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贾班长（咖啡生活）4周前
五个喝咖啡小技巧 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡推荐 #今天你喝咖啡了吗 #日常分享
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养生有道8月前
咖啡+椰奶，生酮饮食的最强CP？ 您是不是每天都要来一杯咖啡？☕ 那你有试过用椰奶替代牛奶吗？🥥🔥 生酮饮食里，椰奶+咖啡可是“天作之合”！ 它不仅能帮助燃脂、提高专注力，还更温和、0乳糖！💪 #咖啡 #椰奶 #生椰拿铁 #咖啡生酮 #今天你喝咖啡了吗
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翠花的花4月前
可以直接冲成苦咖啡，早上减肉肉去水肿，也可以加牛奶椰奶，直接口味一大变~味道很不错！#咖啡#减肥 #苦咖啡 #拒绝容貌焦虑
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困困薯饼1周前
120斤瘦到80斤需要多久？｜已减⬇️13.6斤 💟 初始体重：120.4斤 现体重：106.8斤 总共⬇️13.6斤 🍚食谱 第1顿：2个水煮蛋+椰奶咖 第2顿：1个白馒头（100g）+扣肉+辣椒粉 第3顿：1个白馒头（100g）+芝士 #减肥 #减脂 #减肥餐 #创作者中心 #创作灵感
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困困薯饼1月前
120斤瘦到80斤需要多久？｜已减⬇️11.6斤 💟 初始体重：120.4斤 现体重：108.8斤 总共⬇️11.6斤 🍚食谱 早餐：馒头鸡蛋芝士三明治+椰奶咖啡 午餐：3个鸡蛋+椰奶 晚餐：香菇木耳蒸鸡腿 #减肥 #减脂 #减肥餐 #创作者中心 #创作灵感
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春哥健身1周前
生活中这些常见咖啡，变瘦期间一口都不要碰、选不对 就会越喝越胖#瑞幸咖啡 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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艺点点觅食记2月前
生椰拿铁盲测|④家谁赢了？ 瑞幸、挪瓦、库迪、古茗谁家的生椰拿铁好喝还低卡！ 4家奶茶盲测来啦！ #挪瓦咖啡 #挪瓦生椰拿铁控糖版 #生椰拿铁 #瑞幸生椰拿铁 #奶茶测评
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肥咩咩要自律3周前
105斤减到95斤｜生活化减脂都吃什么？ #生活化减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #减脂期 #低卡低脂
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困困薯饼3周前
120斤瘦到80斤需要多久？｜已减⬇️13.2斤 💟 初始体重：120.4斤 现体重：107.2斤 总共⬇️13.2斤 🍚食谱 早餐：2个水煮蛋+椰奶咖啡 午餐：1个馒头+烟熏肠+辣椒粉 晚餐：1个馒头+芝士片+椰奶 #减肥 #减脂 #美食 #创作者中心 #创作灵感
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大强很好吃2年前
黑咖啡你冲不冲 我用椰奶冲的完全不苦 大家可以试试哦#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康饮食
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Ariel的低碳无糖记录4月前
0糖0面粉！生酮减肥版低卡生椰奶油小蛋糕 生椰拿铁奶油小蛋糕材料: 椰浆60克 黄油10克 椰子面粉15克 鸡蛋一个 咖啡粉3克 赤藓糖醇细粉40克 奶油50克 泡打粉2克 #低碳饮食 #自制 #DIY #甜品 #生酮食谱
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香香啊3月前
窦月+一只白day7｜七天能掉多少(第四轮) 初始体重：100.8 今日体重：100 今日饮食 早餐：黑咖啡+1鸡蛋+1香蕉 午餐：2鸡蛋+零糖椰奶 晚餐：1香蕉+椰子水 #減肥 #减脂 #减肥vlog #我的减肥日记 #减脂餐
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困困薯饼1周前
120斤瘦到80斤需要多久？｜已减⬇️14.2斤 💟 初始体重：120.4斤 现体重：106.2斤 总共⬇️14.2斤 🍚食谱 第1顿：2个水煮蛋+椰奶咖 第2顿：一碗方便面面+1个面筋+2根烟熏肠+莲花白 #减肥 #减脂 #美食 #创作者中心 #创作灵感
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瓜希希5月前
减肥路上的智商税没少买吧哈哈#好物分享 #每日分享 #咖啡日常 #减肥
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阿怪不怪1周前
03 | 25.11.07 143.1 ↑0.3 没关系，心态平和就可以～如果明天早上没掉称，明天就液断一天！#在拍一种很新的vlog #青年创作扶持计划 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥vlog
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舟舟不是丹丹4天前
日子平淡 好在我喜欢 #vlog日常 #一天吃什么 #体重打卡 #生活化减脂 #普通人的生活是什么样子的
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阿星很哇塞4月前
☕1分钟·快手🧊咖啡 ☕👩🏿‍💻牛马必备迟到版 ☕自制·生椰拿铁🥥（低卡无糖版） 每天一杯小咖啡 快乐塞神仙 说不清为啥 一天不喝都难受 咖啡是 冻干咖啡 椰奶是 0糖椰奶 绝配~ #咖啡 #自制咖啡 #夏日饮品 #低卡饮料 #减脂
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北城欧大嘴测糖1周前
您要的椰奶咖啡来了#椰奶咖啡#糖尿病#糖尿病饮食#控糖#控糖饮食
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🌟yoyo🌟7月前
减脂星人的本命咖啡～#7u阿拉比卡生椰拿铁 #vlog日常
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秋分阿姨吨吨吨3月前
退休金1200挑战做喝水博主的破产日常｜三伏天喝五指毛桃薏米水了好香 今天小孙女不在家安静的做了三杯水：火龙果拿铁咖啡、火龙果芒果椰奶、五指毛桃薏米水，昨天去医院体检医生让我多吃长胖点，乖乖们有啥好吃长肉的可以推荐给阿姨，天热了乖乖们记得多喝水哦！#多喝水 #自制饮品 #杯子控 #退休生活 #退休阿姨挑战做喝水博主
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威卡路咖啡🌺水泊颜护肤品🇨🇳创始人6月前
⚠️ 脂肪正在嘲笑你：“喝奶茶就别想瘦！” 但这款椰奶咖啡偏要打它的脸——0蔗糖0香精，天然糖的清甜直接骗饱你的胃，咖啡加速代谢+椰奶饱腹，喝一杯等于给身体装“燃脂小马达”！
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刘大胆（已⬇️25）5月前
测试喝一天乌龙茶牛奶黑咖啡体重会有什么变化，咱们一起期待下，偷偷告诉你们已经比早上轻了😄😄😄#乌龙茶减肥法 #乌龙茶牛奶黑咖啡 #减肥日常vlog
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90后4天前
#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享 #减脂餐 #健康饮食搭配 瘦十斤，一起加油
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爱健身的王千源5天前
戒烟如何控制体重 吃零食也能减脂 在这里#我的减肥日记 #健身 #健身房日常 #健身 #健身多吃会长胖吗
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勋哥随便吃2月前
哪些奶茶是减脂的时候能喝的？#夏日特饮 #减脂期 #健康 #减肥 #奶茶
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是恩敏呀5月前
30-200卡的瘦子奶茶分享！爱喝奶茶怕胖一定要看到最后！ 还有超多奶茶品牌的单品热量参考！#低卡奶茶 #好喝不胖的奶茶来了 #夏日饮品 #身材管理 #夏日茶饮吨吨吨
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七七呀（好好吃饭）1月前
#姜黄肉桂粉 可以搭配苹果醋 咖啡 牛奶 搭配椰奶做成黄金奶对我们女生也很友好，你们可以搜一下作用#抗炎早餐 #减脂早餐 #姜黄肉桂拿铁 @瑞幸咖啡 #瑞幸星穹铁道联名
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郝邵文生活超市1周前
瑞幸咖啡15ml意式0脂肪0糖黑咖啡浓缩液便携即饮料品生椰拿铁咖啡 #咖啡 #好喝不贵 #咖啡推荐 #瑞幸咖啡 #意式咖啡
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夏夏爱馒头3周前
168/80斤瘦子一天吃什么 咖啡打的不错 执着于拉丝的奶酪 牛奶鸡蛋羹也很好吃#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂打卡 #小基数减脂 #日常化饮食
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郝邵文好物精选1周前
瑞幸咖啡15ml意式0脂肪0糖黑咖啡浓缩液便携即饮料品生椰拿铁咖啡 #咖啡 #咖啡推荐 #瑞幸咖啡 #瑞幸咖啡生椰拿铁 #生椰拿铁
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甜仔爱吃猪脚姜5天前
瘦100斤｜大小基数都受用的运动➕饮食具体操作 #大基数减肥 #自律 #巴兹防弹咖啡
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花花慢慢来～4周前
减脂期便秘真的太困扰了！分享我亲测有效的两道急救食谱，材料简单，5分钟搞定： 1. 饱腹通畅咖啡饮 纯牛奶+ 5克椰子油 + 2克咖啡粉 + 热水，兑出1000ml液体 ✅特点：早上来一杯，瞬间压制饥饿感，帮助肠道蠕动，轻松开启一天。 2. 营养润肠香蕉奶昔 香蕉+ 纯牛奶 + 10克蛋白粉 + 10克亚麻籽油 + 热水 ✅特点：口感像甜品，富含膳食纤维与优质油脂，晚上喝一杯，第二天顺畅无忧。 这两款都是我应对便秘的“法宝”，特别适合时间紧张的上班族和宝妈。你还有哪些私藏的便秘食谱？欢迎在评论区分享给我！ #减脂食谱 #便秘调理 #懒人减脂餐 #快手菜 #减脂实践笔记
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猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，吃一天零食，空腹16小时后！体重会有多少变化？ #零食 #今天吃什么 #体重打卡 #体重管理
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昆医龚医生6月前
减肥喝咖啡会让你瘦更快吗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #咖啡
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京京真能吃1月前
女明星都在喝的饮品到底怎么样？？？ #好喝又健康 #明星同款饮品 #明星同款 #饮品推荐
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优美佳￥好物1周前
#黑咖啡 #美式咖啡 #速溶咖啡
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鑫源饺子姜姐5天前
早餐吃的好掉的好👌🏻 #早餐 #健康减脂
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达摩切片-清慧1月前
运动前记得来一杯黑咖啡，达摩自己的咖啡39.9元2盒到手80条咖啡，还送一个玻璃杯，咖啡可以兑水，兑牛奶，兑椰奶都可以的#健身小白必看经验 #高效燃脂 #每天一杯黑咖啡
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巴啦啦嘟嘟-栗子（挑战100天减肥）4天前
挑战100天减肥，100-12，早餐 5+2的2，它来了。 早餐，牛奶鸡蛋，另加了咖啡和奇亚籽。简单到煮熟鸡蛋就能吃早饭了。 轻断食的好处之一，它方便啊，食材简单，方便易得到，只要想，肯定能做。 轻断食日目标是500千卡，我是对自己没那么严苛，会超一些。努力去做好。 拍了一下补剂。 Ferrolip铁剂，有一点点贫血偶尔吃点铁，因为会忘吃。 Unichi，海盐养发小熊软糖和南非醉茄小熊软糖。好看好吃，也是经常忘吃。 Doctor best ，镁，总是忘吃和吃不够次数。 Naturewise D3，晒不到阳光的时候偶尔吃。 Me today 维b，就是减肥的时候会吃。 鱼油，但凡关注含量指标，一定知道的品牌。 Olly女维，吃了很多年。期间换过其他牌子。觉得减肥期间，尤其控制饮食的时候，要吃一个维生素，多少还是会营养不全面。但是有另一个理论是，胖是怎么胖的，如果营养全面，能胖吗？也是失衡的摄入有关的吧。#olly女性复合维生素 #维生素b #小熊软糖 #吃瘦不饿瘦 #日常分享 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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给你力量的小布5天前
我发现了新的王炸组合!非常适合自律期的你!#黑咖啡 #强烈推荐 #每日分享 #鲨鱼菲特 #种草
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JR怪叔健身2周前
你以为喝了很长胖，但其实热量很低的奶茶#吃瘦不饿瘦 #经验分享 #变美变瘦变好看 #仙女都在喝什么 #自律
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阿美好物分享3周前
#大人孩子都爱吃 #口感特别好吃 #每天早餐一杯喝好出色
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喜多多～（已瘦20斤）5天前
早餐搭配掉称不累#减脂餐天花板 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #健康饮食习惯 #减肥逆袭分享
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荆博士内分泌讲堂5天前
糖友别只喝白开水！这5种饮品放心喝，还不升糖！ #控糖饮食 #低糖饮料 #高血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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咖啡去咖4天前
都去喝啊！喝喝完肚子真的扁扁的，减脂人爱死了😭#仙女都在喝什么 #瑞幸咖啡 #谁懂啊真的很好喝 #饮品 #强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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圆宝团购4天前
都去喝啊！喝喝完肚子真的扁扁的，减脂人爱死了😭#仙女都在喝什么 #瑞幸咖啡 #谁懂啊真的很好喝 #饮品 #强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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理想燃料官方旗舰店1周前
每天三杯都不重样！红茶☕咖啡🍵椰奶味 #低碳生活 #健康奶茶 #理想燃料 #胶原蛋白红茶 #生酮咖啡
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小胡很自律（嘴替版）4天前
一天只吃900大卡，体重会有什么变化？#体重管理 #变瘦
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小方要逆袭（彬彬有氧已瘦40斤)4天前
对于上班族的我们来说，早餐就是要便捷的#鲨鱼菲特黑咖啡 #减脂早餐 #彬彬有氧 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦
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果果（笑笑姐👑授权号）5天前
很多姐妹都把时间花在男人和孩子身上了，你能不能花一个月的时间花在自己身上啊？#生酮咖啡 #管理自己 #强烈推荐 #好东西一起分享
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蛋高大王（减肥日记）4天前
#减肥vlog 打卡啦 第五天 #日常分享 #减肥打卡记录 #上热门 #馒头减肥法
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0糖战士1年前
控糖和发胖，你选哪个？ #控糖 #瑞幸冰吸生椰拿铁
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二宝优选官5月前
椰汁0糖生椰无蔗糖0反式脂肪椰乳椰奶生榨椰汁咖啡即饮蛋白饮料 爱喝椰汁的可以囤一点放在家里，0香精0色素0防腐剂，孩子都可以放心喝哦 #椰汁0糖 #生椰无蔗糖 #无反式脂肪 #椰乳椰奶 #咖啡即饮蛋白饮料
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墨墨运动健身（减脂塑形）1周前
有人说喝不了蛋白粉味 神仙喝法来了 #减脂期 #强烈推荐 #蛋白粉喝法 #黑咖啡 #每日分享
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墨墨零食铺4月前
这个价格我真的不好意思叫它咖啡了，瑞幸的意式黑咖，一盒八杯才这个价，而且还是零糖零脂的，加上牛奶就是一杯门店级别的拿铁，加上椰奶就是生椰拿铁，随时随地都能喝上，真的很方便。口感香醇丝滑，一点也不酸涩，关键现在这么划算的价格，你们赶紧去多囤几盒。#瑞幸咖啡 #咖啡你冲不冲 #低脂低卡 #超便宜超划算 #拿铁
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施恩老五3天前
#记录生活 #原创视频 #上热搜 #咖啡 #强烈推荐
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萍乡综合广播2月前
每天早餐雷打不动会来一杯这个白芸豆黑咖啡！0脂无蔗糖，还添加了白芸豆提取物，冷热水都可以冲泡！咖啡香味浓郁！加冰就是一杯冰美式，加牛奶就是一杯拿铁，加牛奶椰汁就是一杯超好喝的生椰拿铁！低卡健康，配料表干净，独立包装携带方便，终于实现咖啡自由啦！#咖啡推荐 #仙女都在喝什么 #白芸豆黑咖啡 #黑咖啡 #健康减脂
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小嗯在减肥2月前
说喝黑咖啡能减肥 喝不下去 换个方式#黑咖啡 #减肥路上的绊脚石 #鸡肋产品 #自制饮品
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吃不胖的大超子5天前
美式、意式，拿铁、卡布奇诺、生椰拿铁有什么区别？这4种咖啡自己在家也能做。 营养师的生椰拿铁配方，不含糖和防腐剂，口感醇香。 #意式咖啡怎么做#美式咖啡#拿铁咖啡怎么做#生椰拿铁怎么做#自制咖啡@中国好营养 @云南咖啡豆
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好物甄选LM287月前
影姐每天都喝的生椰子双燃饱腹咖啡，非常好喝，效果贼好#小影夫妇 #超强饱腹感咖啡 #咖啡0糖0脂 #身材管理期必备
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杯杯奇遇记2月前
✨饱腹感满满 之 生椰拿铁🥥 ✅早上来一杯，到中午都不觉得饿！ 冰沙感满满的生椰奶加上400次咖啡，好喝丝滑～ #打工人咖啡 #生椰拿铁 #噗噗顺畅 #饱腹感满满 #复刻瑞幸
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小生活6天前
#咖啡 #种草 #种草好物 咖啡加椰奶 深夜不打瞌 都别睡了起来嗨
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肝胆科主任医师：程远7月前
这次知道怎么选咖啡了吧？ #医学科普 #肝健康 #适合00后体质的专家
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