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妇产科郭淼5月前
经期总浑身酸痛，气血不足？寒湿？关节冷？#经期 #气血 #关节冷#寒湿#酸痛
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树上有枝（养生版）5月前
产后和姨妈后来杯“五红汤”#养生#补气血#气血不足#五红汤
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小小厨娘（养生日记）6月前
当时心中烦闷的时候，没有力气的时候，来做做这个动作吧🉐😁#增强抵抗力 #宅家运动会 #姨妈期
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玲小蝶（爱穿拖hai版）2天前
158｜48 （男士们绕道） 姨妈暂时出走没关系，分享一下我的方法 种子大法+阿胶黄芪+药包泡脚+调整作息 放平心态，静静等待🩸 #健身打卡 #见人不如健身 #姨妈回家 #补气血
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丹姐中式养生1月前
来大姨妈没有力气的看过来#健康 #小知识 #炙中医养生
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杨未溢(重置身体)4月前
月经来了四肢无力，腿酸腿软 #月经 #月经知识 #中医文化 #经期腿酸 #经期没力气
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浩诺斯普拉提4年前
你有这个情况吗？#大姨妈#运动康复
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珊妮的养生活3周前
#煲汤 #美食 #气色 #气血 #红参
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娜九九3月前
小气小红严重不足，这一期一定要看完#鸽子 #四物汤 #大姨妈
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治钰一生～1月前
气xue两虚，每个月姨妈走后都去喝这个#乌鸡白凤丸鸡汤 女生内调很重要，坚持喝～小脸红彤彤的！
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中医杨志杰3月前
浑身乏力没劲，试试这三味中药煮水喝 #浑身乏力 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿珂爱养生2月前
经期过后感觉头晕浑身气血不足这样灸#艾灸穴位 #艾灸
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珠珠学姐5月前
五红汤对女性非常好！越来越喜欢素颜的状态，腮红都省了，感觉自己气色超级棒！#补气血 #五红汤 #养身 #姨妈 #健康
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兔羊的减肥日记（已瘦57斤）3月前
第151天｜177.6 涨了 姨妈结束2天又来 今天特别的没力气 也很憔悴 特意煲汤来喝 菌菇鸡汤真的很好喝 体重涨就涨吧 身体要紧#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #姨妈期 #生活化减肥
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白开水。2周前
分享个气血茶，浑身没劲，或姨妈前后一周煮来喝… 记住和萝卜隔开2小时。#补气血养生茶
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青青会养生1周前
姨妈后黄金7天补气血！气色翻倍不费劲！#养生 #养气血 #养气血就是养命 #女生必备 #分享生活小技巧 一、醪糟红枣参鸡蛋羹 • 食材：适量温水、2勺醪糟、3片生姜、3颗桂圆、4颗麦冬、2颗去核红枣、6片西洋参、2个鸡蛋 • 做法：所有食材放入容器，上锅蒸15分钟即可 二、气血乌鸡汤 • 食材：鸡肉、10克黄芪、8克麦冬、15克党参、几颗红枣、适量菌菇、枸杞、姜片、盐 • 做法： 1. 鸡肉加盐浸泡15分钟，鸡油煎香后放入鸡肉+姜片，炒至焦黄； 2. 倒入烧开水的砂锅，加黄芪、麦冬、党参、红枣，加盐调味； 3. 放入菌菇煮至入味，起锅前加枸杞即可 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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亿点点吖4天前
女生必喝的气血急救汤‼️素颜都发光 熬夜党、姨妈后虚到掉血的姐妹集合🙋‍♀️ 脸色蜡黄像蒙了层灰？手脚冰凉没力气？ 这锅黄芪党参乌鸡汤直接把“补气血”焊死在餐桌上！ 乌鸡炖得酥烂脱骨，搭配补气扛把子黄芪+养血能手党参 汤底清亮不油腻，喝着全是食材本身的鲜香回甘 没有怪味，新手也能轻松驾驭～ 不仅暖脾胃、增强免疫力，喝完还能找回精气神 经期后连喝3天，气血慢慢补回来，素颜都透着红润感✨ 嫌乌鸡贵？换成老母鸡照样滋补，做法超简单！ 快给自己安排上，内调比敷10张面膜还管用～ #广东靓汤 #女生养生 #补气血这么吃 #熬夜党救星#煲汤
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瑶一瑶3月前
当归红参炖蛋，经期前后食养把流失的补回来 #当归 #红参 #当归红薯炖蛋 #健康 #养生
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冰糖有点甜（养胃ing）3月前
总是没力气 #胃病#养胃#营养不良 #记录真实生活
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叁柒。2月前
#知识 #知识分享
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可多棒棒糖3天前
“别再靠化妆遮黄气了！试试铁元三三！ 加班党、宝妈、姨妈后总觉得没力气的姐妹，这个真的能处——喝着是淡淡的果味，不齁不腥，坚持下来手脚不冰了，素颜也敢原相机拍照！ 补气血选对的，比瞎吃补品管用多了！”
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冻眠荔枝（减肥版）2月前
第16集｜今天没有管住自己 馋瘾还是打败了理智 算了 总归我也是没多吃 是要来大姨妈开始储水的问题 不是我的问题 等大姨妈走了之后再狠狠减 这一个多星期就维持住130斤以下就好了 淡定 不要焦虑 #减重日记 #vlog十亿流量扶持计划 #饮食打卡 #减肥#大基数减肥
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西多粒🍊6月前
姨妈后必补气血，玉灵膏到底有多牛？#女性养生#气血届天花板 #素颜霜 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜
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啊莹莹4月前
疯狂爬坡伤了气血，姨妈出走？ 四物汤炖乌鸡拯救我的生理期 四物汤的食谱已经放在结尾，自拿🤝 #减肥餐 #补气血 #四物汤#乌鸡汤 #厚皮橙
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桃子不吃桃5天前
这大姨妈失踪的日子难熬，这在的日子也浑身不爽啊！#大姨妈 #头部放松 #栟茶花点时间 #被闺蜜追着问的皮肤密码 #头部按摩
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许久久1年前
生理期的崩溃瞬间要怎么挺过来？ #抖音热点宝 #自由自在简简单单过好每一天 #生理期 #生理期的女孩子 #痛经
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兮瑶的健康小仓库3周前
经期后恢复元气，一碗红参鸡蛋汤从头暖到脚！ 每次姨妈后都觉得浑身没劲儿的姐妹们，可以做一碗很适合年轻人的红参鸡蛋汤，喝完整个人都暖起来了~ #喝出好气色#红参鸡蛋汤#秋冬一碗汤
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窦月4月前
一吃就涨？气力差！又虚又胖姐妹们的食谱来了！ #大基数减肥 #平台期 #小基数减脂 #液断 #减肥
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超基米粒！1年前
1.0版本来了姐妹们！#姨妈 #一人分饰多角 #种子循环 #soacai #养姨妈
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会当运动（瘦腿版）6天前
大姨妈过去四天了，一天不运动感觉无所事事，浑身不自在，坚持细腿#居家健身 #高效燃脂 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬塑形直播回放 #瘦腿提臀
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小飞早餐日记4月前
女生要经常喝的五红汤，特别是产后和经期前后，低成本养好自己！#喝出好气色 #五红汤 #姨妈热饮 #自制甜品 #早餐
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风泽12天前
冬天做办公室牛马，气血被榨干！姨妈出走、脸色蜡黄，爆汗运动直接扛不住，大枣枸杞泡咖啡白瞎～ 普拉提专克“虚不受补”，温和够劲儿，给经络做SAP、激活冬眠肌肉，气血蹭蹭涨！299元3课+78项评估，净月区速约！#长春普拉提 #长春普拉提教培 #长春普拉提哪家好 #有效训练找风泽
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张张包和丫宝子3月前
历劫的一天，别提多难受了#日常分享 #vlog日常 #痛经 #婚后生活 #分享日常生活
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小豆子🫘（备孕中）4月前
流产后多喝黄芪蒸鸡蛋 👍 #vlog日常 #补气血 #黄芪 #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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叮叮当当-5月前
女性进入更年期，身体有哪些改变呢#情感 #身材管理 #女性魅力 #女性健康
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辰辰蕊蕊（二婚生活）7月前
姐妹们 你们来大姨妈前有啥症状？来大姨妈前 干哾 没力气是咋回事？ #二婚 #一拖二 #记录真实生活
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营养师甘甘5月前
瘦了50斤得诀窍，姨妈期怎么更好瘦#减肥 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #变美变瘦变好看
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长葛爱无季女装马冰3月前
我像个神经病一样，一会想开了，一会又想不开，一边内耗，一边自愈，感觉自己好累，不是身体上的累，是你们看不到的那种累…
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辣妈橙橙子7月前
大家都说生了女宝宝，大姨妈就不痛了？我怎么还加剧了啊！#产后妈妈 #产后恢复 #宝妈日常
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如意的小日子7月前
真没想到回次娘家竟然中大奖了#用抖音记录我的真实生活
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妇产科郭淼1月前
气血不足型经期酸痛，记住这三样#气血不足 #经期 #酸痛无力 #中医
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小晴一米五1月前
抓住姨妈黄金期～轻松掉称#喝出好气色 #女性养生 #姨妈期 #掉秤 #日常vlog
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一心食膳养生汤馆1月前
姨妈走后喝这杯！老配方四物汤 终于熬到了姨妈来完了！是不是感觉自己还是不在状态了一样？整个人像掉电状态！ 不妨来跟我一起煮这个老配方👉🏻四物汤，这玩意儿是女生的气血充电宝⚡ 不用自己瞎配食材！我直接有这个现成汤包，✅里面当归、川芎、白芍、熟地，红糖都配好！因为有红糖在喝起来是温温的甜，完全没有中药的苦涩感～😋 姨妈走后7天是黄金卜气🩸期，姐妹们别偷懒！✨把奶茶换成它，别等意识到才想起补！来完真的要好好加把劲！为下次来的时候打好基础！ #经期好物 #经期保养 #养姨妈 #养姨妈好物 #养姨妈的日常
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古法食养2月前
四物汤在家怎么煲，一条视频教会你。#食疗小妙招 #喝出好气色 #为你煲汤 #养生茶 #强烈推荐
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轻许LIGHTALLOW品牌旗舰店3年前
用一杯茶的时间，静待花开。用一朵花开的时间，恢复元气。#喝出好气色#健康饮品#冻干茶#养颜养生#轻许晚安茶 @DOU+小助手
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杨桃圆啊圆1月前
来姨妈浑身没力气，怕冷的姐妹很适合#海盐热敷袋 #姨妈期 #备孕 #祛湿
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老于～禅艾养生1月前
气血不足❗️这样走路，浑身越走越有劲儿～#养生#气血不足#走路姿势
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左佐的养生日常4周前
奇经八脉操反应最最大的一次 #日常分享 这次姨妈突然提前 而且人也特别虚 每天都想躺着不想动 姨妈结束到现在一星期感觉人才慢慢缓过来一点#奇经八脉 #古法健身 #养生
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男哥的养生笔记3天前
#涨知识#大姨妈#姨妈期 #姨妈热饮
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安主任讲中医1周前
女生来大姨妈浑身不舒服，记好这3个方子 #医学科普 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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看我裤不酷1月前
越减越虚没力气？30+姐妹管理期都在喝它！有解方臣参芪饮 #有解方臣#参芪膳食纤维饮#补气养元
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垚彭彭在金陵2天前
宝子们！有没有姐妹总觉得浑身不得劲——情绪容易emo、姨妈不准时、脸色还蜡黄没气色？选当归逍遥膏可别瞎买，杂牌没保障还可能加了多余成分，根本达不到调理效果！
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酷姐小兔Laura1周前
女生一定要保护自己的能量场 #女性成长 #保护自己的能量场 #远离负面能量
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爱丽瘦（同乐花园店）3天前
#生理期总觉得浑身沉、没力气？来我这躺 150 分钟！温温热热的护理超舒服，全程没人打扰，想给身体放假的姐妹戳左下角！
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小苑不吃香菜2月前
健身是生活的一部分。姨妈走后恢复训练，今天是臀腿日，几天不练又腰疼了，生了孩子就是浑身毛病😭#居家锻炼 #臀部训练 #费教练力量训练 #健身日常 #我的健身日记
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苏苏的生活捷径4周前
一到经期就脸色暗黄、手脚冰凉😣 浑身没力只想躺平？ 试试这个黄金搭配： 红枣+红豆+黑豆+黑芝麻+枸杞+花生 ✨食材都是超市随手买的～ ▪️红枣+红豆→补气血养颜 ▪️黑豆+黑芝麻→补肾养发 ▪️枸杞→明目抗疲劳 ▪️花生→健脾养胃 一壶煮水喝起来温和滋润～不易上火 经期早晚喝一杯🤰 暖宫缓痛｜气色很快回来！ 💰成本不到5块，性价比超高 长期喝调理寒凉体质、改善暗沉 比买保健品划算多啦！！ 🌟体质暖了，皮肤真的会亮～ 姐妹记得收藏🌟下次经期试试看！ 💡下期分享「增强免疫力汤」👀 关注我不错过～ 经期保养 #姨妈期喝什么 #宝妈分享 #喝出来的好气色 #健康养生 #养生
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爱丽瘦(劳动南街店)4天前
生理期总觉得浑身沉，没力气？来我这里躺150分钟，温温热热的护理超舒服，全程没人打扰，想给身体放假的姐妹戳👇左下角！
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爱丽瘦（龙渠店）3天前
生理期总觉得浑身沉、没力气？来我这躺 150 分钟！温温热热的护理超舒服，全程没人打扰，想给身体放假的姐妹戳左下角！
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倪师讲经方4天前
浑身没力不想动#中医 #中医养生 #健康 #涨知识 #倪海厦讲中医
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安丘小米粒4天前
#小夫妻生活#美食分享#女人爱自己
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海林医生2周前
过了50浑身疼，记住3个小药丸，便宜又好用！ #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #身体疼痛 #健康科普破圈计划 #医学科普
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骨关节康复朱医生1月前
年纪大了以后浑身疼痛 记住这三个小药片 便宜又好用！ #疼痛 #关节痛
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张医生讲健康3周前
世界上最好的药是气血，记好老祖宗2个方子，补一身的气血 #气血 #补气养血 #中医 #医学科普
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