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老胖儿的菜8月前
🔥保姆级教程东北大饭包，鸡蛋酱配方大公开，一口下去香迷糊了 #美食教程 #东北饭包 #家常菜 #美食新星计划 #跟着抖音学做菜
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百味大彭7月前
东北饭包家庭版，配上茄子酱嗷嗷香，菜叶子一卷三碗米饭打不住 #东北味儿 #地方特色美食 #哎呀妈呀太香了 #美食vlog #东北饭包
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暴躁念念妈6月前
作为天津人第一次做东北饭包，真的只有0次和无数次，太好吃了，估计以后会频繁上桌啦！#东北饭包 #东北饭包做法 #日常做饭 #我的厨房日记
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萌宝妈咪5月前
这一口下去简直香迷糊了！#美食推荐 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #东北大饭包
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之东北大饭包 #减脂餐 #东北饭包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #东北大饭包
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小华姐的烟火味儿7月前
看似黑暗料理，实际美味无比的#东北大饭包 ，来上一口直接香迷糊了#妈呀太香了 #东北#家的味道
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宁小墩4月前
巨巨巨好吃的#饭包 ，简单低卡，清爽饱腹，一口下去超满足，没吃过的赶快试一试！#电饭煲美食 #健康美食自己做 #懒人美食 #我的厨房日记
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苏三家常菜5月前
东北大饭包 吃一次就难忘的东北大饭包#抖音美食推荐官 #美食制作 #饭包
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小侯今天吃什么3月前
无米减脂大饭包，午饭吃这个嘎嘎掉秤 #日常做饭 #美食教程 #减脂食谱 #减肥餐 #减肥
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王多鱼和冰冰7月前
没有人能抵挡得了东北饭包的诱惑，而我认为我老公做的饭包是天花板级别的#会做饭的男人最帅 #爱生活爱美食
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老孙的厨房日记3月前
今天教大家做一个东北大饭包（做法放在视频最后呦）#在家做美食 #家常菜 #搞笑 #烫嘴
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赵唯伊🥑8月前
东北大饭包#好好吃饭好好生活 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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160斤大龄女8月前
茄子土豆酱，再来一棵大海带，今天吃海带饭包，你吃过吗？ #抖音美食分享 #家常便饭最养人 #生活的烟火气息 #抖音美食创作人
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美少宇3月前
海带饭包太香了 配上鸡蛋酱 土豆泥 茄子 香菜 香葱 午餐肉 给肉都不换#太好吃了 #海带饭包 #我的乡村生活 #乡村味道
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营养师常艳4月前
东北低卡大饭包 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#土豆拌茄子 #低卡大饭包
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意大利香浓红烩土豆子7月前
东北风味减脂餐 #饭包 #减肥 #美食
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我是王铉铉6月前
这口饭包谁懂啊？ #美食推荐 #好吃到停不下来 #东北大饭包
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洁手做羹汤🥘3月前
这一口东北饭包，嘎嘎香#美食教程持续更新 #东北饭包做法 #好吃到停不下来 #地方特色美食 #新手做饭
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爸吃啥呀4月前
东北大饭包，用电饭锅做好吃还简单 #东北大饭包 #东北美食 #日常做饭 #我的厨房日记
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紫啧不想上班5月前
低卡低热量无米大饭包，无油无糖无主食，茄子土豆蒸着吃橐橐的吸油神器，吃了也没有任何的负担， 而且饱腹感贼拉强，别看他卖相一般一口绝对封神了😋，这道菜绝对是东北孩子心中的神～相信我的宝子们，真的可以尝试做一下！！ #生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 #减脂餐 #东北饭包 #减肥
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菜团子4月前
一锅做出东北孩子的大饭包，一口就香迷糊了。#太好吃了 #抖音美食推荐官 #东北饭包 #在家做美食 #今天吃什么
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大玲子（爱做菜）6月前
#上热门 #美食分享 #酱茄子 #饭包 #家常菜
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美食王哥日记3月前
做东北大饭包如此简单，一个电饭锅就解决了# 邪修#电饭锅美食焖饭 #家常菜
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安娜（减肥版）5月前
挑战130斤到100斤 无米东北大饭包 减脂期做饭有多简单？？ 三好减脂餐！贼香贼饱腹！！ 满满的膳食纤维和蛋白质 吃完一大盆也没负担！快去试试吧～ #减脂餐 #低卡低脂餐 #大饭包 #越吃越瘦 #减脂餐食谱
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姐妹带娃日常3月前
糊点土豆茄子打饭包#东北大饭包 #记录真实生活 #农村生活
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呵呵喝喝4月前
get到茄子一秒去皮的方法 做成东北饭包超好吃 #东北饭包 #自制美食 #茄子
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张大厨和甜小厨6月前
万物皆可包！ 听了网友的建议加上辣条香到嗦指头🔥 #东北饭包 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食创作者
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奔跑的五花肉🥩5月前
减脂期做饭有多简单？#低卡低脂餐 #减脂餐 #大饭包 #越吃越瘦 #每日减脂餐
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是乐乐呀～7月前
掉秤打卡第五天～巨香的无米版东北大饭包！绝绝绝 春季减脂就是它了！好吃又掉秤！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #春季减脂 #抖音美食推荐官
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涛哥的老妈4月前
老妈做的大饭包 蒸茄子辣椒酱 #农村美食 #农村生活 #大饭包 #新农人计划2025 #黑土地上的农村生活
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小张日记.4月前
#今天吃什么 #日常做饭 东北大饭包，嘎嘎好吃！ #东北饭包 #在家做美食 #美食
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叮当爸爸的厨房4月前
好吃的蔬菜大饭包来了，简单好做又好吃，营养美味不长肉，孩子还能多吃点蔬菜👍🏻#早餐 #早餐吃什么 #饭包 #孩子爱吃的家常菜推荐
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叫我小煊5月前
28元一份的东北大饭包，嘎嘎料足够吃一天！ #饭包 #东北饭包 #东北饭包有多好吃 #路边摊美味 #路边摊小吃
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酱酱饭3月前
我看还有谁不懂东北大饭包的快乐，微波炉十分钟吃上粘乎咸香的东北大饭包，东北孩子的快乐就这么简单，香迷糊了#懒人美食#微波炉美食 #在家做美食 #东北大饭包 #香迷糊了 @DOU+小助手
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帆搭子4月前
低卡大饭包｜🍆3块钱吃到饱，拿肉都不换 懒癌发作不想做饭？但又不想吃外卖长肉…试试这饭包，洗切蒸炒10分钟全搞定，比泡面还快！ 土豆自带碳水扛饿，茄子吸饱了调味超有满足感，再裹上一大片生菜，体积直接翻倍，往嘴里塞的时候满到嘴角流汁，吃完打个嗝都觉得幸福 #饭包 #妈呀太香了 #减脂餐 #低卡低脂 #美食VLOG
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小桃当家4月前
减脂版东北无米大饭包！真的太香了🥹 #减脂餐 #减肥餐 #美食 #低卡低脂餐 #家常菜
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喵柒柒3月前
懒人一锅出鸡蛋焖子茄子土豆大饭包，减脂期的晚餐有多简单，抓住三伏天黄金期减脂走起#原来茄子还有这么多隐藏吃法 #懒人美食 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #一锅出
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米多多小厨房7月前
东北豆皮大饭包 谁懂这个味儿有多好吃#东北大饭包 #东北豆皮大饭包 #东北饭包嘎嘎香
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JJ吃不胖4月前
#减脂期 做饭有多省事儿！#东北大饭包 嘎嘎好吃，还没负担#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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我是王铉铉5月前
东北葱叶饭包 大东北葱叶饭包 太香了 #好吃到停不下来 #美食推荐 #东北饭包 #太好吃了
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小W和小T5月前
生菜大饭包～夏天没胃口又不想做复杂的饭，饭包绝绝绝对首选！！特清爽，主要又简单还方便快捷，忒香#饭包 #米饭 #美食 #夏天#快速吃上饭
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黑键厨房🎹4月前
谁家小孩儿不乐吃饭包啊 #东北饭包 #我的厨房日记 #大厨养成记 #爱吃
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大胖美食3月前
#美食分享#饭包#饭包的做法
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桐桐今天吃什么3月前
电饭煲一锅出，一键托管就能吃到嘎嘎好吃的东北饭包！ #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #电饭煲美食 #我的厨房日记 #我不是做饭天才吗
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刘大朵4月前
今天做酱扒茄子葱叶饭包#我#三农 的乡村生活 #农村生活 #葱叶饭包 #酱扒茄子
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馋猫XiaoNao6月前
掉秤期怒炫3个！无米版低卡东北饭包巨饱腹，蒸熟拌一拌直接开造 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 “谁说减脂只能吃水煮菜？今天把东北饭包搬上减脂桌！土豆茄子蒸熟压泥，拌上鸡蛋酱，生菜一裹比汉堡还香，撑到扶墙都不胖！”评论区晒出你的饭包造型！#减脂餐 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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东北人家3月前
园子里的菜正应季，摘点茄子辣椒，再挖点土豆，晚上吃饭包#我的乡村生活 #东北饭包
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赣南脐橙小陈4月前
跟着主母解锁饭包做法（鸡蛋酱真的好香！！！） #原来茄子还有这么多隐藏吃法 #种草 #种草激励计划 #留意炫饭吖 #东北饭包
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玲亿火3月前
东北大饭包升级版大饭筐～#东北大饭包#美食教程#饭包#大饭筐
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胖虎的轻食日记4月前
减脂期可以放心炫的东北大饭包，一份不到300大卡，热量砍半，饱腹感炸裂❗️❗️#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐#减肥
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河北老嫂子（晌火饭）6月前
自己做饭包味总不对口，都是酱的原因 看看酱是怎么调的#农村生活 #谁懂这一口的好吃程度 #饭包 #创作灵感 #抖音美食推荐官
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美琪的回忆5月前
茄子肉包子馅料教程，和面教程在置顶视频#茄子包子的做法 #美食教程
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斐斐要瘦了7月前
生活化减脂｜蔬菜豆腐丸子｜土豆茄子饭包 #减脂餐 #减脂一天吃什么 打卡第四十四天：132.9➡️122.6斤 📍早餐：蔬菜豆腐丸子（约512大卡） 📍午餐：土豆茄子饭包（约461大卡） 📍晚餐：山药小吐司（约90大卡）
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小陈同学～5月前
这一口下去香懵了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #鸡蛋焖子 #饭包
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贲贲20号小米专场5月前
【白菜叶饭包】 园子里的白菜长起来了，老妈今天捞的小米饭，炸的鸡蛋酱和土豆茄子酱，搭配着花生米一口咬下去老香了#我的乡村生活#农村美食#东北饭包 #记录生活#大饭包嘎嘎香
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大康宁4月前
园子里绿色蔬菜全都下来了，给新疆回来的小舅子做个东北大饭包#我的乡村生活 #美食 #记录真实生活
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胖晴在努力（初始210）7月前
年后打卡第57 天 三餐|成绩22。120开头啦～中午吃的土豆茄子饭包 超满足～蓝莓鸡蛋烤吐司一大早超稳定食欲。加油姐妹们#生活化减脂 #减脂期 #减脂餐 #一起减肥打卡
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菜团子5月前
东北老祖宗流传下来的非遗美食，东北人不会让它消失的#美食#非遗 #东北饭包 #太好吃了 #合理饮食营养均衡
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苏青和圆圆（婆媳）3月前
儿媳妇点菜婆婆做饭：今天做了东北大饭包和柠檬干煎鸡，儿媳妇还做了擂椒茄子和绿豆饮#日常vlog #婆媳 #做饭 #做家务
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八爪佩佩5月前
🔥减脂餐搭配㊙️无米大饭包❗️#懒人必备 #会吃才会瘦 #又该减肥了 #减脂期#自律
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这个女人叫小美（低卡日记）4月前
吃出来的好身材你信吗 常年体脂20% 坚持生活化减脂是一种习惯 这个无米版东北大饭包简直就是懒人减脂餐的神 低卡低脂饱腹感极强 吃饱不胖 这一口太快乐了😁#减脂期做饭有多简单 #越吃越瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #东北大饭包
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驴大壮4月前
东北饭包，很适合夏天的一餐饭-- 看似黑暗料理，实则好吃无敌！米饭少一点就是妥妥的减脂餐。#东北饭包 #减脂餐 #好好吃饭 #今天吃什么 #家常菜
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domi妈妈4月前
谁能想到电饭锅也能做饭包❗️此时电饭锅在厨房的使用率达到了顶峰❗️#电饭煲美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #今天吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蟹蟹的生活VLOG3月前
早餐|东北大饭包 夏季首选～营养均衡 美味好吃 不开火美食～第一次做建议用生菜就行 饭包叶容易吃不惯🤭 食材🗒️： 土豆 茄子 花生米 米饭 鸡蛋酱 生菜 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #东北大饭包 #生菜美食
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