挺有天赋的😏比较搞笑的是，我俩还真能买亲子票！ 没爬多久就觉得脚疼得不得了，三个月没穿攀岩鞋又开始有上刑的感觉了🥺 📍海口·道博攀岩 地址：海秀街道海秀西路29号院内 💰价格： 单人半天室内攀岩畅玩：68元 亲子半天室内攀岩票：108元 （价格更新于2025.2.23） 🧗🏻‍♀️设施： 1⃣️攀石区域 2️⃣难度区域（无自动保） 🕐营业时间： 周一至周五：14: 30-20:00 周六，周日：09:00-12:00 14:30-21:00 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #海口攀岩
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上墙吧乔纳森3月前
看懂攀岩·亚当| 人类能扭曲成这样？ 今天来看最伟大的攀岩者之一亚当·昂德拉(Adam Ondra)的比赛名场面!他接近专业瑜伽水平的柔韧性，让他在抱石线路上展现出了“脱臼”版的解题思路。(这期费了较大心力，希望大家喜欢，觉得还不错的话欢迎关注、评论、点赞，up更有动力更新!) #攀岩比赛解说 #抱石比赛集锦 #人类天花板系列 #dou来运动吧 #亚当
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Neo1周前
抱石体验第二次 看@加减法 的视频每次看了都心痒痒的，力量型选手确实毫无技术，核心太紧张，身体一点不舒展，不过还是能爬完一部分v3，不知道要多久才能进化到v4 #我的健身日常 #抱石 #攀岩 #室内攀岩
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早安攀岩馆6月前
SCARPA攀岩鞋怎么选？来试鞋会亲测啊 一直在纠结买哪双攀岩鞋？来现场试一圈就知道啦～ 🔥这次试鞋会直接让你上脚体验11款SCARPA攀岩鞋 💥183双鞋，经典+新品全试一遍！ 🕵专业1v1指导+100%中奖的抽奖活动！ （💛奖品包含SCARPA精美礼品：SCARPA速干T恤、鞋包、点刷、运动袜、头巾等；更有早安攀岩馆周边礼品：攀岩定制T恤、岩点杯、速度攀冰箱贴等） 🚨明天（本周六）下午来早安攀岩馆，不来真的亏噢...... #攀岩#攀岩鞋#长沙攀岩 #长沙吃喝玩乐 #好物推荐🔥
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HitBoomClimbing7月前
兰州攀岩小白必看！零基础抱石入门秘籍！ 是谁还没爬墙就开始腿软？ 怕手滑？怕摔跤？怕挂在墙上被围观？❌ 运动达人@宇宙最强小胖子 连夜拍的「新人救命视频」来了❗️ 两分钟视频手把手教你从社恐小白变身「岩壁壁虎」🦎 📍 **暴汗地址** ⬇️⬇️戳定位直达「HitBoom抱石馆」新手村 关于大家关心的试营业时间：四月初清明节前后（我们在疯狂赶工中） 再次感谢人美心善的作者大大@宇宙最强小胖子 提供本条抱石入门普及视频！ #攀岩 #亲子游玩好去处 #HitBoom攀岩抱石馆 #室内攀岩 #兰州攀岩
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小汤圆麻麻1周前
这小子从小喜欢爬树，一开始不会我把我小时候爬树的经验分享了一些给他，后来越来越喜欢爬了，第一次攀岩就爬上来3级顶端，大米是的教练说这么小的娃这是第一个第一次就爬这么好的，之后一直想挑最高难度上不去，这次终于成功了（我猜可能难度降低了一些）#室内攀岩 #挑战自我 #运动攀岩
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小岛有山4天前
2分钟挖出你的天赋 #天赋 #自我提升 #个人成长 #认知 #独立思考
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潮汕方言号1年前
大家好～～今天走么休息，和室友一起去攀岩～～ 攀岩规则很简单：沿着一个颜色往上爬，爬到最高点两只手要碰同一块岩石。就算完成。😄有不同的难度，选择合适的难度就好。 谢谢大家！周一快乐！ #奥运会 #奥运攀岩 #攀岩女孩 #健身 #攀登者
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尚尚《看世界》2周前
第一次挑战攀岩是种什么体验.你们有字的蓝色是v几的水平吗？ #挑战自己突破自己 #攀岩 #抖音推广
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爽儿欧妮1周前
当他们都说我是扳手腕天赋型选手时… 万圣节一过，我便开始了我的健身计划。是的，我的手指又受伤了。当攀岩人的手指疼总是在反反复复出现的话，那就是该好好停下来休息一段时间了。 . 我在crossfit和teambutfit中稍微纠结了一下，考虑到teambutfit离我家很近，于是就近原则让我选择了teambutfit。已经暴风训练了三天，感觉很酸爽🤩我每天上完一节团课，再在健身房运动一个小时左右，慢慢找到了撸铁的乐趣。加上他家还有做有氧，送蛋白粉和BCAA啥的活动，让我拥有了很多的动力。由于韩国的托儿所下午很早就会结束，所以我办了只能上上午团课的月卡，这个月卡还提供全天的健身房，真的好划算👍 . 十月长的肉，十一月来搞定💃 #见人不如健身#力量训练 #韩国生活 #健身
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三角男孩讲健身6月前
#健身干货 #增肌 #怎么变壮 #健身小白必看经验 快看看自己有没有健身天赋，怎么判断天赋，天赋异禀不练是不是白瞎了兄弟
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尚尚《看世界》2周前
#挑战自己突破自己 #抖音900000亿流量上热门 新手攀岩你们都是什么水平.新手想挑战高难度#攀岩 #新手挑战高难度 #危险动作请勿模仿
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上墙吧乔纳森3月前
看懂攀岩| 中国新星再拿一金！(芬兰线路2解读) 感谢大家支持！美妮决赛线路1的视频很快点赞突破300，赶紧熬个大夜肝出线路2。 这条线我称其为“压缩饼干线”，路线小巧，但是每一小步就是一个坎，极具区分度，更有逆天劈叉操作，一起来看看！ #极限运动 #攀岩比赛解说 #李美妮 #2025攀岩世青赛 #dou来运动吧
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炎黄•野人3月前
静力绳 vs. 动力绳：户外安全绳怎么选？ 户外老手提醒：绳子用错=玩命！快@你的冒险搭子检查装备！#户外安全 #攀岩知识 #绳索技巧 #极限运动 #万物皆可种草搜
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徐少春Robert1月前
在攀岩中找到 “生命之流”，向上的过程，本身就是一种收获！ #攀岩运动 #突破自我 #勇攀高峰
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搞健身的阿win（自然薄肌）4月前
满分十分，你能得几分？#健身#健身天赋#力量训练
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多吃蓝莓💫5月前
进来学习！！！#攀岩教学 #攀岩攀岩 #危险动作请勿模仿
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Kings今天上墙没5月前
（我回来了！）作为一个矮子，这是我最能共情高人的一期。2025 IFSC抱石世界杯柯桥站 男子决赛M4 #攀岩 #抱石 #攀岩比赛 #比赛解说 #抱石比赛
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新华体育1年前
点进来看你不知道的伍鹏正面 奥运会前跟拍了中国攀岩队两年多，有一次去看体能训练， 我们导演（指着伍鹏）：教练，这个负重引体重量有多少？ 张教练（上下打量）：挂一个你没问题…… 传下去：伍鹏挂一个我做引体没问题 #伍鹏 #奥运会 #新华社 #纪录片 #攀岩
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早安攀岩馆7月前
5个规则搞定抱石安全，新手必看！ 抱石新手看过来！5个安全规则让你告别“摔成表情包”的尴尬！ 从环境检查到正确下落，超详细攻略助你安全起飞！ 攀岩老手都偷偷收藏了，你还不赶紧学起来？ 00:08 安全规则一：环境检查 00:25 安全规则二：检查攀岩垫 00:34 安全规则三：选择合适的路线 00:50 安全规则四：自身检查 01:17 安全规则五：如何正确地下落 🙋‍♂️你第一次攀岩时有没有翻车？评论区分享你的故事吧！ #早安攀岩馆#攀岩#长沙攀岩#长沙吃喝玩乐#抱石
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可可🧗‍♀️5月前
攀岩 #攀岩 #长得高是天赋 我没有天赋
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温度新闻4月前
当#潘展乐 学习攀岩，直接震惊世界纪录保持者！网友：实力诠释运动天赋
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Tea在英国玩户外🥑1月前
谁是娱乐圈攀岩一哥？ #王一博 #加减法 #王一博攀岩 #攀岩 #英国鳄梨户外
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