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倪海厦中医课堂2年前
倪海厦：吃饭七八分饱最佳，训练自己的胃气#倪海厦 #健康 #中医养生 #中医 #健康养生
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王宗继3月前
跟着老祖宗学养生：吃饭七分饱到底有啥好处？看完你就懂了！ #健康 #肠道健康 #王宗继科普 #肠道菌群 #大健康
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边医生减重在路上9月前
每天只吃7分饱，那你真是太棒啦！ 每天只吃7分饱，那你真是太棒啦！#硬核健康科普行动 #年度健康知识干活大赏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #春节
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栖晨屿3年前
吃饭“八成饱”的中医依据#古人的智慧 #健康 #知识科普
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日升山海3年前
民间一直有「每餐七分饱，健康活到老」的说法 而现代科学也证明吃七分饱 能保证摄入足够的营养 并且长期坚持七分饱，不但有助于控制体重， 还有利于身体健康 #吃出健康 #七分饱
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肿瘤医生赵东兵3月前
切胃后多吃一口就难受？医生亲授四类人群"七分饱"秘诀 #胃术后饮食 #胃手术 #胃癌
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杨博导4年前
饭吃七分饱，健康活到老。#健康 #健康真相官 #医者名片
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廖老师只吃七分饱3月前
#合理饮食 #健康饮食搭配 #早餐吃什么 #七分饱 坚持七分饱
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胡医生说长高4年前
胡医生建议，孩子吃饭不要吃太饱，七分饱更好#关爱儿童健康 #儿童安全
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韩夫子说3月前
吃饭七分饱，健康活到老🍚(^_^)ง #涨知识 #生活常识 #健康 #健康科普 #热点
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廖老师只吃七分饱7月前
#养胃 #如何养胃护胃 #好好吃饭 #清淡饮食 #早餐 养胃三问：吃什么 如何吃 吃到什么程度
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陈越中医教授7月前
吃饭要吃七分饱，莫要暴饮暴食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #暴饮暴食 #中医养生
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瑛子医生3周前
吃饭 要吃几成饱了合适#胃 #饮食健康 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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王晶敏4月前
吃饭吃七分饱最好，七分饱到底是什么感觉你知道吗？ #吃饭 #七分饱 #肠胃 #饮食 #医学科普
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廖老师只吃七分饱5月前
#健康饮食习惯 #合理搭配饮食的好处 #养胃 #好好吃饭 #睡眠 保证好的睡眠，均衡营养，七分饱饮食。
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注册营养师宏亮2月前
吃饭留一口，活到九十九 关于七分饱的人生智慧~#吃饭 #七分饱 #健康 #营养 #七夕dou+精彩放大
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萱姐3月前
千古名言：“若要身体安，三分饥和寒”，吃饭七成饱，穿戴适当少”#健康 #少吃可延缓衰老机制减轻胃肠负担：#控制体重与代谢：#改善大脑功能:#健康科普
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中医针灸推拿孟医生3月前
饭吃七分饱 #吃饭 #三高 #抖出健康知识宝藏
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啵叔讲控糖3年前
每餐只吃七分饱能减重吗？ 你知道掉秤比较快的年龄是多大吗？#减脂 #控糖
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温医生1月前
#养生之道 七分饱可以修复身体？#中医养生 #中医科普
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廖老师只吃七分饱7月前
#养胃的日常饮食 #清淡饮食 #好好吃饭 #早餐 #营养搭配 人吃的东西是有定数的，七分饱少贪嘴。
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严肃营养2月前
#关注我每天坚持分享知识 #健康生活
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琴儿3周前
[爱心]为什么吃饭要吃7成饱呢？ 想象一下家里的洗衣机 如果总是放的满满的 结果会怎样呢？ 评论区讨论讨论吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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自然阳光☀️健康主播褚菊6月前
保养肠胃做好以下几点 #肠胃保养的好处 #肠胃保养 #肠胃不适 #肠胃健康 #肠胃
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周明慧2天前
吃饭别吃撑！7分饱才是健康聪明吃#科学饮食健康生活
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奔跑的保温杯3月前
健康减重 调理饮食 只吃七成饱
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古法新养3月前
老祖宗的养生玄学：饭吃七成饱，大病绕道跑！ #养生知识 #涨知识 #古法新养 #国学智慧 #养生就是养健康
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洪晨6天前
吃饭吃几成饱才好##每天跟我涨知识
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葛氏济世堂 | 葛洪传人3天前
中医告诉你为什么“吃饭七分饱”#中医养生 #健康 #健康生活 #养生 #健康科普
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减重医生刘松阳2周前
吃饭七分饱，有利于减肥 #減肥 #肥胖 #减脂 #减重 #减重手术
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中医妇科胡樱医生2周前
吃饭吃几分饱才健康？医生：七八分饱最刚刚好！ #大数据推给需要的人#医疗健康创作训练营#专家说#中医
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脾胃专家张伦1年前
养胃重在平时，饮食要注意别乱吃，吃饭只吃七分饱，粗粮瓜子花生先别吃！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #养胃 #健康饮食
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健健康康快快乐乐3月前
舌头有裂纹一定是脾胃不好，咱们把主食吃起来 刚好我爱吃面食米饭类，不要吃饱吃撑，吃饭五分饱，不超过七分饱，主食占每吨的90%，不仅不胖，还会瘦，亲测有效！#吃主食 #养脾胃的好方法#中医养生 #健康快乐最重要
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用户44430375615423月前
#健康饮食 #养生健康 #七分饱的好处
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中医查丽3月前
萎缩性胃炎，管住嘴七分饱是关键 #脾胃 #武汉查丽 #肠胃健康 #养胃
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减重外科医生洪健3月前
如何逼自己变瘦，牢记这6点！#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #瘦
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儿科教授李兰铮2年前
最近有很多家长问我，说孩子一吃就容易#积食，要怎么样才能减少积食？小朋友要吃七成饱，父母要自己摸索~#儿科教授李兰铮#育儿#健康科普#父母必看系列
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栖息在时光里🚩记录美好🎈☘️1月前
吃饭7分饱的原理和好处✏️✏️✏️
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脾胃专家张伦3月前
胃病消化功能差，吃到七成饱是关键 胃病患者消化功能差，需严格控制饮食，暴食会加重肠胃负担，饮食上吃到七成饱很关键，主食为主细嚼慢咽，午后饥饿可少量食用馒头等易消化食物，治疗需西药14天后转中药调理，要忌口生冷食物，给肠胃充分恢复时间。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
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脾胃专家张伦4月前
胃病吃完饭就想拉，该怎么调理改善 一吃完饭就想拉，大便稀烂不成形？建议：饮食方面要注意，每餐7分饱，细嚼慢咽，早上吃15分钟，中晚饭吃半个小时，避免外食肉汤、粉面；减少青菜量。搭配益生菌+中药调理，逐步改善肠胃功能。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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查老师的宠物小灶4月前
狗狗喂七成饱有助于长寿和健康！#宠物知识 #科学养宠攻略 #新手养狗 #宠物营养 #狗狗喂养
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江西省名中医戴琦3月前
有胃病就不吃饭？别让 “怕反流” 害了你！ 有胃病就不吃饭？别让 “怕反流” 害了你！我强调：反流症状改善后，#中医 该吃到八成饱，九成饱就大胆吃。#胃食管反流 #反酸烧心
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虚空济3年前
七分饱，皮肤也更好噢……#涨知识
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宣武医院普外科刘殿刚1月前
饭吃七分饱，好处真不少 #刘殿刚 #养胃 #胃食管反流
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一班长3周前
#热门话题1600000亿流量 #晚餐7分饱身体抗衰密码#四神汤#养生保健#短视频运营
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身灵灯塔3周前
解密古今养生智慧，让你成为健康达人 《你知道健康怎么去把握“度”吗？》 悟：吃饭的度：七成饱能救命；十成饱要你命！  吃肉的度：少量叫养生；过量叫伤身！ 喝酒的度：喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！ 运动的度：过度叫职业病；不运动全身病！ 睡眠的度：不睡伤肝；老睡伤筋！ 爱孩子的度：太狠叫伤害；太爱叫溺爱！ 做事的度：不做为叫无能；乱作为叫无法无天！ 对性的度：有，是本性；过，是贪欲！ 所以只有把握尺度，做事有原则的人，才能得到幸福和健康！
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诚明健康3天前
饭量与寿命的关系,若想延年益寿,饮食尽量做到6点!
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🍒我是任老师1周前
七分饱养脾胃不生病，十分饱撑坏要人命！脾胃如洗衣机，塞太满转不动、易出问题😔#小儿推拿任老师 #中医育儿 #科学育儿 #宝爸宝妈 #科普
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施含（辟谷静心）2周前
为什么吃饭，只吃七分饱？#健康 #正能量 #涨知识 #辟谷 #辟谷养生
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在淄博做健康管理的鑫淼姐3周前
吃饭七成饱，不饿不吃，饿了在吃，养好你的脾胃#淄博大健康#修正健康管理#化湿#养好脾胃
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理公港美容养生小林3月前
六成饱延寿命，七成饱预防病，八成饱慢性病，九成饱富贵病，十成饱要你命。 #健康观念 #生活常识 #养生#大健康 #热点
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柳叶没有刀4月前
饿一饿不但能瘦，还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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安顿（潍坊）生命监测预警中心5月前
从七成饱到五成饱：睡眠质量与脏腑健康的 “量化” 关联 #安顿预警手表#健康 #人工智能 #预防医学 #Ai #智能手表
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池早早（养生版）6月前
打卡60天啦 不知不觉两个月啦 感谢各位胃友的陪伴和监督 大家一起加油 干净饮食 每顿7分饱以下 心情放轻松 养胃不焦虑#养胃 #健脾养胃 #食疗 #合理饮食 #养生
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霞姐家庭养生顾问1月前
每日一悟《六成饱延寿命，七成饱预防病。八成饱慢性病，九成饱富贵病，十成饱要你命》#每日分享 #每天跟我涨知识 #记录生活 #健康生活 #普及知识
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脾胃专家张伦5月前
胃病饭后经常反酸，饮食方面要注意什么 胃病饭后常反酸，原因在于吃得太多了难消化，需严控饮食。主食要占 6 成，蛋白、蔬菜各 2 成，七成饱，选易消化食材。避免油腻、产气食物，减轻胃负担防反流。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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国学经典8月前
倪海厦老师讲吃饭七分饱，可穿的好，不可吃的饱 饭吃七分饱，不要过饱，过撑，对身体不好，东西很好，少吃点，感受到口腹之欲了就行！凡事都有度！#倪海厦 #国学文化 #养生 #饮食 #适当挨饿对身体的好处
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减重医生熊非8月前
吃饭七分饱是什么感觉？ #吃撑的肚子 #细嚼慢咽对减肥的好处 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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