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麦穗吖3月前
能把复杂的事情简单化，这就是厨房届的邪修魅力，同样这个生菜的做法，我觉得邪修的这个做法最好吃，关键还省时省力，全程无油烟只需要3分钟做出来的生菜脆脆的还保留一丝清甜。#我的厨房日记 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #我不是做饭天才吗 #大暑消夏美食天花板
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老王家常菜3年前
年夜饭上都是大鱼大肉会比较油腻，可以来一道这个清脆爽口的蚝油生菜，寓意生财#蚝油生菜 #年夜饭菜谱
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康康要当辣妈3周前
番茄生菜刷脂汤，秋冬必备掉秤神器～做法超简单！#减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤 #减脂晚餐
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多多荣4月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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好好揍饭4月前
#减脂期做饭有多简单 好吃又简单的减脂生菜！用厚皮橙的水油焖菜法4分钟搞定～ 全程无油烟太太太适合最近的高温天咯 #水油焖菜家常做法 #跟着厚皮橙做饭 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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莫小厨教做菜1年前
冬季干燥容易上火，你就做一个炝拌生菜吧，脆嫩好吃还能去火#炝拌生菜 #凉拌菜 #生菜
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甜酒食记6月前
蚝油生菜，这样做清脆爽口，做法简单！#美食 #家常菜 #蚝油生菜 #生菜 #减脂餐
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家宴美食厨房4周前
霜降节气，多吃生菜，大厨教你做家常版蚝油生菜 #美食教程 #抖音美食教程 #教你做美食
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美滋美味（家常菜）6天前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃！做法也很健康，赶紧做起来吧！#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜 #生菜 #少油少盐
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湘味小鲜女4年前
今天分享一个蚝油生菜，生菜不要再炒着吃了，这样做你也能做出饭店大厨的味道#湘菜 #家常菜 #下饭菜 #蚝油生菜
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黄亿亿3月前
#邪修做饭有多简单 水油焖生菜有多快，懒人做法#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #做法简单又营养 #懒人美食
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小李爱做饭🥘3月前
今日菜系丨油焖生菜 无油烟，简单易上手❗最近学会了一种新的邪修生菜做法，味道也很好#美食创作人计划#健康减脂#三伏天减肥#生菜的神仙吃法 #邪修
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爱木先生爱做饭4月前
蚝油生菜 男人会做法 生活有滋味#家常菜 #我的厨房日记 #快手菜
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梁十妹3年前
开春生菜包，生财寓意，味香而不腻。#跟着抖音学做菜 #乡村守护人
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暴躁李火火（已➖38）6月前
#减肥减肥减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 金针菇生菜鸡蛋汤嘎嘎掉秤！姐妹们可以试一下！
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阿歪小食3月前
营养又好吃，减脂期必备！关键还是0失败，下班几分钟就能搞定！#抖音美食推荐官 #家常菜 #蚝油生菜 #做法简单又营养 #好吃到爆
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阿明轻食日记3月前
一锅出的一人食减脂餐-番茄生菜刷脂汤#减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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主厨农国栋（主营：麻通.月饼）5年前
能让荤菜黯然失色的“蒜香白灼生菜”，制作简单的同时还非常好吃#家常菜 #美食 #好吃
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海家甄选1周前
生菜你们锁住这个煮法，简单方便又好吃！#做法简单又营养 #家常菜 #美食
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一家三口美食（丹姐）3年前
过年不要光吃肉了，荤素要搭配～今天把简单美味的白灼生菜分享给大家～#家常菜
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胖乐的厨房4月前
白灼生菜这么做，真的比大鱼大肉还好吃#美食 #美食制作 #做菜教程 #美食制作教程
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今天吃什么🍑7月前
掉秤最快的食物生菜鸡蛋拌金针菇！真的巨好吃又掉秤！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂 #减肥食谱 #低卡美食
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回忆雨4月前
瘦了30斤才知道这是代谢拉满的秘密#妈呀太香了 #减脂就吃生菜拌鸡蛋 #减脂晚餐 #早餐吃什么 #绿色蔬菜
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糖醋本蛋3月前
不用爆炒不用水煮，全程没有油烟，5分钟做出水油焖生菜，比炒的健康，比煮的入味，真的巨好吃#水油焖菜 #懒人美食 #邪修美食 #邪修做饭 #低卡低脂餐
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野生刘较瘦6天前
五分钟搞定一盘菜，少油少盐，做法简单又好吃！赶紧做起来吧！#水油焖菜 #油浸菜 #生菜 #少油少盐 #低卡低脂餐
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食光小厨6天前
教你5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧安排做起来！#水油焖菜 #油浸菜 #生菜 #少油少盐 #低卡低脂餐
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语妈爱做饭1月前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来!#水油焖菜#油浸菜 #生菜 #少油少盐 #低卡低脂餐
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梦大哥小宇宙4月前
跟厚皮橙一起把普通生菜做成神仙美味，一口鲜到跺脚，少量的油激发出蔬菜的天然清甜，但并不寡淡，健康又下饭，妥妥的味觉惊喜#油浸大蒜 #水油焖菜 #厚皮橙 #低脂低卡
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慧慧不饿5月前
小基数掉了6斤全靠它了！味道真心不错#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #低卡低脂餐 #土豆鸡蛋拌生菜 #减脂食谱
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喂！好好吃饭7月前
生菜鸡蛋饼就是减脂期的神！！！ 一定要趁热吃哦～#减肥吃什么 #抖音美食创作者 #减肥餐 #减肥逆袭
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晓娟4月前
跟厚皮橙学做的水油焖生菜，这种做法比白灼的更入味，关键还没有油烟，几分钟就出锅，没做的赶紧学起来！#跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #油浸蒜 #水油焖菜 #生活化减脂
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懒妈的糊弄餐🤔5天前
思路打开，做饭信手拈来。健康营养又低脂的水油焖生菜，关键味道是出乎意料的好吃！#减脂餐 #低脂低卡餐 #邪修做饭 #水油焖菜 #懒人快手菜
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阿顾美食记3年前
年夜菜做一道蚝油生菜，比大鱼大肉还要好吃，亲朋好友都夸你是大厨#温暖中国年 #蚝油生菜 #美食教程
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大刘美食记1周前
从我学会了这个无水焖菜，这个蚝油生菜我是天天吃，做法简单，无油无烟，味道还鲜美#懒人美食 #蚝油生菜
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大升厨房11月前
想吃耗油生菜 了，耗油得选好，这个是松茸提鲜的素耗油，配料干净，没有什么添加，吃着也放心#蚝油生菜家常做法 #学会快去试试吧🔥
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洋子轻食记1周前
减脂期，试试刷脂生菜鸡蛋汤 #做法简单又营养 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #减脂汤 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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厨师先生3年前
西生菜最简单的做法“白灼西生菜”，味道不简单。#一起学做菜 鲜嫩清脆，营养丰富！#家常菜 #简单美食
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江西一家三口1周前
《白灼生菜》好看又好吃的一道菜，特别适合家里来客人的时候来上一盘，翠绿翠绿的#白灼生菜 #家常菜
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小圆的厨房日记4月前
幸福有很多种 给妹妹做水油焖菜是其中一种#跟厚皮橙学做饭 #水油焖菜 #油浸蒜 #减脂餐 #生菜的神仙吃法
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是小胡呢3月前
不开火的蚝油生菜，巨简单好吃，你还不试试吗#厚皮橙 #微波炉#万物皆可微波炉#好好吃饭大赛#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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朵拉辅食记3月前
发现一个能让宝宝把青菜吃光光的办法，生菜厚蛋烧，做法简单又有营养，十个月以上宝宝就可以吃！#做法简单又营养 #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)3月前
减脂期晚上吃什么，吃这个营养均衡的土豆胡萝卜泥生菜拌鸡蛋，这一碗碳水、维生素、膳食纤维、蛋白质全有了，营养均衡，三伏天减肥晚上这样吃，嘎嘎掉秤#减脂餐做法 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱一日三餐 #轻食减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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糖糖书与生活8月前
蚝油生菜#蚝油生菜家常做法 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #蚝油生菜
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范大厨来了3年前
5星酒店不外传的#蚝油生菜做法，5分钟搞定，味道浓郁鲜香，保证吃完就忘不了。#节后美食囤货清单#hi吃美食
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北京卫视暖暖的味道4年前
冬季温暖不油腻的白灼生菜赶紧学起来！@DOU+小助手 @抖音小助手 #美食趣胃计划 #在家做美食
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懒懒的轻饮食3月前
两分钟就做好一个菜，而且少油少盐没油烟，做法也很简单，真的太香了#美食教程 #美食分享 #减脂餐 #自律期
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开饭了美4月前
跟着厚皮橙用油浸大蒜做的油焖生菜，别看做法简单，这可是比油炒清爽，比白灼的入味！少油少盐又好吃😋#厚皮橙#油浸大蒜#水油焖菜 #美食教程 #低脂低卡
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苏西妈妈日记4月前
用油浸大蒜末做水油焖菜，比炒的少油少盐少油烟，做法健康还好吃#水油焖菜 #油浸大蒜 #少油少盐 #减脂餐#生菜的神仙吃法
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是清欢4月前
蚝油生菜 蚝油生菜 ☘️准备 1、生菜2颗，掰开。蒜末 2、生菜烫10秒，捞出 ☘️制作 1、蚝油适量、一勺酱油、一勺糖一勺淀粉、100毫升水，搅拌均匀。 2、料汁煮开，淋在生菜上即可 ☘️总结 今天做的这道蚝油生菜，不仅做法简单，味道也鲜美。脆爽脆爽的，很适合夏天 #抖音美食 #蚝油生菜 #晚饭吃什么 #下饭神器 #抖音美食制作
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邻家美食哥8月前
五星级酒店88一份的白灼生菜，做法其实很简单。只需要几分钟就能做出来。#白灼生菜 #美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #居家美食教程
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自律的橙子5月前
#减脂期 做法超简单的空气炸锅鸡蛋生菜饼，低卡好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #生菜鸡蛋饼 #掉称
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小美好3月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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糯米小汤袁1年前
过年来一道白灼生菜，寓意生菜生财！#白灼生菜做法 #美食教程
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云云美食日记4月前
最近很火的生菜做法，没油的生菜适合我要减肥的人#家常菜 #减脂餐
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周芮芮4月前
跟着主母学会举一反三，今天用水油焖菜的方法做生菜，方便又好吃#我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #主母#青菜怎么做好吃 #懒人美食
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王阿星别吃了5月前
适合减脂期吃的生菜鸡蛋饼，好吃又掉秤，做法超简单，快去试试吧。#减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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茂姐的厨房美食日记6天前
生菜 = 生财！过年过节必吃的吉祥菜✨5 分钟搞定 谁懂啊！这道蚝油生菜才是隐藏的 “招财菜”！ 生菜谐音 “生财”，脆嫩爽口还低脂，年夜饭端上桌，颜值寓意双在线，老人小孩都爱吃～ 做法简单到离谱！生菜焯水 10 秒捞出来，调个万能蚝油汁（生抽 2 勺 + 蚝油 1 勺+ 淀粉水），热油爆香蒜末，淋上酱汁咕嘟冒泡，浇在生菜上就搞定！ 脆生生的生菜裹着咸鲜浓郁的酱汁，一口下去清爽不腻，解腻又下饭。平时聚餐、日常快手菜都合适，5 分钟出锅还不用洗碗，厨房小白闭眼冲～ 吉祥菜清单必须有它！寓意新的一年 “生财有道”“财源滚滚”，好吃又讨喜～ @你的饭搭子，今年年夜饭一起安排这道招财菜！你们家年夜饭必吃的吉祥菜是什么？评论区聊聊～ #蚝油生菜 #农村美食记录生活 #生财有道 #家宴美食 #农村美食吃什么都好吃
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橙爸小厨房1周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键做法简单又好吃#水油焖菜#油浸菜#生菜#少油少盐#低卡低脂餐
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👑淇麻美食记4月前
跟着厚皮橙用油浸大蒜末焖生菜，少油少盐少油烟，做法简单还好吃#美食#减脂餐#美食教程
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黄小鸭4月前
好多姐妹靠吃这个菜瘦了几十斤，做法很简单还没有油烟，大家也试试#土豆生菜鸡蛋沙拉 #减脂菜 #低卡低脂餐 #减肥 #好吃没负担
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爱吃的小肉丸1周前
上汤生菜，入冬了可以直接干2碗😂#创作灵感#美食 #冬季暖胃美食 #快来一起尝个鲜 #美食分享
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廖事如神的菜3月前
可以称之为生菜做好吃做法，素菜之王，简单美味 #美食 #美食教程 #家常菜 #懒人美食 #生菜
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咕噜太大只4月前
跟着邪修主母做饭，真的是彻底打开思路了，无油烟水闷生菜，脆嫩可口，简单方便，这做饭还得是邪修#做法简单又营养 #快手菜 #邪修 #主母 #懒人美食
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留意，家常3年前
冬天要多吃生菜，教你蚝油生菜的做法，鲜香翠绿，2分钟就能搞定 #蚝油生菜 #在家做美食 #做菜我是认真的 #美食教程
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