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NANA学姐1年前
进入心流状态，学习效率有多恐怖？？ 高中的同学，一旦进入学习的心流状态，你的效率直接翻三倍，但是怎么学才能进入心流状态？？#准高三 #高中生 #心流状态 #高中学习方法 #学霸秘籍
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晓航心理学1年前
什么是心流？如何到达心流时刻？ #关系的秘密 #钻石成长学堂
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木柯🍃4周前
心流状态 #怎么进入心流状态 #减少内耗 #心理学 #心流
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成长书库4月前
经典书籍《心流》精读：提升幸福感和效率的行动指南 你是否也时常感到生活乏味、精神涣散，注意力被无尽的信息流切割得支离破碎？我们苦苦追寻的“幸福”，似乎总在别处。 其实，那种能让你忘记时间、忘记自我、全情投入的“最优体验”就隐藏在你的每一次行动中。 本期视频，我将带你深度解读心理学大师米哈里·契克森米哈赖的传世经典——《心流》。我们将一起探索如何掌控自己的意识，在工作、学习甚至日常琐事中，主动创造出那种酣畅淋漓的沉浸感，告别焦虑与无聊，找到属于你自己的生命意义。这不仅仅是读书分享，更是一次重塑生活品质的探索之旅。#心流 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #心理学
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Mindy.Huuuuu3月前
学习进入心流状态方法分享🆙##学习#高效学习 #学习方法 #高效学习 #自律 #心流状态
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今解4月前
只需4步，让你轻松进入“心流状态” #心流状态 #提升专注力 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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胖仔1年前
进入心流状态太神奇了，学生党必须体验一次！#学习 #读书 #提升自己 #每天学习一点点 #教育
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上帆书听樊登讲书6月前
想要提高专注力，不妨来学习怎么进入心流模式 #经验之谈 #科普 #心流状态 #专心学习 #人生经验
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湖北襄阳郑老师8月前
如何进入心流状态
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我是大兴4月前
如何解决内心的空虚感？——心流。 心流变成常态，是一种接近圣贤的生活方式。#焦虑 #心流 #向内求 #高能量 #自律
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家晖陪你跑9月前
跑到心流状态是种什么体验？ 最近跑步是越跑越轻松越舒服，为什么？#跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #内容启发搜索 #家晖陪你跑
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一台好车3月前
你体验过“心流”状态吗？#第一视角 #行车记录仪 #创作灵感上热门话题6000亿流量🔥 #高速
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不略2年前
3分钟读完《心流》 #读书 #个人成长 #认知 #深度思考
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石头先生5月前
跑步进入心流状态是什么感觉？#户外跑 #跑步
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如果同学6月前
极致心流状态的密码——《心流》#好书推荐 #心流状态 #自我提升 #如果读书
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云龙Do.it3月前
《发现心流》 感觉生活无聊又混乱？那是因为你的“注意力”正在“内耗”！《发现心流》这本书将教你如何在吃饭、工作、甚至做家务中，找到那种让时间消失、忘记烦恼的“心流”状态，把平凡的日常，变成一场充满乐趣的冒险。 行动清单（个人版） 1. 记录“心流时刻”：回忆最近一次全神贯注的体验，分析是什么触发了心流 2. 优化环境：关掉手机通知，打造无干扰专注空间 3. 匹配挑战与能力：为工作/学习任务设定“刚刚好”的难度，让注意力被吸住 4. 设定微目标：将任务拆分为小块，每完成一步都有成就感和反馈
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翟哲哲10月前
关于心流状态 #行为心理 #实用心理学 #微行为心理学
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悟思维之道5月前
如何进入心流状态#提升自己 #个人成长 #职场 #学习方法
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跑步一哥4月前
你知道跑步心流状态吗？#跑步运动 #运动 #因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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聆听人生3年前
进入心流状态到底是什么样的感觉，你试过吗？#心流 #修心 #天才
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先先逍遥1周前
本来想看 3 页书就去玩，但被心流硬控 1 小时？简单说，心流是心理学中 “做一件事时，专注到忘记烦恼、沉浸其中，还能感受到快乐” 的最佳体验状态。 你有没有过这种感觉？刷手机时越刷越空虚，可一旦沉浸在喜欢的事里 —— 不管是看书、练字，还是打游戏、拼乐高、煲玉米排骨汤，时间过得飞快，结束后却满是平静和满足，连焦虑都悄悄退了场。 它从不是 “必须努力才能有” 的天赋，反而藏在那些 “不费力的投入” 里。不用逼自己专注，不用纠结有没有用，找件你稍微感兴趣、能动手的小事，从 3 页书、1 笔涂鸦、5 分钟瑜伽开始。 心流从不会辜负你的投入，那种全身心沉浸的快乐，远比刻意追求的效率更治愈，也比刷不完的短视频更踏实。下次觉得生活乱糟糟时，不妨试试 “触发心流”，让专注带你逃离内耗。#心流 #情感共鸣 #专注自己 #屏蔽力 #内在力量
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高翌仙Slay3月前
当你进入了“心流”状态后你会： #涨知识 #心流 #心流状态 #心理学 #读书分享
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职场思维6月前
进入心流状态、激发你无穷的潜能、这种状态你一但体验过、就会上瘾！#提升自己#专注力 #心流#认知#提升效率
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嘉鸣金绘唐卡4周前
心流：当“我”隐去，天地便现前 你有过“心流”的时刻吗？ 那种被一件事吸进去、连呼吸都安静下来的感觉。 在佛法中，它被称为“无我”；在艺术中，它是一种极致的专注与自由。 当我们全然投入于一件事时—— 笔在动，心在静；我在消失，天地在显现。 这是绘画给我的启示，也是修行路上的“短暂入定”。 #心流状态 #唐卡艺术 #艺术在抖音 #禅悟人生 #绘画日常
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观心实验室2周前
心流可以带你体验超越自我的巅峰状态 你，有过心流体验吗？ 那是一种感觉不到时间流逝的状态，甚至不到周围的环境，只剩下你和你正在做的事。原本需要一整天才能完成的任务，你能在几小时内以超高效搞定，还全程充满愉悦与充实感。 在这种状态里，你不仅能够专注地提升效率，并且能激发出200%的潜能。
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杨小升8月前
心流是一种状态！#如何进入心流状态 #心流 #心流状态 #心流时间 #心流体验
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汤老思Tom篮球3月前
如何进入心流的状态（zone） 虽然有点可惜 但是期待明天再接再厉 另外明天应该去一下别的球场 感受一下不同的球框#篮球基本功 #篮球日常训练 #篮球🏀 #篮球技巧#早起三分球
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知行奇迹3月前
如何在生活中找到极致快乐：心流状态的秘诀，最强的快感竟是它！ 心流与专注：解锁生活的快乐秘诀！#心流 #专注力 #快乐就这么简单 #布拉德皮特 #时间管理
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汉堡谢不肉8月前
“Zone”模式，人类最佳心理和生理状态。 #心流 #zone模式 #超能力 #运动表现#情绪管理
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心灵读书会4月前
今日书单分享—《心流》 #读书 #书单#心流 #个人成长 你有没有过这样的时刻：沉浸做一件事时，窗外的喧嚣、时间的流逝都消失了？心理学家米哈里・契克森米哈赖在《心流》里，把这种 “忘我的幸福” 拆解成了可复制的公式。这位跟踪研究数千人的学者，从画家创作到棋手对弈中，提炼出 “心流” 的核心 —— 当挑战与能力恰好匹配，人会进入高效又愉悦的状态。书中没有晦涩理论，而是教你在工作里找目标锚点，在生活中设专注结界，就连洗碗、跑步都能变成心流练习。别再困在焦虑里打转，这本书会让你发现：原来幸福从不是追逐来的，而是专注投入时，自然而然的馈赠。
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不思蜀也5月前
原来很多人喜欢逛街是喜欢那种心流体验 #逛街 #逛街使我快乐使我开心 #心流 #情感 #投入
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武志红1年前
当你和事物进行真实地碰触，当你体验到心流，做事的本身，就会给你带来无比愉悦的感觉。不妨想想，在哪件事上，你有过这样的感觉？#心流 #活出自我 #心理学
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数理引擎1月前
快速进入心流状态，体验那种物我两忘的神级感觉#心流状态 #经验分享 #个人成长
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开拓者7月前
做任何事情只要进入心流，那就是无敌的状态#如何进入心流状态 #李小龙哲学
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清欢💕vicky6月前
当阅读进入心流状态是一种怎样的体验？#讲解 今日讲书马伯庸小说，持续输入与快速输出，酣畅淋漓！如果你没时间读书用十分钟听大宝讲述！
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琦姐商业课堂5天前
你这一生体验过多少次心流的感觉#事业 #心流 #价值观
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菜鸟混职场8月前
心流状态，让效率爆发300% #知识创作人 #职场 #效率 #职场干货
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流沙6天前
“心流是一种完全投入的状态，此时我们忘却了时间，感受到极度的愉悦和满足。”这句话，是不是让你心头一动？你有没有过这样的经历：做某件事时，完全沉浸其中，一抬头才发现几个小时不知不觉过去了？那种专注又满足的感觉，究竟是什么？今天，我要为你解读的这本《心流》，正是带你解开这个谜题的钥匙。#心流 #幸福 #专注
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时光旅行者3月前
心流 不用硬逼自己专注！15分钟启动心流，做事爽到停不下来#读书 #好书推荐 #个人成长 #专注力 #心流状态
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前沿车世界6月前
走神其实是心流状态下开车#心流#开车 #汽车 #驾驶
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怪咖读书10月前
心流到底是一种什么样的体验？ 每次刷“一会儿”手机，时间就溜走了，读完心流后才明白这是为什么。#读书 #好书推荐 #心流 #心理学 #幸福
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效应 定律大杂烩9月前
#心流状态 #心流 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识
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米斯特杨1周前
跑步心流是一种什么体验？评论区聊聊#跑步治愈一切 #跑者心流
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英-聊我的人生1周前
“心流”状态会带来满足感#心流 #活在当下 #生活
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吉星星$高高照1周前
心流的状态 心流#心流 嗜欲深天机浅，欲不灭道不存。
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快哉风3月前
从拖延焦虑到专注到物我两忘的心流状态，傻瓜式的操作手册来了！心流是心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的概念。 核心特征：完全沉浸、高度专注、行动与意识合一、时间感扭曲（感觉时间过得很快或很慢）、内在驱动力强（做这件事本身就是奖励）、强烈的掌控感、忘我状态（结束后才意识到自我存在）。#强烈推荐 #抖音推广 #打开美好生活 #健康生活 #上热搜
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斯姨姐2年前
一个人如果进入心流到底有多可怕！#认知觉醒 #震惊 #细思极恐 #内容过于真实
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一末说跑步3天前
跑者高潮，你体验过吗？#跑步治愈一切 #心流 #你的坚持终将美好 #晨跑 #爱自己
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哲学四不读1周前
你体验过时间被偷走的感觉吗？#心流 #专注 #哲学 #深刻思考 #知识分享
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快乐的叶子1周前
原来这种状态叫“心流#涨知识 #知识科普 #科普知识 ”
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JY之外3月前
从拖延到忘我：心流状态的 5 大条件 + 5个落地技巧🦾 这篇内容和你分享我无痛提升工作效率的第三大利器 — 解锁心流状态，5个方法带你闯进效率巅峰的心流世界。让时间为我们“加速”！#vlog日常 #工作日常记录 #vlog十亿流量扶持计划 #提升专注力 #心流
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二叔在听风说树2周前
心流是一种完全沉浸、全神贯注的状态，能让人忘记时间和自我，提升能力。进入心流需挑战和技巧平衡，可通过设定目标、集中精神、多练习、增加难度实现。心流并非天才专属，每个人都可启动。#情绪管理好方法分享 #心流 #思维格局 #涨知识 #人生感悟
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正安国生活1月前
「真正的心流状态」痛苦中也能获得极致快乐 #梁冬 #凉子访谈录 #周易 #易经 #快乐就这么简单
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书画老师柚子3月前
#画画 让人着迷
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贼牛🐮10月前
当你进入心流 #贼牛 #内容过于真实 #真实还原 #高中 #一加13
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麻辣说说2周前
你进入过心流状态吗？ 指当一个人全身心投入某件事后，会产生高度的愉悦和充实感，并在这个过程中忘记时间的流逝。如果当下的你感觉空虚、焦虑，或是生活得不如意，就去做能让你进入这种状态的事情吧！不必去在意这件事情是否“有用”，是否能给你带来某种“现实”的好处，只要是你能够全身心投入其中的事情，就去做，因为它会带给你平静与安定。#心流 #内在力量 #生命感悟 #专注自己 #屏蔽力
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满分英语党老师3月前
进入心流状态，学习效率翻倍#中考 #高考#学习方法
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Leon3月前
开启了心流模式 #台球 #台球教学 #一杆清台 #台球是一种生活 #台球必学技巧
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武志红6月前
体验到心流，考上北大只是顺带的结果 #心流 #成长 #做事 #心理学
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成长引导苏老师5月前
#积极心理学 #心流 #幸福体验 #福流 #个人成长 【澎湃的福流】1、福流是一种什么样的体验？
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追剧人3周前
在碎片化的世界里，做一个“专注”的古人。 看看这位“心流大师”如何把每一件小事，都变成一场沉浸式的修行。 献给所有感觉注意力被撕碎，渴望获得内心宁静的你。 #专注力 #活在当下 #猫咪哲学 #自我成长
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老宋懂个球！8月前
#台球🎱 #台球教学 #台球心理#心流状态 #心麻
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心流-Gina的心灵解码室6月前
90%的人都不知道如何表达情绪 #女性成长 #情感共鸣 #情绪
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简介:

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