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余斯年养生说4月前
经常上火，原来要这样做… #养生 #上火 #清火 #引火归元
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养生逍遥子1年前
广东人百分之90的不舒服都可以归咎于上火，在广东只要生活一段时间，你就会发现自己体质开始改变，吃太辣的，会长痘，吃煎炸的，会喉咙痛，熬夜，会整个人都感觉很重#广府文化
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杰个深圳人6月前
可咋办，跟北方比广东这天气是真容易上火 #南北差异
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老孟养生说4月前
夏天上火怎么办 我有绝招，容易#上火 #上火了 #上火了怎么办 #上火了嘴起泡 #健康
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陆思姐6月前
为什么两广人多湿热？#湿热体质 #上火
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Helen姐生活分享6月前
Helen分享在广东很容易上火，原因是广东的水跟湖北的水不同，你们有发现没？#生活分享
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中医冼启经1年前
广东人怕上火，家中常备一个药 #上火#家中常备药 #清火栀麦丸 #健康科普 #硬核健康科普行动
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哈尼养身日记4月前
你热气wo~夏天上火破解指南 🔥刚来广东就喉咙痛爆痘？新人必看热气攻略！ 明明在家好好的，来广东没几天就牙龈肿、冒痘、便秘？广东人说的「热气」其实就是身体在喊「上火」！🌿 这里湿热气候像「点火器」，烧鹅煲仔饭等香脆美食是「助燃剂」，难怪外地人容易中招～ ✨3 步温和降火： ✅ 忌口烧烤荔枝，多吃冬瓜苦瓜绿豆汤 ✅ 喝温和草本茶（罗汉果 / 茅根竹蔗水比癍痧更适合新手） ✅ 11 点前睡觉 + 少暴晒 刚来广东的宝子们，你们中过「热气」招吗？聊聊你的降火小妙招吧～ #广东养生 #热气 #降火调理 #广东生活 @DOU+上热门
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广东宇锋4月前
聪明的女人都在给老公煲汤，快来试试这个不上火的猛男汤！ #广东靓汤#南方夏季煲汤指南#熟地生地汤#猪尾巴黑豆汤 #食补养生
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周红莉5月前
经常上火的人，千万不要泄火！#中医#养生#周医生
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肥妈煲靓汤4月前
夏天天气又干又热，小朋友吃的小零食多，火火厉害，这个绿豆石斛乳鸽汤记得收藏好哦，真的好好喝哦！#煲汤 #广东靓汤 #为你煲汤 #煲汤日记 #石斛
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菁菁爱养生4月前
夏天上火咳嗽的救急水，分有痰咳和无痰咳，千万别喝错！#健康 #夏季养生 #三宝扎 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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乌东哥老广靓汤6月前
在广东不喝这个身体会很难受 今日唔煲汤煲凉茶-老广凉茶之五花茶#老广的味道 #广东凉茶 #五花茶 #下火 #祛湿
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广东小嘉在云南6月前
本广东人狂喜！在云南连吃三天烧烤也不上火🔥#饮食差异#上火 #广东 #云南美食 #为中国小城上分
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滔记夫妇 记录生活4月前
在广东这个夏天怎么能没有茅根竹蔗雪梨糖水呢#生日派对 #糖水 #饮品 #开店日记 #茅根竹蔗糖水
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38歲的林大發😈3月前
经常熬夜上火？月干🔥旺盛？嘴巴苦苦？口气臭？脸色差？长痘痘？口侯口龙痛？口因干？广东妈妈一定会安排这道经典靓汤“青橄榄🫒雪梨干猪骨汤”，这个汤清甜清润，老少皆宜👍食材：青橄榄、雪梨干、无花果、石斛、莲子、百合、麦冬、猪骨（也可以用瘦肉）。做法：净切块放入锅中飞水，捞出洗净放入锅中备用。2.青榄洗净用菜刀一开二，也可以拍扁。3.其他药材提前洗净，浸泡20分钟。4.把所有食材放入锅中，加入适量的水，大火煮开转小火煮个半即可。出锅前加入食用盐调味即可。 有条件的可以加点鲍鱼下去煲，也很不错，我太晚去市场没买到，煲汤的锅可以用砂锅，铁锅，或者炖盅炖，看个人喜好哈!视频仅提供参考。#青橄榄汤 #青橄榄雪梨汤 #青橄榄排骨汤 #清热解毒 #广东靓汤集合
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小小熊日记·4月前
入伏前多喝喝这个汤啦～抓住这个黄金期！！ 滋阴润燥，嘴巴这里痛那里痛的这个汤很合适哟！ #煲汤 #宝宝辅食 #广东靓汤 #入伏 #煲汤
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)11月前
广东人上火就会煲这个汤喝 #煲汤教程 #为你煲汤 #广东靓汤 #广东汤水
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Jenny麻麻6月前
潮湿，红温，起皮…这题我会做 #护肤#种草#修护#油痘肌 #大数据推荐给有需要的人
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广东养生男孩（自学中--版）5月前
夏季心火旺盛反而要注意吃苦瓜西瓜这些降火的食物来消暑。#中医养生 #上火 #口腔溃疡 #夏天吃什么 #夏天吃点凉的
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养为贵养生汤5月前
想补气，但又怕上火的，可以试试这个汤#煲汤 #养生汤 #广东靓汤 #健康养生 #黄芪
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施元之正门站桩8月前
上火体质不该“败火”，首先要滋阴#上火 #阴虚火旺#养生
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苏苏食养记🍊4月前
清热解暑的苦瓜排骨鲍鱼汤，容易上火有内热🔥一定要学会这个广东妈妈煲了40年的夏季靓汤，苦后回甘太清爽了！#适合夏天喝的汤 #炖汤 #夏天拒绝不了的广东美食 #苦瓜排骨汤 #食疗养生
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中医男科刘绍炼5月前
上火了不要盲目泻，教你一招引火归元！ #医学科普 #调理身体 #男性健康
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吴莹1年前
动不动就上火，是中焦堵了，千万别泻火！ #中医
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学味一锅香4月前
#创作灵感 #煲汤 #广东靓汤 #适合夏天喝的汤 #食疗小妙招 @DOU+小助手
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番薯麻麻3月前
#广东煲汤 熬夜加班，气血虚，易上火，睡眠差的，快把这碗#石斛西洋参 滋补汤喝起来改善一下#创作灵感 @DOU+小助手
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耳鼻喉朱大夫在线-朱任良【广东省中医院】5月前
补就上火，虚不受补，怎么办 #医学科普 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医马小丽4月前
心火旺口生疮，肝火旺口生苦，五脏有火该如何降？ #中医 #健康 #上火了 #上火了怎么办
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Gigi妈5月前
清热降火，滋阴润 肺的夏日清甜好汤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #广东靓汤 #美食教程 #煲汤
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王宝英4月前
爱吃荔枝又怕上火怎么办？别怕！#康辉 教你小妙招#荔枝#水果神仙吃法 #央视网#广东人的荔枝凡尔赛
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小叶勇闯岭南4月前
这么做的对吗……#荔枝煮水 #去火 #广式养生滋补汤 #补气血 #养生汤
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灵宝爱捣鼓4月前
黄皮成熟正当时！荔枝配冷气易上火？快煮一壶黄皮莲子陈皮胎菊水，生津降火超解腻 #广东养生饮 #黄皮莲子水 #夏日清凉饮
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小童九九7月前
春天干燥爱上火长痘嗓子干得朋友都去喝这个汤！清内热又祛火！这两天嗓子疼的跟吞刀片似的，喝了几天这个汤感觉好多了#上火了怎么办 #降火去燥 #养生汤 #春季养生 #食疗养生
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厨子的汤3月前
#创作灵感 广东凉茶降火防暑#郴州美食#广东凉茶#郴州味莊庄园
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苏茜5月前
夏天容易上火、睡不好的宝子一定要试试！喝完喉咙超舒服，晚上也能睡个好觉🌙，喝完还想再来一碗！ #养生汤 #健康养生 #煲汤食谱 #清热去火#广东靓汤
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医生王本泽7月前
经常上火可能是体内湿气太重了，记好一个实用中成药 #湿气重 #上火 #中医知识 #硬核健康科普行动 #医生王本泽
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中医学博士刘彪6月前
反复口腔溃疡？听听刘博士怎么说 反复口腔溃疡，反复上火的朋友注意啦，一定要认真看这期哦#溃疡 #口腔溃疡 #上火#中医
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中医杨锐鹏5月前
经常上火，口干口臭尿黄全占了，教你一招降三火。 #医学科普 #中医 #上火 #口臭 #抖出健康知识宝藏
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中医刘志勇医生3月前
万病之源是湿热，记好简单一味药！ #湿热 #祛湿 #三伏天 #科普 #抖出健康知识宝藏
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双人成福5月前
喉咙痛，去心火🔥熬夜上火喝他就对了 夏季经常容易上火，有内热。 起床一脸油腻、口干口苦、眼屎还多，这种又虚又火大，又面目油腻的时候🙈 广东省省汤-黄豆苦瓜清心汤请安排上! 苦瓜祛心火、黄豆健脾解毒 整个搭配能有效清心火、祛热毒(比凉茶还管用) 尤其适合熬夜后心烦气躁、上火长痘的你关键还不伤脾胃，虚不受补的也能喝。 一碗下去热气全消，整个人都“凉”爽了~ 材料: 苦瓜、黄豆、鲍鱼、姜片、无花果、排骨适量 做法: 1、黄豆提前浸泡，排骨焯水，鲍鱼去除内脏洗净； 2、苦瓜刮囊去籽切块、用盐抓拌加水浸泡去除苦味; (不怕苦的忽略这一步) 3、食材洗净放进电饭煲，加水按煮饭键或煲汤键 4、出锅前按喜好加盐即可。#消暑#夏天#煲汤#熬夜 整个汤清甜回甘，形成“先苦后甜”的层次感 鲍鱼和排骨的鲜味与黄豆的清香融合汤体清润不腻 适合夏季消暑或体质偏热者
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馒头不蘸老干妈1年前
当广东的狗上火长痘了 #中华田园犬 #上火#喝凉茶
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雯雯BB（创业早餐版）5月前
快收藏好！下次喉咙不舒服回来抄作业！#端午后遗症 #广东汤的做法大全 #喉咙痛吃什么好 #消炎
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Rainbow老师爱孩子4月前
爱吃荔枝又怕上火?别怕! Rainbow老师教你小妙招！荔枝壳煮水喝，就是天然的“降火药”#生活小妙招 #增城荔枝 #rainbow老师爱孩子 #同城美食
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中医杨清4月前
经常上火怎么办，一味中药巧搭配 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏 #上火
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廖龙军医生7月前
总爱上火别发愁，一杯茶水来灭火 #医学科普 #上火 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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养生女孩南瓜汤7月前
熬夜上火喝它巨舒服，火气拜拜👋#广东靓汤 #食疗养生 #为你煲汤 #煲汤日记 #喝出好气色
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广东养生姐妹陈瘦瘦4月前
一颗荔枝三把火🔥，这样吃荔枝气穴双补不上🔥❗️#荔枝 #养生 #补气血#健康养生 #夏季养生
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中医高小勇8月前
身上4处清火穴，祛火不用花一分钱#健康科普 #中医 #去火 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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李继科医生4月前
上火其实不用花钱，荔枝壳煮水喝，就是天然的降火药 #医学科普 #中医 #荔枝 #上火 #抖出健康知识宝藏
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中医田辉4月前
心有火嘴巴烂，肝有火嘴巴苦，胃有火嘴巴臭 #口苦 #口臭 #上火 #中医养生 #在抖音pick你的健康搭子
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中医内科温教授3月前
绿豆三种黄金搭配，降火又祛湿 #上火 #湿气重 #绿豆养生 #抖出健康知识宝藏
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潮汕滋补琼姐5月前
熬夜上火失眠？一碗“五润鸽汤”清肺火+安神助眠！30+女生狂赞的夏秋换季救命水！#换季养生汤 #清热润燥 #滋阴润肺 #熬夜补救 #懒人炖汤
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施元之教科学站桩4月前
上热下寒，这个动作要多练！ #上热下寒#上火#古法健身#居家锻炼#养生运动
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中兴堂潮汕凉茶（金沙半岛店）4月前
爱吃荔枝，又怕上火，怎么办？ #荔枝 #荔枝上火怎么办 #广东凉茶 #中兴堂凉茶
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范哥讲中医3月前
经常上火口腔溃疡，教你记住这招 #中医 #中医科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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广东靚汤3月前
#上热门 一补就上火？ 不妨试试款汤吧！！#食疗小妙招 #煲汤
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丽华讲中医4月前
降火一定会用到的中药材，凉茶里经常出现的 #中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #降火
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只 影～5月前
#广东靓汤 #夏天必喝 天气又热又闷🥵吃东西易上火👄👅生疮 容易长痘痘、 皮肤易瘙痒 吃🍚没胃口 那就煲一煲#苦瓜绿豆排骨汤 具有：清热解毒 健脾祛湿 消暑利水 降血脂等功效 #健康美食自己做 低卡低脂 🥣汤水清润 不会很苦#增进食欲
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38歲的林大發😈6月前
熬夜｜月干火旺，这碗“石斛橄榄🫒猪骨汤”广东靓汤简直是救星~经常熬夜，月干火比较旺盛、第二天起来嘴巴苦苦、脸色差痘痘也冒了几个🙂‍↕️加上总感觉有点口气长期熬夜尤其伤月干😖特别是经常喝8➕1更要注意了~这道经典汤赶紧安排上，全家老小都适合喝。食材:青橄榄 、铁皮石斛、麦冬、猪骨、无花果。做法:猪骨焯水，食材洗净，将所有食材加入隔水炖，加入开水炖2小时，出锅前加入盐调味。这碗汤水真的好清甜、清润还点回甘，小孩也很爱喝喝完整个人都舒服了!经常熬夜加班，应酬烟酒过多，感觉鼻子干燥难受的，容易上火，声音沙哑的一定要试试这道石斛橄榄汤，简直不要太润!#青橄榄石斛汤 #广东靓汤 #青橄榄汤 #我的厨房日记 #熬夜上火汤
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许珍珍4月前
吃荔枝上火怎么办？#强烈推荐 #惠州 #城区 #惠州镇隆荔枝 #快来一起尝个鲜
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魏教授讲中医4月前
荔枝吃多易上火，荔枝壳去火有妙用 #中医#健康#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动 #荔枝
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大洁姐4月前
荔枝煲汤 在广东，荔枝也是可以煲汤的#荔枝#潮汕美食#美食分享 #大洁姐 #广东美食
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中医梁晓军3月前
煮黄芪加上这两味中药，补气的同时不上火！ #黄芪 #补气 #上火 #健康dou起来
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