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阿葵和他的朋友们7月前
每天睡几个小时最合理 每天到底睡几个小时是健康合理的？#阿葵和他的朋友们 #访谈 #高端品牌方法论创始人 #慕思 副董事长#姚吉庆 。 @传说中的阿葵 @DeRUCCI慕思家居
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深圳助乐家互联网科技有限公司4年前
人一天最少睡几小时才可以？#321世界睡眠日 你有多久没睡过一个好觉了？
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村西边老王2月前
舒服就不可能进步。
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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王涛博士健康生活3月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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小婷睡不饱🥱4天前
全职妈妈vlog🏠 生活大部分时间都是重复动作，但每天都是新鲜 无比期待的一天#vlog日常 #内容太过真实 #带娃 #宝妈 #亲子日常
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龙脊康脊柱专科（广州店）5天前
熬夜伤害真能抵消！方法超简单 #涨知识 #熬夜 #健康科普 #干货都在这 #龙脊康
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托尼真相社4月前
熬夜，对所有生物原来都有这么大的伤害！ 我们一生需要睡很久的时间，按照一天睡8小时计算，这辈子有三分之一的时间我们都在睡觉。这么来看，我从出生到现在已经睡了十几年了。而反观其他生物，则就大不相同了。海豚可以左右脑轮换睡眠，这让他成为海洋永动机。树懒每天睡20个小时依然无精打采。睡眠这件事，难道就真的非做不可吗？ #熬夜 #科普 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪 #抖音精选
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姜航同学4天前
25.11.10 你在干呢 #我的大学生活 #vlog日常十亿流量扶持计划 #vlog日常
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蓉妈3周前
每天晚上12点多到1点2点多睡，一般3点或者4点多或5点多又醒，回头又刷手机，早上6点多又起不来，7点多迷迷糊糊给闺女梳头发，严重困意就梳老三，老二猴子随便梳，每天就是8点多头脑才清醒，然后就是开始正能量地忙碌家庭和工作，夜里时间都是留给我宝贝儿子的，平平淡淡一天又一天，时间总是又那么快#日常生活 #平凡生活 #想宝贝儿子
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一见喜2天前
人一天一半的时间都是在睡觉，希望看到视频的你今天睡一个安稳觉 #无锡 #周金根 #失眠 #睡不着怎么办
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衡水教育真相2周前
衡水中学生睡眠时间够用吗？ #衡水中学#衡水教育#运动会#衡水教育真相#活力校园听衡水中学生们自己的一天时间安排，你觉得他们的睡眠时间够用吗？
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杨金山大健康2月前
坏习惯累加作茧自缚，好习惯叠加破茧成蝶
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Sam的梦修宝典4月前
你知道吗？拥有梦体质的人创造力很强大！ #梦 #潜意识 #心理学 #梦的解析
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麻醉专家肖昭扬2月前
安眠药加量，效果能翻倍吗？ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠 #安眠药
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曾师兄养生圈1月前
#知识#曾师兄讲知识#涨知识
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老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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崔玉涛1年前
维生素D一天中什么时候吃合适？晚上吃会让宝宝兴奋，睡不好觉吗 #维生素d #崔玉涛 #硬核健康科普行动
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健康幸福.驿站A1周前
板凳的故事坏习惯累加#健康#健康科普 #健康幸福#健康与生活
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友德世家131410月前
2025周一至周六上班，周日休息的时间周期模式已经不适合数字发展规律，取而代之的上二休一的时间周期更适合当前的发展规律，有助于人们知识的积累和效率的提升！ 这样的时间周期你喜欢吗？心动就赶紧行动吧#生命密码 #知识分享 #易学智慧 #科普一下 #涨见识
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孙加强（日常分享）4月前
王芳的睡姿，大概是因为从前都是在极度紧张，再加上后来这些年的累加，强哥没事锻炼锻炼她，总让她自己在房间重复谈眼睛没有思考天马行空好，有思考就会有情绪，慢慢变好，慢一点也没事#种草 #便宜好物 #拍八虚 #拍八虚拍打棒
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斩神剧场2周前
《超绝小乡医》#因为一个片段看了整部剧#短剧推荐
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加零加零（月子中）3天前
#坐月子 #孕期 #日常唠嗑 #产后妈妈 #哺乳期 如果我一天睡一个小时就精神抖擞就好了。时间根本不够用
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困喵4周前
人一天究竟该睡几个小时？ #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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华嫂到家月嫂带徒LV老师3天前
宝宝的一天睡眠时间到底多少个小时最好？#新生儿 #月嫂 #母婴护理 #新生儿护理 #知识分享
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娱🇨🇳4天前
#坚持的意义
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小完啊哈哈哈1周前
我将两天一更新🥲连跟的这些日子，真的感觉会疲惫的状态不佳🫠其实我每天都有拍摄啦！只是晚上剪辑费时间些，想多睡会儿觉💤 嗯，对是的，没错，我已经在减少进食量，生活化减肥当中的一个操作 嗯对。#vlog #vlog日常 #打工人 #生活化减脂 #小完啊哈哈哈
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萨小八2天前
假期计划全攻略 #chikawa #吉伊咔哇 #小八 #乌萨奇 #乌萨奇是世界上最可爱的宝宝 原声：@她有一只粉红兔
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星选昱紫家2天前
#杜克和一哥 #杜克环游世界 #孟加拉的故事 #交换世界计划
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知远生涯规划1月前
#学习方法#家长必读#学霸秘籍 #孩子教育 #做智慧父母
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蛋仔肥猫（重生版）2周前
放假，中国宝宝最好的医美 #假期愉快 #vlog日常 #普拉提 #记录真实生活
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杨阳羊医生4天前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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艾艾艾艾米丽呀5天前
天冷为什么好睡觉？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享
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驴哥探案3周前
贵州铜仁 ：奔赴深渊 #大案纪实 #真实案件 #根据真实案件改编 #我的观影报告
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了不起的大宽粉1周前
世界盛大且灿烂#我的生活日记 #记录真实生活 #vlog日常
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追光者3天前
#每天跟我涨知识 ＃睡觉等于救命🆘 康复人的一天＃北京健嘉康复医院
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干饭了田田圈5月前
第一次出国体验韩国熬夜文化！ 白天狂吃狂买20小时，竟落入资本陷阱...#济州岛#挑战#日常vlog
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-开心3天前
幽默搞笑配音视频
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李李子31月前
作息规律之后本人的状态也是蹭蹭变好💪 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #校园生活 #随拍
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发财小辣6天前
淄博徒步小日常⛰️ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #徒步 #爬山🧗 #户外野餐
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黄翔脑科学育儿9月前
脑科学：整周期的睡眠，才能让孩子有更好的学习状态！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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小刘哈哈(养成系）2天前
啥事都别往心里搁，睡得着就过得去。#vlog日常 #校园 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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清野说漫5天前
真语千金 #宝藏小说 #男生必看 #原神
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十厂长3周前
韩国教育有多夸张？修仙小说都没这么离谱！ #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #韩国 #教育 #没钱修什么仙
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墨奈是两只猫1周前
第1集 | "新晋拉拉情侣Vlog博主"在线学习拍视频！#在拍一种很新的vlog #wlw #le#vlog #情侣日常
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藤藤短剧场6天前
《梧桐树下，相思成空》后续大结局#热播短剧，等你来看！#梧桐树下，相思成空短剧
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霞姐家庭养生顾问1月前
每日一悟习惯第二篇《健康=好时间➕习惯，生病=坏习惯➕时间》#每日分享 #正能量 #日常分享 #关注我 #工作日常记录
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一天睡不醒3天前
军恋帮忙帮我解答解答疑惑呗#军恋故事 #异地恋 #新疆 #恋爱
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大姚大摆3年前
每天少睡1小时，每年多出15天，你赚到了吗？#姚吉庆 #睡商 #健康睡眠专家
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圈有光3月前
关于上个打四份工的vlog，回答一下姐妹们的疑问 #聊天 #girlstalk #打工
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弓田草的摘抄本1周前
其实许多adhd的生物钟是“非24小时”的 #ADHD #睡眠障碍 #爱德华多 #日常分享
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啊啾（毕业回村版）3周前
要趁着年轻多拍一点有意义的照片#记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 #古装 #写真
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郝丈夫。4月前
小福星的一天，也是我的一天，带孩子太累了！！！#亲子 #人类幼崽成长记 #宝宝成长 #记录成长过程 #宝宝成长vlog
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Chill多多🍪1周前
一招逆袭‼️低精力大学生别焦虑啦 #日常分享 #大学生 #大学生活 #内容太过真实 #高能量
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云鹤讲电商管理3周前
其实管理者的成长，就是要学会“一路偷懒”。 #管理 #电商老板 #电商人
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无影解说4月前
日本年赚上亿日元的正经女演员，每晚只睡4个小时，一天有多拼？ 日本年赚上亿日元的正经女演员，每晚只睡4个小时，一天有多拼？#日本生活 #工作日常记录 #记录真实生活
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大鸭梨看剧5天前
被偷走睡眠后我揭穿真相 短剧被偷走睡眠后续 范小冉许妍困意转移后续 许妍反击老板后续 被偷走睡眠后后续发展 许妍被偷睡眠后续 被偷走睡眠后我揭穿真相假死后续 被偷走药方后我躺平了后续 一枕绒梦误终身第二个视频后续 被偷走睡眠后我揭穿真相短剧 被偷走睡眠后我揭穿范晓冉 被偷走睡眠后 短剧被偷走睡眠后 被偷走睡眠后我揭穿真相 被偷走的睡眠 短剧《被偷走睡眠后我揭穿真相》 短剧被偷走的100次拥抱剧情 短剧被偷走睡眠后我揭穿真相 被偷走的睡眠怎么拯救 被偷走睡眠后转移方法 被偷走睡眠后真相全过程 被偷走的睡眠后我揭穿了真相 我的睡眠被谁偷走了 一枕绒梦误终身第1集 一枕绒梦误终身 被偷走睡眠后我揭穿真相吃菠萝#被偷走睡眠后我揭穿真相#被偷走睡眠后我揭穿真相短剧#被偷走睡眠后我揭穿真相后续#短剧追到爽#好剧推荐
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程IRon1周前
睡眠是心理健康的“晴雨表”#失眠 #焦虑抑郁 #心理创伤
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简介:

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