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胡七丙1周前
简单到一句话就能颠覆你对情绪的理解 #情绪管理 #心理学 #费斯汀格法则 #经验分享 #认知升级
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心源老师讲心理3周前
#心理学#知识分享#人生感悟#成长#情绪 费斯汀格法则：情绪稳定的顶级法门！
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心理情绪加油站-糕冷2周前
#心理#费斯汀格法则
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周奕辰-EAHCHANIE创始人3天前
一个让你情绪稳定到可怕的顶级思维 #情绪稳定 #顶级思维 #成长 #费斯汀格法则 #成为更好的自己
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解压先生4月前
从失控到自由：费斯汀格法则教你掌控情绪主动权 一杯牛奶泼了，有人骂骂咧咧误了地铁，有人换件衬衫还能赶上早会。真正决定你情绪的，从来不是事，而是你怎么对事 —— 这就是费斯汀格法则的厉害之处。#心理学 #情绪 #情绪管理 #失控
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一路有你4天前
#悟语 #心态调整 #治愈 #情商
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师兄至武-理安3周前
如何控制情绪，费斯廷格法则三步搞定 在这个充满不确定性的世界里，我们没办法选择不遇到坏事，但我们永远可以选择如何回应。这种选择的力量，不仅仅决定了我们当下的心情，长远来看，它在塑造我们的心智模式，甚至是我们生命的底色。最终，它会引导我们从一个被动应对生活的人，变成一个主动创造生活的人；从一个与情绪对抗的人，变成一个理解情绪并与之为友的人。这不仅仅是情绪管理，更是一种深刻的生命哲学，邀请我们每一个人，在每一次挑战中，都选择以最优的方式回应，去活出那个更真实、更自由、也更强大的自己。#国学#国学文化#传统文化#认知#觉醒 情绪控制#费斯汀格法则
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途游学堂3年前
【费斯汀格法则】：先处理情绪，再处理事情 生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。 #努力成为更好的自己 #知识分享 #每天学习一点点
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老白不抬杠3月前
费斯汀格法则 能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维#心理学 #心理学知识 #费斯汀格法则 #情绪稳定 #老白不抬杠
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觉醒纪2周前
同样遇糟心事，为啥别人不内耗？本视频告诉你答案#干货分享#费斯丁格法则 #情绪内耗 #摆脱炸毛体质 #如何掌控情绪
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南通儒商盟4月前
费斯汀格 #管理 #方法 #心理 #认知 #开悟
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修脑师傅白墨兮3月前
费斯汀格法则 ---情绪稳定#心理学 #自我成长 #费斯汀格法则 #情绪
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鱼的思维4月前
费斯汀格法则、情绪ABC理论、塞利格曼乐观训练、情绪吸尘器效应#个人提升 #思维认知 #植物大战僵尸动画 #植物大战僵尸哲学
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玥澄养生疗愈4月前
#费斯汀格法则 #掌控情绪就是掌控人生#身心灵疗愈沙龙#家族排列沙龙#颂钵疗愈沙龙
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袁 .2年前
可怕的蝴蝶效应，也叫费斯汀格法则。控制好自己的情绪也是一笔财富#永远相信美好的事情即将发生❥ #开启好运模式 #安全到达目的地 #继续前行 @DOU+小助手
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财富洞察部2月前
一个能让你情绪稳定到可怕的顶级思维，费斯汀格法则为我们提供了一个重新定义事件、引导情绪方向的能力。当我们习惯这种思维方式后，就能在投资理财、职场管理和家庭教育中更加从容地应对各种挑战 #思维 #成长 #情绪管理 #情绪稳定 #内容启发搜索
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南栀读书4月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的思维框架：费斯汀格法则。 你是不是一会儿因为一些小事欣喜若狂，一会儿又因为意外状况陷入愤怒、焦虑。然而，有一种思维方式，却能让你在这纷繁复杂的情绪漩涡中，保持稳定，甚至达到一种让人惊叹的“可怕”境界，这就是费斯汀格法则。#读书#认知#认知觉醒#提升自己#情绪管理 #成长思维 #个人成长 #自我提升 #思维训练 #自我成长 #执行力#强者思维 #解决问题 #老板思维 #认知思维#认知觉醒#商业思维#开悟#开窍#逆袭#自我提升#抖音精选#内容启发搜索 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局 #情绪稳定
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诗悦心理疗愈4月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维。 费斯汀格法则揭示：生活10%是发生的事，90%由你对事的反应决定。情绪好坏，取决于看待问题的角度与应对方式。 管理情绪只需三步：先觉察情绪，清晰命名它；再重构思维，明白情绪源于主观解读，调整认知；最后聚焦行动，积极解决问题。 试着做情绪的旁观者，追问反应是否必要，寻找更优应对法。用此法，你能重新定义事件、引导情绪，抵达情绪自由，活出从容。#心理学 #情绪 #疗愈
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月光情感集3月前
费斯汀格法则告诉我们：生活里10%的事是客观发生的“既定事实”，剩下90%的走向，全藏在我们的反应里。 一场打翻的咖啡、一次意外的迟到、一句无心的误解……这些突如其来的“10%”或许无法避免，但有人会因此陷入焦虑内耗，让小事发酵成更大的麻烦；也有人能快速冷静，用理性拆解问题，把意外变成转机。 真正厉害的不是避开风雨，而是学会在风雨中调整航向。毕竟，能定义生活的，从来不是发生了什么，而是我们选择如何应对。 #心态决定一切 #生活智慧#费斯汀格法则@DOU+小助手
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励志故事烩3月前
情绪总失控？不掌握费斯汀格法则就晚了！ #悟透人生 #心理学思维 #认知 #情绪稳定 #励志文案
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探索录4月前
费斯汀格法则教你掌控人生的90%#人生 #思考 #情绪 #情绪管理 #解决问题
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简单·幸福 🌈4月前
“费斯汀格法则”一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维
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🌈啊哈小肉团3月前
#情绪管理 怎么样学会控制自己的情绪#费斯汀格法则
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不被定义的疗愈师Vera3月前
情绪稳定的顶级思维-费斯汀格法则 #费斯汀格法则 #能量状态 #自我成长 #90后 #心理学
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读书破万卷4月前
《费斯汀格法则：如何掌控生活中的情绪开关》 为什么一件小事会引发一整天的坏心情？费斯汀格法则揭秘情绪失控真相，教你掌控生活主动权！ @抖音小助手 @DOU+小助手
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智慧书苑3年前
其实你能掌控90%的未来#费斯汀格法则 #智慧 #思维 #智慧人生#励志 #治愈 #提升自己 #领悟人生 #科普#生活感悟 #个人管理 @卢战卡
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思维认知4月前
让情绪稳定的顶级法则#费斯汀格法则 #提升自己 #每日分享
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极限觉醒的黛西4月前
让你情绪稳定的费斯汀格法则 #情绪稳定 #顶级思维 #心理 #本质 #经验分享
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天涯神贴刘哥@4月前
费斯汀格法则让你掌控情绪 .#天涯神贴论坛 #天涯神贴合集 #认知思维 #天涯神贴隐学 #天涯论坛
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言皓金4月前
做到情绪稳定，如此简单！ 费斯汀格法则：如何让自己情绪更稳定 掌握情绪稳定的思维模式与实用训练方法 vocals are generated by coze space #能量加油站 #毕业是生活的开幕式 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #职场心理 #自我提升
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星河3月前
#费斯汀格法则 美国社会心理学家费斯汀格提出的一种心理法则，主要指出生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对发生的事情如何反应决定的。这意味着我们无法控制那10%的突发事件，但可以通过调整自己的反应来掌控剩下的90%。
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源泉之地4月前
顶级情绪管理者手握这三把钥匙 #自我提升#认知觉醒#情感共鸣#情绪管理
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今年三岁4月前
费斯汀格法则教你情绪稳定#正能量 #知识分享 #成长思维
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小趴菜（搞笑录音）3月前
学会控制自己的情绪#费斯汀格法则 #蝴蝶效应 #恍然大悟的瞬间
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小作手Aubery4月前
交易者情绪稳定的法宝：心理学费斯汀格法则教会我们的
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亲子咨询（厌学休学躺平修复）3年前
#费斯汀格法则#情绪管理 #心理#正能量#心态
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半生歆语-情感认知提升｜两性关系塑造3月前
怎样稳定你的情绪？#内容太过真实 #涨知识 #干货分享
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焦顾问的碎碎念3月前
生活起起伏伏，10%的事情不可控，但是90%的情绪反应，我们可以灵活掌握。#费斯汀格法则#情绪管理#意外事件#心理学知识#美好的一天
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湖南娱乐3月前
#什么是费斯汀格法则 费斯汀格法则正在影响着你 #情绪 #心理学效应 #自洽 #思维方式
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橘子心理学3月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维 #费斯丁格法则 #情绪稳定 #情绪稳定的家庭有多幸福 #心理学思维 #科普
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予君书 读书·文摘3年前
#费斯汀格法则 #情绪管理 #小众文案
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朴朴素素6月前
“费斯汀格法则”：让你的情绪稳定到可怕的思维
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万里江山频入梦2年前
费斯汀格法则：情绪稳定，才能诸事顺利
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媚💋4月前
世界上有10%的事情是我们无法掌控的 而另外的90%可以通过心态和行为掌控 ——费斯汀格法则
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一叶浮萍归大海，何必在意我是谁1年前
“费斯汀格法则”指的是，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 Sandra只因一点不顺而影响情绪，使原本可控的轨迹失控，一步一步导致绝境。 而之所以能绝处逢生，也正是因为她不懈的坚持，将1%的希望转换为100%的现实，最终逃脱绝境、挽救了儿子和自己。 自动汽车Monolith隐喻生活，儿子代表挚爱。感恩生活，与生活为友，则与爱同在；敌意让自己失控而无助，让爱远离。最终能只能靠自我觉察和勇气实现救赎。
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暴烈暴小姐4月前
让情绪稳定的顶级思维 费斯汀格法则—3步告别情绪崩溃，重新定义人生事件… #认知提升 #思维认知 #情绪稳定 #提升自己
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波罗蜜·女性成长3月前
费斯汀格法则说出了决定命运好坏的本质
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森林心理5月前
心理学中的90/10法则 #费斯汀格法则 #费斯汀格法则深度解读 #心理学效应 #情绪控制 #心理学知识
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耕心者4月前
一个心理学法则，颠覆你对情绪的理解#认知 #心理学 #思维 #自我提升 #情绪管理
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新华每日电讯3月前
#每日新知 ·心理学科普系列 | 费斯汀格法则：生活由10%的事件与90%的反应组成；控制好自己的情绪，不要跟破事纠缠，避免恶性连锁反应。#新华每日电讯
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图南人间清醒3月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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海宇爱读书3月前
别让10%的事，毁了你90%的生活！#每天跟我涨知识 #知识分享 #强烈推荐 #费斯汀格法则 #费斯汀格效应
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এ凡夫俗子໌ᮨ🚬🍶དྷ༗࿐4月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维！
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阿卡西宇3月前
出门在外一定要保持平和的心态｜幸福者退让原则｜费斯汀格法则｜ 1⃣️幸福者退让原则：该原则由中国政法大学教授罗翔提出，主张拥有稳定生活或幸福家庭者，应主动避免与情绪失控者纠缠，以理性克制守护既有幸福。其本质是对生命质量的优先排序，强调通过退让减少无意义纷争对身心健康的消耗。 2⃣️费斯汀格法则：生活里90%的糟糕结果，都不是事情本身造成的，而是我们的情绪反应！ #正能量 #人生感悟 #广东 #幸福者退让原则 #费斯汀格法则
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徐沛心理疗愈4月前
情绪稳定的顶级思维——费斯汀格法则 #情绪稳定 #个人成长 #情绪管理 #女性认知 #心理学
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文静😜3月前
世界上有10%的事情是我们无法掌控的， 而另外的90%可以通过心态和行为掌控。 心理学 ——费斯汀格法则 佛学——境随心转 玄学——自胜者强 7/18晚，先让自己有个好心情吧……
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向前根3月前
你是不是老是被负面情绪左右？看完这条对你的情绪管理一定有用！ 你是不是老是被负面情绪左右？看完这条对你的情绪管理一定有用！#情绪管理 #情绪 #情绪管理是我们一生的必修课 #内核稳定
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嗨梦奇2年前
怎么样才能快速调整心情，听听梦奇怎么说费斯汀格法则#情绪管理 #教育孩子
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三藏股权设计(臧其超商业咨询）4月前
让你情绪稳定的顶级思维：费斯汀格法则 #费斯汀格法则 #老板 #股权 #商业模式 #臧其超
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