您是不是在找：

肿瘤介入李医生3月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
急诊科魏兵1周前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
王鹏山2年前
睡够8个小时，算熬夜吗？#睡眠 #健康 #知识分享 #王鹏山 #医学科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
刀刀沈医生4月前
每天睡够八小时，就不算熬夜？#医学科普 #诊室日常 #熬夜 #医者仁心 #每天学习一点点
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
失眠医生张建平4月前
晚睡，但睡够了，算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中西医耳鼻喉唐主任3年前
睡够8个小时也算熬夜！你睡对了吗！#医学科普 #睡眠 #健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
心内科常尚医生（常一刀）4月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1278
皮肤科副主任-顿艳波1年前
熬夜是会猝死的！那晚睡晚起、睡够8小时还算熬夜吗？对身体会有伤害吗？#医学科普 #健康科普 #熬夜 #猝死 #养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1166
失眠疼痛东哥说4月前
这样的作息算不算熬夜 #熬夜 #改善睡眠 #作息规律 #失眠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
科普圈4天前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？ #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8021
中医张丝微3周前
凌晨睡、中午起，算不算熬夜？#医学科普 #熬夜 #什么是熬夜
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
许博士健康在线1周前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
J博士-EVM/自然之名创始人3年前
睡够8h就不是熬夜了吗？大漏特漏！ #护肤#熬夜#睡眠#失眠#黑眼圈#抗老#痘痘肌
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
思涂⁷¹¹5月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
张宸铭医生4月前
#科普一下 #医学科普 #dou是知识 #知识科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
程心医语6月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
如壹康道4月前
晚睡晚起算熬夜吗？#熬夜 #健康 #养生 #如壹二十四节气养生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
亚东老师太极悟道7月前
只要睡够8个小时就不算熬夜？不可信哦 #健康养生 #养生就是养健康 #太极 #太极养生动起来
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
妇产科王芳主任6月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
外科乔帮主2月前
怎么才算熬夜，一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
全天讲谈1周前
晚睡晚起，睡满8小时也算熬夜吗？ 如果我每天3点睡11点起，睡满8小时也算熬夜吗？心外科医生眼中最好的睡眠时间是什么？ #上海德达医院 #心血管 #睡眠 #熬夜
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
央视网3年前
你睡够了吗？我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时 #世界睡眠日
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麻醉尚凯茜1月前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
雯雯医生3月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
治炎有道-苏文如教授8月前
睡够八个小时就不算熬夜吗？几点睡觉算熬夜？ #熬夜 #睡眠 #抖音创作季 #健康无畏自在如她 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
儿科杨阳主任5天前
到底怎样算熬夜#熬夜 #干货分享 #科普一下 #冷知识 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
肿瘤科医生丛秀峰4月前
睡够 8 小时也可能是 “假养生”#熬夜 #睡够八小时还算熬夜吗 #医学科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
中医治未病王雨玉5月前
睡够八小时就行？大错特错 #中医 #熬夜 #失眠 #睡够八小时还算熬夜吗 #子午觉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
德哥谈商业5月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
说真话的营养师Steven6月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心内科李智医生1年前
只要睡够8小时就不算熬夜吗#医学科普 #健康 #心脏 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
沿滩融媒1年前
不管早睡晚睡，只要睡够8小时，就不算熬夜？#今晚记得早睡 #科普
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4202
浙江大学沈岳良教授1周前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞759
包萌萌医生2月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了，真的是这样吗？ #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3122
专治肿瘤的张医生4周前
晚睡晚起这算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
赚钱买大G1周前
#热门 #睡的少与睡的晚#你的选择
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
皮肤科梅奕洁8月前
每天只睡6小时，身体会有什么变化？#哪吒 #失眠 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康科普行动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞759
都市现场4天前
别再说多睡觉能养生，超9小时睡眠伤血管，7-8小时是黄金标准，你的睡眠达标了吗？#健康
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
海娜妈咪私人营养师7月前
到底一天睡多久才健康？ #健康科普 #爱自己的100种方式 #干货分享 #世界睡眠日 #失眠
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中医皮肤病教授李元文2年前
睡够了8小时，还算熬夜吗？#晚睡晚起算熬夜吗 #睡眠 #中医文化
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1605
浙江名医馆1周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
崔努医生4天前
为什么吃的不多可还是瘦不下来呢？可能有这个原因 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #减肥 #熬夜
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
王欣文医生6月前
睡够八小时就不算熬夜？你的身体可能正在遭罪 .#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏呀 #医学科普 @王欣文医生
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
南康发布2周前
连续3天23点半以后入睡或单日睡眠少于6小时就是熬夜 #健康 #长期熬夜的危害会有多大 #熬夜 #科普一下
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
熊猫医生3月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
内分泌科刘丹医生5月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
睡眠与疼痛 戈医生4天前
睡8小时就足够吗？这3个金标准要记牢！ #睡眠 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
博科园7月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
呼吸健康赵博士6月前
为什么睡7个小时才健康？ #睡眠 #睡眠不足 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
奔腾融媒1年前
只要睡够8小时就不算熬夜？大错特错！ #熬夜 #健康科普
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2172
中医刘丽军3月前
中医揭秘，睡眠最佳时长。 #熬夜 #中医养生 #医学知识科普 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
小头爸爸聊失眠6月前
晚睡晚起睡够8小时算熬夜吗 #熬夜 #医学科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
黄宗文5天前
评论区答疑：几点睡觉，不算熬夜？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #华西医院 #熬夜
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
睡眠呼吸郭兮恒5年前
我们00后都是熬夜蹦迪的，睡7小时？不存在的！#睡眠 #dou是知识点
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
萃谷司1周前
睡得少和睡得晚，这两者哪个更要命呢？如果让你熬夜到凌晨三点但能睡够七小时，或者晚上11点睡却只能睡五小时，你会做出怎样的选择。别急着做选择，因为现实里很多人根本没得选，他们既睡得晚，又睡得少，简直是双重暴击。这可不是危言耸听，而是无数打工人的日常写照，他们在用生命换取生活，听起来悲壮，但代价可能远超你的想象。#认知 #认知思维 #科普一下 #原创动画
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杏林臻言4月前
晚睡晚起，睡足八个小时算不算熬夜？#生活智慧 #熬夜 #传统文化 #十二时辰养生
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2664
乳腺专家倪超医生1年前
是不是睡够八小时就不算熬夜吗#熬夜 #乳腺健康 #健康科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
外科医生齐建伟2月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
肿瘤科医生刘钰涵6月前
晚睡晚起，但睡够了8个小时，这算不算熬夜？ #晚睡 #晚起 #熬夜 #健康科普 #医学科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
朱永锋谈睡眠5月前
白天睡觉8小时能否代替晚上 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康辟谣
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
韩淑梅3月前
晚睡晚起但睡足了8个小时，这算不算熬夜！#熬夜 #癌症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
E路同行5天前
晚睡晚起，睡够8小时算不算健康？
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“睡够7小时算熬夜吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-13 05:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: