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培元堂养生说3月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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耳鼻喉那些事儿3月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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中式养生之法10月前
原来这样泡脚是错的，水温不是越高越好，水温为35度最佳，略低于体温，如果喜欢热一点的水，最高也不要超过40度#养生 #泡脚
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大方无隅(七星藏百草)6月前
开水泡脚 = 湿气封印？快住手！ 老祖宗正确泡脚法，快给我抄进备忘录。 #泡脚的好处 #春季养生正当时 #泡脚包 #祛湿 #张仲景
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阿离养生智慧6月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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主持人雅楠（海南）1月前
1. “寒从脚下生”真没错！每晚20分钟热水泡脚，暖了脚也暖了全身，倒头就睡超踏实～#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
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小堂主阿龙1月前
到底该如何泡脚啊#正能量 #养生就是养健康 #中医 #创作者扶持计划 #传统文化
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只只超放肆4月前
“坚持泡脚是我的小秘诀 ～ ” #减肥 #泡脚 #祛湿 #vlog日常
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养色有道6月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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vinobean7月前
泡脚好处多多 #养生 #黄帝内经 #中医
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主持人雅楠（海南）1月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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皮肤科唐医生1年前
泡脚水太烫，轻则瘙痒重则烂脚！ #听医生一句劝 #泡脚的正确方法 #皮肤问题 #医学科普
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健康小李研习社7月前
#热水泡脚不能太烫#泡脚 #怎么正确泡脚对身体有益 #每天一个健康小知识
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孙掌柜的温度记7月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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陕西俊哥2月前
每日泡脚好处多 “人老脚先老”，足浴（泡脚） 是很好的养生方法。通过水的温热和药物作用（可加姜汁、艾叶等），能改善睡眠、消除疲劳、达到保健功效。一般泡脚时间以30～40分钟为宜（若用药物泡脚，木桶更佳），水温适宜，泡至周身微热、后背潮湿或额头微微出汗即可，切忌大汗淋漓以免头晕虚脱。泡脚时可按揉足心（涌泉穴），有固真元、暖肾气之效 #养生茶 #养生健康 #养生知识 #养生就是养健康 #养生之道
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健康日报1年前
泡脚水不是越热越好 #泡脚 #养生 #健康
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华佗会按摩4月前
泡脚水越烫越好？ #泡脚 #养生 #知识科普
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王洋医生谈血管健康2月前
热水泡脚，差点让他失去一条腿 #血管病#下肢动脉闭塞#糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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刘祥健康说2月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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中医儿科邓健医生7月前
孩子花椒泡脚，也要分寒与热！ #育儿经验分享 #腺样体肥大 #泡脚 #健康科普 #中医儿科邓健医生
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涛医生讲中医6月前
一把花椒泡脚，驱寒又止痛 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #花椒
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皮肤科赵鹏医生2周前
热水烫脚能杀脚气吗？ 大错特错！越烫越严重#脚气#真菌感染#烫脚#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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阿鹏6天前
泡脚水越烫越好吗？这个误区坑了多少人。#男士养生 #泡脚误区#正能量#分享#健康
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胖子李1周前
“泡脚水越烫越好？”这三个误区太伤身 #养生
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张圆1周前
#泡脚 #中医文化 #蕲艾泡脚
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河南药品监管1周前
腰疼腿疼关节疼，医生教你大蒜搭配这些煮水泡脚，每周泡上两三次，每次半小时。#大蒜 #泡脚 #桃树叶的功效与作用
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牛牛小妹3月前
银屑患者-48°泡脚#创作者中心 #创作灵感 #银屑病
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星宝-迪宝3周前
#泡脚 #泡脚养生 天冷了用热水泡脚能舒缓神经、放松肌肉，提升睡眠质量
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院博医生5月前
厨房花椒泡脚，人人都用得起。#花椒 #中医养生 #医学科普
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松果超会买6月前
谁告诉你洗脚水越热越好的？还拿个暖壶放旁边加开水？大汗淋漓是想早些走？！#洗脚水 #泡脚的好处 #健康养生 #春季养生 #女性健康
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辛夷师兄拾遗2周前
温水，比热水更高级。 很多人以为热水才养人，其实那股“热乎劲”，是在一点点烫掉你的元气。我们这代人太爱追求“马上舒服”，身体一冷就泡脚，一累就泡澡，一渴就灌滚烫的水，可你不知道，越烫的水，越在悄悄伤你。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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皮肤科王霞主任2周前
热水烫脚爽到脚气都不想治？医生劝你赶紧打住！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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竹SPA·良子健身（五四广场店）专用号7月前
#养生 泡脚的好处及功效与作用 泡脚的好处及功效与作用主要表现在有一定的祛风散寒（祛除风邪，驱散寒邪）、活血通络的好处，但是效果很有限。 1.祛风散寒：热水泡脚可以发汗，能够排出体内的寒气。泡脚可以温通经络，激发身体阳气，改善双足发凉、足到膝盖的凉、痛、水肿等。 3.祛寒活血：从中医的角度来看，脚底有很多穴位，经常泡脚可以刺激足底穴位，促进血液循环，有一定舒筋活络（舒展筋骨、疏通经络）的作用。 泡脚虽然有好处，但是需注意患有静脉曲张的患者是不适合长期泡脚的，此类患者泡脚可能会导致静脉扩张，加重病症。 泡脚过程中若有不适，建议及时就诊。
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徐徐养来1周前
#传统文化#知识
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山东娟子在新疆（橱窗有好物）1周前
在戈壁滩上干了三天活，腿都打晃了。 今晚啥也不干，就烧一锅热姜水，泡个脚！ 你别说，这玩意儿真管用—— 泡完，明天还能接着干！#泡脚 #有味道的视频 #生活日常 #上热门#山东女人闯新疆
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大梨小姐🍐3周前
乳腺癌化疗期间能用很烫的热水泡脚吗？ 大家有泡“热水脚”吗？#乳腺ai #化疗 #泡脚 #热水泡脚 #手脚脱皮起水泡干裂
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外科教授李惠东3月前
脚气反复治不好，这几个坑别再踩了，两招教你处理！#脚气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音小助手
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轻松活过100岁9月前
《足浴里的“养生经”》泡脚用的水温，到底多少才合适呢？，是不是越烫越好呢？
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静安的慢生活1周前
#烤火取暖冬天里的一把火 “正确的泡脚方法”加上“炭火煮水泡脚”，可以说是『黄金搭档』啦～快来感受一下吧，那种暖真的很不一样#中式养生#健康生活#炭火水泡脚#正确的泡脚方法
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皮肤博士江光明1周前
脚气热水烫，满脚真菌孢子胡乱跑！ #脚气 #真菌 #科普 #热水泡脚 #传染病
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小蚊子4月前
#坐月子 千万不要满月发汗！越发越虚！自己在家用艾草益母草生姜煮水泡脚，泡到微微出汗就可以赶走疲惫也更利于恢复#艾草生姜泡脚
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问素先生1周前
#传统文化#知识
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苏苏要努力3周前
艾叶+花椒+姜片泡脚两个月受益匪浅花椒+厚姜片+艾叶用水煮沸后倒入洗脚桶(盆里， 加合适水量，高度最好高过脚踝，可以泡到三阴交。 功效:祛湿驱寒，促进血液循环，改善内分泌， 提高睡眠质量。 时间控制:微微出汗就可大概泡15分钟就出汗， 再坚持5-10分钟。 坚持下来身体会明显感觉轻松多了。 #养生#排寒祛湿#艾草泡脚的好处#养生就是养健康 #泡脚
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中医张敏道1周前
泡脚 #泡脚 #健康科普 #下肢动脉硬化闭塞症 #健康来啦
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栗子1周前
冬天泡脚太烫伤身3招科学方法健康过冬 冬天泡脚水温太烫伤身？别担心，掌握科学方法温暖过冬保健康！水温过高出汗过多损耗体内阳气，正确技巧是多晒太阳补充阳气提升免疫，办公室暖气调至20-22度用加湿器保持湿度保护呼吸，外出戴帽围巾保暖避免寒气入侵。结合适当方法优化代谢，可能有助于维持健康。赶紧收藏备用吧。#养生小技巧 #职场健康 #泡脚误区 #冬天保暖 #健康养生
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养生博士5月前
泡脚用什么材料好？这些材料给你答案#养生 #泡脚的好处 #健康科普 #国学文化 #健康调理
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何春红·糖足保足3月前
糖友经常热水泡脚，反而出现大问题！ #糖尿病 #糖尿病并发症
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小小赵吖7月前
宝宝身烫，手脚丫是冰冰冷别再用手搓了！！这么半大宝宝物理降wen，泡脚！水擦拭全身操作不当，适得其反，我们可以先将冰凉的地方暖起来，用尿不湿灌满50-60°的水外面套个塑料袋，就是一个简易的暖水袋了，放在脚丫部位，半小时不到就捂热脚丫了，等到身体微微出汗，就散热，脚丫一直暖暖的，温度就一直没涨上去了，注意⚠️出汗了就及时散，不要捂汗，不要捂汗喔！#育儿经验分享 #人类幼崽 #宝妈不易#宝妈带娃#降温
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杏林臻言4月前
夏天泡脚四不要！来年更加轻松！#传统文化 #泡脚 #养生智慧 #中医文化
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紫菀与山山2周前
泡脚水是越烫越好吗？#泡脚 #养生 #养生就是养健康
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简丹超好运6天前
这个EVA泡脚桶真的越用越想跟你们分享，我才用48度的水泡了40分钟，水还是温热的，真的超保温，这自用送长辈也超有爱心❤️ #养生泡脚桶#恒温泡脚桶#EVA泡脚桶 #泡脚的好处 #足浴桶
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龙大夫2月前
这些 “养生操作”，可能让你离健康越来越远！#小知识
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吱凡官方旗舰店1周前
冬天泡脚别用盆！吱凡 3.0 恒温#泡脚桶 泡60分钟还热，泡腿熏膝，全家都爱用～ #折叠泡脚桶 #秋冬必备
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新华每日电讯6天前
#每日健康 |冬天养生选泡脚，简单又省心！中医：可以提升阳气，缓解身体怕冷。水温别太烫，泡15-20分钟，加这些更暖身。#新华每日电讯
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jiaojiao服装4周前
泡脚桶带按摩 家用过膝泡脚桶靴 恒温高深桶省加厚水足浴桶 #泡脚桶 #泡脚的好处 @DOU+小助手 @上热门
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桐柏大叶艾3周前
农村宝藏艾草别浪费！这样煮水去泡脚，暖乎乎的，一直热到膝盖 #艾草怎么煮 #干艾草 #艾草包 #正宗艾草泡脚药包 #野生艾草
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至慧1周前
女性经期泡脚#女性健康 #经期 #女生必看
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易坚百货3周前
脚冷的人真的很难受，每晚睡觉前用热水泡脚，能舒缓一天的劳累，现在泡脚已成为一种享受。#暖脚#保暖#好物#强烈推荐 #分享
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百草养生7月前
谁告诉你泡脚越烫越好？回答我！ #泡脚 #养生 #小明剑魔 #回答我 #Ai制作
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桂桂1月前
气虚体寒这样泡脚可以活血通络，温中散寒，但是再好也要把握次数，根据自己的身体来调节，还有泡脚三件事：水温，时长，泡脚的位置。 孕妇、儿童、严重的心脑血管疾病，高血压，糖尿病的人群需要额外的注意。#泡脚
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家有脚气怎么办1周前
泡脚越泡越痒？ 原来水温时间没做对 #泡脚误区 #脚痒原因 #正确泡脚
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沫沫1周前
家人们，泡脚的水温可不是越高越好哦！你们知道多少度最合适吗？ 其实水温保持在40-45℃ 左右刚刚好，这个温度既能让双脚感受到温暖舒适，又不会因为太烫而刺激皮肤。泡的时候双脚微微发热、后背轻轻出汗，就是最舒服的状态啦～ 像这款艾草生姜花椒泡脚包，真材实料看得见，用合适的水温泡上15-20分钟，暖乎乎的感觉从脚底板蔓延到全身，舒服又解乏～#泡脚包 #自用好物分享
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中医胃肠洪主任3周前
每天泡泡脚，全身暖洋洋，肚子也舒坦！#中医 #怕冷 #阳气不足 #医疗健康创作训练营
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