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大丫儿控糖记1年前
糖人吃煲仔饭能升多少血糖#二型糖尿病 #糖友日常 #测血糖 #糖友饮食
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糖大大2年前
一碗煲仔饭吃了升血糖吗？里面有广式腊肠腊肉还有酸豆角#煲仔饭 #血糖 #大米饭 #高血糖 #糖友
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凡卡芙芙3月前
控🍬不是苦行僧！糖人的美味低升糖煲仔饭！ 🥣是不是和我一样 🍚为了控🍬很久都没能畅快的吃顿米饭啦？ 🍱今天来做一顿色香味俱全的煲仔饭 📈餐后数值在可控范围 没有💥糖 快来试试！ #升糖测试 #控糖 #低GI #煲仔饭 #糖尿病饮食
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小K要控糖2月前
如果咱们像正常人一样吃一碗煲仔饭 血糖会怎么样？ #糖尿病 #一型糖尿病 #糖尿病患者的日常
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糖人宋先生控糖日记3年前
我吃煲仔饭确实容易炸糖，多吃了几口，今天血糖又高了！#日常vlog #美食 #煲仔饭 #高血糖 #控糖饮食 #糖尿病
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1型小糖猪7月前
1型糖友の终极克星：广东美食-煲仔饭！🍚 餐后2小时血糖狂飙实录，这煲碳水‘刺客’我永远缴械投降…🩸💔 #一型糖尿病 #创作者中心 #创作灵感 #控糖 #吃货的倔强
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控糖肌肉男小k1年前
早上喝粥，中午吃面，晚上煲仔饭，夜宵再来个泡面 挑战一天四顿高碳水会扎自己多少针#一型糖尿病 #糖尿病患者的日常
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噜噜酱（一型糖13年）1年前
一型糖尿病吃煲仔饭居然低血糖了，直接2.6... 7疯狂的煲仔饭，还有抓狂的我#一型糖尿病
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糖友控糖食光指南4月前
主食名录：糖友请慎重（九） 🍚广式主食控糖指南！这些升糖王炸要警惕 ✅低 GI 安心选：虾饺 GI30、艇仔粥 GI40、萝卜糕 GI50 ❌高风险雷区：糯米鸡 GI92、粤式年糕 GI85、煲仔饭 GI73 （附 GL 值：糯米糍粑 GL42.3，吃 1 个≈喝半杯糖水！） 💡广式早茶技巧： 点云吞面选碱水面（GI55 更稳），配艇仔粥代替烧麦 + 马拉糕组合，虾饺 + 凉拌木耳是黄金搭配～#dou来涨健康知识 #糖尿病 #控糖饮食 #健康饮食
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1型小糖猪1年前
1型糖人早餐吃完黑芝麻糊，午餐吃煲仔饭血糖控得如何？ #舌尖上的抖音 #广东煲仔饭 #一型糖尿病 #糖友日常 #控糖
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徐谷根逆转糖尿病2月前
糖友能吃米饭吗 为什么糖友要管住嘴？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病主食 #糖尿病#抖出健康知识宝藏
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瑜子🐟（一型糖🍬）10月前
【测试100种食物升糖指数之酸菜牛肉煲仔饭】 #一型糖尿病 #控糖 #三诺真睿血糖仪 #三诺血糖仪
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喜庆德宜糖大米1年前
控糖煲仔饭，美味来啦！#低糖轻生活 #宜糖米 #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖饮食
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饭饭战糖日记2年前
不一样的煲仔饭，低卡低脂#糖尿病第23年 #糖友饮食 #合理膳食均衡营养 #控糖饮食 #糖友日常
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内分泌科李医生1周前
血糖高到底能吃米饭吗？看日本人这么吃，血糖稳还不饿 #血糖高 #米饭 #医学科普 #糖尿病 #健康科普破圈计划
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糖八戒4月前
糖人敢吃米饭吗 #牛肉饭 #二型糖尿病 #血糖监测
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巍巍，八九不离食4周前
吃这个也能瘦？我试了，真的可以！【低卡煲仔饭】 #好好吃饭大赛#减脂餐 #低卡低脂餐 #煲仔饭 #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @@DOU+抖音
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心脏康复科李颖2月前
健康科普 糖尿病患者的日常饮食 注意哪些能吃哪些不能吃 #心脏康复 #糖尿病 #医学科普 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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依依超甜啦5月前
这个粤菜算翻车吗..#反思一下 #二型糖尿病 #糖尿病饮食 #糖友
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心血管博士高登峰4月前
糖尿病这些食物，必须吃 #医学科普 #科普
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韩昕健医生4年前
糖尿病患者能吃大米饭吗？#健康
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大荔中医程庆医生4月前
糖尿病饮食科普#科普健康知识
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卷卷姨的小厨房2月前
低卡煲仔饭 这是一道超级适合一个人的健康饭，减脂期也能吃的煲仔饭。减脂不应该是任务，我们应该在吃好每一顿饭的同时健康变瘦。#煲仔饭 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #好好吃饭用心生活 #厚皮橙
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健道大叔4月前
糖尿病饮食正确忌口如何做 #健康乘风计划 #糖尿病 #忌口 #均衡饮食
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福宝麻麻2月前
煲仔饭爱好者集合 晒出你做的煲仔饭#健康减肥健康饮食 #煲仔饭 #厚皮橙煲仔饭
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小米的厨房4月前
吃的干净真的会瘦❗️｜一人食煲仔饭 今天浅聊一下（砂锅太适合做煲仔饭啦❗️）#美食vlog #vlog日常 #一人食记 #按时吃饭 #vlog十亿流量扶持计划
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内分泌科医生刘发林6月前
米饭和糖尿病有什么关系吗？#糖尿病 #高血糖 #控糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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坤坤不爱吃糖🍬6天前
小糖人吃砂锅春饼能升多少糖？ 今天超开心，今天测糖彻底疯狂😬#二型糖尿病 #控糖 #糖友日常
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彭科医生6月前
糖友早餐吃什么？ #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖
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苏大附二内分泌科谢莹1周前
医生叮嘱糖尿病患者，回家之后如何饮食#糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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张博士疼痛诊疗4月前
糖尿病朋友可以放心吃这4类食物 #糖尿病 #糖友 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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肾内科医生张明4月前
#肾内科医生张明 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #健康科普 #硬核健康科普行动
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荆博士内分泌讲堂2月前
想吃米饭不升糖，试试这招！超简单！ #医学科普#糖尿病#糖尿病饮食#控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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铜仁鹏哥（营养师）3周前
营养师说营养（20）：再次补充高血糖人群的饮食注意事项。#高血糖#糖尿病#营养#营养知识#每天学习一点点
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汉唐金方1月前
#糖尿病科普 #糖尿病饮食 #健康饮食
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杉猫健康3周前
血糖高？担心饮食控制不好？给大家分享几个饮食关键 #热点 #饮食建议 #控糖饮食
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内分泌钱医生6月前
这10种食物，正在悄悄摧毁你的胰岛！有些糖友却每天都在吃！ #糖尿病科普 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #做自己的体重主理人 #体重管理年
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BRTV全民健康学院5天前
糖尿病人能吃主食吗？专家教您“聪明吃”！
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糖尿病逆转陈庆昭2月前
教你6招吃米饭不升糖#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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言健康3周前
#创作灵感 #健康 #科普 #饮食#糖尿病人饮食 #种草
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老李爱说糖5天前
小糖人嘴馋了怎么办？无米炒饭教程来啦，解馋不升糖！#美食制作分享 #糖尿病 #糖尿病科普 #健康#糖尿病饮食
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瑞隆安控糖方案4月前
糖友想吃大米饭吗？快来看一下！吃之前经过这2步处理，能降低大米饭的升糖能力！#糖尿病 #控糖 #糖友 #健康科普
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阳哥（逆转小糖人）3月前
#测血糖 糖友们吃咸肉和腊肠对血糖能有多大影响呢？ #种草激励计划 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食
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嘿！2月前
希望有更加了解糖尿病的人，多给我一些经验分享，如果有说错的地方也请大家指正
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今天带饭了吗1周前
[Day-24]马无夜草不肥，人无宵夜不快乐#煲仔饭#午餐便当
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营养师七海1月前
万能主食杂粮饭怎么做健康又好吃！好多人觉得杂粮粗糙不好吃，其实稍微做下处理就很美味了！跟我来学学！@抖音健康 #健康科普 #健康减脂 #健康主食 #糖尿病 #健康吃出来
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阿欢1周前
减肥期到底可不可以吃碳水？今天我吃一大碗煲仔饭，给大家测一下#减肥 #纤体态减肥 #减肥餐
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不爱吃鱼嘻嘻5月前
学会这一招糖尿病人也能放心吃米饭！ #热点 #健康 #糖友
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川北减重小张医生5月前
血糖高的胖友主食如何选择是关键！#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #血糖 #南充减重
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张利医生2周前
糖尿病人注意，这四种肉要少吃，远离并发症#医学科普 #医者仁心 #糖尿病 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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索金华1月前
#高血糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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七婆快乐煲饭5天前
#美食#休闲美食#煲仔饭 你认为七婆能带上你快乐煲好美味吗@跟着小哥学做菜
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焜昱2月前
糖友要注意饭食。
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福哥在努力3周前
#健康 #糖尿病人七吃七不吃、#宣传普及中医养生指识#祝家人们永远健康快乐#
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中医谭医生3月前
糖尿病人少吃5种肉，帮你远离并发症 #健康科普
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普普小记5天前
#记录今日晚餐 #一人食记 #快手菜 #减脂午餐 低卡不寡淡，锅气十足的减脂煲仔饭就搞定啦！大口吃肉还没负担，减脂期也能幸福感拉满～
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爱妮的宝妈4月前
糖尿病人做米饭加勺它，餐后血糖直降 40% #控糖 #糖友 #糖人#vlog日常
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天坛神外血管介入刘健主任1周前
医生提醒：5个关于糖尿病的误区，90%的人都不知道!#糖尿病 #心脑血管 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小宋说营养1周前
#知识科普 #涨知识 #知识分享 #糖尿病早餐 #糖尿病 资深营养师带你学营养之糖尿病早餐
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）4周前
超市里的这三款主食，适合糖友吃。 #糖尿病饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病并发症
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马正业1周前
糖尿病的患者可以吃主食吗 #中医 #医学科普 #糖尿病
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中医张恒主任6天前
#高血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识
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乔乔医生1周前
糖尿病少吃4种肉，帮您远离并发症 #医学科普#糖尿病#血糖#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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皮肤科副主任黄述江1周前
你以为很健康，实际上不怎么营养的食物 #健康科普 #食物 #白粥 #骨汤 #抖出健康知识宝藏
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糖人的三餐四季1月前
#糖尿疒科普#营养知识 #健康餐制作
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