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维度觉醒1周前
荣格视角：觉醒后如何走出低谷，重获内在动力
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卖牛奶的80后老阿姨1周前
#空窗期自救指南 #成年人的治愈时光 #在迷茫中寻找秩序 #内向者的力量 #无用之用的浪漫 忙碌的节奏戛然而止，世界突然安静得只剩下背景噪音。 这份空闲没有带来预想中的放松，反而像无形的压力从四面八方涌来。我开始心慌，感到深刻的不适应。究竟在担心什么？是银行卡里逐月减少的数字，还是那些因疏于联络而渐渐冷却的关系？我说不上来。孤独与郁闷的情绪像潮水漫上胸口，沉甸甸的。 于是，我选择沉默。 仿佛关闭了对外界的麦克风，我缩回自己的世界。在这里，我找到了出口：剪辑视频。默默导入素材，一帧帧调整，挑选合适的配乐。当全部注意力凝聚在闪烁的时间轴上，外界的喧嚣与内心的纷扰都被暂时隔绝。这方寸屏幕，成了我专属的避难所与修葺场。 按下“发布”键的瞬间，有种如释重负的满足。虽然这种感觉转瞬即逝——投入大量时间精力换来的回报微乎其微，这种失衡像细刺扎在心头。但转念一想，这段无人问津的创作，确确实实陪伴我度过了许多难熬的夜晚。这份宁静的收获，或许比任何外部奖赏都更珍贵。 当我从屏幕前抬头，回到现实，停滞的工作与模糊的未来依旧如浓雾笼罩。站在这片迷雾中，手中紧握着从剪辑中获得的那点微弱的掌控感。它虽不足以驱散所有迷雾，却像一枚被捂热的指南针，提醒我：我依然拥有感知方向、创造美好的本能。 脚下的路依旧不知通往何方，但我知道，当内心足够安静时，总能听见心底最真实的声音。
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关之光4月前
一个普通人修行两年的真实经历，不是玄学，是改变人生的钥匙。 #心灵疗愈 #修行#觉醒开悟 #打坐#冥想
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墨染半页秋1周前
一个人只有真正学会了独立生活、独立思考、独立承担，内心才会足够强大，才能够轻松自如地应对遇到的各种挫折与磨难。无论发生什么事情，都可以让自己活下去，并且好好地、淡定地活着。 #热门 #创作人计划 #情感@DOU+小助手
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书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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Andrea6天前
关掉利益的噪音，世界安静到只剩下内心的声音。等风来，修炼好自己再出发～ #沈阳棋盘山#向阳寺祈福 #爬山 #向阳寺素面 #祈福
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是我 启程！1周前
独处的时光，仿佛一切喧嚣都远离了我，只剩下内心的宁静…
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吉瑞先生6天前
Jerry’s memories of 2025 fall🍁 🧡Actually…It’s Nothing 那些我們執著的、追逐的、強求的…什麼都不是 內心空下來的時候 世界只剩下自己 快樂其實很簡單 簡單就能快樂😛
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月半 姐姐2周前
写给破碎的自己 最近状态一直不太好。不是身体的原因，是没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了麻木。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃。只知道那些让我失望的事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。 这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好生活，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待。 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。我被困在那些没有结果的事中间，不停地在清醒和麻木之间徘徊，不能坠落也没法解脱，既没有破罐子破摔的勇气，也没有逆风翻盘的魄力。我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深，拼尽全力却又无能为力。经历了这么多年的风雨坎坷，知道生活的艰难，也明自做人的不易。早就把压抑情绪这件事做的顺风顺水，能在一瞬间崩溃也能在一瞬间自愈，从来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上。 成年人的生活哪有什么矫情和自怜的资本，就连崩溃都要选择时间和考虑后果。我知道我可以偶尔消沉，可以偶尔抱怨，甚至可以偶尔奔溃，但不能没有自愈的能力。或许是终究到了某个年纪，没办法平衡千变万化的生活与一成不变的自己之间的巨大差距。我好像全面否定了自己以前的一切，又不知道以后该怎么做，所以对自己又失望，又难过，又悲观，而且让这种情绪把自己消耗了很久。或许每个人都会不同程度的嫌弃有时候的自己，嫌弃到一定的程度就会反复地质疑自己否定自己，然后再打碎自己，重新拼凑自己，以悲观消极的内耗为代价，慢慢重生。#情绪 #治愈系 #说出你的故事 #写给破碎的的自己 #原创作品
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夕语漫剪（收徒💕）6天前
心冷到一定程度，连争吵的力气都没有了，只剩下懒得沟通的疏离… #情感共鸣 #心冷到一定程度 #情感漫剪 #治愈动漫 #情感文案
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叨叨知识3周前
当你的生活只剩上班和下班，你扎心了吗？#心理 #职场 #思维
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杨小柳1周前
疗愈自己，摆脱内耗。 你是否有过情绪低落、自我怀疑，甚至莫名想哭的时刻？这本英*国国民级心理咨询入门书，用童话故事讲透了我们的内心。10分钟带你精读，看清情绪根源，学会真正长大，告别脆弱和讨好型人格，重启自己的人生。#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #健康健康 #心理咨询 #心理医生 @DOU+小助手
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人生智慧1月前
你眼中的这个自己，为何在世事的漩涡中苦苦挣扎，难以寻得内心的安宁，为何面对挫折与困苦总感觉无力招架，满心焦虑，为何在喧嚣的尘世里，始终找不到前行的方向，只剩下无尽的迷茫，只要把这些问题想明白了，你便能勘破人生的迷障，找到内心本自具足的力量。 今日我将为你解读堪破人生迷障的四个字：上善若水，上善若水这四个字，到底有多厉害，毫不夸张地说，若你真能参透上善若水这股力量，足以颠覆你对过往的认知，迎来一场脱胎换骨的新生，这期视频我便将这股力量，赠予你。 道德经言：“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道 。” 此语如同一束穿透迷雾的晨光，将人生至善的模样清晰映照，水这个我们在熟悉不过的自然之物，便是这世间最伟大的智者，水滋养万物，却从不居功自傲，它默默流淌，让大地焕发生机，让繁花得以绽放，让幼苗得以茁壮，却悄然隐于幕后，不争一丝荣耀。水甘处众人嫌弃的低洼之地，看似卑微，实则蕴含着包容万象的伟大胸怀，回头细想，我们的痛苦，不就像那被阻挡的水流，因执着于高处，不愿顺应地势，才在狭隘处淤积、泛滥，你眼中的世界，说到底，不过是你内心的投射，当你的内心如止水般平静，世界便少了波澜；当你的内心似大海般宽广，万物皆能容下。 若你想掌握上善若水这股力量，以下三点你务必铭记于心。第一，居善地，心向低位，似潺潺溪流，在低调中汇聚力量。不与他人争一时之高低，在平凡处默默沉淀，方能成就江河之势。第二，心善渊，心若深潭，波澜不惊。无论外界如何风云变幻，内心始终保持沉静，任它雨骤风狂，我自岿然不动，以沉稳之态应对人生的起起落落。第三，动善时，把握时机，如同春水破冰，顺势而为。在恰当的时刻行动，不盲目冒进，不错过机遇，借势而起，方能事半功倍。 人生漫漫，诸多困扰皆源于内心的执念与失衡。唯有领悟上善若水的真谛，向内探寻，学会自渡、自悟、自省，方能在这纷繁复杂的世间，寻得内心的宁静与强大，自成 一片澄澈天地。 #道德经 #道德经智慧 #人生智慧
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球球6天前
夜晚的大海褪去了白天的喧嚣，只剩下海浪的低语。 海风轻拂，带着一丝凉意，却让人感到无比宁静与放松。站在这里，仿佛世界都安静了，所有的烦恼都被海浪带走，只剩下内心的平和与治愈。忍不住用手机记录下这美好的一刻。
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小雅的钵与茶1周前
你忙着成为“她”，还剩下多少给自己？ 在角色奔忙的间隙， 你，还留了多少给自己？ 安静不是空白，是另一种丰盈 当世界安静下来，终于听见—— 生命本身的回响 内心深处那个真实的自己。 #女性成长 #女性生活方式 #留白 #听见内心深处的声音 #爱自己的一百种方式
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无二🍶1周前
心跳，“当心跳不再规律，仿佛整个世界都失去了节奏，只剩下内心的慌乱与不安。”
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潇妈371周前
你需要给自己也培养一个爱好，找到一个发泄情绪 的出口，但是这个寄托唯独不能是人，尤其是男人，因为人靠不住#创作者扶持计划 #创作人计划 #生活态度正能量 #内容太过真实
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关尧的vlog1周前
心乱时，就去做一件具体的事。当双手忙碌起来，内心的杂音自会消退。#生活vlog #原创视频 #创作人计划
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魅力湘菜1周前
无月的夜晚，世界仿佛被按下静音键。我坐在窗前，听风声穿过树叶，看路灯在黑暗中独自闪烁。这一刻，孤独不再是寂寞，而是与自己对话的契机。在这无边的寂静里，我听见内心的声音，它告诉我：孤独，亦是一种自由。 #夜拍 #夜晚风景
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与Dede冥想漫步3周前
春分冥想｜释放压力和焦虑，接纳自我🌿回归内心的宁静平衡 这个冥想真的挺好用的 我自己这么多年一直都在用这个方法释放压力，清理卡点。 希望也能对大家有帮助 没有心力冥想的时候也完全不要紧 放在一边放松听着玩也挺好的～ Music: "Ebbs and Flows" by Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License #冥想 #放松 #解压 #助眠 #缓解压力
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明天3周前
#短视频变现 #情感治愈
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零境界3周前
#挑战一百种生活方式 当你内心足够安稳，外面的风声也就小#写字是一种生活 #手写
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nmixx-裴真率1周前
当cherish只剩下moak和minju的part！ #illit #翻唱 #kpop
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香草3周前
退休后，最大的收获就是学会了独处。最顶级的养生就和少和别人接触，一个人吃饭，一个人遛弯，一个人旅行，圈子里只剩下手机和自己，内心平静，外界便鸦雀无声。那种感觉虽然孤独，但却很爽，很自由。#vlog十亿流量扶持计划 #纪录美好生活 #香草退休生活 #强烈推荐 #曾味松露酱
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情绪陪伴师_蕾蕾6天前
#情绪陪伴师_蕾蕾#情绪陪伴 #情绪耗竭 #内心无力#夫妻沟通
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张三有话说（知无不言）1周前
意外和明天，真的不知道哪一个会先来。当不可逆的事情发生，我们只剩下无限的唏嘘和悔恨，可是一切都来不及了，趁现在还不晚，从头来过吧！#张三有话说 #负债人加油 #债务规划
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Zilwa qiman6天前
界的风声再喧闹，不如低头赶自己的路，内心安稳就好。#星座 #星座解析 #星座吐槽大会 #星座解析 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小炫迈6天前
睡前小说#小说
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l昭华倾负l1周前
夜深人静，最适合放空思绪。 点开一段视频，光影交错间，仿佛置身另一个世界。 城市的喧嚣渐行渐远，只剩下内心的平静与安宁。 生活就像一场旅行，偶尔也需要按下暂停键， 给自己一点时间，去感受那些被忽略的美好。 🌙✨
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爱尚电影🎦2周前
每天一部好电影#每天一部好电影 #电影解说 下
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情绪小熙6天前
我好难受，但是没有人陪我，我又能怎么办？#EMO #我只要你陪在我身边 #感同身受 #曼波配音 @DOU+小助手
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沙雕回收站4月前
人生的本质就是百年孤独，高质量的独处远胜过低质量的社交#一个人 #独来独往 #拒绝无效社交 #情感共鸣
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乔安6天前
你的事归你，我的事归我#自我边界#自渡#疗愈
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在路上（治焦版）1月前
字虽小，但、这就是我此刻的内心世界阿😩😔😳#焦虑 #抑郁 #楚门的世界
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徐洪美3月前
如果此刻的你装了很多情绪，你一定要把这个视频看完！我们不能改变别人，但我们可以改变自己，把自己还给自己， 世界才真正属于你！希望看视频的你们都可以感受到幸福快乐🎉#本自具足#主体是我#智慧人生#创美衣家
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心灵驿站1周前
浮躁如浪拍岸，沉静似水归渊。 静心是给灵魂留一扇窗，修心是给生命种一棵树。 当你不再被外界的风声左右，便能听见自己真正的回音。#每日分享 #女性成长 #抄写#治愈
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Zilwa Mukadas1周前
外界的风声再喧闹，不如低头赶自己的路，内心安稳就好。#星座解析 #星座 #星座分析 @抖音小助手 @DOU+小助手
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红豆生南国1周前
#创作者中心 #创作灵感 #正能量 @抖音小助手
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老李的10万粉实验1周前
破解焦虑的七把钥匙，与内心的自己温柔和解。 #正能量语录 #个人成长提升
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简介:

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