激情褪去后的落寞…… 真爱,真的不存在吗? 有核心研究数据显示: • 热恋期结束后,78%的情侣会经历3-6个月的“情感空洞期” • 但成功度过的伴侣,关系满意度会反弹至更高水平 来! 科学解码“激情后的落寞…… 从神经机制角度看: - 热恋期多巴胺水平等于吸毒时的2倍,注定不可持续 - 真正的亲密感,由”催产素“和”血清素“接棒,但是,需要6-18个月的培养 注意‼️,恋爱双方常常存在心理陷阱或是认知误区: 1. 把 ”戒断反应“ 误认为:”不爱了“(类似戒烟时的烦躁) 2. ”比较心理“作祟:用热恋期的100分无意识的苛求此后稳定期的80分 怎么办? 跟你分享“破局三阶段”: 阶段一:认知重启 - 明白”平淡不等于失败“,而是关系升级的必经之路 阶段二:激情转化 - 将”性吸引力“转化为”成长伙伴关系“ - 每月1次”冒险约会“或恋爱游戏:激活新的多巴胺 阶段三:意义建构 - 共同创造”关系叙事“(我们的故事版本) - 发展出专属的”亲密仪式“ **立即行动**: 💑 今晚试试: 1. 各自写下关系中最珍视的3个”非激情时刻“ 2. 规划未来3个月要共同完成的1件”有意义的小事“ 怎么样? 你经历过”激情后落寞“吗? 私信”成长“获取《戒断期自救指南》! **下期预告**: 为什么第三者总能带来新鲜感? 揭秘大脑的” Novelty Addiction “机制! (💎私信晚东【爱情保鲜】,领取《关系保鲜日历》,30天重建深度连接!) #情感 #激情 #真爱 #恋爱秘籍 #激情后的落寞
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