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大攀运动健康笔记1月前
2招放松深层臀肌🔥缓解久坐屁股痛✅ 久坐屁股胀痛难受，是因为坐太久深层肌群受压迫导致。2个动作缓解屁股酸胀痛。 #屁股疼痛 #梨状肌综合症 #臀部拉伸 #骶髂关节疼痛 #夏日减脂大作战
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沐霖老师1年前
屁股疼怎么办？看看你是不是这样坐着的！#运动康复 #居家锻炼 #变美#久坐 #改善体态
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疼痛科医生张娟2年前
坐着屁股痛？#知识 #医学科普 #杭州
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青松健身2月前
一招教你正确坐姿，久坐腰疼屁股扁的救星阿！##久坐族 #久坐腰疼 #臀部扁平 #健身小白必看经验 #居家健身有新招
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体态调整小L1年前
办公室坐久了屁股痛怎么办 三个动作，在自己的工位也能坐着拉伸#运动康复 #拉伸 #久坐 #一起来锻炼 #办公室
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脊柱微创赵刚主任3月前
坐久了屁股疼，可能是这两个病 #久坐 #疼痛 #腰椎间盘突出 #骨科 #检查
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运动康复师山成8月前
腰痛的元凶根本就不是腰，你的腰正在替盆骨背锅！ #腰痛 #错误坐姿 #上班的样子 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
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大攀运动健康笔记1月前
4招放松深层臀肌🔥缓解梨状肌综合征✅ 久坐后臀部深处的胀痛，很可能是梨状肌综合征。4个动作松解缓解。 #梨状肌综合征 #臀部拉伸 #屁股疼 #腰疼腿麻 #夏日减脂大作战
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肛肠科杨晓东6月前
坐着骶尾部疼痛，怀疑痔疮，主任指检解其忧 #热点 #坐着疼 #痔疮 #肛肠科杨晓东 #骨科
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乔栋谈健康4月前
硬凳子坐得尾骨痛？别忍！速查这两个关键点，久坐族必看！ #按摩放松 #推拿按摩养生 #纯手法调理 #尾骨痛 #屁股疼
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股骨头保髋李扬医生10月前
久坐族注意啦~ #梨状肌综合症 #久坐 #腰椎间盘突出 #臀部疼痛 #硬核健康科普行动
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关节科李宝军医生1年前
坐久了，屁股痛是怎么回事？#坐骨结节滑囊炎#避免久坐和硬座，减轻压迫是主要的#
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骨关节科李志昌10月前
坐久了屁股膝盖疼痛 是正常老化无须担心 适当多活动可延缓衰老 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #久坐 #硬核健康科普行动 #退变
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肥鑫讲健康5月前
久坐臀部酸痛无比是怎么回事？ 阿叔一坐就痛，连板凳都坐不下。肥鑫判断是梨状肌综合征，久坐导致梨状肌卡压坐骨神经！久坐族也要警惕，这个常被误以为是“腰突”~#坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #久坐 #肥鑫 #诊所日常
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肛铁侠2月前
久坐屁股疼，大便带血这些坏习惯该改一改了#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#肛肠科
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高冠英6月前
久坐屁股痛？ 小心坐骨结节滑囊炎 #坐骨结节滑囊炎 #髋关节疼痛 #髋关节 #屁股痛 #抖出健康知识宝藏
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杭州市第三人民医院1周前
吃止痛药都没用！「屁股」痛、麻，酸……还可能像小腿、脚底「放电」！别错怪椎间盘，也许是因为这个「梨子」！#杭州市第三人民医院#骨科 #梨状肌综合征#椎间盘 #健康科普破圈计划
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坚定健康5月前
坐骨高低矫正 立竿见影 久坐工作右边腿麻 原来是坐骨受力不均衡所致 骨盆旋移 坐着上班就坐着调 坐着练 既巩固了效果 也避免了代偿 一举多得 #久坐伤腰#右边髂骨外扩#左边腰紧底层逻辑#
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关节医生肖军教授2年前
流产一周后就上班，久坐后导致屁股后面疼痛，这是怎么回事(下) #医学科普 #流产 #久坐屁股痛 #骶髂关节炎
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正骨罗翠花非遗传承人7月前
大姐屁股坐着都坐不下疼痛 大姐屁股坐着都坐不下疼痛
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运动康复找微步2周前
打工人久坐屁股疼 大腿酸胀疼痛？这样自测 久坐屁股痛，腿麻腿胀腿痛，从屁股串到大腿后侧，很可能是梨状肌综合征， 这个动作帮你测试。#梨状肌综合征 #久坐屁股疼 #威海 #威海运动康复 #威海微步运动康复
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关节医生肖军教授2年前
流产一周后就上班，久坐后导致屁股后面疼痛，这是怎么回事(上) #医学科普 #流产 #久坐屁股痛 #骶髂关节炎
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协和高医生2月前
久坐真的是痔疮的“元凶”吗？ #抖出健康知识宝藏
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骨科医生黄恺1年前
坐的时间长了屁股疼是咋回事#医学科普
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妇科吴莺医生7月前
上班久坐也许是引发妇科病的真凶#妇科炎症 #久坐危害 #打工人 #医学科普
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Dr.司晓辉1月前
上班久坐？ 这些小问题，咱们姐妹们可别不放心上！#妇科 #关爱女性健康 #上班 #张家港妇科 #张家港私密
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江苏省中医院陈晓东1周前
久坐的危害你知道吗！ #久坐危害 #久坐腰疼
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紧“肌”救援🏃🔊1周前
#梨状肌综合症 #坐骨神经久坐 梨状肌综合征的症状，经常会让人误以为是腰椎间盘突出
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运动康复找微步2周前
打工人久坐屁股疼 大腿酸胀疼痛？ 久坐屁股痛，腿麻腿胀腿痛，从屁股串到大腿后侧，很可能是梨状肌综合征， 3个动作帮你改善。#梨状肌综合征 #久坐屁股疼 #威海 #威海运动康复 #威海微步运动康复
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体态调整高老师1年前
坐久了屁股痛怎么办？试试这个动作 #居家锻炼 #臀痛 #肌肉拉伸 #办公室
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云上浠水网1月前
屁股能被“坐死”，26岁女孩每天上班坐10个小时，加班久坐患上“死臀综合征”#久坐危害 #加班 #身体健康
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运动康复找微步2周前
久坐屁股疼+大腿酸胀疼痛？ 试试这个动作 久坐屁股痛，腿麻腿胀腿痛，从屁股串到大腿后侧，很可能是梨状肌综合征， 3个动作帮你改善。#梨状肌综合征 #久坐屁股疼 #久坐危害 #威海 #威海运动康复
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瑞思妈妈课堂-郭老师6月前
居家办公通用|坐着就拉伸，拯救“屁股疼” #屁股抽筋了 #屁股痛 #梨状肌综合症 #运动康复 #跟练
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不想打工徐大金（实用干货版）7月前
每天坐着的班到底有啥好累的啊？#上班 #打工人的心酸 #职场 #工作
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长垣新闻4周前
坐久了屁股可能会被“坐死”或患上“死臀综合征” #久坐 #危害
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商丘市金贝坐垫厂3周前
【冰豆豆坐垫】办公室必备，冰爽透气，久坐不累！
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晋韵流年2周前
长治禾美妇产医院🪑久坐屁股痛？快起身动一动！💺➡️🚶‍♀️
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恩恩1周前
久坐神器！办公室坐垫护腰防痛，工位必备！ #久坐必备 #办公坐垫 #护腰神器 #办公室坐垫 #防屁股痛
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小瑄好物~精选1周前
久坐臀部肌肉酸胀，力不从心，来试试这款神器吧，男女通用，每天10分钟，给另一半展示不同的自己！#臀部按摩器 #pc肌训练器 #凯格尔运动 #盆底肌训练
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美雅思百货1周前
坐垫办公室座椅护腰长期久坐神器工位椅垫防屁股痛专用坐垫屁股垫 #好物推荐# 好物分享 #种草
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德煜昌-宣华2周前
坐垫办公室座椅护腰长期久坐神器工位椅垫防屁股痛专用坐垫屁股垫#办公室好物 #久坐神器 #护腰坐垫 #工位椅垫 #屁股垫
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美丽嘉兴3周前
坐久了 屁股可能会被“坐死”？26岁女孩每天上班超10小时，加班久坐或患上“死臀综合征”。
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爱广饶1月前
坐久了屁股可能会被“坐死”或患上“死臀综合征” #久坐 #危害
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菲羽好物1周前
坐垫办公室座椅护腰长期久坐神器工位椅垫防屁股痛专用坐垫屁股垫 #坐垫# 腰垫 #办公室腰垫# 护腰垫 #背垫
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玲玲宝藏小屋6月前
坐垫办公室座椅护腰长期久坐神器工位椅垫防屁股痛专用屁股垫座垫#爆款热卖中
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萌萌小妹妹5月前
#坐垫 #办公室座椅护腰长期久坐垫 #工位椅垫 #防屁股痛专用屁股垫 #座垫
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都市新播报4周前
坐久了屁股可能会被“坐死”或患上“死臀综合征” #久坐 #危害
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浪涨新闻4周前
坐久了屁股会被“坐死”？ 26岁女孩每天上班超10个小时 加班久坐或患上“死臀综合征” 建议久坐后站起来动一动
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鹰视天下4周前
坐久了屁股可能会被“坐死”或患上“死臀综合征”
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直播河南3周前
坐久了，屁股可能会被“坐死”，26岁女孩患上“死臀综合症” #死臀综合症 #上班
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九江新闻网4周前
久坐或患上“死臀综合征” #久坐 #危害 #健康科普
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乐享平湖4周前
坐久了 屁股可能会被“坐死”？ 26岁女孩每天上班超10小时，加班久坐或患上“死臀综合症”#加班 #健康科普
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闽珺百货1周前
坐垫办公室座椅护腰长期久坐神器工位椅垫防屁股痛专用屁股垫座垫#坐垫 #屁股垫 #好物推荐 #爆款热卖中
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闽珺百货3周前
坐垫办公室座椅护腰长期久坐神器工位椅垫防屁股痛专用屁股垫座垫#坐垫 #屁股垫 #好物推荐 #爆款热卖中
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香格里拉徐姐聊健康2周前
#坐骨神经痛 #久坐福音 #身体调理 #长途出行健康 #养生小技巧
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粥粥不愁1周前
个位数薅一个护臀坐垫！久坐腰酸屁股痛退退退！！！#坐垫 #上班族学生党必备 #冲销量 #大学生好物推荐 #办公室好物
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长垣综合频道4周前
久坐会让臀部“死亡”，什么是“死臀综合征”？ 干货百科
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木岚严选3周前
家人们谁懂啊！这个坐垫真的太舒服了，我最近上班一直坐着，屁股又酸又疼，朋友给我推荐了这个连体椅子坐垫，它不仅柔软舒适，还能护腰，而且还是防滑设计，真的很适合我们这种久坐族。车上座椅也可以用，我已经用了几天了，感觉整个人都轻松了很多 #坐垫 #座椅 #车载好物 #学生党好物推荐 #上班族必备
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朱事顺利1周前
久坐的危害 久坐的危害有多大？中老年人要避免。#健康 #健康科普 #养生 #老年生活 #健康守护计划
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云飘飘百货1周前
尾椎骨痛专用坐垫减压透气神器办公室久坐椅垫座垫家用屁股垫垫腰 #坐垫 #防屁股痛专用屁股垫 #座垫 #办公室座椅护腰长期久坐垫 #工位椅垫
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西咸新区携程佳信息咨询4周前
#创作灵感 #忙了一上午了，饿死我了，坐着上班屁股坐的疼#西咸就业中心#工厂实拍视频 @DOU+上热门
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生活前沿1周前
记忆棉护腰美臀，腰痛屁股痛退退退！！！办公学习久坐真的离不开它～#记忆棉坐垫 #护腰护腿 #尾椎减压坐垫 #居家好物
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您在查找“天天坐着上班屁股会痛吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-12 05:56

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