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沐之道5月前
这些都是热性食物，你吃对了吗？#热性食物 #健康生活 #养生就是养健康 #热性食物有哪些 #养生知识
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仙绎说5月前
你知道自己该吃什么不该吃什么吗？#自学中医 #中医养生 #饮食健康 #科普
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陈中君5月前
中医眼中真正的热性食物#涨知识 #舌尖上的味道 #中医 #中医养生 #中医文化
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养生早知道4月前
大热食物有哪些#热性食物 #食物 #养生就是养健康 #养生知识 #健康饮食
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自律的何煦8月前
早餐搭配适合24岁到40岁的姐妹
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十三宫健康之家6月前
大热食物有哪些 #韭菜 #羊肉 #生姜
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九紫M3周前
孩子内热重，缺的不是水，而是津液！ #破壁机食谱 #食养 #自制饮品#秋燥适合吃什么食物 #早餐吃什么
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Hai芦苇3月前
食物的寒热属性被老祖宗玩得明明白白 #中医养生 #寒热属性 #乱吃乱补 #健康科普 #养脾胃吃的食物
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营养师妈妈的美味早餐3月前
【三焦通调早餐】🌿娃的脾胃被温柔唤醒了 🔆天气热，孩子的肚子反而冰冰凉凉的，有些孩子还总腹泻。其实夏天冷饮冷食是伤脾阳，越到夏天，越要吃些温热的食物，比如温热易消化的小馄饨就很适合，今天给大家带来一套小馄饨的营养餐搭配。 【养月卑胃早餐】 ✅鲜肉小馄饨 ✅ 丝瓜虾饼 ✅鸡油菌拌绣球菌 ✅ 时令水果 ❤我的营养早餐【妈妈团】每周一到周五都会分享不重样食谱，专业营养师团队手把手教妈妈做营养餐。也欢迎你的加入，一起用营养美味早餐陪伴孩子健康成长。 #营养早餐 #营养餐 #儿童营养早餐 #养脾胃 #营养又健康
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七七养生5月前
一招轻松区分寒性食物和热性食物#记录我的健身操日常 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识 #寒性食物和热性食物
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五味子先森5月前
夏天喝喝什么汤 瓜类食物大部分都适合，都可以拿来煮煮汤，但不能过量，因为瓜类食物大部分都属于寒凉食物，要搭配热性食物一起，这样不会伤到我们的正气，正气乃存，生活质量才会得到提升，所以要求多注意食物的搭配，不要喜欢什么就单味吃什么，这样只会让我们身体偏了健康
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是圆圆呀🍊1月前
今天做了松软香甜的山药红枣饼 特别适合给孩子做早餐 松软香甜又营养 再做点最近很火的饺子皮煎饼 没想到做起来这么简单又好吃 简单的早餐一家人也是吃的特别满足～#抖音美食创作者 #快速早餐 #煎饼果子#山药红枣饼
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小飞早餐日记1月前
入秋后多吃白色的食物，温温润润的很舒服~ #早餐 #秋燥 #喝出健康 #秋季养生 #营养早餐
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娜娜的美好生活4月前
小学生的早餐千万不能凑合，简单快手的营养早餐让孩子吃好吃饱，今天的热汤面很适合夏天吃，我们三口吃的可舒服了，所以再好的食物也不如我喜欢我爱吃#记录真实生活 #日常vlog#小学生#早餐
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和婉君一起抗炎🔥1周前
抗炎早餐🥣300天Day33🍒 适合新手的抗炎早餐🥣怎么搭配🌺 怎么吃好一天最重要的一餐🌹 跟着我，一起养好自己🍄 #营养早餐 #大健康#我的早餐打卡#早餐#养生
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和婉君一起抗炎🔥4天前
抗炎早餐🥣300天Day36🍒 当我开始规律的抗炎早餐后🍒 皮肤状态、身体素质、精气神儿的改变都让身边人大吃一惊😮 欢迎和我一起🍓 好好吃一天最重要的这一餐🎯 #营养早餐 #大健康#我的早餐打卡#早餐#合理饮食营养均衡
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抗炎营养萍萍子1周前
天气一冷食欲暴增，赶紧来喝这杯坚果热可可！超赞的，欧米伽3优质油脂 多酚 ve 都有抗炎的作用，就是一杯有用的好饮料#食欲旺盛 #抗炎饮食 #减脂 #养生 #减肥
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花开忘忧6月前
#十大热性食物#本草纲目#中医养生
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媛媛的轻养生活1周前
36岁学中医养好自己，秋冬季节养生早餐 以脾胃为先 然后多吃白色食物、杏仁七百饮养阴润肺 再搭配上红曲醪糟完美～#食疗 #养生早餐 #秋冬季养生#滋阴润肺
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体重管理郭教练3月前
你身体的样子是你吃出来的，每天一杯抗炎营养早餐把自己重养一遍#健康饮食#抗炎饮食#营养早餐#贝贝南瓜
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和婉君一起抗炎🔥6天前
抗炎早餐🥣300天Day35🍒 当我开始规律的抗炎早餐后🍒 皮肤状态、噗噗通畅程度，身体素质、精气神儿的改变都让身边人大吃一惊👍 所以吃好一天最重要的一餐🍓 欢迎和我一起打卡抗炎早餐🍳 #营养早餐 #大健康#我的早餐打卡#早餐#健康生活
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梦中如来2周前
民以食为天·热性蔬菜 #生命 #寿命 #长寿 #养生 #健康
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孔令谦大实话4月前
春夏养阳 顺应自然#知识分享 #健康生活
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行云3月前
宝子们👋 古人诚不我欺，“安身之本，必资于食”真有道理！ 中医讲阴阳平衡，饮食也得跟上~寒性、热性食物按需吃，五味对应五脏巧妙搭配。咱日常饮食得多样合理，用饮食为健康打call💪 #中医饮食养生 #饮食智慧 #健康饮食
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灵溪爱养生4月前
洋葱除了炒着吃，还可以这样吃哦～我喜欢早餐搭配馒头或粥一起吃，你呢？#洋葱 #食疗小妙招 #肠道健康 #便秘 #健康
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养生小短剧3月前
区分寒热性食物#区分寒热食物 #养生之道
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王糯糯呀~4月前
#夏天来点“凉快”美食 炎热的夏季就喜欢这种做着简单吃着清爽的食物#跟着厚皮橙学做饭 #早餐吃什么 #懒人美食 #在家做美食
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亲子妈妈5天前
立冬早餐需注意：增加温热食物（如热粥、温奶），补足蛋白质（蛋、坚果），兼顾果蔬润燥，暖身又营养。#营养早餐
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王老师讲饮食8月前
牛奶是寒性食物还是热性食物#养生 #食疗养生 #营养 #鲜牛奶的营养价值 #牛奶是凉性还是热性食物
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雯5天前
#寒热搭配 #发现更美的自己 #抗炎早餐
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悦上美薛敏(抗炎饮食)4天前
抗火火饮食分享 #健康饮食搭配 #果蔬汁 #营养健康 #每日分享 #儿童营养
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食疗有道啊叔5天前
一日三餐一定要吃热食 一日三餐吃热食，脾胃安康少生病！ 生冷食物易伤脾胃阳气，冬季更要忌嘴！热粥暖胃，热汤驱寒，热菜滋养，才能养护脏腑机能。 早餐一碗杂粮热粥，午餐热菜配热汤，晚餐清淡温热易消化。拒绝冰饮凉菜，让热食温暖肠胃，促进循环，增强免疫力。坚持吃热食，身体更通透，健康常相伴！ #热食养生 #脾胃调理 #健康饮食
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脾胃专家张伦3月前
胃病吃多易胃胀，饮食管控很重要 胃病吃多易胃胀，饮食管控很重要。更年期胃弱忌油腻、黏食、胀气及生冷寒凉食物，避免辣椒等热性上火食材，选择温性细粮为主食，推荐西红柿炒蛋、土豆等 温和菜式。进食需细嚼慢咽，不适食物立即停用，需遵医嘱用药。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医#医学科普
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63岁何运龙1周前
三种早餐最适合的食物一定要吃起来#优质脂肪 #营养 #坚果 #健康
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63岁何运龙2周前
三种最适合早餐的食物一定要吃起来#燕麦 #早餐 #超便宜超划算 #好好吃饭 #好身材吃出来
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和恋姐一起吃早餐5天前
抗火火早餐唤醒健康生活#营养早餐#抗炎早餐 #大健康#补充营养 #早餐
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邱素琼1周前
抗炎早餐食物多样化#美食
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45+盈辉-抗炎笔记6天前
#抗炎 #早餐 #抗炎生活
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欢欢爱拿铁（轻食版）6天前
跟老中医学的蒸香蕉，特别适合大餐后肚子里有存货噗噗不顺畅的人 吃下去暖乎乎的，又润又通的感觉太舒服了！#美食教程 #蒸香蕉 #食疗小妙招 #入冬的仪式感是热饮给的 #减脂早餐
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东歌 健谈🌻8月前
#区分 #食物 #凉 热 温性
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荣成峨嵋山庄共享生态园5月前
#热性和温性食物有哪些 #新鲜鸟蛋 #今日上热门🔥9 #孩子早餐该吃什么 跑山鸡蛋#
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Sue的抗炎日记4天前
#抗炎#果蔬汁 #抗炎饮食 #营养早餐 #早餐吃什么
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外婆的厨房1周前
#创作灵感 #生活的烟火气息 #早餐吃什么 外婆牌早餐：山药紫薯卷+蒸蛋+鲜汤#健康美食自己做
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意yi的抗炎早餐日记5天前
吃好营养早餐第256天，紫色系的抗炎饮好好看，食物破壁是营养成分保留最多、也是消化吸收最好的 #营养早餐 #抗炎饮食 #早餐 #均衡营养 #早餐吃什么
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丹桂.6天前
以抗炎早餐，开启抗衰的一天。 身体需要的不是节食，而是滋养。 用食物的力量，把年轻状态吃回来。 #健康打底#抗炎早餐
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小芒果美食记1周前
立冬之后可以安排这款黄芪鸡蛋汤，快给家人煮起来喝吧#立冬#24节气#黄芪鸡蛋汤 #喝出好气色 #生活小妙招
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轩轩.抗炎日记5天前
抗炎早餐 为健康赢得第一站 从吃抗炎营养早餐开始 #健康养生#大健康产业#保养##营养早餐#抗炎正确饮食生活践行者
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裴院长讲营养1周前
饮食的寒凉温热怎么吃？顺应四季更健康 #营养 #饮食 #健康 #中老年
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茶韵4月前
教你怎么分清食物的热性与寒性#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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云滇食补-皮皮5天前
食物的寒热属性你知道多少呢？#养生知识 #健康科普 #养生就是养健康 #食物
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琳达4天前
食物种类一定要颜色多样，种类多样，一定要喝好的油#营养早餐#抗炎粉#抗炎早餐#健康#皮肤好#
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皮爸和皮妈6天前
高能量的一天开始啦#营养早餐 #抗炎早餐
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豆蛋家5天前
一岁宝宝的早餐！南瓜浓汤配面包🥐太舒服了 秋冬就适合吃点热乎乎的！🙋才舒服 试着学下这个搭配～做给家里宝宝吃 当早餐营养还美味 . 🥣食材准备： 南瓜、板栗、白蘑菇、山药（也可以加点蔬菜一起熬成汤！美味依旧在线） . 🌰南瓜栗子浓汤做法： 1️⃣把蘑菇、南瓜、栗子、山药处理下！ 2️⃣放入黄油炒下白蘑菇🍄‍🟫再放入剩下的食材翻炒 3️⃣加入清水慢煮5分钟 4️⃣把锅里的所有食材倒入破壁机 5️⃣加水没过食材！可以放点黑胡椒、牛奶 . 🥐黄油煎牛角包 1️⃣牛角包可以在煮汤的时候拿出来！ 2️⃣常温解冻完全了就可以切成片 3️⃣接着锅热用黄油煎至金黄即可 . 第一次给宝宝尝试法式食谱 真的意外美味！崽崽喜欢拿面包拌着汤 吃得精光✌🏻而且吃完身体也暖暖的～ . 直接用成品面包方便很多🥐 囤的牛角包很适合当娃的早餐 🥛平常还可以抹酸奶、夹滑蛋！快来试试吧 #宝宝辅食跟我学 #宝宝早餐 #宝宝辅食面包 #宝宝手指食物 #小月龄辅食
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敖然绽放5天前
不用复杂操作，随手就搞定～这份抗炎早餐，省吋又省心，营养直接拉满！#疗愈生机饮#抗炎饮食#营养早餐#健康逆龄
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吃对了就年轻6天前
周一早上满满的花青素，满满的能量加持，一周元气满满#精致早餐 #营养早餐每一天 #抗炎饮食 #抗衰逆龄 #学生早餐
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阳阳妈2周前
减脂人的早餐5分钟解锁一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，秋冬天的早上来上一碗暖心又暖胃#饱腹感超强的早餐 #香蕉牛奶燕麦粥 #燕麦的神仙吃法 #醪糟燕麦粥 #低卡早餐
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安昕养生堂——念清文化1周前
#健康养生食物也分寒热性
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王祥呀4周前
早起给孩子做了营养丰富的养胃山药疙瘩汤 秋天就适合这一口喝到心里都是暖的#vlog日常 #原创视频 #山药疙瘩汤 #早餐#记录真实生活
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