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老武解焦虑7月前
很容易纠结后悔，该怎么破？ #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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张小华9月前
四个简单方法，快速放下过去#心理学 #放下
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芝士姐4月前
学会给关系“降级”，当你不再纠结时，ta才会持续吸引。 #内容过于真实 #恋爱 #吸引力 #显化 #内耗
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心理师端木1月前
强迫焦虑：总是担心无意义小事？记住3个调整方法 2048 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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局中人1月前
没人教你定期高效的给自己的大脑思维做整理安排！不必纠结过去和未发生的事情，活在当下，解决当天的事情！#认知思维 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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小袁有话说3月前
厉害的人不会纠结过去发生的东西，你只有向前看才能真正的找到自己的生活节奏#干货分享 #认知提升 #思维认知 #认知觉醒 #强势文化
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乐一精读2周前
《当下的力量》3招摆脱焦虑，重获平静人生 你是否总在为过去懊悔，为未来焦虑？感觉活得又累又拧巴？《当下的力量》这本书，就是解药。它教我如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。那种从内心升起的平静和力量，希望你也能体会到。#读书 #当下的力量 #精读好书 #心灵成长 #内心平静
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我是鱼读5月前
一直都在后悔过去，咀嚼失败，怎么活在当下 #心理学 #成长思维 #活在当下做好自己 #被讨厌的勇气 #过去
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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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青禾—说情绪5月前
与J虑和解的两句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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希雅读书1周前
这八段话治愈了我的焦虑，让我不再内耗，分享给你： - 第一、过去不纠结，对错皆放下，放过自己。从前如昨日死，往后似今日生。 - 第二、不追完美圆满，事留欠缺才长久。人生哪能皆如意，万事只求半称心。 - 第三、莫试图改变他人，你改不了也替不了，管好自己，莫渡他人。 - 第四、他人评价别往心里去，听听就好，不以物喜，不以己悲。 - 第五、掌控不了的事，或缓或随。事缓则圆，人缓则安，凡事随缘，万般自在。 - 第六、别为未发生的事操心，活在当下，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。 - 第七、做情绪稳定的人，运气藏在脾气里，心态是最好风水。言慢者贵，信柔者富，德厚者旺。 - 第八、相信发生在你身上的都是最好安排，好事是奖励，坏事是历练。记住凡事发生必有利于我。愿大家所求皆如愿，所行皆坦途，多喜乐，长安宁。#读书 #停止内耗 #文字的力量 #励志 #感悟人生
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张小华3月前
抬起头来，快乐前行，一切好的都在路上！#心理学#正能量 #胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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身心自在肖然3周前
你是否纠结迷茫内耗？6个心态给你破局思路#心理#情绪 #状态 #正能量 #肖然
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灯下书的治愈日记6天前
如何看待自己的童年创伤：让过去过去 为当下作序 #童年创伤 #原生家庭 #童年创伤怎么治愈 #心理健康 #治愈内在小孩 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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青禾—说情绪3月前
这条视频可能是你今年最该看的#焦虑 #认知 #情绪管理
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心理师罗恬恬1周前
很多的「放下过去」，只是在「压抑痛苦」#内耗 #心理 #放下 #爱自己
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幸福训练师-超姐6天前
放下执念，活在缘分里：女性如何获得内心自由？ 幸福训练师超姐教你身心同养的秘密✨#女性成长 #情绪疗愈 #身心同养 #幸福自来 #自我提升
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满满爸阅读日记1周前
坏事未发生时焦虑是经历两次坏事，过去后纠结是三次坏事。别提前焦虑，人生是体验，用喜欢的方式生活，放下执念，得之坦然、失之淡然。#读书感悟 #读书成长 #生活感悟 #vlog十亿流量扶持计划
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灵溪的句子1周前
活好当下，方能不纠结过去不恐惧未来##读书分享 #被讨厌的勇气#阿德勒#活在当下#正能量
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小敏的内向成长屋1周前
第2集/ 内向的人老后悔纠结，怎么摆脱？#内向 #自我成长 #纠结 #创作者中心 #创作灵感
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八戒的照妖镜——超哥2周前
不再回头纠结未圆满的过往，那些走过的弯路、遇过的人，都是成长的馈赠 #情感文案 #不回头的人生 #人生没有错题本 #与过去的自己和解#把选择走成正确的路
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蔡锦诚专注成长2月前
对未来迷茫焦虑，如何破除恐惧掌控人生？ · #涨知识 #焦虑 #认知 #自律 #学习
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读书的旺柴1月前
专注当下 总抱怨工作、后悔过去？轻松主义教你专注当下拥有的，用感恩代替焦虑，不纠结过往不忧心未来，过好每一秒，活出低耗能的轻松生活～ #人生 #当下 #抱怨 #后悔 #轻松 #感恩
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和合心理1周前
熬夜想未发生的事、反复复盘过往遗憾？你不是矫情，只是陷入了精神内耗！今天分享 3 个亲测有效的关键技巧，教你跳出 “想太多” 的怪圈，轻松找回平静与专注～
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转思解焦虑-大明老师5月前
学会这个方法，让你停止胡思乱想。 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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李先森在佛山6天前
告别内耗的四种顶级心态 告别过去，不要为未来焦虑，过好当下的每一天。 #成长#认知 #感悟 #创业 #共鸣
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韩先生文化研究所2周前
#选择 #治纠结小秒招 #放下过去才能轻装前行 #人生没有白走的路
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逐光者1周前
#我要上热门#每日分享#个人成长#自强不息
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暄暄麻麻1周前
我们都应该有勇气和过去告别，然后一直往前走#分享 #语录 #正能量
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陶矜老师课程咨询处1周前
不要纠结过去，别让焦虑困住#陶矜 #认知 #人生感悟
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如意姑娘W1周前
如果你也在离或不离中纠结 这是最清醒的提醒#自我成长 #婚姻 #修心#觉醒#太傻读书会
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遛猴的洋哥1周前
放下过往的纠结，允许短暂停留，带着勇气大步向前，前路自有清风和阳光。#知识分享 #正能量 #个人成长 #女性智慧 #女性成长
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用户2525031周前
学会放下，方能自在，人生中有许多事情是我们 无法掌控和改变的。与其纠结于过去或担忧未 来，不如学会放下心中的执念和包袱。只有放下 了，才能让心灵得到真正的解脱和自在。#普提# 佛系少女#修行#正能量
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易姐6天前
抚平焦虑的一段话送给你，幸福属于你#人性#爱自己 #焦虑 @DOU+小助手 @抖加热门
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帆哥讲插本1周前
大学如何破解纠结和迷茫？这应该是很多大一、大二同学正在经历的事情吧，也许看完你就能找到一些启发，如果需要也可以找我聊聊你的未来！#升学规划 #家长必读 #教育 #专科生 #专插本
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岚音廣和1周前
#短视频创业。 如果纠结过去就会无法释怀！#日常分享 #国学智慧 #上热搜 #创作灵感
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小悦在读书6天前
翻篇是一项关键的能力。倘若你总是纠结于过往，对曾经的委屈与伤害难以释怀，还在那些根本无法改变的人和事上无端耗费自己，你的人生便会陷入恶性循环，就会对所有事情都提不起兴趣，也没办法开启新的征程。但我们不能一直被过去束缚，生活终究是要向前迈进的，要学会勇敢地翻篇。#感悟人生 #励志正能量 #人生哲理 #好书推荐 #书单
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棉花糖4月前
#正能量 过去的事纠结没有用，理性对待任何人的分享，包括我的，乐观的心态去面对，我们都会越来越好的#棉花糖的故事 #癌症患者日记 #抖音助手
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蓉蓉姐说通透1周前
#治愈焦虑 #心态调整 #人生规律 #与自己和解 #情绪管理@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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AI前路光明1周前
还在纠结失去、抱怨伤害？听完周文强老师这段话，瞬间开悟！遇到的人和事都是因缘注定，别人怎么对你是他的业，你怎么对人是你的业～ 修行清业障，修为定层次，你失去的终将以另一种形式回归！#周文强老师 #因缘果报 #修行智慧 #AI 前路光明
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明坤讲五福家庭1周前
想让人生有新结果？ 从开启 “第三人生” 开始！不纠结过去的委屈与自责，专注活在每一个高光时刻，你变了，身边的一切都会跟着变，崭新的结果自然而来。#女性成长 #明坤老师 #自我觉醒 #人生重启 #自我价值 @上热门🔥🔥
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张哥6天前
#生活服务热点中心 #人间清醒 @DOU+小助手 过去了的事，即使再失策，也不再纠结，不用后悔。
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青书南见🎱6月前
台球瓶颈期，煎熬茫然烦躁，迈过去球技必涨！如何迈过去？看完你就懂了！#台球 #台球技巧#台球教学
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猫咪姐聊成长2周前
纠结过去等于折磨身体#珍惜当下 #35岁瓶颈 #情感表达 #猫咪姐#女性智慧
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书趣阅读（15点40分）6天前
金刚经的第二部分是活在当下。心无挂念这几句应该是我们对焦虑、纠结、烦恼的良药了。教你如何安住本心内心，第一句，因无所住而生其心，这是整部经的精华，意思就是心不要执着于任何事物，无论是人、事物还是念头。来了就应，去了就放下。这样子，心才能生出亲近和智慧。第二句是过去心不可得现在心不可得，未来心不可得，过去的其实已经过去。未来尚未到来。当下转瞬即逝。你永远抓不住任何一个心。所以，不要为已经发生的事懊悔，也不要为还没有发生的事而忧虑。唯一能把握住的，就是此刻。第三句是所作福德不应念著。就是我们做了好事，积了福报，心里不要有我，做了好事，就要有贪念啊，有这个贪想。觉得我就应该有福报，有好报，不应该这样子。咱做了就做了不求回报的才能生出真正的清净。#正能量 #修行 #人生哲理
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中华圣贤文化传播者1周前
鬼谷子早就说透了！人想成事，先修心。你总纠结过去、害怕失去，就是内核太弱！点收藏，下次内耗就翻出来看！ #鬼谷子智慧 #人生哲理 #修心 #格局打开 #情绪管理每天分享老祖宗智慧转发给身边的人每天学习一点点提升自己祝你好运
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孔明读书6天前
学会翻篇是一种很重要的能力！如果你经常纠结内耗，困在过去的情绪里无法自拔，那你一定要读这本书！#读书#情绪管理 #拒绝内耗 #好书分享 #治愈
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中山夜校飞飞1周前
纠结过去、焦虑未来，越想越累？来中山夜校！专注学习转移注意力，内耗全消失～ 👉 你平时怎么缓解内耗？#中山dou知道#拒绝内耗#下班后的日常#提升自己#课堂实录@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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素来阅读1周前
社恐，没有安全感，明明长大成人还茫然无助 《二次成长》帮助你走出童年的阴影，修补破碎的自己，找回人生的底气。#二次成长#原生家庭#内容太过真实 #心理学 #情感
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卯金刀6天前
放下过去，拥抱未来，从心开始。 #人生感悟 #每日分享 #人生百味自己体会 @抖音小助手@如果喜欢这类人生感悟关助我每天分享一个生活智慧
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芳姐愈见成长1周前
我们人生中的纠结、委屈、焦虑等等情绪，是怎样产生的？是可以避免的吗？是需要心法还是方法？还是两者兼具？看视频给你答案！#知识分享 #心理学 #情绪管理 #抖音小助手dou上热门 #蜕变过程
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宋小美1周前
#涨知识 #一本正经胡说八道 #知识分享 告别遗憾专注当下，赢在未来😊
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伴我飞翔1周前
放下过去，重新启航，想信自己#强烈推荐 #励志
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乐薇悦读1周前
原来最通透的活法，是不纠结过去 ，不焦虑未来，难熬的时候，你是怎么说服自己过好今天的？评论区告诉我，给彼此一点力量✊
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乔小牌1月前
不纠结过去 （面朝阳光） 不担心未来 （过好当下） 不寄托他人幸福（坚强独立） 不低估内心力量（乐观勇敢） 不与他人做比较（悦己乐己）
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笑了个笑1周前
学会释怀，拒绝焦虑，成为更好的自己#dou上热门@DOU+小助手 #口播#情感共鸣
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水心ᅠ1周前
没有绝对正确的选择，要把选择变得正确 #女性智慧 #女性成长 #情感共鸣 #日常分享 #思维
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