您是不是在找：

炘晓宇9月前
熬夜之后“补觉”有用吗？ 熬夜之后“补觉”有用吗？#饮食 #健康科普 #营养知识 #养生 #肠胃健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小央视频7月前
熬夜后使劲睡能补回来吗？专家教你如何科学补觉。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾灸6月前
熬夜后一定要把亏掉的气血补回来#知识分享 #科普 #每天学习一点点 #中医 #养生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
暖胃大叔田艳涛主任7月前
熬夜能补回来？ 虽然周末补觉有一定的作用，但最好还是平时早点睡，睡得好精神好胃口也好~#熬夜 #补觉 #生活节奏 #早睡早起
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞722
飞碟说6年前
经常熬夜，缺掉的睡眠真的能补回来吗？#飞碟一分钟 #再也不熬夜了 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西安老方不许痛7月前
原来熬夜缺的觉是可以补回来的！ #养生 #健康养生 #中式养生 #为健康保驾护航 #熬夜
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
韩顺平4月前
经常熬夜，吃什么可以补回来？#健康养生
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
齐海梅医生1年前
熬夜之后能补回来吗 #硬核健康科普行动 #医学科普 #熬夜
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
失眠调理专家金明兰主任1年前
晚上熬夜白天睡觉能补回来吗 #睡眠 #失眠 #健康
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
留美博士后Nora1年前
熬夜之后如何快速补回来，这四个方法快试试 #熬夜 #冷知识 #熬夜党
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2179
小添寻方记8月前
工作日睡不够，周末补觉能补回来吗？ #普及知识 #失眠 #睡眠 #知识科普 #改善睡眠
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿懋的养生笔记2年前
熬夜能补回来吗#教你一招 #改善睡眠 #生活常识 #再也不熬夜了 #提高睡眠质量
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2229
骨科张东升医生6月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
黄裳三和山人10月前
熬夜后一个方法帮你补回来#黄帝内经 #养生 #道家文化 #国学文化
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1420
逯博士低碳营养2年前
长期熬夜能补回来吗？快收藏！#熬夜 #睡眠 @DOU+上热门
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
睡眠医学肖明明1年前
熬夜能通过补觉补回来吗？ #驻马店同城 #睡眠障碍 #拒绝焦虑抑郁 #硬核健康科普行动 #驻马店睡眠专家肖明明
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
羽飞滋补养生6月前
熬夜伤身，需要补#国学文化 #养生 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
木鱼医生6年前
熬夜之后怎么弥补？补觉能把熬夜的伤害补回来吗？#不燃你想怎样 @菊部医生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医博导潘毅1年前
熬夜后补觉，能补回来吗？（上） #潘毅 #中医 #熬夜
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1921
韩芳医生说睡眠1年前
连续熬夜不睡，能靠补觉补回来吗？ #专家解读 #熬夜 #医学知识科普 #睡眠 #补觉
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
金铂脑科学4月前
熬夜毁状态？教你一个闭眼小动作轻松补回丢掉的精气神 #熬夜 #睡不好 #闭目养神 #精气神 #满血复活
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞917
柔性正骨老邓4月前
熬夜伤肾！教你补回来 #中医 #穴位 #熬夜如何补救自己的身体 #中医穴位 #中医穴位养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
邢非医生3月前
熬夜后补觉，能抵消对心脏的伤害吗？ #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #中医
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
胡说中医6月前
熬夜后补觉能管用吗？ #中医 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
无忌炼气养生7月前
原来长期熬夜的伤害，真的可以救回来#养生 #熬夜 #补气血 #炼气养生 #干货分享
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2288
治未病程医生6月前
每天累得像被“抽干”？一碗汤把气血补回来！ #科普 #中医 #养生 #气血 #补气血
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
悦晴讲养生7月前
很多人天天晚上熬夜白天睡觉，以为只要睡睡的时间够了就没事了。其实这样的方式对身体的危害很大！#养生 #熬夜 #子午流注 #肝胆
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陈聪心理情感4月前
熬夜后 试试这样补救 #熬夜 #涨知识 #家庭教育 #智慧父母
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
不晚师兄7月前
怎样拥有一个高质量的睡眠，长期熬夜带来的危害靠补觉是补不回来的，希望屏幕上的你能意识到并从此拥有一个高质量的睡眠！#睡眠 #好好睡觉 #失眠 #改善睡眠 #睡觉
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
央视一套7月前
【熬夜后补觉应该怎么补】 #熬夜后别长时间补觉 你是否经常熬夜，大脑反应迟钝，注意力不集中？试试这3个方法：①晚上10点到早上7点，选个适合自己的时间段延长睡眠时间；②白天小睡30~45分钟；③周末可以策略性地补1~2小时。
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心内科常尚医生（常一刀）4月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1278
修姝易丰4月前
人承受不了气血以外的财富，拿气血换的钱能补回气血么？#养生#00后 #减肥#治愈#农村生活
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
胃肠外科闫瑞承1年前
熬夜睡的晚，可以第二天补回来吗 #睡眠问题的医学科普 #科普一下 #熬夜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
中国广电严选好物6月前
熬夜后身体元气大伤，吃什么能补回来呢？今天就给大家分享几种适合熬夜后吃的食物。#熬夜 #熬夜吃什么 #补充营养 #补气血 #补气
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
张笑通4月前
晚上熬夜白天是补不回来的#张笑通#中医养生 #中医健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
同济大飞哥10月前
熬夜之后只需要补觉就可以了？熬夜不可逆！ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1207
河北卫视家政女皇3年前
熬夜→伤阴，熬完夜后睡懒觉，不仅不能弥补熬夜造成的伤害，还会→伤阳。补觉，时间必须得对，您做对了吗？
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无忌-元气激活3月前
熬夜损失的气，可以补回来 #禅武秘法 #健康养生 #熬夜 #女性必看 #干货分享
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
中华养生道4月前
熬夜后不知道如何快速恢复元气？别慌，医生老张来也！ #元气满满 #熬夜 #张仲景 #养生 #健康养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
小唐朝7月前
我昨天睡了一个巨爽的觉！ #养生 #保养秘诀 #好皮肤 #如何能睡个好觉 #熬夜补觉能补回来吗
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7936
皮肤性病科戴医生7月前
长期熬夜3招教你把坏掉的身体补回来 #医学科普 #科普一下 #养生小常识 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
感情幸福4月前
比熬夜更可怕的十件事#养生 #知识分享
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
时真说🌿7月前
熬夜伤身，需要补！ #天气预报转场 #养生 #当我开始学养生 #中医
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴寿全医生8月前
肾透支了可以补回来吗，肾不好怎么办 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #医生Al分身 @抖加小助手
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
中医治未病王雨玉7月前
晚上熬夜白天睡够？这种行为最伤气血#八珍袋泡茶 #气血亏虚 #补气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2517
急诊医生大刘6月前
晚睡晚起，但睡足8小时算熬夜吗？ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不足 #熬夜党
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
王博士爱养身3月前
熬夜后容易踩的三个坑以及如何调整熬夜后作息 #熬夜 #作息 #健康 #健康科普 #养生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
浙大妇科内异痛经翟凌云7月前
晚上不睡觉白天能补的回来吗？ #睡眠 #健康 #医学科普 #熬夜
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1346
顾姐艾生活3月前
晚上晚期，就是熬夜，一定要遵守自己的生物钟。#养生 #熬夜
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
崔琳琳山大二院1年前
熬完夜之后补上就没事了？ #熬夜 #备孕 #女性健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4118
德宁任婆婆5月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1537
中医陈志彪6月前
白天应该怎么补觉？快来看看陈医生怎么说#午觉 #春困秋乏#熬夜 #睡不醒
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
海侦探测评3月前
#涨知识 #养生 #熬夜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
真气运行动静法3月前
熬夜醉房掏空肾精？1个呼吸动作7天补回#真气运行法 #真气运行
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
杏林博学2年前
熬夜补觉，越补越累，立秋后如何睡？#每天跟我涨知识 #睡眠 #科普一下 #张景明教授讲中医
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱吃甜辣鸭jio8月前
熬夜党急救！3招把垮脸补回来#熬夜 #熬夜急救 #中医养生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
紫竣博士1月前
#真实生活分享计划 #养肾 #养生 #肾虚
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
黄小得，元氏催眠高级疗愈师4月前
报复性熬夜？3招帮你找回睡眠自由！ #报复性熬夜 #睡眠健康 #心理调节 #自我掌控
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爆笑小卖部6月前
熬夜后吃什么可以补回来？ #趣味游戏 #万万想不到 #冷知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6998
妇产科牛诤医生4月前
你是不是这么补气血的？ #补气血 #气血不足 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可盐｜10月前
熬夜之后，中医人士第二天快速补救的小方法 #养生 #熬夜 #身体调理 #护肤 #年末浪漫高手
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2175
郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨晓庆医生4月前
阳气足则百病消，2招教你养足阳气！ #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞326

简介:

您在查找“熬夜睡足了可以补回来吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 06:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: