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七星山第二次体检结果谁钾高
生病自然恢复是好还是坏
凌晨一点左右肚子疼怎么回事
精神病院什么病可以住院
献血可以匹配器官吗
心理科谌彪医生
3年前
为什么午睡醒来,会感到孤独,悲观,情绪消极?#午睡 #孤独 #消极情绪 #健康科普3000问 @小荷医典
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头晕眩晕门诊|卫景沛主任
4月前
#头晕 #眩晕 #头昏 #昏沉 #走路不稳
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心理博士柯柯
7月前
你是哪种起床状态 #心理学 #心理医生柯柯 #内容过于真实 #起床气 #性格
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所以你睡了没?
3月前
啊啊啊啊啊焦虑抑郁都有 #焦虑抑郁 #焦虑 #每日分享 #焦虑躯体化 #失眠
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JOJO日记本
1周前
从疲惫到松弛,只差这一步 你是不是也这样: 每天醒来就觉得累, 对什么都提不起兴趣, 明明没做什么,却感觉心力交瘁; 想放松休息,却总因为小事情绪崩溃…… 很可能是我们进入了 “生存模式” 当长期处于高压、创伤或焦虑中, 我们的大脑会自动切换到 “战斗或逃跑” 状态: 情感麻木,切断与他人的连接 只关注眼前危机,无力思考长远 创造力、学习能力大幅下降 容易陷入暴食、逃避等缓解痛苦的行为 与之相对的,是 “生活模式”: 内心丰盈,对未来充满希望 能大方表达需求,拥有“松弛感” 即使资源有限,也能享受当下 今天这期内容里我们就讨论了 这两种状态,最后 我聊了一下自己的感想 怎么去从生存模式慢慢脱离出来 以及最后 联想到 交友 恋爱 的一些小感想! 你对此的感受是什么! 有什么想法 期待在评论区听到你的看法。 #身材焦虑 #girlstalk #播客 #emo #jojo日记
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贾丹丹
3月前
#每日分享 #废话连篇系列 你有没有发现,明明睡足了8小时,醒来还是像被抽干了力气?工作明明没那么忙,却总是拖拖拉拉,效率低下?以前感兴趣的事情,现在连想都觉得累?朋友约你,第一反应是“算了,好麻烦”?
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精神科李淑敏
4月前
#失眠 #不感兴趣 #精神科医生
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每日英语动画
2周前
情绪耗竭的7个迹象 你是否时常感到睡醒后依然疲惫,对曾经热爱的事物失去兴趣,甚至觉得完成最简单的任务都力不从心?这可能是情绪耗竭的信号。当持续的压力让你变得麻木、易怒,或总想逃离现实时,你的内在能量正在被过度消耗。情绪耗竭并非软弱的表现,而是身体在提醒你:你已经独自坚强了太久。认识这些迹象是疗愈的第一步,是时候放慢脚步,从小事做起,学着善待自己,重新找回内心的平静与色彩。#英语 #英语口语 #英语听力 #英语口语 #日常英语
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活捉李大拿🌊
5天前
#日常生活 #日常vlog记录
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郭教授解忧安睡坊
5月前
睡眠和情绪问题息息相关 #抑郁 #睡眠
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河童先生
5天前
当你感到持续的疲惫和悲伤,可能不是你的错 #抑郁症 #心理科普 #情绪自救 #心理健康 #个人成长
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﹏゛不语
1周前
不想出门,不想说话,对任何人任何事都提不起兴趣,只要睡觉就是哭着醒来#是抑郁了吗#还是压力太大
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小狐狸缝尾巴
3月前
睡觉眼睛闭不上怎么办 压箱底方法送给你 #睡觉眼睛闭不上 #干眼 #近视手术
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郑莉心理
5月前
抑郁的人身上都有这四大特征!
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梓电影
8月前
迷茫与挣扎,寻找内心的答案 每天清晨醒来,你是否也感到无尽的空虚?#晨时空虚的我 #都市迷茫 #寻找意义 #因为一个片段看了整部剧
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果丹皮outtie
3月前
谁曾想做梦都能抑郁症躯体化呢?佛了#抑郁 #躯体化症状 #心理健康 #心脉受损 #解离症
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云溪第一牛马
2年前
何时起,对生活中所有事情不感兴趣,没有任何爱好,不爱车子、房子、票子,不知道自己到底喜欢什么,每天醒来在追求什么。我为什么而活,存在的意义又是什么。没兴趣教育任何人,也没兴趣和任何人发生分歧。说我躺平摆烂了,每天又像正常人一样的生活工作。说我正常,我发现我对任何人和事都没有冲动感了。彻夜的失眠,睁着眼睡不着,很痛苦。每天也没干什么活,全身肌肉酸痛,心口像压了石头一样,深呼吸都痛。 什么都有,什么都不缺,就是很空虚,这他妈到底算什么回事……#麻木了 #生活是什么 #不知所措的年纪什么都不尽人意
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神经内科徐洪亮
3月前
脑供血不足 五大临床表现 #脑供血不足 #头昏 #失眠 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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景小然
7月前
睡醒起来眼睛疼痛,甚至开始害怕下一次发作 经常容易被误认为是干眼或者结膜炎,因为剧痛无比和无法预测的反复发作性质,有时候会对心理造成一定的压力。RCES需要精心呵护,才可以减少发作频率。 #睡醒眼睛疼 #眼睛干涩 #眼睛痛怎么办 #复发性角膜上皮糜烂 #畏光流泪
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小树读书
3月前
🔥【精读一本经典好书:第21本《斯坦福高效睡眠法》|世界睡眠权威的90分钟黄金修复术】🌙 斯坦福大学睡眠研究所30年突破性成果:睡错=慢性自杀,睡对=生命重启!这本被苹果、谷歌高管疯传的修复指南,揭秘顶级精英的睡眠优化方案: 💤 三大睡眠核心理 1⃣ 黄金90分钟法则:首周期深度睡眠决定全天状态 2⃣ 体温开关技术:1分钟快速入睡的2度温差秘笈 3⃣ REM调节术:梦境的记忆巩固与情绪排毒功能 🛌 睡眠问题急救箱 ✓ 熬夜补救:不同时段小睡的精准修复力 ✓ 失眠破解:重置生物钟的"光疗时刻表" ✓ 午觉误区:超过这个时长反而更疲劳 ✓ 咖啡因陷阱:提神饮料的15小时潜伏期 ⚠ 现代人睡眠犯罪 • 周末补觉是最大健康骗局 • 睡前刷手机=给自己投毒 • 8小时睡眠论害了90%的人 🧪 惊人实验数据 • 睡眠充足者减脂效率提高33% • 连续3晚睡6小时=大脑老化10岁 • 谷歌实施"睡眠计划"后错误率下降37% #睡眠革命 #脑科学 #读书 #睡眠质量 #睡眠不好
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晴雨皆收
5天前
翻篇,不是忘记,而是选择不再被过去影响。 你是否也曾这样?🔁 对什么都提不起兴趣,觉得生活像一潭死水? 每天醒来,疲惫感比睡去时更重 #翻篇#读书#书籍#治愈#人生感悟
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深海小船
3周前
每次下午睡完觉醒来感觉心里空空的
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阜外神内李大夫
1月前
跟我一起云查房——睡醒了头蒙 头昏 跟我一起来查房,学知识。这位患者朋友,睡醒了就头蒙蒙的,昏昏沉沉,不清亮。来我们这里查查到底什么原因,结果还发现了其他的问题。#头昏 #查房
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小红嫂说
3月前
全职妈妈生活vlog,今天下午送姐妹俩去了兴趣班,一个人窝家吹着空调睡了三个多小时!醒来后,感觉整个世界都平静了!带娃的人一定要补足睡眠,情绪稳定,才能拿捏生活#家庭日常 #vlog日常 #全职妈妈 #做饭
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徐豆芽
5月前
取悦自己的一天 那些看似没必要的花销实际在维护我们的心理健康#vlog日常 #日常分享 #碎片记录
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Die antike Stadt Mo
5天前
害怕那种半夜醒来的感觉,感觉被全世界抛弃的孤独感#我与旧事归于尽 来年依旧迎花开 #感悟人生 #人生感悟深刻
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生活分享
4天前
以前睡觉醒来之后精神满满,现在睡觉醒来还想继续睡,怎么不一样了 #思念以前的日子 #你我皆凡人 #现实 @抖音创作小助手
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玖YUN
4月前
对灵性玄学感兴趣的可以听一听 ,如果对这些不感兴趣的现在就可以划走了。因为我说的你理解不了也感受不到,甚至还会跳出来喷我。甚至会误导真正有缘的人 #升维 #传统文化 #灵性时代
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星星⭐塔罗疗愈
4天前
如果你感觉梦中的一切都很真实,醒来有一种怅然若失的感觉,你的高维想要跟你说……#能量整合#梦#真作假时假亦真
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刘昂星的家
7月前
一觉醒来,腰腿酸痛,身体好像“被掏空”...... 才搬进新家,就越睡越累,身体“被掏空了!#床垫太软怎么补救#麻大师护脊宝床垫#床垫 #床垫怎么选 #家的样子
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周八见一面^
5天前
我睡的觉越来越少了 噩梦却越来越多了 醒来时看着满床的碎发 我才发现我的身体变得好虚弱 我是真的彻头彻尾的病了 我的手总是在抖 我总是在发呆 抑制不住的悲伤 你的早点睡也不见了#我想睡觉 #发呆
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精神科耿小英医生
2月前
睡觉时出现两个信号,可能是抑郁的前兆 #抑郁 #抑郁症 #失眠 #健康
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白露为霜1987
3月前
巨蟹男平淡期四大问题❗ #巨蟹男#巨蟹#巨蟹座#巨蟹座男友
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申说心身(南阳四院)
1周前
真正的抑郁症表现是装不出来的 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #南阳 #精神科
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中国蓝新闻
4天前
部分人群睡眠差可能是睡眠感觉缺失,夜间频繁醒来,建议做呼吸睡眠监测,严重的睡眠呼吸综合征可能导致猝死。#睡眠#睡眠呼吸暂停综合征#失眠 #睡觉 #蓝医小百科
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中医王玉民教授
1周前
#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #王玉民 #王玉民教授预约
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徐慧连医生抗衰
1周前
为什么早上食欲较差,晚上却总想吃东西?激素控制了食欲开关#食欲#早上#晚上#抖出健康知识宝藏#健康知识破圈计划
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成长书库
4月前
经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》精读:成年人的的心灵治愈指南 这是一本写给所有感觉“累了”的成年人的书。如果你也常常不自觉地讨好别人,习惯性地自我否定,在关系里反复受伤,那么蛤蟆的故事,就是为你而写的。它不是一碗廉价的鸡汤,而是一剂帮助我们清醒、找回力量的“良药”。#蛤蟆先生去看心理医生 #精读好书 #心理学 #好书分享 #个人成长
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阿宝先生
6天前
云上~醒来心灵空间#正能量 #传统文化 #养生之道 #心学
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兜兜有米呀
4周前
当你感觉很多东西失去掌控感 使你焦虑 你就狠狠的去睡觉 去运动。运动和好的睡眠能调节自己身体和情绪让你恢复心力!#强烈推荐 #创作人计划 #女生 #知识科普 #每日分享
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奇异发现
1周前
睡觉醒来手麻痹的奥秘 #开眼界了 #每天跟我涨知识 #热门推 睡觉醒来手麻痹的奥秘 #开眼界了 #每天跟我涨知识 #热门推荐 #不可思议
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有趣的百科
3周前
睡觉的时候突然感觉到一种坠落感这是什么原因呢?#科普 #科普一下 #涨知识 #AI抖音问答榜样
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心安处·
2月前
这不是抑郁,这是觉醒的前兆…#认知觉醒 #个人成长 #人生意义 #心理疗愈
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美琳红传统国学
2周前
睡到半夜总是突然醒来,其实身体早已在发出警告信号。老祖宗的智慧里,藏着你该了解的答案。如果你对时辰养生也感兴趣,评论区留言“我要长生小本”,免费送给大家 #国学文化 #时辰养生 #认知 #修行 #智慧人生
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没爱没恨没心情
5天前
为什么感觉啥欲望都没有了,感觉人生好像完整了,以前的遗憾也不再遗憾,以前的追求也不再追求,以前的兴趣的也不再感兴趣,唯一没有改变的爱好就是睡觉,可能是因为梦里啥都有。只想做个没有头脑的废物,平平安安,简简单单,平平淡淡!
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马松鹤说睡眠与疼痛
5天前
你到底是抑郁型失眠还是焦虑型失眠一分钟看明白 #失眠 #焦虑 #抑郁 #马松鹤睡眠疼痛 #河南省人民医院
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五月的天
1月前
刚刚醒 不上班的日子都是睡觉 醒了刷抖音 没朋友 不会打牌 不会玩游戏,好像进入了无感状态,逐渐没了情绪,没了兴趣,没有爱好,没有社交,不想说话,不想笑,也不想表达,越活越冷淡,不想动,对任何事情提不起兴趣,没有特别想要的东西,没有特别想做的事,也没有特别高兴的,就无欲无望,我这是怎么了?
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中医睡眠专家敖海清
4月前
#失眠 #睡不着 #易醒 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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坤叔健康与体态
4天前
#焦虑#失眠#肩颈#压力#疗愈
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木下泗
5天前
什么都不感兴趣,只想睡觉#困#男大学牲
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舒予心理话
5年前
为什么睡觉起来,感觉被整个世界抛弃了?#心理学 #情感 #心理 #午休
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去冰敌敌畏
1周前
情绪是一个很难控制的东西,已经想不起来自己从什么时候开始,变得如此萎靡不振。 以前还想着洗心革面重新做人,现在连振作的一点点热情都没有。 如果抑郁是一种时尚单品,那我宁愿土到掉渣。 #精神状态belike #内容过于真实 #情绪 #抑郁 #情绪管理
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睡眠心理专家洪霞
2年前
半夜老醒,爱发火,闷闷不乐的,高兴不起来对什么也不感兴趣了 这种早醒,往往是由于#抑郁症 造成的 #中医 1-3点醒来,跟肝经对应#洪霞主任
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心理师小佳
1月前
焦虑型疲劳,靠睡觉补不回来#焦虑 #焦虑症 #心理 #心理学 #睡眠
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医心医意海燕
6天前
肾虚到极点的表现,希望你一个都没中 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大老郭医生
1月前
这可不是在装病,而是交感神经颈椎病#颈椎病 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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灯泡涨知识
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人体奥秘之为什么刚睡醒会感到浑身没劲? #璀璨科学星 #星河知识计划 #冷知识 #人体奥秘 @抖音青少年 @DOU+小助手
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跟着晓芳学康复
5月前
起床后手麻手胀?试试这个小窍门! #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #手麻手胀 #医学科普 #康复
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精神科医生寻广磊
4周前
睡很多还困?当心是抑郁信号 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁 #睡眠过多 #疲劳
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小🐠心理
5天前
如果感到压力过大 ,可以试着放松一下#青少年心理健康 #压力大 #心事
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大熊夫妇(家电测评)
3周前
难怪每次睡觉都感觉噩梦缠身…… #智能家居#梦百合三体联名智能床#梦百合三体智能床#梦百合#天猫榜单
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