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兔比小悠母婴2年前
今日辅食~山药米油汤，这个米汤6个月以上宝宝就可以喝了，简单好做又营养，一周两次，养出宝宝好脾胃#辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #米油 #做法简单又营养
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七味沈大厨的厨房秘籍1月前
🍂七味小课堂 | 沈大厨秋分润燥【米汤虾干老淮山】🍲✨ 温润入喉，暖到脾胃里！ 👉 米汤的稠滑+虾干的咸鲜+淮山的粉糯=秋日最治愈的“中式奶油羹”！ 沈大厨顺应时节，用最简单食材熬出深秋暖意，每一口都是脾胃最渴望的温柔抚慰~#美食制作分享 #美食 #餐饮 #餐饮人 #同城美食
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碗碗爱养生7月前
山药大米汤 #食养 #喝出好气色 #食疗小妙招
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川东陈小厨2月前
米汤山药，老少皆宜，既营养又健康美味#家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典
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煮夫兜一天6月前
火遍宵夜店的米汤山药，家庭版复刻下！清淡星人福音！！！#快速涨粉 #清淡饮食 #厨房里的欢乐时光 #做饭给你吃 #厨房里的快乐
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朝阳满弟·长沙菜官方号1周前
米汤山药#美食制作分享 #懒人美食
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从前漫小胖1月前
秋天的第一碗米汤山药，比奶茶更懂你。脾胃虚的姐妹有救了！软糯山药+米油汤，老祖宗的养胃方真绝！#上美食热门话题入口宝 #原创视频 #美食 #美食教程
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筱瑜的食养日记4月前
这个夏天太热啦！一定要记得多给娃补充津液哟！#养生食谱 #食养健康 #食养小妙招 #三伏天 #三伏天冬病夏治
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三娃 云云4月前
脾胃虚弱的孩子，容易内🔥，喝水也不解渴，要多喝米汤补充#津液#大米汤补充津液 #孩子内热#育儿经验分享
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炎炎小宇宙3月前
今天开启夏天中伏 宜给宝宝补充津液 可以试试这款山药红枣米汤 多补津液胜过多喝水～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝的一日三餐 #辅食 #宝宝爱吃
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丹姐食养日记4月前
三伏养脾宝30天，多喝这个脾胃的粥，软糯香甜，特别好喝，妈妈们做起来吧#薏米山药莲子粥#夏日饮品#喝出好气色#养生#早餐
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澜亭别院精致砂锅店3月前
现做山药米汤虾滑，山药的绵甜裹着虾的鲜弹，一口喝出暖乎乎的满足。#荆州美食 #地方菜 #舌尖上的美食
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云上钟祥4周前
银都带你品四季——米汤山药炖虾仁 #二十四节气 #霜降 #湖北钟祥
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发糕汤圆粽子爸1月前
孩子经常口渴内热，喝水不解渴，缺的不是水而是津液，山药米汤生津还可以止渴，对脾胃也很友好#米汤#食养#食疗小妙招#喝出好气色
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是仟元妈妈呀7月前
当妈必会︱厨房里的一碗肥儿健月卑水#中医育儿 #米汤 #食疗养生 #食疗育儿 #中医养生
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长沙浪哥（玉湖里寻鲜）4月前
米汤山药 山药万万没想到居然被米汤泡了，夏天到了家人们一定要学会做这道清单的米汤山药 #我的厨房日记 #米汤山药 #好好吃饭大赛 #跟着浪哥学做菜 #玉湖里寻鲜
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长株寻鲜 易大师7月前
来自湖北利川野生山药，今天跟厨房的兄弟们一起做一道米汤煨山药#长株寻鲜 #院子餐厅 #长沙美食 #同城餐饮 #真材实料才能做出好味道
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安崽吃饭啦🍚3月前
宝宝补津液之山药米汤水，在这炎热的夏天，更要补起来哟～#宝宝辅食 #辅食分享 #在家做美食 #宝宝吃饭 #宝妈分享
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徐大厨5月前
沙葱米汤山药详细教程来了，赶紧学起来！！！ #抖音美食推荐官#米汤山药 #美食教程 #徐大厨
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匠厨文德1月前
《米汤煨山药》节日过后来点清淡的养养胃#美食 #美食教程 #山里菜
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王同学爱养生3月前
养胃小妙招，胃黏膜超爱#养胃 #养生
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乔妈食养日记1周前
山药大米汤对内热的孩子非常合适。#养生汤 #营养粥 #煲汤 #食补 #药食同源
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柒柒妈育儿食养4月前
夏日炎炎，小朋友汗水淋漓，喝水不解渴，容易内🔥重记得多补津液，少喝水#食疗小妙招 #米汤 #津液
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欣妈食光7月前
小米是个宝，搭配山药，做这个山药小米粥，你要是不知道早餐吃什么，这个收藏赶紧试试，#营养早餐 #儿童美食 #食疗小妙招 #小米粥
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羊爸爸育儿食养指导6月前
大家都知道山药水好，但是加上米汤这样做，你会发现到底多神奇 #宝妈 #育儿 #食谱分享 #米汤 #山药
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有柴有火土家印象8月前
小时候吃这道菜的时候恨不得把碗都舔干净 #山药 #米汤山药 #山药汤#利川山药 #恩施美食
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大胖的辅食日常4月前
补津液山药米汤 酷暑时节，宝宝容易积食内热，大便干，缺津液，这个山药米汤真是补津液的好辅食，它既能健胃消食，又能生津止渴，夏天宝宝出汗多，它能帮助宝宝止渴又调理肠胃，而且还非常的有营养#补津液 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝积食有效解决方法 #金牌育言家
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常视角3月前
#健康生活 #药食同源吃出健康
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轩轩麻麻育儿日记2月前
秋燥孩子容易有内🔥，这个滋滋滋润润的山药米 汤，一周给孩子喝个2~3次#育儿#米汤#津液
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小伍哥常德钵子（可以教学）5月前
老少皆宜/儿时美食 #小伍哥常德钵子菜 夏天太热🥵🥵没胃口，用这道米汤煨山药代替主食，简单美味可真不错！#山药 #山药的神仙吃法
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懒爸育儿•食养6月前
天气越来越热，带孩子可千万别忽略了补充#津液，只有内里需要的好“水分”补足了，孩子带起来自然越来越省心#育儿经验分享#养娃#米汤#老祖宗的智慧
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老崔与老苗5月前
山药粥配上野苦菜绝了#农村生活 #农村美食 #山药粥 #新农人计划2025
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糖果妈妈吖3月前
三伏天，热热，一碗山药胚芽米汤，简简单单~如果你熬不出清甜米汤的，来试试#粒博士软胚芽米 #育儿经验分享 #米油#宝宝辅食
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小雨5月前
空调屋呆的，肚子受了凉，来一碗小米山药粥吧#自己动手做美食 #煮粥 #抖音创作者大会上热门上热门
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张较瘦so4月前
很多人还不知喝水不解渴 缺的是津液！！ #三伏 #自制饮品 #食养 #生津止渴 #米汤
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柒柒妈育儿食养3周前
就这样一碗米汤，我家孩子放学回来先喝一大碗，千万别小瞧它普通，特别是秋冬天干干燥燥的，多给孩子安排！#育儿#米汤#宝妈分享#育儿经验分享
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彤彤麻麻4月前
补津液山药米汤，酷暑时节，宝宝容易积食内热 缺津液，这款结合的养生秘方的宝宝辅食可真是绝绝子，他不仅能健胃消食还能生津止渴 #宝宝辅食 #金牌育言家 #小月龄辅食 #积食内热
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阿香美食生活记4月前
三伏天快到了！天气潮湿又闷热的，这一碗三伏薏米汤一定要安排起来，煮过后甘甜软糯，搭配莲子山药，口感很惊艳，暖暖的很养人#喝出好气色#夏日饮品#自制饮品#莲子薏米汤#糯薏米粥
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糯米糯米小丸子5月前
夏天到了，赶紧给孩子们熬米汤喝#补津液 #健脾养胃 #内热上火
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玥妈日记2周前
改善孩子睡眠先要清除内.🔥，内燥，光喝水是不管用的要多补津.液少喝水，秋冬孩子越来越好带#育儿 #母婴 #辅食 #宝宝辅食 #米汤
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嘟嘟不胖6月前
夏天出汗多，多喝米汤 米汤可以补充人体津液 生津止渴，健脾润燥 一定要选择粳米 可以加点铁棍山药片 煮开后转小火煮20分钟 再闷10分钟#米汤 #津液 #补充津液 #多喝津液 #健脾
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彤彤麻麻3月前
补津液山药米汤，酷暑时节，宝宝容易积食内热缺津液，这款结合了养生秘方的宝宝辅食可真是绝绝子，它不仅能健胃消食，还能生津止渴，在炎热天气里帮宝宝止渴又调理肠胃#金牌育言家 #宝宝辅食 #积食调理脾胃 #小月龄辅食
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元宝妈食养记3周前
山药胚芽米汤 现在正处秋燥，孩子都容易内🔥重，口干舌燥！一定要给他多喝 津 液，少喝水！学会这个山药胚芽米汤，清甜滋润，解渴生津！带娃就省心多了！#米汤 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #科学喂养 #宝妈推荐
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轩轩麻麻育儿日记2月前
家里有锅就能做的津•液汤，多事之秋，天气温燥，爱出汗的孩子，一定要学会做这个山药胚芽米汤，温润清甜，孩子才会在这个秋天更好带＃育儿#津液#米汤#食疗 小妙招
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元宝妈食养记3周前
山药胚芽米汤 秋冬干燥，内🔥重的娃喝大米汤到底有多好？谁喝谁知道！每天一碗，解渴生津又营养👍全家老小都可以喝！#米汤 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #津液 #宝妈推荐
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轩轩麻麻育儿日记2月前
家里有锅就能做的津•液汤，天气温燥，爱出汗的孩子，一定要学会做这个山药胚芽米汤，温润清甜，孩子才会在这个秋天更好带＃育儿#津液#米汤#食疗
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十一麻麻是杨杨吖中式食养2周前
孩子内🔥重，缺的不是水，试试山药胚芽米汤，润润的太适合这个干燥的秋冬天了#食疗小妙招 #育儿 #育儿经验分享 #育儿经验
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糯米糕妈妈（家有敏宝）2周前
张宝旬 罗大伦老师书里常出现的怀山药米汤 这个季节 家里孩子每周煮2-3次 妈妈惊喜不断 #怀山药大米汤 #大米汤
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元宝妈食养记1月前
山药胚芽米汤 秋冬干燥，孩子都容易内🔥重，口干舌燥，记得给他多喝 津 液，少喝水！跟着《本草纲目》做这个山药米汤，太简单啦！解渴生津还很有营养，妈妈们都可以做起来哦！#米汤 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #津液 #宝妈推荐
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小七宝不挑食1月前
入秋三分燥，这碗滋润又生津的山药米汤，真的三天两头给孩子喝起来，津•液足，内🔥无，孩子安稳的度过这个秋冬天#津液#米汤#内热 #育儿
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柒柒妈育儿食养3月前
夏天热出汗多，孩子更容易内🔥大，娃有时候需要的不仅仅是喝水，而是补津液，羊💩蛋蛋娃，赶紧喝起来#津液 #米汤 #三伏天 #育儿经验分享 #养娃日常
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汤圆宝贝辅食记3周前
秋天干燥给孩子熬一碗山药胚芽米汤#米汤 滋滋润润#育儿 #补津液
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糯米糕妈妈（家有敏宝）1周前
山药胚芽米汤 秋冬 干 小🔥苗 的娃要多 喝津液，少喝水!每天一碗山药大米汤， 又营养带娃很省心!这个全家老小也都可以一起喝哦! #米汤 #育儿经验分享#食疗小妙招 #津液
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古月善养（学习版）2周前
身体干燥光喝水其实效果很小，喝完还是干，反而容易水肿胀肚子，煮点山药大米汤，润燥还能降🔥苗#食疗小妙招 #养生 #食补 #内热 #健脾养胃
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一碗人间烟火6月前
一人食｜把清淡、干净的饮食变成一种习惯～🥣 🧑‍🍳今日菜单 🍲山药薏米排骨汤 🥬清蒸莴笋 🍚白米饭 #用清新色调展现轻食简餐 #清淡饮食 #做菜的仪式感 #健康饮食搭配 #电饭锅美食
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崔妈育儿食养3周前
入秋后，学会做这个胚芽米汤 这个搭配经典又实用，我们已经坚持三年多了，温润清甜孩子爱喝#胚芽米汤 #山药片 #育儿经验分享 #米汤
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玥妈日记1月前
养娃必看！胚芽米山药汤，喝出满满津.液，赶跑内🔥，孩子越喝越好养！#食养 #津液 #米汤 #养娃
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元宝妈食养记2周前
山药胚芽米汤 秋冬干燥，内🔥重的娃要多喝津液，少喝水！每天一碗山药大米汤，解渴生津又营养👍带娃很省心！这个全家老小也都可以一起喝哦！#米汤 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #津液 #宝妈推荐
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一之鱼3月前
有锅就能搞定的津.液汤！ 立秋又遇三伏天、孩子爱出汗多，更容易内.🔥.重，记得多喝津.液，少喝水！#补津液#山药米汤#米汤
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小七宝不挑食1周前
孩子容易内🔥，光喝白开水是没用的，这碗#山药米汤 记得给娃三天两头喝起来，关键时刻帮了不少忙#食疗小妙招 #育儿#宝妈分享
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轩轩麻麻育儿日记2月前
家里有锅就能做的津•液汤，多事之秋，天气温燥，爱出汗的孩子，一定要学会做这个山药胚芽米汤，温润清甜，孩子才会在这个秋天更好带＃育儿#津液#米汤#食疗
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然宝的干饭日记4周前
麻腮风第4天，目前状态一切正常，苗苗后一定要多补充水分，今天喝山药大米汤，补充津液，积食内热，嗯嗯困难的也可以试试，口感清甜，温和好吸收#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #每日辅食 #麻腮风疫苗 @DOU+小助手 @抖音小助手
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家里有锅就能做的津•液汤，多事之秋，天气温燥，爱出汗的孩子，一定要学会做这个山药胚芽米汤，温润清甜，孩子才会在这个秋天更好带#育儿#津液#米汤#食疗小妙招
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