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中医张怀楠3月前
只有中医才知道的朱雀三啄，一身小毛病不求人，压根不要一分钱。 #中医 #医学科普#健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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乐芙养生日记2月前
朱雀三啄大多数人都啄错了#穴位按摩
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大飞医生3月前
只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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橙子姐 小陶宛宛3周前
朱雀三啄你这样做大错特错❗ 综艺节目《国医少年志》又带火了一波“古法美颜朱雀三啄”，但其实很多人都做错了，看完这个视频可以放心大胆啄了！
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飞针谌博士7月前
只有中医才会毫无保留告诉你的朱雀三啄#养生 #中医 #中医养生 #小动作大作用#医学科普
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中医博士徐嵩淼3月前
中医朱雀三啄 每天啄一啄美容又养颜 #朱雀三啄 #中医 #变美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘苹讲中医3月前
中医才知道的朱雀三啄，学会了一堆毛病不用求人！ #中医 #干货 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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追太阳的阿葵呀🌻2周前
朱雀三啄的正确方法在这里，来看看你啄错了没！#变美小技巧 #涨知识 #朱雀三啄
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小妍.c3周前
老祖宗传下来的朱雀三啄真的有点东西#朱雀三啄 #小动作大作用
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洪真英1周前
毛孔粗大的姐妹，孔雀三啄真的试试，体验老一辈的智慧#毛孔#孔雀三啄#邪修#毛孔粗大#收缩毛孔
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中医王凡3月前
只有中医才知道的朱雀三啄，帮你对付一堆小毛病 #穴位 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医
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百草徐学士2月前
朱雀三啄长期坚持 #朱雀三啄 #一定要看到最后 #我要上热门🔥 #抖音小助手
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中医陈瑞3月前
中医不外传的“朱雀三啄”，小病小痛不用愁 #医学知识科普 #干货分享 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏
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大河送健康2周前
朱雀三啄#啄出健康#每天早晨 #孔雀三啄#不见不散
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我是连儿3周前
找到这三个开关，每天2次不到3分钟，坚持1个月试试✊#朱雀三啄#小工具大用途
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疼痛钟无影医生1周前
学会朱雀三啄，一堆问题不求人 #医学科普 #养生科普 #中医 #穴位
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中医科索庆芳医生1周前
中医秘传朱雀三啄，学到就是赚到 #穴位 #朱雀三啄
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🫧支恩郑1周前
低成本邪修！自从跟风了朱雀三啄…#朱雀三啄 #亲测有效 #小莲蓬 #万万没想到
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九妈4周前
小时候不明白为啥妈妈要啄我，当了妈才知道，老祖宗的智慧真的大写的服！#朱雀三啄 #亲测分享
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肇庆中医何大夫3月前
中医才知道的 “朱雀三啄”，每天啄一啄，一堆毛病不求人 #中医 #心脏 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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卡卡来啦4天前
终于明白了朱雀三啄的含金量！！ #朱雀三啄 #小东西大用处 #万万没想到
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养生小犇犇1周前
朱雀三啄 五指并拢,像小鸡啄米一样点啄1印堂一眉心:轻轻啄49下。这个穴位在中医里被称为“印堂”,位于督脉上,是面部精神的开关!2 翳风一耳后:啄64下。耳后是三焦经和胆经的交汇处,轻啄这里可以帮助疏通经络,促进气血流通,对于缓解耳鸣和水肿特别有帮助!3 承浆一下巴:啄81下。下巴是任脉和胃经的交会点,通过按摩这里,可以帮助提升面部轮廓,让肌肤更加紧致有弹性,告别粗糙、姜黄!按摩后,面部可能会感到微微发热,这是因为按摩促进了血液循环。有些人可能会感到面部肌肉放松,精神焕发。如果按摩得当,不应该有不适感。#变美逆袭 #面部瑜伽 #日常分享 #快乐就这么简单 #女性健康
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困鱼芝士（努力版）3周前
朱雀三啄的具体方法是：一啄印堂七七四十九下，二啄耳后翳风八八六十四下
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罗跃鸣医生1周前
当我正准备做朱雀三啄时，突然想到...... #罗跃鸣医生 #中医 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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树苗生活日记3周前
朱雀三啄每天坚持2-3分钟#小动作大作用 #朱雀三啄
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我是连儿4周前
感觉之前的钱都白花了，早就应该上朱雀三啄，1个月我经历了什么🤔#朱雀三啄 #小工具大用途
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高乐高呀6天前
千万别挑战一天啄5分钟朱雀三啄 #朱雀三啄 #小莲蓬
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中医一哥（做你的中医朋友）2月前
中医和明星都私藏的朱雀三啄，学会大用处，小问题不求人 #中医 #朱雀三啄 #养生 #抖出健康知识宝藏 #穴位
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九妈3周前
老祖宗留下来的东西果然很👍🏻！#朱雀三啄 #经验分享 #亲测分享
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麻辣豆福乳1周前
朱雀三啄的第一批受益者出现了#朱雀三啄#亲测分享
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青橙橙1周前
朱雀三啄正确手法#朱雀三啄
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中医陈怡2月前
中医才会毫无保留的告诉你的朱雀三啄 #朱雀三啄 #中医 #穴位 #经络养生
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我是连儿1周前
中式邪修助我省了好几个大菠萝#朱雀三啄#万万没想道#小工具大用途
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淘饱饱5天前
当我跟着明星开始打卡朱雀三啄，万万没想到……#朱雀三啄 #小莲蓬按摩 #强烈推荐
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小橙要早睡6天前
我真服了#朱雀三啄
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姜讲讲1周前
千万不要连续打卡朱雀三啄……#看到最后 #朱雀三啄 #中式养颜 #变美小技巧 #亲测分享
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张爆爆5天前
当我开始跟着老一辈养自己，真的不一样了……#朱雀三啄 #小莲蓬
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我是连儿1周前
千万别学我，一定要两边一起啄，歌曲是不值得，但#朱雀三啄 一定值得#万万没想到#小工具大用途
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中医李亚红2月前
只有中医才知道的朱雀三啄，可以调理多种小毛病 #朱雀三啄 #中医 #养生 #涨知识 #医学科普
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木子很来财5天前
也不知道#朱雀三啄 的真的太好坚持了，跟着音乐节奏，每天打卡…#内容太过真实 #老一辈的智慧 #老祖宗的智慧 #变美逆袭
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陶冶的薇薇3周前
都去试试朱雀三啄，真的牛！我啄了三个月了真迫不及待想再和大家分享一次！#朱雀三啄
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高乐高爱养生3周前
#上热门 朱雀三啄，我小时候我妈要是懂这个该多好！#朱雀三啄 #中医养生 #慢养生
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中医马龙飞3月前
只有医生才知道的朱雀三啄，一堆毛病不求人 #医学科普 #穴位 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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77爆爆🐻1月前
朱雀三啄，很多人都啄错了，找对位置，早上啄会更好#朱雀三啄#凤凰三啄#小工具大用途 #每天3分钟
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初沫4天前
花小钱办大事，朱雀三啄还没试的姐妹赶紧试试#朱雀三啄 #好物推荐🔥
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🫧支恩郑1周前
当我开始每天啄啄啄…#万万没想到#看到最后 #朱雀三啄 #强烈推荐 #亲测有效
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发箍妹妹🌸4周前
终于可以不用再徒手啄… #万万想不到 #看到最后 #亲测分享 #朱雀三啄 #许我耀眼
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六边形战士4月前
凤凰三啄，三个穴位，简单好找，每天花三分钟“啄一啄”，给身体来份轻松呵护～ 赶紧试试吧！#健康 #涨知识 #养生 #小动作大作用 #热门
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包子tt6天前
跟着我每天打卡朱雀三啄，你也可以get老祖宗的智慧！#朱雀三啄 #亲测分享 #小动作大作用
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小明珠1月前
朱雀三啄:啄眉心77－49哈，啄耳垂后方88－64哈！ #小动作大作用 #出行新主场优选梦想家 #一起来锻炼#跟着高德去旅行 #护士懂护士
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小派妈妈3月前
小时候不懂老妈为啥啄我，现在才知道有多香#朱雀三啄 #育儿经验分享 #新生儿 #新手爸妈必看#小宝宝
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我是连儿2周前
朱雀三啄，后悔打卡晚了，不然几个大菠萝省下了#万万没想到#朱雀三啄#小工具大用途
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是淼淼啊5天前
没想到，没想到，真没想到啊#变美逆袭 #万万没想到 #朱雀三啄 #每日护肤
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闪闪不晚4天前
朱雀三啄真的有点子东西在身上哟！#古法传承 #老祖宗的智慧#朱雀三啄
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温同学的笔记5天前
坚持一个月看看！#朱雀三啄 #万万没想到 #小莲蓬 #强烈推荐
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李宝爱生活/上官雪函5天前
#正能量 #创作者扶持计划 #关注我#古法养生去浊相 晨起必备朱雀三啄～每天啄一啄，轻松舒适好健康🥰
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趙·赵5天前
朱雀三啄，老祖宗的方法真的好用👍 #小动作大作用 #朱雀三啄 #结果出乎意料
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安晴4天前
亲测朱雀三啄打卡#活成自己喜欢的样子 #抖音 #抖音小助手 #朱雀啄 #中医养生
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